Дух спорта
 

56айкидо
147бокс
37дзюдо
69карате
80кикбоксинг
51микс файт
72рукопашный бой
66самбо
58тайский бокс
50тхэквондо
37ушу
17фехтование
19тайцзицюань
22акробатика
152бодибилдинг
73пауэрлифтинг
13аквааэробика
39аэробика
19бодифлекс
148йога
8калланетика
89ЛФК
63массаж
79пилатес
165плавание
462ОФП
349стретчинг
524фитнес
28цигун
8шейпинг
33баскетбол
31волейбол
95футбол
78хоккей
17бильярд
86большой теннис
14горные лыжи
7дайвинг
13конный спорт
117лёгкая атлетика
47настольный теннис
16сноуборд
78балет
34восточные танцы
115клубные танцы
117современные танцы
63латиноамериканские танцы
77спортивные танцы
111фигурное катание
223хореография
120художественная гимнастика
71другие дисциплины
2549все тренеры


пилатес
пилатес для беременных

На странице:
10 тренеров
76 отзывов
4,9 средняя оценка

8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат ...

Бойко
Софья Алексеевна
ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, спортивная ходьба (2014 г.).  ...

Бабчин
Олег Ильич
тренер по лёгкой атлетике Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2008 г.). Победитель марафона ...

Кеш
Ксения Андреевна
тренер по большому теннису, сквошу Мастер спорта по большому теннису (2014 г.), ...

Турова
Валерия Олеговна
ОФП, стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Митюков
Владимир Викторович
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. Сертификат Ramamany Iyengar memorial yoga ...

Бережков
Тимофей Алексеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.). Чемпион ...

Смирнов
Михаил Николаевич
тренер по самбо Заслуженный мастер спорта по боевому самбо (2005 г.). Чемпион России и ...



Узнайте, кто из 2550 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по пилатесу

Пилатес — система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Её основа — взаимодействие разума и тела, а особенность — отсутствие изолированной локальной работы мышц. В любом упражнении задействованы три четверти мышц всего организма.

Базовые принципы: релаксация; концентрация (направление мысли на ту часть тела, над которой идёт работа); выравнивание (акцент при выполнении движений на положении ступней, шеи, позвоночника и конечностей); центрирование (создание в начале каждого упражнения сильного центра — «пояса силы» из поясницы, таза и бёдер); дыхание (полной грудью, максимально расширяя грудную клетку, перед выполнением движения — вдох, в процессе выполнения — выдох); плавность движений (без рывков и спешки); координация; выносливость.

В результате занятий нормализуется работа внутренних органов, укрепляются стабилизирующие и двигательные мышцы, становятся подвижнее суставы, улучшается гибкость и баланс. Этот вид спорта отличается низким риском травматизма. Тренеры его особенно рекомендуют для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником (нарушения осанки, остеохондроз, травмы, межпозвонковые грыжи и боли в суставах).
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2550 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 350
350 500
500 650
650 1000
1000 1500
1500 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
5+
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2000-2500 руб. / час

Йога: 2000-3000 руб. / час

Фитнес: 2000-2500 руб. / час

Бодифлекс: 2000-2500 руб. / час

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Папуловская Лариса Степановна
рейтинг
4,9
$$$$
Папуловская Лариса Степановна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитбол.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1981 г.).
Занимается ЛФК с 1991 года.
Образование: Ленинградское областное медицинское училище, специальность − медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре (с отличием, 1990 г.).
Иркутский педагогический университет, факультет психологии, специализация − психология.
Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес − персональная работа с клиентом, пилатес для начинающих, для клиентов среднего и продвинутого уровня, пилатес в реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата, пилатес для беременных.
Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским образованием (г. Санкт-Петербург), курс − лечебная физическая культура (2013 г.).
Международный центр подготовки инструкторов аквафитнеса (AFT Agua Fitness Trening), работа с беременными женщинами в воде (2014 г.).
III Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление – диастаз, комплексный подход (2017 г.).
III Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление – фитнес-реабилитация при грыжах поясничного отдела позвоночника (2017 г.).
Опыт тренерской работы − с 2013 года (с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами в воде, пор де бра) в сети фитнес-клубов.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Люблю пилатес за то, что он делает людей красивыми. Искренне радуюсь успехам клиентов. Чувствую себя сопричастной рождению нового, к чуду.

Скидка 5%
При покупке 5 занятий сразу.

Район: Купчино, Невский пр., Петроградская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: аэройога, миофасциальное расслабление, повышение эластичности мышц.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1800-2500 руб. / час (ст. м. «Петроградская» – 2500 руб. / ч)

ЛФК: 1700-1800 руб. / час

Фитбол: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1800 руб. / час

Групповые занятия: 500 руб. / час

Лебедева Елена Николаевна
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Елена Николаевна

Дисциплины: фитнес, пилатес, стретчинг.

Образование: Педагогический колледж фитнеса, квалификация – фитнес-инструктор (Санкт-Петербург, 2012 г.).
Институт пилатеса Майкла Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу 1 и 2 уровня (Москва, 2013 г.).
Занимается фитнесом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1000 руб. / час

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / час

Скоробогатова Анна Германовна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Скоробогатова Анна Германовна

Дисциплины: йога, фитнес, стретчинг, фитбол, пилатес.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Участник курсов обучения и семинаров по направлениям – пилатес, фитнес, йога, йога-фитнес, аэробика.
Участник семинара А. Зенченко, ишвара йога – йога внутренней целостности, травмобезопасность позвоночника при прогибах и перевернутых асанах (2015 г.).
Тренер с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Состою в Федерации йоги. Сейчас прохожу обучение в институте остеопатии, направление – кинезиолог, обучаюсь мануально-мышечному тестированию и т.д.

Район: Петергоф. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1500 руб. / 60 мин.

Йога: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Захарова Юлия Викторовна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Захарова Юлия Викторовна

Дисциплины: восточные танцы, пилатес, стретчинг, клубные танцы, латиноамериканские танцы. Хореограф.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.).
В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года.
Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии.
Посмотреть видео: Учебная связка.

Образование высшее — хореограф. По специальности стаж работы — больше 25 лет, как профессиональных выступлений, так и преподавательской деятельности. Обожаю свою профессию Считаю, что все! ученики талантливы, если они трудолюбивы. И не устаю восхищаться их достижениями. Счастливая мама двоих взрослых детей 20 и 26 лет.

Район: Приморская, Крестовский остров, Чкаловская, Сестрорецк. Выезд: Север-3, Север-5, Центр (Санкт-Петербург); Сестрорецк, Зеленогорск.

Плюс: сольная латина, belly dance (трайбл), свинг (рок-н-ролл), аргентинское танго, flex (растяжка).

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000-2700 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: от 600 руб. / 75 мин. (группы;
мини-группы
)

Андреева Татьяна Николаевна
рейтинг
4,7
$$$$
Андреева Татьяна Николаевна

Тренер по пилатесу.

Курсы FISAF, г. Санкт-Петербург, инструктор по аэробике, степ-аэробике, силовым направлениям, пилатесу (2004 г.).
Учебный центр Международной ассоциации аэробики, Санкт-Петербургский государственный университет, курс обучения, специальность – аэробика и шейпинг, квалификация – инструктор международного класса, г. Санкт-Петербург (1994 г.).
Образовательное учреждение «Корус», участник семинара «Пилатес, индивидуальная работа с плиентом» (2014 г.).
Fitness Profi, программа «Пилатес – метод реабилитации позвоночника» (2014 г.), программа «Йога» (2014 г.), «Методика пилатес при дефектах осанки» (2015 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бен Вейдера, миофасциальный фитнес (2015 г.).
Университет передовых фитнес-технологий, инструктор по функциональному тренингу (2014 г.).
Fitness Profi, программа «Перинатальный пилатес и послеродовое восстановление» (2014 г.).
Fitness school, программа – пилатес для женщин (2012 г.).
Инструктор TRX, сертификат (2015 г.).
Fitness Profi, программа «Нутрициология» (2017 г.).
Занимается аэробикой с 1990 года.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Уже более 15 лет помогаю людям разного возраста и с разными уровнем спортивности становиться стройными, сильными и здоровыми, забыть про боли в спине или суставах, полюбить тренировки, здоровый образ жизни и чудесный тренажер TRX, на котором, в основном, и работаю. По методике Пилатеса занимаюсь с беременными и молодыми мамами, и с людьми старшего возраста. Индивидуальный, дружеский подход к каждому.

Район: Купчино.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1200 руб. / 60 мин.

Корюкин Максим Николаевич
рейтинг
4,8
$$$$
Корюкин Максим Николаевич

Дисциплины: балет, ОФП, фитнес, стретчинг, пилатес, фитбол.

Профессиональный артист балета (2001-2009 гг.).
Занимается танцами более 25 лет.
Образование: Казанское хореографическое училище, специальность – артист балета, преподаватель (2001 г.).
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор групповых программ, тренер тренажёрного зала (2008 г.).
Курс – беременность и пилатес, сертификат (2010 г.), курс – функциональный тренинг, сертификат (2010 г.), сертификат LF'Pilates (Франция, 2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Район: Московская, Ленинский пр.

Плюс: классический танец, боди-балет, функциональный тренинг.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1600 руб. / 60 мин.

Занятия в паре: 2500 руб. / 60 мин.

Довгалюк Анна Андреевна
рейтинг
4,8
$$$$
Довгалюк Анна Андреевна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, пилатес, аквааэробика. Хореограф.

Образование: Саратовский государственный педагогический институт, факультет искусств и художественного образования, специальность – руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2007 г.).
Занимается фитнесом с 1997 года.
Опыт тренерской работы – с 1998 года.
Тренер второй квалификационной категории.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: mind body, силовые классы.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Слепухина Наталья Владимировна
рейтинг
5,0
$$$$
Слепухина Наталья Владимировна

Дисциплины: ЛФК, дзюдо, бодифлекс, ОФП, йога, пилатес.

Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.).
Призер первенства мира по самбо (1997 г.), чемпионка СНГ по дзюдо (1992 г.).
Занимается спортом более 25 лет, практикует йогу с 2005 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики единоборств (1998 г.).
Педагогический колледж фитнеса, инструктор по направлениям флекс, пилатес с дополнительным оборудованием, фитнес-йога (2003 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, специалист по теории и методике ЛФК (2004 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Район: Звездная, Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: фитнес-йога.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / час

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)


 Показаны анкеты: 1–10 из 79.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес
    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83