Дух спорта
 

54айкидо
142бокс
36дзюдо
69карате
82кикбоксинг
54микс файт
68рукопашный бой
66самбо
58тайский бокс
49тхэквондо
34ушу
17фехтование
17тайцзицюань
21акробатика
148бодибилдинг
72пауэрлифтинг
14аквааэробика
39аэробика
20бодифлекс
142йога
7калланетика
89ЛФК
61массаж
78пилатес
164плавание
431ОФП
333стретчинг
508фитнес
27цигун
7шейпинг
33баскетбол
31волейбол
93футбол
76хоккей
17бильярд
83большой теннис
14горные лыжи
6дайвинг
13конный спорт
110лёгкая атлетика
47настольный теннис
13сноуборд
77балет
34восточные танцы
112клубные танцы
116современные танцы
62латиноамериканские танцы
77спортивные танцы
111фигурное катание
221хореография
114художественная гимнастика
71другие дисциплины
2485все тренеры



8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Морозова
Анастасия Андреевна
тренер по стретчингу, фигурному катанию Мастер спорта России международного класса ...

Турпак
Яна Валерьевна
йога, стретчинг, фитнес Кандидат в мастера спорта по тхэквондо WTF (2005 г.). Занимается спортом ...

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат ...

Токарева
Полина Алексеевна
аэробика, стретчинг, фитнес, хореограф Кандидат в мастера спорта по художественной ...

Абрамова
Владислава Иннокентьевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2014 г.). Занимается фигурным ...

Свистунова
Евгения Юрьевна
ОФП, стретчинг, фигурное катание Кандидат в мастера спорта по одиночному фигурному ...

Астраханцева
Анна Михайловна
ОФП, фитнес, бадминтон Кандидат в мастера спорта по бадминтону (2005 г.), 1 дан по тхэквондо WTF ...

Шестидесятая
Анастасия Вильгельмовна
балет, ритмика, хореограф В хореографии с 1991 года. Кандидат искусствоведения (Санкт-Петербургский ...



Тренер Герфонова Надежда Борисовна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2490 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
3 4.7 5.2 1
Герфонова Надежда Борисовна
рейтинг
4,7
$$$$
Герфонова Надежда Борисовна

Тренер по цигуну.

Второй дан по кобудо. Третий дан по иайдо.
Второе и третье места на олимпиадах «Восток-Запад» (г. Санкт-Петербург).
Участник соревнований по ката карате.
Занимается цигун с 2001 года.
Сертификаты (г. Пекин и г. Чженьжень, Китай), инструктор мягкого (оздоровительного) цигун (2003 г.).
Сертификат школы Илицюань, инструктор цигун (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года.

Спортом занимаюсь 25 лет. 10 лет фитнес, затем стала изучать карате Кекушинкай, а также окинавские стили, иайдзютцу (работа с мечом катана), 3-й дан, кобудзютцу, 2-й дан. Участвовала в различных соревнованиях по этим дисциплинам.
В Китае изучала цигун, тайцзицигун, тайцзицюань, ицюань. В России посещала различные семинары по этим направлениям.
5 лет в студии йоги занималась йогой Айенгара/

Выезд: Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



Работая с клиентами, в первую очередь, обращаю внимание на правильное выстраивание тела, начиная от стоп и заканчивая макушкой, что дает баланс всего тела, решаются проблемы с позвоночником, суставами, выравниваются тазовые кости. Это приводит к оздоровлению и омоложению организма.

Тренировки предполагают различные практики: снятие излишних напряжений мышц, суставные, сухожильные, статичные, динамичные, силовые, вытягивающие. Обучаю правильному дыханию и координации дыхания и движения, работе с осознанием всего тела, развитию концентрации внимания и намерения, регулированию жизненной силы Ци.

Обучаю «классике» цигун: «Игры пяти зверей», «Восемь отрезков парчи», «Пять элементов» и другим оздоровительным комплексам. Также некоторым даосским практикам, сухожильным комплексам, 10 и 24 формы тайцзицюань школы Ян, ударной технике.

Занятия полезны людям любого возраста, физической подготовки, здоровья.
Цены и варианты занятий
500 руб. / 60 мин.
500 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —



Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83