Дух спорта
 

53айкидо
133бокс
33дзюдо
67карате
72кикбоксинг
49микс файт
62рукопашный бой
65самбо
51тайский бокс
46тхэквондо
31ушу
17фехтование
19тайцзицюань
20акробатика
134бодибилдинг
70пауэрлифтинг
13аквааэробика
39аэробика
19бодифлекс
125йога
7калланетика
86ЛФК
58массаж
74пилатес
152плавание
376ОФП
307стретчинг
479фитнес
29цигун
6шейпинг
31баскетбол
29волейбол
91футбол
65хоккей
15бильярд
82большой теннис
11горные лыжи
6дайвинг
13конный спорт
102лёгкая атлетика
44настольный теннис
13сноуборд
73балет
35восточные танцы
111клубные танцы
115современные танцы
60латиноамериканские танцы
76спортивные танцы
103фигурное катание
212хореография
108художественная гимнастика
67другие дисциплины
2350все тренеры


аэробика
силовая аэробика
спортивная аэробика
степ-аэробика
танцевальная аэробика


8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Губанова
Христиана Кирилловна
ОФП, стретчинг, балет, современные танцы Образование: Башкирский хореографический ...

Ураева
Сабина Эдуардовна
бодифлекс, пилатес, ОФП, стретчинг Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Дубравин
Вадим Станиславович
микс файт, самбо, тайский бокс, фитнес Кандидат в мастера спорта по самбо (2006 ...

Точёная
Екатерина Александровна
тренер по плаванию, фитнесу Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному ...

Ситников
Григорий Станиславович
тренер по плаванию Мастер спорта СССР по плаванию (1986 г.) и офицерскому многоборью (1990 ...

Лукьянова
Олеся Олеговна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2008 г.). Занимается фигурным ...

Довгалюк
Анна Андреевна
аквааэробика, пилатес, стретчинг, фитнес Образование: Саратовский государственный ...

Овчаренко
Олеся Александровна
тренер по йоге, массажист Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года. Занимается ...



Узнайте, кто из 2350 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по аэробике

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

На спортивное направление можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2350 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 450
450 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
 
Токарева Полина Алексеевна
рейтинг
$$$$
Токарева Полина Алексеевна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, СФП, художественная гимнастика, аэробика. Хореограф.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2014 г.).
Занимается художественной гимнастикой более 10 лет.
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, инструктор по стретчингу (2016 г.).
Центр подготовки тренеров «Анатомия» (г. Санкт-Петербург), персональный тренер, консультант по спортивному питанию, инструктор классической аэробики, степ-аэробика, силовые классы (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Работаю в сфере фитнеса год, инструктор групповых программ и персональный тренер.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Аэробика: 600 руб. / час.
Фитнес: 1000 руб. / час.
Стретчинг: от 600 руб. / 60 мин.
Хореография: от 600 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Георгиевская Татьяна Борисовна
рейтинг
$$$$
Георгиевская Татьяна Борисовна

Дисциплины: фигурное катание, роликовые коньки, ОФП, стретчинг, аэробика. Ещё 3…

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1979 г.); черный пояс, 1 дан по ки-айкидо (2009 г.).
В фигурном катании с 1973 года, в айкидо с 2000 года.
Практикует йогу с 2001 года.
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: хатха-йога, аштанга-виньяса йога, айенгара йога, пранаямы и медитации.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.
Занимаюсь айкидо с детьми и взрослыми.

Район: Пл. Мужества, Удельная. Выезд: Санкт-Петербург; Бугры, Кудрово, Пискаревка, Сертолово, Сестрорецк, Всеволожск.

Плюс: ки-айкидо; Парголово.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000-1500 руб. / 60 мин.
Выезд: 1200-1500 руб. / 60 мин. (в зависимости от удаленности).
Аренда оплачивается отдельно.

Пашина Ксения Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Пашина Ксения Николаевна

Дисциплины: ОФП, фитнес, аэробика.

Занимается спортом более 20 лет.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики спортивной аэробики и оздоровительных видов гимнастики (2006 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года (спортивные школы, фитнес-центры).

Оздоровительный подход. Разработка индивидуальной программы тренировки. Большой опыт в реабилитации проблем позвоночника. Диплом массажиста.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: составление программы для поступления в Университет им. Лесгафта на отделение спортивной аэробики.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Румянцева Наталья Николаевна
рейтинг
$$$$
Румянцева Наталья Николаевна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, аэробика.

Международный учебный центр «Fitness Profi», сертификат о прохождении обучения по направлению «инструктор групповых программ» (аэробика, силовые классы, пилатес) (г. Санкт-Петербург, 2014 г.).
Занимается фитнесом с 2005 года.
Опыт тренерской работы – с 2013 года.

Занимаюсь фитнесом и йогой 8 лет, мне это очень нравится, и сейчас это стало моей профессией. От личного опыта перешла к преподавательской деятельности. Хорошо чувствую другого человека и его физические возможности, что позволяет мне находить оптимальные пути для достижения необходимого результата. На занятиях комфортно и позитивно.

Район: Московская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 500 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Харчевина Ирина Александровна
рейтинг
$$$$
Харчевина Ирина Александровна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, ОФП, аэробика. Хореограф. Ещё 3…

Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.).
Чемпионка Санкт-Петербурга в командном зачете (2012 г.), призер турнира «Алые Паруса» в групповых упражнениях.
Занимается художественной гимнастикой с 2000 года.
Тренирует с 2015 года.

Художественная гимнастика, хореография, ОФП, стретчинг, фитнес, физкультура.
Научу садиться на шпагат, вставать на мостик, крутить обруч (хулахуп), работать с предметом, новым элементам. Помогу приобрести хорошую физическую форму.
Я всегда учитываю пожелания клиента и составляю индивидуальный план. тренировок. Ответственная, трудолюбивая и спокойная.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки, физкультура на природе.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Шишева Рената Альбертовна
рейтинг
$$$$
Шишева Рената Альбертовна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, аэробика.

Занимается фитнесом с 2009 года.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор групповых программ, сертификат (2014 г.).
Top Fun, функциональный тренинг, работа с собственным весом, сертификат (2015 г.).
Участник фитнес-конвенций.
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Занимаюсь фитнесом 7 лет, 5 из них работаю тренером, имею педагогический опыт, работа с детьми, логоритмика (учитель-логопед), опыт работы со взрослыми (Педагогический колледж фитнеса), обучение форматам групповых уроков, персональный тренинг - набор массы, снижение веса, пилатес - работа над осанкой, дыханием, развитие гибкости и пластичности - стрейч с элементами йоги.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Залесская Юлия Константиновна
рейтинг
$$$$
Залесская Юлия Константиновна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, аэробика.

Занимается фитнесом с 2000 года.
Вектор профессионального фитнес-консалтинга, квалификация – инструктор групповых программ, сертификат (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2016 года.

Профессиональные навыки:
- Знание методик проведения тренировок по направлениям: степ, аэробика, силовые классы, пилатес, стретчинг;
- Хореографическая подготовка, возможность проводить классы базовой хореографии, Body Ballet, Port De Bras;
- Знание основ физиологии;
- Умение создать приятную атмосферу на занятии.

Район: Озерки, Колпино. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: port de bras.

Цены и варианты занятий
Ставка: 500 руб. / 60 мин.

Хачатрян Анна Кареновна
рейтинг
$$$$
Хачатрян Анна Кареновна

Дисциплины: фитнес, пилатес, аэробика.

Занимается фитнесом с 2004 года.
Инструктор по аэробике и степу (1-3 уровни), инструктор по силовым и интервальным классам, инструктор по направлениям – пилатес, стретчинг, сертификаты учебного центра «Олимп» (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Активная жизненная позиция, общительность, трудолюбие, веду здоровый образ жизни, ответственность.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: интервальные тренировки.

Цены и варианты занятий
Ставка: 700 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Шульгина Елена Викторовна
рейтинг
$$$$
Шульгина Елена Викторовна

Дисциплины: ОФП, стретчинг, художественная гимнастика, аэробика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2003 г.).
Абсолютная чемпионка чемпионатов и первенств Ленинградской области (2003-2006 гг.).
Призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга.
Чемпионка Северо-Западного Федерального округа (2005, 2006 гг.).
Абсолютная чемпионка 2 этапа спартакиады России (2006 г.).
Серебряный призер спартакиады России (2005 г.).
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в групповых упражнениях (2007-2009 гг.).
Призер чемпионатов вузов (2007-2010 гг.).
Участница чемпионатов России и междунарожных турниров, финалистка чемпионатов России в групповых упражнениях.
Занимается художественной гимнастикой с 1996 года.
Занимается танцами с 2006 года, в первом составе театра Спорта под руководством Натальи Киор, гастроли в дальнем и ближнем зарубежье, странах Азии.
Опыт тренерской работы − с 2008 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: СФП.

Цены и варианты занятий
Аэробика: 1000-1500 руб. / час.
ОФП: 1000 руб. / час.
Стретчинг: 1000 руб. / час.
Художественная гимнастика: 1000 руб. / час.

Шарапова Алина Эдуардовна
рейтинг
$$$$
Шарапова Алина Эдуардовна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, аэробика.

Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по фитнесу, пилатесу и аэробике (2015-2017 гг.).
Занимается фитнесом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Я, Алина Шарапова, тренер по фитнесу! И основная моя специфика - занятия, направленные на оздоровление спины, выравнивание осанки! Провожу занятие по системе ПИЛАТЕС как для нулевого уровня, так и для подготовленных, индивидуально и в группе. А также индивидуальные функциональные, силовые тренировки для похудения, стретчинг (растяжка), суставная гимнастика. Индивидуальный подход и программа тренировок для каждого!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1700 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 39.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83