Дух спорта
 

48айкидо
133бокс
37дзюдо
74карате
71кикбоксинг
52микс файт
64рукопашный бой
70самбо
48тайский бокс
48тхэквондо
31ушу
18фехтование
19тайцзицюань
20акробатика
126бодибилдинг
67пауэрлифтинг
14аквааэробика
37аэробика
20бодифлекс
126йога
7калланетика
91ЛФК
56массаж
73пилатес
152плавание
355ОФП
292стретчинг
472фитнес
30цигун
6шейпинг
32баскетбол
29волейбол
89футбол
58хоккей
14бильярд
85большой теннис
11горные лыжи
6дайвинг
12конный спорт
99лёгкая атлетика
41настольный теннис
12сноуборд
72балет
36восточные танцы
113клубные танцы
115современные танцы
58латиноамериканские танцы
72спортивные танцы
96фигурное катание
202хореография
104художественная гимнастика
69другие дисциплины
2337все тренеры


беговые лыжи
биатлон
лыжероллеры


8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Довгалюк
Анна Андреевна
аквааэробика, пилатес, стретчинг, фитнес Образование: Саратовский государственный ...

Алексеенко
Александр Николаевич
тренер по хоккею Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (2004 г.). Воспитанник СДЮШОР ...

Дабаев
Аям Дашинимаевич
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2009 г.). Победитель ...

Сухарева
Ольга Викторовна
бодифлекс, йога, пилатес, стретчинг Практикует хатха-йогу с 2006 года. Образование: ...

Баландина
Александра Сергеевна
тренер по восточным танцам 2 место на чемпионате России по belly dance в номинации oriental show (2014 ...

Фирсов
Олег Олегович
тренер по ЛФК, массажист Занимается ЛФК с 2008 года (госпиталь, больница, частная клиника. фитнес-клуб).  ...

Сафонова
Наталья Анатольевна
стретчинг, балет, современные танцы, ритмика Артистка балета. Занимается балетом более ...

Тиханчик
Татьяна Сергеевна
тренер по йоге Практикует йогу с 2009 года. Сертификат инструктора по хатха-йоге, Центр ...



Узнайте, кто из 2340 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2340 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 450
450 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
 
Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП.

Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2007 г.).
Занимается лыжными гонками с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность − теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Публикации в научных изданиях.
Опыт тренерской работы − 2010-2011 гг. (тренер в ДЮСШ).
Опыт частной тренерской деятельности − с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Север-3, Север-2, Север-1 (Санкт-Петербург).

Плюс: зимний полиатлон, подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Жилинский Иван Сергеевич
рейтинг
$$$$
Жилинский Иван Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта по биатлону (2013 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, трехкратный чемпион России по скоростным лыжероллерам, призер этапа кубка мира по скоростным лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, 5 курс.
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000-1500 руб. / час.
Индивидуальные занятия: 1000-1500 руб. / час (1500 руб. / 60 мин. (разовое занятие),
1000 руб. / 60 мин. (курс из 5 занятий)
).
Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Курочкин Михаил Вячеславович
рейтинг
$$$$
Курочкин Михаил Вячеславович

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта России по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель зимних универсиад по лыжным гонкам и биатлону (2012-2014 гг.).
Победитель первенства России по лыжероллерам (2012-2013 гг.).
Неоднократный призер этапов кубка России по лыжероллерам (2010-2015 гг.).
Победитель первенства г. Санкт-Петербурга по лыжным гонкам (тим-спринт, 2011 г.).
Занимается спортом более 15 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Район: Гражданский пр. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: Выборгский район, Парголово.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000-1500 руб. / час.
Выезд: 1500 руб. / 60 мин.
Разовое занятие: 1500-2250 руб. / час.

Сергеев Александр Сергеевич
рейтинг
$$$$
Сергеев Александр Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2012 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжным гонкам (2012 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Район: пос. Парголово (Сертолово), Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: лыжные гонки.

Беговые лыжи: 1000-1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно).
Разовое занятие: 2250 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки: 1000-1500 руб. / 60 мин.
Разовое занятие → Аренда оплачивается отдельно.

Забродина Ольга Игоревна
рейтинг
$$$$
Забродина Ольга Игоревна

Тренер по ОФП и беговым лыжам.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по биатлону (2014 г.).
Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
Чемпионка Северо-Западного федерального округа по лыжным гонкам.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: п. Парговоло (Сертолово), Гражданский пр., Пр. Просвещения, п. Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.
Разовое занятие: 1500 руб. / час.

Ионов Андрей Леонидович
рейтинг
$$$$
Ионов Андрей Леонидович

Тренер по беговым лыжам.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2013 г.).
Первый взрослый разряд по легкой атлетике (спринт, 2010 г.).
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, бакалавр по физической культуре и спорту (2014 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2013 года.

Беговые лыжи: 1000 руб. / час (аренда оплачивается отдельно).

Родиков Денис Евгеньевич
рейтинг
$$$$
Родиков Денис Евгеньевич

Тренер по ОФП и беговым лыжам.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
Чемпион СПб по лыжным гонкам (2014 г.).
Бронзовый призёр чемпионата СПБ по велоспорту на шоссе в групповой гонке. Бронзовый призёр чемпионата России на шоссе в категории Мастерс. Half-IronMan за 4 ч 55 мин.
Занимается лыжными гонками с 1996 года.
Тренер с 2010 года.

Район: Международная, Токсово, пос. Можайское. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1000 руб. / час.
Разовое занятие: 1500 руб. / час.
Регулярные тренировки: 1000 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Рыбаков Виталий Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Рыбаков Виталий Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону (2006 г.).
Призер международных соревнований по лыжным гонкам и биатлону.
Победитель и призер всероссийских соревнований по биатлону.
Неоднократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону (2000-2012 гг.).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года (частным образом).

Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1300 руб. / 90 мин.
Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки: 1300 руб. / 90 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Дерягин Виктор Юрьевич
рейтинг
$$$$
Дерягин Виктор Юрьевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта СССР по лыжным гонкам (1976 г.), звание – отличник физической культуры и спорта.
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1976 г.).
Занимается лыжными гонками с 1962 года.
Опыт тренерской работы – с 1976 года.
1980 г. – преподаватель НГУ им. Лесгафта; 1988 г. – старший тренер училища Олимпийского резерва; 1994 г. – старший тренер сборной команды Санкт-Петербурга, 2005 г. – тренер СК «Метеор».

Я начал заниматься спортом в 18 лет, когда призвали в армию в мае, и то после 6 месяцев службы. В первую зиму не попадал никуда. На втором году выиграл первенство дивизии и решил поступать в институт Лесгафта после дембеля. Через 3 года выполнил Мастера спорта СССР. Я на себе испытал все нагрузки и знаю, что это такое – бегать по 50-70 км в день, в отличие от других, и при этом быть здоровым и крепким. Никогда не использовал допинг.

Район: пос. Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 900-1000 руб. / час.
Выезд: 1000 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Смирнова Елена Николаевна
рейтинг
$$$$
Смирнова Елена Николаевна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта России по биатлону (2013 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, Республика Беларусь (2010 г.).
Образование: Республиканское училище олимпийского резерва, специальность – тренер по биатлону, г. Минск, Беларусь (2012 г.).
Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – физическая культура (3 курс).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Опыт тренерской деятельности – с 2016 года.

Район: Ленинский пр., Пр. Ветеранов, Парк Победы. Выезд: Север-1, Юг-1 (Санкт-Петербург).

Плюс: Кавголово.

Цены и варианты занятий
Беговые лыжи: 1000-1500 руб. / час.
ОФП: 1000-1500 руб. / час.
Стретчинг: 800-1500 руб. / час.
Выезд: 1500 руб. / час.
Разовое занятие: 1500 руб. / час.


 Показаны анкеты: 1–10 из 46.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83