Дух спорта
 

47айкидо
134бокс
37дзюдо
75карате
71кикбоксинг
50микс файт
64рукопашный бой
68самбо
49тайский бокс
49тхэквондо
31ушу
18фехтование
19тайцзицюань
20акробатика
121бодибилдинг
69пауэрлифтинг
14аквааэробика
35аэробика
19бодифлекс
125йога
9калланетика
89ЛФК
54массаж
74пилатес
149плавание
337ОФП
278стретчинг
463фитнес
30цигун
6шейпинг
32баскетбол
29волейбол
86футбол
55хоккей
14бильярд
86большой теннис
9горные лыжи
6дайвинг
12конный спорт
93лёгкая атлетика
41настольный теннис
12сноуборд
68балет
36восточные танцы
112клубные танцы
116современные танцы
57латиноамериканские танцы
71спортивные танцы
93фигурное катание
195хореография
102художественная гимнастика
69другие дисциплины
2299все тренеры


ОФП
детская гимнастика
общеукрепляющая гимнастика
подготовка к ГТО
скандинавская ходьба
суставная гимнастика


8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Губанова
Христиана Кирилловна
ОФП, стретчинг, балет, современные танцы Образование: Башкирский хореографический ...

Белая
Марина Николаевна
йога, стретчинг, фитнес, клубные танцы Танцевальный опыт – с 1985 года. Образование: ...

Королёва
Елена Николаевна
тренер по ЛФК Образование: Российский государственный университет физической культуры, ...

Турпак
Яна Валерьевна
йога, пилатес, стретчинг, фитнес Кандидат в мастера спорта по тхэквондо WTF ...

Одинцова
Анна Константиновна
ЛФК, массажист, художественная гимнастика Занимается ЛФК с 2006 года. Образование: ...

Платков
Вячеслав Валентинович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (1991 г.). Призер первенства ...

Петров
Дмитрий Юрьевич
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2005 г.). Занимается ...

Ваньков
Игорь Леонидович
тренер по боксу, самообороне Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.). Занимается боксом более 40 лет.  ...



Узнайте, кто из 2300 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по ОФП

Общая физическая подготовка — это система занятий, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств человека: мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации. Самое главное — избежать узкой направленности и чрезмерного развития только одного физического качества в ущерб остальным.

В основе занятий могут быть различные виды спорта или отдельные комплексы упражнений. При этом упор делается на естественные виды движений, их вариации и комбинации: элементы гимнастики, бег, различные виды ходьбы, прыжки, метания, лазанье, плавание, подвижные и спортивные игры.

Упражнения могут выполняться как без использования предметов, так и с применением дополнительного инвентаря (мячей, обручей, скакалок, гимнастической стенки, скамейки).

ОФП — это фундамент физического здоровья организма, первый шаг на пути к большому спорту и важная составляющая тренировок профессионалов. Для занятий нет никаких возрастных ограничений.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2300 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 450
450 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
 
Транденкова Марина Евгеньевна
рейтинг
$$$$
Транденкова Марина Евгеньевна

Дисциплины: лёгкая атлетика, ОФП, СФП.

Заслуженный мастер спорта России по лёгкой атлетике.
Обладательница серебряной медали летних Олимпийских игр 1992 года в составе объединённой команды в эстафете 4х100 м (в компании Ольги Богословской, Галины Мальчугиной, Ирины Приваловой); чемпионка Европы 1994 года в эстафете 4х100 м (Анисимова, Мальчугина, Привалова); чемпионка России 1995 и 1999 годов в беге на 200 м.
В лёгкой атлетике с 1980 года.
Опыт тренерской работы – с 1996 года (секции, спортивные и фитнес-клубы, ДЮСШ, СДЮШОР).

Район: Крестовский остров, Пр. Большевиков. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: СФП для теннисистов.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1200-1600 руб. / час.
Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно).

Бережков Тимофей Алексеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Бережков Тимофей Алексеевич

Тренер по лёгкой атлетике и ОФП.

Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.)
.
Чемпион первенства г. Санкт-Петербурга по лёгкой атлетике (2011 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1997 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель по лёгкой атлетике (2012 г.).
Тренерская деятельность – с 2004 года.

Опыт по развитию скоростных качеств у юных футболистов. Подготовка бегунов-любителей к преодолению марафонской дистанции. Опыт подготовки более 20 человек от 20 до 50 лет. Набор спортивной формы, работа над восстановлением после травм и перерывов в спорте.

Район: Политехническая, Чернышевская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: спринт, марафон, СФП, скоростно-силовая подготовка, техника бега и координация.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1200 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Бабчин Олег Ильич
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Бабчин Олег Ильич

Дисциплины: лёгкая атлетика, ОФП, СФП.

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2008 г.).
Победитель марафона «Белые Ночи» (10 км, 2011 г.), победитель пробегов «Гатчина-Пушкин» (10 км, 2009 г.) и «Пушкин-Санкт-Петербург» (15 км, 2008 г.), призер марафона «Дорога Жизни» (21 км, 2009 г.), призер Кубка Санкт-Петербурга по легкой атлетике (1500 м, 2010 г.), многократный призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга по легкой атлетике (5000 м), многократный призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в беге по шоссе (10 км). Многократный чемпион России по легкой атлетике среди вузов МЧС (5000 м).
В легкой атлетике с 2000 года.
Образование: Санкт-Петербургский колледж физической культуры и спорта, отделение физической культуры, квалификация – преподаватель физической культуры (2005 г.).
Опыт частной тренерской деятельности – с 2008 года, с 2011 года является официально зарегистрированным индивидуальным предпринимателем.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
взрослые
м. Гостиный двор
18:3018:3018:3018:3010:00

Посмотреть видео: Специальные беговые упражнения.

Район: Гостиный двор, Крестовский остров. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: видеоанализ техники бега, постановка техники бега, подготовка к марафону.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1200 руб. / 90 мин.
Выезд: от 1500 руб. / 90 мин.
Групповые занятия: 4000 руб. / мес. (12 занятий).

Моськин Игорь Иванович
рейтинг
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: самооборона, дзюдо, бокс, микс файт, ОФП. Ещё 2…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.). Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия. Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств. Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:00-22:00 20:00-22:0020:00-22:00
дети, 10-14 лет
спортивное самбо
м. Купчино
17:00-18:3017:00-18:3017:00-18:30
взрослые
боевое самбо
м. Купчино
18:30-20:0018:30-20:0018:30-20:00

Район: Бухарестская, Пр. Ветеранов, Елизаровская, Купчино. Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий
ОФП: 1000 руб. / 60 мин.
Самооборона: 1500-2500 руб. / 90 мин.
Дзюдо: 1500-2500 руб. / 90 мин.
Бокс: 1000 руб. / 60 мин.
Выезд: 2500 руб. / 90 мин.
Групповые занятия: 3000-3500 руб. / мес. (м. Бухарестская – 3500 руб. / мес. (12 занятий), м. Купчино – 3000 руб. / мес. (12 занятий)).
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП.

Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2007 г.).
Занимается лыжными гонками с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность − теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Публикации в научных изданиях.
Опыт тренерской работы − 2010-2011 гг. (тренер в ДЮСШ).
Опыт частной тренерской деятельности − с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Север-3, Север-2, Север-1 (Санкт-Петербург).

Плюс: зимний полиатлон, подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Губанова Христиана Кирилловна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Губанова Христиана Кирилловна

Дисциплины: современные танцы, стретчинг, ОФП, балет. Хореограф. Ещё 2…

Образование: Башкирский хореографический колледж им. Р. Нуреева, квалификация – артист балета (2014 г.). Академия русского балета им. Вагановой, педагогический факультет, кафедра искусства хореографа, 3 курс.
Занимается хореографией с 2000 года.
Опыт частной тренерской деятельности – с 2013 года.

Люблю заниматься с детьми, с маленькими детьми занятия проходят в игровой форме. Всегда нахожу общий язык с ребенком и любым клиентом. К каждому клиенту индивидуальный подход.

Район: Балтийская, Технологический институт.

Плюс: постановка танца.

Цены и варианты занятий
ОФП: 700-800 руб. / час.
Хореография: 700-1500 руб. / час.
Современные танцы: 700-800 руб. / час.
Стретчинг: 700-800 руб. / час.
Выезд: 800 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Писарева Наталья Юрьевна
рейтинг
$$$$
Писарева Наталья Юрьевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг. Массажист. Ещё 3…

Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь.
Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.).
Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.).
Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.).
Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года.
Занимается танцами с 2002 года.
Тренер – с 2013 года.
Посмотреть видео: Выступления.

Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
ОФП: 1500 руб. / час.
Массаж: 2000-2500 руб. / час.
Фитнес: 1000-1500 руб. / час.
Стретчинг: 1500 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.

Святова Мария Олеговна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Святова Мария Олеговна

Тренер по ОФП и лёгкой атлетике.

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2014 г.).
Призер России в эстафетном беге (2013 г.).
Чемпионка города на 400 и 200 м (2013, 2014, 2015 гг.).
Призер Всероссийских соревнований по легкой атлетике «Мемориал заслуженного тренера СССР В.И. Алексеева» (2014 г.).
Занимается легкой атлетикой с 2003 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ легкой атлетики, специальность – тренер по легкой атлетике (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

14 лет занимаюсь легкой атлетикой, кандидат в мастера спорта в дистанциях: 100, 200, 400, 800 м. Опыт в скоростно-силовой подготовке футболистов от 12 лет. Подготовка к сдаче нормативов абитуриентов в спортивные и военные вузы. Тренер в клубе любителей бега. Ставлю технику бега, расписываю план тренировок, слежу за общим состоянием занимающихся.

Район: Лесная, Девяткино, Пл. Мужества, Гражданский пр., Политехническая, Пр. Просвещения.

Цены и варианты занятий
ОФП: 1000 руб. / 60 мин.
Лёгкая атлетика: 1200 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Сидункова Татьяна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Сидункова Татьяна Александровна

Дисциплины: ОФП, СФП, лёгкая атлетика.

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (средние и длинные дистанции, 2014 г.).
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ легкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель по легкой атлетике (диплом с отличием, 2013 г.).
Многократный победитель и призер чемпионатов Санкт-Петербурга по легкой атлетике и пробегов.
Участник международных соревнований.
Занимается легкой атлетикой с 2007 года.
Тренер – с 2013 года.
Автор статьи «За здоровьем – бегом!» в официальной газете Московского района «Мой Московский» о пользе тренировок и бега (№7, август 2016 г.).
Посмотреть видео: ОФП (1).

Район: Звездная, Международная, Гостиный двор, Невский пр.

Плюс: дистанционные (online) занятия.

Цены и варианты занятий
Ставка: 800 руб. / 60 мин.
Занятия в паре: 800 руб. / час.


 Показаны анкеты: 1–10 из 337.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83