Дух спорта
 

56айкидо
145бокс
36дзюдо
68карате
79кикбоксинг
52микс файт
68рукопашный бой
65самбо
58тайский бокс
51тхэквондо
34ушу
17фехтование
17тайцзицюань
22акробатика
151бодибилдинг
73пауэрлифтинг
14аквааэробика
38аэробика
20бодифлекс
144йога
8калланетика
90ЛФК
65массаж
79пилатес
164плавание
449ОФП
346стретчинг
517фитнес
27цигун
7шейпинг
33баскетбол
31волейбол
95футбол
77хоккей
17бильярд
84большой теннис
14горные лыжи
6дайвинг
13конный спорт
114лёгкая атлетика
47настольный теннис
14сноуборд
78балет
34восточные танцы
115клубные танцы
117современные танцы
62латиноамериканские танцы
77спортивные танцы
111фигурное катание
224хореография
120художественная гимнастика
71другие дисциплины
2526все тренеры


беговые лыжи
биатлон
лыжероллеры

На странице:
10 тренеров
51 отзыв
4.8 средняя оценка

8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Аглицкая
Мария Александровна
ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Мастер спорта по легкой атлетике (бег с барьерами, 2012 г.), действующий ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК С 1989 года работает в сфере ЛФК. Образование: Мурманский медицинский ...

Платков
Вячеслав Валентинович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (1991 г.). Призер первенства ...

Бузунов
Владимир Фёдорович
тренер по бадминтону 1 взрослый разряд по бадминтону. Победитель чемпионата России среди ветеранов ...

Бесщетникова
Екатерина Леонидовна
аквааэробика, стретчинг, фитнес, клубные танцы Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском ...

Генералова
Евгения Александровна
стретчинг, восточные танцы, ритмика, хореограф Серебряный призер кубка России по восточным ...

Ситников
Григорий Станиславович
тренер по плаванию Мастер спорта СССР по плаванию (1986 г.) и офицерскому многоборью (1990 ...

Ураева
Сабина Эдуардовна
бодифлекс, пилатес, ОФП, стретчинг Мастер спорта по художественной гимнастике ...



Узнайте, кто из 2530 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2530 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 500
500 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП.

Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2007 г.).
Занимается лыжными гонками с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность − теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Публикации в научных изданиях.
Опыт тренерской работы − 2010-2011 гг. (тренер в ДЮСШ).
Опыт частной тренерской деятельности − с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5 (Санкт-Петербург); Бугры, Лахта, Пискаревка, Сертолово, Сестрорецк, Всеволожск.

Плюс: зимний полиатлон, подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Рыбаков Виталий Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Рыбаков Виталий Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону (2006 г.).
Призер международных соревнований по лыжным гонкам и биатлону.
Победитель и призер всероссийских соревнований по биатлону.
Неоднократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону (2000-2012 гг.).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года (частным образом).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1700 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Жилинский Иван Сергеевич
рейтинг
5,0
$$$$
Жилинский Иван Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта по биатлону (2013 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, трехкратный чемпион России по скоростным лыжероллерам, призер этапа кубка мира по скоростным лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, 5 курс.
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / час

Индивидуальные занятия: 1000-1500 руб. / час (1500 руб. / 60 мин. (разовое занятие),
1000 руб. / 60 мин. (курс из 5 занятий)
)

Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Забродина Ольга Игоревна
рейтинг
4,6
$$$$
Забродина Ольга Игоревна

Тренер по беговым лыжам и ОФП.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по биатлону (2014 г.).
Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
Чемпионка Северо-Западного федерального округа по лыжным гонкам.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: п. Парговоло (Сертолово), Гражданский пр., Пр. Просвещения, п. Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Биатлон: 1500 руб. / час

Разовое занятие: 1500 руб. / час

Курочкин Михаил Вячеславович
рейтинг
5,0
$$$$
Курочкин Михаил Вячеславович

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта России по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель зимних универсиад по лыжным гонкам и биатлону (2012-2014 гг.).
Победитель первенства России по лыжероллерам (2012-2013 гг.).
Неоднократный призер этапов кубка России по лыжероллерам (2010-2015 гг.).
Победитель первенства г. Санкт-Петербурга по лыжным гонкам (тим-спринт, 2011 г.).
Занимается спортом более 15 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Район: Гражданский пр. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: Выборгский район, Парголово.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / час

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500-2250 руб. / час

Дерягин Виктор Юрьевич
рейтинг
4,6
$$$$
Дерягин Виктор Юрьевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта СССР по лыжным гонкам (1976 г.), звание – отличник физической культуры и спорта.
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1976 г.).
Занимается лыжными гонками с 1962 года.
Опыт тренерской работы – с 1976 года.
1980 г. – преподаватель НГУ им. Лесгафта; 1988 г. – старший тренер училища Олимпийского резерва; 1994 г. – старший тренер сборной команды Санкт-Петербурга, 2005 г. – тренер СК «Метеор».

Мои ученики занимали призовые места и побеждали: от районных, городских, всероссийских соревнований до чемпионатов мира и Олимпийских игр.
Ищу учеников, из которых могут вырасти спортсмены высокого класса – чемпионы, но работаю со всеми, кто хочет и любит лыжи. Обучение, совершенствование техники индивидуального стиля, работа над ошибками, анализ техники.

Район: пос. Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 900-1000 руб. / час

Выезд: 1000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Шишпанов Александр Игоревич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,5
$$$$
Шишпанов Александр Игоревич

Дисциплины: ОФП, СФП, беговые лыжи.

Кандидат в мастера спорта (выполнил в 2015 году, подтвердил в 2016 году).
Бронзовый призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам, г. Кировск Мурманской области (2016 г.).
Победитель и призер городских соревнований по лыжным гонкам и лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 1998 года, действующий спортсмен.
Образование: высшее техническое. Кандидат физико-математических наук.
Окончил спортивную школу в 2003 году.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Среди учеников – команда студентов СПбГУ, призер городской универсиады (2012 г.); ученица, кандидат в мастера спорта, серебряный призер марафонов серии Russialoppet (марафон МВТУ, классический марафон «Праздник Севера», 2017 г.).

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Плюс: постановка двигательных навыков при передвижении на лыжах и лыжероллерах, совершенствование технических навыков, выработка общей и специальной выносливости, подготовка и подведение к соревнованиям, спарринг-партнерство.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: от 1200 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500-1800 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Мазко Татьяна Игоревна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,6
$$$$
Мазко Татьяна Игоревна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, лёгкая атлетика, ЛФК.

Первый взрослый разряд по лыжным гонкам (2012 г.).
Занимается лыжными гонками с 2007 года, ЛФК – с 2012 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет профессиональной переподготовки, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – лыжные гонки (2002 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафтра (г. Санкт-Петербург), квалификация – лечебная физическая культура, сертификат (2012 г.), инструктор скандинавской ходьбы, сертификат (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд: Север-2, Север-1 (Санкт-Петербург).

Плюс: Токсово.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 1000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Папушина Евгения Игоревна
рейтинг
4,5
$$$$
Папушина Евгения Игоревна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, роликовые коньки.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2009 г.), 1 взрослый разряд по биатлону (2009 г.).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Образование: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, факультет спорта, кафедра теории и методики лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжным гонкам (2010 г.).
Тренерский опыт – с 2010 года. Тренер 1 категории.

Скидка 10%
При оплате 8 занятий.

Район: Парголово (Парнас), Токсово (Всеволожск), Гражданский пр. Выезд: Север-1 (Санкт-Петербург).

Цены и варианты занятий

Лыжные гонки: 800 руб. / 60 мин.

ОФП: 800-850 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: 800 руб. / 60 мин.

Выезд: 800 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно: 250 руб. / час

Виноградова Вера Александровна
$$$$
Виноградова Вера Александровна

Дисциплины: ОФП, фитнес, беговые лыжи.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2007 г.).
Занимается художественной гимнастикой, лыжными гонками, триатлоном, марафонским бегом, фитнесом с 1993 года.
Образование: Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, факультет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту (2010 г.).
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, инструктор «Фитнес с бэби», сертификат, г. Краснодар (2016 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, консультант по питанию, направленному на снижение веса, диетолог, г. Санкт-Петербург (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года.

Мой девиз по жизни – ни дня без спорта, смогу на это мотивировать учеников, передавая личный опыт. Будем воплощать ваши самые смелые мечты в жизнь!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 50.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83