Дух спорта
 

48айкидо
133бокс
37дзюдо
74карате
71кикбоксинг
52микс файт
64рукопашный бой
70самбо
48тайский бокс
48тхэквондо
31ушу
18фехтование
19тайцзицюань
20акробатика
126бодибилдинг
67пауэрлифтинг
14аквааэробика
37аэробика
20бодифлекс
126йога
7калланетика
91ЛФК
56массаж
73пилатес
152плавание
355ОФП
292стретчинг
472фитнес
30цигун
6шейпинг
32баскетбол
29волейбол
89футбол
58хоккей
14бильярд
85большой теннис
11горные лыжи
6дайвинг
12конный спорт
99лёгкая атлетика
41настольный теннис
12сноуборд
72балет
36восточные танцы
113клубные танцы
115современные танцы
58латиноамериканские танцы
72спортивные танцы
96фигурное катание
202хореография
104художественная гимнастика
69другие дисциплины
2337все тренеры


пилатес
пилатес для беременных


8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Дондуков
Юрий Валерьевич
тренер по балету, хореограф Занимается хореографией с 1982 года. Образование: Санкт-Петербургский ...

Жаров
Иннокентий Сергеевич
массажист, ОФП, лёгкая атлетика Мастер спорта международного класса по легкой ...

Абакшонак
Алексей Александрович
тренер по большому теннису Кандидат в мастера спорта по большому теннису (1993 г.). Чемпион и призёр ...

Фирсов
Олег Олегович
тренер по ЛФК, массажист Занимается ЛФК с 2008 года (госпиталь, больница, частная клиника. фитнес-клуб).  ...

Поливанова
Анна Александровна
тренер по ЛФК, массажист Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – ...

Ситников
Григорий Станиславович
тренер по плаванию Мастер спорта СССР по плаванию (1986 г.) и офицерскому многоборью (1990 ...

Мещанинова
Светлана Юрьевна
ЛФК, массажист, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу (2001 г.). Занимается ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК С 1989 года работает в сфере ЛФК. Образование: Мурманский медицинский ...



Узнайте, кто из 2340 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по пилатесу

Пилатес — система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Её основа — взаимодействие разума и тела, а особенность — отсутствие изолированной локальной работы мышц. В любом упражнении задействованы три четверти мышц всего организма.

Базовые принципы: релаксация; концентрация (направление мысли на ту часть тела, над которой идёт работа); выравнивание (акцент при выполнении движений на положении ступней, шеи, позвоночника и конечностей); центрирование (создание в начале каждого упражнения сильного центра — «пояса силы» из поясницы, таза и бёдер); дыхание (полной грудью, максимально расширяя грудную клетку, перед выполнением движения — вдох, в процессе выполнения — выдох); плавность движений (без рывков и спешки); координация; выносливость.

В результате занятий нормализуется работа внутренних органов, укрепляются стабилизирующие и двигательные мышцы, становятся подвижнее суставы, улучшается гибкость и баланс. Этот вид спорта отличается низким риском травматизма. Тренеры его особенно рекомендуют для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником (нарушения осанки, остеохондроз, травмы, межпозвонковые грыжи и боли в суставах).
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2340 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 450
450 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
 
Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий
Пилатес: 2000-2500 руб. / час.
Йога: 2000-3000 руб. / час.
Фитнес: 2000-2500 руб. / час.
Бодифлекс: 2000-2500 руб. / час.
Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно).

Скоробогатова Анна Германовна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Скоробогатова Анна Германовна

Дисциплины: йога, пилатес, фитнес, стретчинг, фитбол.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Участник курсов обучения и семинаров по направлениям – пилатес, фитнес, йога, йога-фитнес, аэробика.
Участник семинара А. Зенченко, ишвара йога – йога внутренней целостности, травмобезопасность позвоночника при прогибах и перевернутых асанах (2015 г.).
Тренер с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Состою в Федерации йоги.

Район: Петергоф. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 2000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.

Лебедева Елена Николаевна
рейтинг
$$$$
Лебедева Елена Николаевна

Дисциплины: фитнес, пилатес, стретчинг.

Образование: Педагогический колледж фитнеса, квалификация – фитнес-инструктор (Санкт-Петербург, 2012 г.).
Институт пилатеса Майкла Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу 1 и 2 уровня (Москва, 2013 г.).
Занимается фитнесом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1000 руб. / час.

Турпак Яна Валерьевна
рейтинг
$$$$
Турпак Яна Валерьевна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, йога, пилатес, стретчинг.

Кандидат в мастера спорта по тхэквондо WTF (2005 г.).
Занимается спортом более 15 лет.
Педагогический колледж фитнеса, тренер по фитнесу международного класса по 23 фитнес-программам, в том числе аэробика, йога, пилатес, калланетика, фитнес, бодибилдинг, стретчинг (2011 г.).
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Район: Рыбацкое. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: функциональный тренинг, коррекция фигуры.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1200-1700 руб. / 60 мин.
Выезд: 1200 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия: 1700 руб. / 60 мин. (м. Рыбацкое).
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Гулий Ольга Васильевна
рейтинг
$$$$
Гулий Ольга Васильевна

Дисциплины: художественная гимнастика, ОФП, стретчинг, пилатес. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2010 г.).
Многократная победительница различных турниров: «Мисс экспрессия»; «Грация Киммерии»; Мисс зрительских симпатий, «Терпсихора – 2008»; «Мисс оригинальность». Участница показательных выступлений, гала-концертов на чемпионатах России, международных турнирах и этапах кубка мира. С 2010 года руководитель и солистка танцевального шоу.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, исполнительский факультет, кафедра хореографии, квалификация – хореограф-балетмейстер (2008 г.). РГПУ им. А.И. Герцена, режиссерcкий факультет, квалификация: режиссер-постановщик (2010 г.). Старший преподаватель РГПУ им. А.И. Герцена по сценическому движению.
Занимается художественной гимнастикой с 1993 года.
Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Фотогалерея.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
4,5-6 лет
м. Пл. Восстания
19:0019:00
7-10 лет
м. Пл. Восстания
15:30
17:00
15:30
17:00
15:30
17:00
стретчинг, взрослые
м. Пл. Восстания
21:0021:0021:00
стретчинг, взрослые
м. Пл. Восстания
11:00, дни уточняются

Район: Пл. Восстания, Янино, Чкаловская, Ладожская, Ленинский пр. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: подготовка к поступлению в Академию танца Бориса Эйфмана.

Цены и варианты занятий
Пилатес: 1100-1300 руб. / час.
Художественная гимнастика: 1100-1500 руб. / час.
ОФП: 1100-1300 руб. / час.
Стретчинг: 1100-1500 руб. / час.
Выезд: 1100 руб. / час.
Групповые занятия: 2000-4000 руб. / мес. (дети – 2000 руб. / мес., взрослые – 3100 руб. / мес. (8 занятий), 4000 руб. / мес. (12 занятий)).
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Довгалюк Анна Андреевна
рейтинг
$$$$
Довгалюк Анна Андреевна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, пилатес, аквааэробика. Хореограф.

Образование: Саратовский государственный педагогический институт, факультет искусств и художественного образования, специальность – руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2007 г.).
Занимается фитнесом с 1997 года.
Опыт тренерской работы – с 1998 года.
Тренер второй квалификационной категории.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: mind body, силовые классы.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1500 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Корюкин Максим Николаевич
рейтинг
$$$$
Корюкин Максим Николаевич

Дисциплины: балет, ОФП, фитнес, стретчинг, пилатес, фитбол.

Профессиональный артист балета (2001-2009 гг.).
Занимается танцами более 25 лет.
Образование: Казанское хореографическое училище, специальность – артист балета, преподаватель (2001 г.).
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор групповых программ, тренер тренажёрного зала (2008 г.).
Курс – беременность и пилатес, сертификат (2010 г.), курс – функциональный тренинг, сертификат (2010 г.), сертификат LF'Pilates (Франция, 2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Район: Московская, Ленинский пр.

Плюс: классический танец, боди-балет, функциональный тренинг.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1600 руб. / 60 мин.
Занятия в паре: 2500 руб. / 60 мин.

Соболева Анна Сергеевна
рейтинг
$$$$
Соболева Анна Сергеевна

Тренер по фитнесу и пилатесу.

Мастер спорта по фехтованию (сабля, 1999 г.).
Занимается спортом с 1990 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики фехтования, квалификация – тренер-преподаватель по фехтованию (2004 г.).
УЦ «Лаборатория фитнеса», Школа МК-пилатеса, квалификация – специалист международного класса по пилатесу (2010 г.).
Тренерский опыт – с 2010 года.

Имею большой опыт в области восстановительного и оздоровительного фитнеса.
Оценка функционального состояния Вашего опорно-двигательного аппарата и определение типа Вашей осанки, коррекция пищевого поведения позволит корректно выстроить весь тренировочный процесс.
Есть возможность заниматься как в студии, где мы ограничиваем количество одновременно проводимых тренировок, чтобы вам было максимально комфортно, так и на свежем воздухе или у себя дома.

Район: Технологический институт, Нарвская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: коррекция осанки, постреабилитация, функциональный тренинг.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Слепухина Наталья Владимировна
рейтинг
$$$$
Слепухина Наталья Владимировна

Дисциплины: дзюдо, ОФП, ЛФК, бодифлекс, йога, пилатес.

Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.).
Призер первенства мира по самбо (1997 г.), чемпионка СНГ по дзюдо (1992 г.).
Занимается спортом более 25 лет, практикует йогу с 2005 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики единоборств (1998 г.).
Педагогический колледж фитнеса, инструктор по направлениям флекс, пилатес с дополнительным оборудованием, фитнес-йога (2003 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, специалист по теории и методике ЛФК (2004 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Район: Звездная, Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: фитнес-йога.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000-1500 руб. / час.
Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно).


 Показаны анкеты: 1–10 из 73.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83