Дух спорта
 

54айкидо
148бокс
38дзюдо
69карате
78кикбоксинг
51микс файт
72рукопашный бой
65самбо
58тайский бокс
50тхэквондо
37ушу
16фехтование
20тайцзицюань
22акробатика
155бодибилдинг
74пауэрлифтинг
13аквааэробика
40аэробика
19бодифлекс
148йога
8калланетика
90ЛФК
63массаж
80пилатес
166плавание
470ОФП
354стретчинг
535фитнес
29цигун
8шейпинг
33баскетбол
32волейбол
95футбол
78хоккей
17бильярд
88большой теннис
14горные лыжи
7дайвинг
13конный спорт
121лёгкая атлетика
48настольный теннис
16сноуборд
79балет
34восточные танцы
115клубные танцы
116современные танцы
63латиноамериканские танцы
78спортивные танцы
111фигурное катание
224хореография
120художественная гимнастика
70другие дисциплины
2566все тренеры



8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Григорьев
Иван Игоревич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2014 г.). Занимается хоккеем с 2002 ...

Жаров
Иннокентий Сергеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1993 г.). Окончил ...

Фирсов
Олег Олегович
тренер по ЛФК, массажист Занимается ЛФК с 2008 года (госпиталь, больница, частная клиника. фитнес-клуб).  ...

Белая
Марина Николаевна
йога, стретчинг, фитнес, клубные танцы Танцевальный опыт – с 1985 года. Образование: ...

Сухарева
Ольга Викторовна
бодифлекс, йога, пилатес, стретчинг Практикует хатха-йогу с 2006 года. Образование: ...

Баранов
Андрей Кириллович
тренер по айкидо 3 дан айкидо айкикай (2015 г.). В айкидо айкикай с 2002 года. Образование: ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...

Бесщетникова
Екатерина Леонидовна
аквааэробика, стретчинг, фитнес, клубные танцы Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском ...



Тренер Кузнецов Сергей Анатольевич

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2570 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
9 5 5.2 1
Кузнецов Сергей Анатольевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Кузнецов Сергей Анатольевич

Тренер по йоге.

Практикует йогу с 2002 года.
Сертификат Центра гималайской стато-динамической йоги в Непале, квалификация – инструктор по стато-динамической йоге (2012 г.); международный сертификат Йога альянса, преподаватель йоги и йога-терапии, включая курсы по анатомии и биомеханике (нервная и эндокринная системы, опорно-двигательный аппарат, дыхание), практикам очищения, отстройке асан, медитации, пранаяме; международный сертификат специалиста по йога-массажу (2014 г.).
Обучение в школах йоги различных направлений, тибетских монастырях, центрах медитации Непала, Индии, Таиланда.
Опыт тренерской работы – с 2007 года (частная практика, фитнес-клубы).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: стато-динамическая йога, тибетская сердечная йога, техники глубокого расслабления, йога-массаж, антистресс-терапия.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



Немного о себе
К йоге я пришёл благодаря поискам оздоровительной системы, которая использовала бы знания, накопленные человечеством веками, и подходила бы для западного человека, учитывая особенности западного мира.

Ещё с юности, задаваясь вопросом: «Что есть наш мир, как он устроен и какое место занимает в нём человек?», одновременно с получением высшего образования я начал изучать и многие другие вещи, которые, как мне казалось, способны дать ответы на волновавшие меня вопросы. Среди этих вещей были восточные единоборства, астрология, астроминералогия и методы бесконтактного биоэнергетического целительства.

После того, как я познакомился с йогой, с 2003 г. начались мои поездки по Индии и Непалу, изучение и практика в разных стилях и школах. Среди них столица йоги — Ришикеш, Катманду, уединённые центры и ашрамы Востока. Моё знакомство со Стато-Динамической йогой состоялось в Непале — стране у подножья Гималаев, месте, пропитанном многовековой историей духовного опыта. Там же я познакомился с тибетским буддизмом, продолжительное время жил в монастырях, изучая древнюю науку о природе ума, прошёл посвящения у высоких лам. В Непале, наряду с изучением йоги, практиковал продолжительные медитации в монастырях и центрах, которые позволили мне осознать глубину этих учений и их практическую пользу.

Однако эти странствия и путешествия не отдалили меня от социальной жизни. Со временем я получил второе высшее образование, а с 2005 по 2008 гг. — образование в области психологии. Преподавательская деятельность в йоге пришла как бы сама собой в 2007 г. одновременно с уверенностью, что полученные знания необходимо распространять для пользы окружающих меня людей. С этого момента началась работа в группах по йоге, и особенно эффективно — при работе индивидуально. Исходя из опыта, скажу, что позы и растяжки в йоге — не цель, это средство глубокого воздействия на тонкие процессы организма, связанные с очищением тела и ума от внутренних напряжённостей, истоков болезней, последствий стрессов и негативных ментальных отпечатков. В результате воздействия поз на организм развивается гибкость, очищение и омоложение тела на клеточном уровне, происходит мягкий массаж органов и тканей. Сложно оценить всю пользу от занятий йоги.

Часто в процессе практики выходят на поверхность более глубокие внутренние проблемы, для решения которых необходим весь багаж полученных знаний, включая психологию, физиологию, анатомию, древние восточные знания о природе и строении ума. По собственному опыту могу сказать, что йога способствует не только физическому здоровью, но и достижению успеха во всех областях жизни. Буду рад поделиться своими знаниями со всеми желающими.
Что же такое йога?
Наука жизни, наука, охватывающая все её стороны, где внешние признаки — красивое тело, хорошее здоровье (душевное и физическое) — всего лишь часть, закономерный аспект, являющийся естественным продолжением более глубоких внутренних изменений. Йога — это просто, хотя часто нас сбивают с толку стереотипы, сложившиеся вокруг йоги, вызванные поверхностным знакомством. Мы сталкиваемся лишь с визуальными образами практик йоги, а именно — завидная гибкость, красивое тело, энергия, выносливость.

На этом основании часто делаются выводы — «это не для меня», «я так не смогу», «это очень сложно», «нет столько времени». Другая сторона, до сих пор встречающаяся, — это представления о йоге как о практиках, связанных с экстремальными возможностями человека (например, хождение по углям, способность ложиться на стёкла, гвозди и пр.).

Да, да и да, всего этого, конечно, можно достичь упорной многолетней практикой, если задаться такой целью или если вы с детства посещали школу гимнастики, всю жизнь в спорте либо ваше тело от природы обладает хорошей гибкостью. Но что же делать обыкновенным людям, имеющим свои слабости, устающим от напряжённой борьбы за выживание, посвящающим много времени семье и работе? Каждый хочет иметь хорошее здоровье, красивое тело, уравновешенную психику, быть благополучным, энергичным, радостным, любящим.

Вот тут и приходит на помощь наука, под набившим уже оскомину названием «йога». И если мы всё-таки выберем немного времени из своего напряжённого распорядка, чтобы чуть глубже узнать, что же это такое, и посвятим её изучению всего лишь 15–20 минут в день, то через пару месяцев удивимся, какие значительные перемены начали происходить в жизни. Как преобразился мир вокруг. Заниматься совсем не сложно, никто не требует гибкости и растяжек, времени для сна нужно всё меньше и меньше, сил хватает на всё, случайно встречаем добрых друзей, с которыми давно не общались, люди вокруг стали более позитивны и дружелюбны. А медитация, казавшаяся уделом человека пещеры, доставляет приятный покой в душе и вместо увода от повседневных обязанностей вовлекает в активную и радостную жизнь, полную новых горизонтов и открытий.

И если вдруг посреди бурного потока напряжённых мыслей блеснёт и поднимется на поверхность ума мысль о необходимости что-то поменять, исправить, улучшить — есть смысл попробовать. Тем более мы ничего не теряем.

В уме, если разобраться, так много чужих, наносных мыслей, образов, ролей, руководящих нами и ограничивающих всю нашу суть, нашу истинную природу. Часто наше восприятие незаметно впитывает информацию окружающего мира, затем выдавая её за собственные ценности, устремления и убеждения. И так трудно порой докопаться до самого себя, до своего чистого, полного любви и радости жизни незамутнённого сознания, заложенного в нас изначально самой природой.
Стато-Динамическая йога
Cтато-Динамическая йога представляет собой уникальное сочетание классических индийских и тибетских практик, способствующих оздоровлению души и тела. Она несёт в себе универсальный и современный подход к комплексному развитию личности, без навязывания религиозных и культурных традиций, гармонично вписываясь в уклад интенсивной и социально активной жизни современного человека.

Практика Стато-Динамической йоги наводит порядок и способствует достижению успеха во всех сферах жизни — от личной до профессиональной. Универсальность этого метода заключается в том, что он подходит для людей любого возраста и комплекции. Стато-Динамическая йога предлагает большой арсенал техник для людей, имеющих совершенно разную степень физической подготовки.

Стато-Динамическая йога поможет вам:
  • Оздоровить эндокринную систему.
  • Развить гибкость позвоночника и суставов.
  • Нормализовать репродуктивную функцию.
  • Нормализовать метаболические процессы в организме, отрегулировать вес.
  • Создать симметричное и пропорциональное тело.
  • Устранить психосоматические расстройства.
  • Снять психологическую усталость, нормализовать сон.
  • Приобрести ясность и спокойствие ума, научиться концентрировать внимание и контролировать свои эмоции.
  • Провести профилактику болезней.
  • Приостановить процесс старения и продлить срок жизни.
Я не гарантирую, что решу ваши проблемы. Я гарантирую, что, занимаясь Стато-Динамической йогой, вы найдёте решения ваших проблем сами. Я могу лишь передать вам техники, проверенные на себе, и опыт, приобретённый мною в течение многих лет практики и изучения Стато-Динамической йоги.
Цены и варианты занятий
3000 руб. / 90 мин.
3000 руб. / 90 мин.
3000 руб. / 90 мин.
3000 руб. / 90 мин.
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —



Документы, подтверждающие квалификацию
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83