Дух спорта
 

54айкидо
148бокс
38дзюдо
69карате
78кикбоксинг
51микс файт
72рукопашный бой
65самбо
58тайский бокс
50тхэквондо
37ушу
16фехтование
20тайцзицюань
22акробатика
155бодибилдинг
74пауэрлифтинг
13аквааэробика
40аэробика
19бодифлекс
148йога
8калланетика
90ЛФК
63массаж
80пилатес
166плавание
470ОФП
354стретчинг
535фитнес
29цигун
8шейпинг
33баскетбол
32волейбол
95футбол
78хоккей
17бильярд
88большой теннис
14горные лыжи
7дайвинг
13конный спорт
121лёгкая атлетика
48настольный теннис
16сноуборд
79балет
34восточные танцы
115клубные танцы
116современные танцы
63латиноамериканские танцы
78спортивные танцы
111фигурное катание
224хореография
120художественная гимнастика
70другие дисциплины
2566все тренеры


беговые лыжи
биатлон
лыжероллеры

На странице:
10 тренеров
50 отзывов
4,8 средняя оценка

8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Сухова
Юлия Вячеславовна
тренер по ОФП Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (1995 г.). Призер чемпионатов ...

Бабчин
Олег Ильич
тренер по лёгкой атлетике Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2008 г.). Победитель марафона ...

Фирсов
Олег Олегович
тренер по ЛФК, массажист Занимается ЛФК с 2008 года (госпиталь, больница, частная клиника. фитнес-клуб).  ...

Петрова
Мария Артёмовна
тренер по большому теннису Кандидат в мастера спорта по большому теннису (2005 г.). Капитан сборной ...

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат ...

Лукьянова
Олеся Олеговна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2008 г.). Занимается фигурным ...

Турпак
Яна Валерьевна
йога, стретчинг, фитнес Кандидат в мастера спорта по тхэквондо WTF (2005 г.). Занимается спортом ...

Жаров
Иннокентий Сергеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1993 г.). Окончил ...



Узнайте, кто из 2570 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2570 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 350
350 500
500 700
700 1000
1000 1500
1500 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП.

Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2007 г.).
Занимается лыжными гонками с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность − теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Публикации в научных изданиях.
Опыт тренерской работы − 2010-2011 гг. (тренер в ДЮСШ).
Опыт частной тренерской деятельности − с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5 (Санкт-Петербург); Бугры, Лахта, Пискаревка, Сертолово, Сестрорецк, Всеволожск.

Плюс: зимний полиатлон, подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Рыбаков Виталий Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Рыбаков Виталий Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону (2006 г.).
Призер международных соревнований по лыжным гонкам и биатлону.
Победитель и призер всероссийских соревнований по биатлону.
Неоднократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону (2000-2012 гг.).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science®) Gray Institute, USA, Michigan (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года (частным образом).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1300-1500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1500 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1700 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Жилинский Иван Сергеевич
рейтинг
5,0
$$$$
Жилинский Иван Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта по биатлону (2013 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, трехкратный чемпион России по скоростным лыжероллерам, призер этапа кубка мира по скоростным лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, 5 курс.
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / час

Индивидуальные занятия: 1000-1500 руб. / час (1500 руб. / 60 мин. (разовое занятие),
1000 руб. / 60 мин. (курс из 5 занятий)
)

Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Забродина Ольга Игоревна
рейтинг
4,7
$$$$
Забродина Ольга Игоревна

Тренер по беговым лыжам и ОФП.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по биатлону (2014 г.).
Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
Чемпионка Северо-Западного федерального округа по лыжным гонкам.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: п. Парговоло (Сертолово), Гражданский пр., Пр. Просвещения, п. Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Биатлон: 1500 руб. / час

Разовое занятие: 1500 руб. / час

Дерягин Виктор Юрьевич
рейтинг
4,7
$$$$
Дерягин Виктор Юрьевич

Тренер по беговым лыжам и ОФП.

Мастер спорта СССР по лыжным гонкам (1976 г.), звание – отличник физической культуры и спорта.
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1976 г.).
Занимается лыжными гонками с 1962 года.
Опыт тренерской работы – с 1976 года.
1980 г. – преподаватель НГУ им. Лесгафта; 1988 г. – старший тренер училища Олимпийского резерва; 1994 г. – старший тренер сборной команды Санкт-Петербурга, 2005 г. – тренер СК «Метеор».

Мои ученики занимали призовые места и побеждали: от районных, городских, всероссийских соревнований до чемпионатов мира и Олимпийских игр.
Ищу учеников, из которых могут вырасти спортсмены высокого класса – чемпионы, но работаю со всеми, кто хочет и любит лыжи. Обучение, совершенствование техники индивидуального стиля, работа над ошибками, анализ техники.

Район: Девяткино, пос. Токсово (Всеволожск). Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / час

Выезд: 2000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Курочкин Михаил Вячеславович
рейтинг
5,0
$$$$
Курочкин Михаил Вячеславович

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта России по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель зимних универсиад по лыжным гонкам и биатлону (2012-2014 гг.).
Победитель первенства России по лыжероллерам (2012-2013 гг.).
Неоднократный призер этапов кубка России по лыжероллерам (2010-2015 гг.).
Победитель первенства г. Санкт-Петербурга по лыжным гонкам (тим-спринт, 2011 г.).
Занимается спортом более 15 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Район: Гражданский пр. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: Выборгский район, Парголово.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / час

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500-2250 руб. / час

Шишпанов Александр Игоревич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Шишпанов Александр Игоревич

Дисциплины: ОФП, СФП, беговые лыжи.

Кандидат в мастера спорта (выполнил в 2015 году, подтвердил в 2016 году).
Бронзовый призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам, г. Кировск Мурманской области (2016 г.).
Победитель и призер городских соревнований по лыжным гонкам и лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 1998 года, действующий спортсмен.
Образование: высшее техническое. Кандидат физико-математических наук.
Окончил спортивную школу в 2003 году.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Среди учеников – команда студентов СПбГУ, призер городской универсиады (2012 г.); ученица, кандидат в мастера спорта, серебряный призер марафонов серии Russialoppet (марафон МВТУ, классический марафон «Праздник Севера», 2017 г.).

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Плюс: постановка двигательных навыков при передвижении на лыжах и лыжероллерах, совершенствование технических навыков, выработка общей и специальной выносливости, подготовка и подведение к соревнованиям, спарринг-партнерство.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: от 1200 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500-1800 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Виноградова Вера Александровна
рейтинг
4,5
$$$$
Виноградова Вера Александровна

Дисциплины: ОФП, фитнес, беговые лыжи.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2007 г.).
Занимается художественной гимнастикой, лыжными гонками, триатлоном, марафонским бегом, фитнесом с 1993 года.
Образование: Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, факультет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту (2010 г.).
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, инструктор «Фитнес с бэби», сертификат, г. Краснодар (2016 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, консультант по питанию, направленному на снижение веса, диетолог, г. Санкт-Петербург (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года.

Мой девиз по жизни – ни дня без спорта, смогу на это мотивировать учеников, передавая личный опыт. Будем воплощать ваши самые смелые мечты в жизнь!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Абрамов Сергей Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
4,6
$$$$
Абрамов Сергей Владимирович

Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, беговые лыжи.

Занимается спортом более 40 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Институт физической культуры и спорта, специальность – физическая культура, квалификация – учитель физической культуры (1992 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года.

Уверен, что независимо от Вашего текущего уровня подготовленности, любое личное достижение в спорте – одно из самых замечательных чувств, которое способен испытать человек в своей жизни.

Район: Политехническая, Крестовский остров. Выезд: Север-1, Север-2, Север-5, Юг-4 (Санкт-Петербург); Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 800 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Мазко Татьяна Игоревна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,6
$$$$
Мазко Татьяна Игоревна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, лёгкая атлетика, ЛФК.

Первый взрослый разряд по лыжным гонкам (2012 г.).
Занимается лыжными гонками с 2007 года, ЛФК – с 2012 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет профессиональной переподготовки, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – лыжные гонки (2002 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафтра (г. Санкт-Петербург), квалификация – лечебная физическая культура, сертификат (2012 г.), инструктор скандинавской ходьбы, сертификат (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Район: Токсово (Всеволожск). Выезд: Север-2, Север-1 (Санкт-Петербург).

Плюс: Токсово.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 1000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 50.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Беговые лыжи
    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83