Дух спорта
 

54айкидо
148бокс
40дзюдо
72карате
77кикбоксинг
50микс файт
73рукопашный бой
65самбо
59тайский бокс
47тхэквондо
36ушу
16фехтование
21тайцзицюань
22акробатика
154бодибилдинг
75пауэрлифтинг
13аквааэробика
40аэробика
18бодифлекс
154йога
8калланетика
90ЛФК
63массаж
82пилатес
166плавание
492ОФП
375стретчинг
546фитнес
28цигун
8шейпинг
33баскетбол
32волейбол
94футбол
78хоккей
17бильярд
88большой теннис
16горные лыжи
7дайвинг
14конный спорт
122лёгкая атлетика
48настольный теннис
17сноуборд
80балет
34восточные танцы
115клубные танцы
116современные танцы
65латиноамериканские танцы
78спортивные танцы
112фигурное катание
235хореография
124художественная гимнастика
69другие дисциплины
2595все тренеры


самооборона
ножевой бой


8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Кабанов
Роман Станиславович
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2005 г.). Участник международных ...

Захарова
Татьяна Михайловна
балет, народные танцы, ритмика, хореограф Занимается хореографией с 1955 года. Образование: ...

Точёная
Екатерина Александровна
тренер по плаванию Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному ...

Поливанова
Анна Александровна
тренер по ЛФК, массажист Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – ...

Платков
Вячеслав Валентинович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (1991 г.). Призер первенства ...

Забродский
Максим Львович
тренер по настольному теннису Неоднократный победитель и призер соревнований различного уровня по настольному ...

Ситников
Григорий Станиславович
тренер по плаванию Мастер спорта СССР по плаванию (1986 г.) и офицерскому многоборью (1990 ...

Генералова
Евгения Александровна
стретчинг, восточные танцы, ритмика, хореограф Серебряный призер кубка России по восточным ...


На странице:
10 тренеров
63 отзыва
4,9 средняя оценка

Узнайте, кто из 2600 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по самообороне

Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.

На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.

Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.

В секциях и клубах проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2600 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 350
350 500
500 700
700 1000
1000 1500
1500 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Моськин Игорь Иванович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: дзюдо, бокс, самооборона, ОФП, микс файт. Ещё 2…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.).
Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия.
Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств.
Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:30-22:00 20:30-22:0020:30-22:00
смешанная группа
спортивное самбо (дети), боевое самбо (взрослые)
м. Купчино
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30

Район: Красное село, Купчино, Пр. Ветеранов, Бухарестская. Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500-2500 руб. / 90 мин.

Дзюдо: 1500-2500 руб. / 90 мин.

Бокс: 1500-1700 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / 60 мин.

Выезд: 2500 руб. / 90 мин.

Групповые занятия: 2700-3500 руб. / мес. (взрослые – 3500 руб. / мес. (12 занятий), дети – 2700 руб. / мес. (12 занятий), Ст. м. «Купчино»)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Козловец Владимир Ефимович
рейтинг
5,0
$$$$
Козловец Владимир Ефимович

Дисциплины: вин чун, самооборона, айкидо.

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 г.), 1 мастерский уровень по вин чун.
Занимается боевыми искусствами более 25 лет.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг (1996 г.).
Сертифицированный инструктор по вин-чун (1 технический уровень в Еmin Boztepe martial arts system, 2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
вин чун
м. Сенная площадь
19:00-20:0019:00-20:00

Район: Владимирская, Парк Победы, Сенная площадь. Выезд: Санкт-Петербург; Тосно, Колпино.

Плюс: айкидо айкикай, эскрима.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 2800 руб. / мес. (8 занятий)

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно, 1000 руб. / 60 мин)

Еловков Александр Дмитриевич
рейтинг
4,6
$$$$
Еловков Александр Дмитриевич

Дисциплины: самооборона, вин чун, ушу.

1 технический (мастерский) уровень по вин чун, Европейская организация вин чун (EWTO) (2014 г.), 1 технический (мастерский) уровень по эскрима, FCS (2015 г.).
Международная профессиональная школа вин чунь, сертификат, базовый курс Сиу Ним Тао (2017 г.).
Занимается вин чун с 2009 года, эскрима с 2011 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года (инструктор).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Я могу научить точными действиями с минимальными усилиями достигать результата и быть в состоянии потока; разгружать голову и расслаблять тело; выстраивать контакт и контролировать ситуацию без напряжения; фокусироваться на цели с полной концентрацией внимания и ресурсов.

Район: Спасская, Пр. Ветеранов, Пл. Восстания, Автово. Выезд: Юг-1, Центр (Санкт-Петербург); Авиа-городок, Красное село, Петергоф.

Плюс: филиппинское фехтование, эскрима.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500 руб. / 60 мин.

Вин чун: 1500 руб. / 60 мин. (прикладные техники, медитация, осознание и расслабление)

Ушу: 1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Солонский Виталий Юрьевич
рейтинг
5+
$$$$
Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, микс файт, самооборона.

Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (1998 г.).
Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу (2008 г.).
Призер и чемпион ФСО «Динамо» по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области.
Преподаватель высшей квалификационной категории.
Кандидат психологических наук (психология спорта, педагогическая психология).
Занимается рукопашным боем с 1993 года.
Образование: Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель (1998 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети, рукопашный бой
м. Нарвская
17:00-18:0016:00-17:00

Опытный тренер и педагог (пед. стаж — 20 лет), кандидат психологических наук, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою и гиревому спорту. Я смогу развить уверенность ребенка в себе и повысить его самооценку, привью ему любовь к двигательной активности и научу эффективным способам самообороны. В моём лице Вы найдёте уникального специалиста, многолетний тренерский опыт которого, обогащён обширными знаниями спортивной, практической и детской психологии.

Район: Автово, Ленинский пр., Нарвская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 350 руб. / ч

Мищенко Дмитрий Николаевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Мищенко Дмитрий Николаевич

Дисциплины: тайцзицюань, ушу, ЛФК, фитнес, самооборона, цигун.

Неоднократный победитель и призер первенств по тайцзицюань (Китай, Россия, 2003, 2006, 2008, 2009, 2013, 2014 гг.). Действующий чемпион России по традиционному ушу (2013, 2014 гг.), призер чемпионата Китая по туйшоу (г. Цзинань, 2009 г.).
Занимается тайцзицюань с 1997 года.
Образование: Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого, факультет физического воспитания, специальность – педагог по физической культуре и спорту (2001 г.).
С 1998 года принимал участие в семинарах мастера Чэнь Сяована и мастера Чэнь Сяосина по тайцзицюань, стиль Чэнь; стажировки в Китае у мастера Чень Юя и мастера Ван Сяна (2006 г.).
Сертификат инструктора по тайцзицюань стиля Чэнь (2008 г.). Аттестация тренера по тайцзицюань в Российской федерации ушу (2014 г.).
Представитель школы Чжао бао в России (сертификат, 2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2003 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Старая Деревня, Черная речка.

Плюс: стиль Чэнь, стиль Чжао бао, туйшоу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Видеоролик-презентация инструктора

Анчишкин Михаил Владимирович
рейтинг
4,7
$$$$
Анчишкин Михаил Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, цигун, самооборона, ушу, вин чун.

Кандидат в мастера спорта по самбо (1988 г.).
Занимается самбо с 1983 года.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, кафедра восточных единоборств, тренерско-преподавательский факультет, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – восточные единоборства, г. Санкт-Петербург (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2006 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа, самооборона (прикладное ушу)
м. Горьковская
19:30-21:3019:30-21:30
группа, ОФП (тайцзи-цигун)
м. Горьковская
20:00-21:3020:00-21:30
группа, дети
м. Горьковская
17:30-19:0014:00-15:30

Район: Горьковская, Спортивная. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / ч (3000 руб. / 90 мин.)

Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (8 занятий)

Дмитриев Игорь Васильевич
рейтинг
4,6
$$$$
Дмитриев Игорь Васильевич

Дисциплины: самооборона, айкидо.

2 дан по прикладному айкидо, Интернациональная академия айкидо в Сербии (2014 г.).
Официальный представитель Кюсе интернешнл (США) по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области.
Занимается прикладным айкидо с 2004 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Официальный представитель Интернациональной академии айкидо. No-й Дан. Обучался у инструктора сербского спецназа Братислава Стаича. Работал с сотрудниками антитеррора по программе практического айкидо с разделами коппо (работа с суставами) и кюшо (болевые точки). Мне доверяют: РОСНЕФТЬ, Телеканал «Санкт-Петербург», ОКБ «Зенит», Банк «Жилищного финансирования». Обучаю индивидуально и в группах.

Район: Пр. Ветеранов. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: кюсе-джитсу.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / 60 мин. (воздействие на болевые точки)

Айкидо: 2500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 4000 руб. / мес.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Демаков Геннадий Геннадиевич
рейтинг
5,0
$$$$
Демаков Геннадий Геннадиевич

Дисциплины: карате, рукопашный бой, самооборона, бои без правил.

Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 г.), черный пояс, 1 дан по карате кёкусинкай (1990 г.). Мастер спорта по ушу саньда (1991 г.).
Занимается карате сётокан с 1977 года.
Тренерский опыт – с 1989 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети с 7 лет
Шушары
18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00

Район: Звездная, Шушары (Международная). Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: карате сётокан, ушу саньда.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дубинин Василий Сергеевич
$$$$
Дубинин Василий Сергеевич

Дисциплины: ОФП, стретчинг, СФП, самооборона, карате.

Черной пояс 1 Дан.
Кандидат в мастера спорта России по карате (2004 г.).
Чемпион г. Алма-Ата, чемпион Алма-Атинской области, чемпион г. Кемерово, чемпион Кемеровской области, чемпион Сибирского федерального округа.
Занимается карате с 1994 года.
Образование: Кемеровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт (2010 г.).
Опыт работы тренером – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 800 руб. / 90 мин.

Выезд: 800 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Виноградов Евгений Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Виноградов Евгений Сергеевич

Тренер по айкидо и самообороне.

3 дан айкидо ивама рю (2012 г.).
Занимается айкидо с 1999 года.
Участник более 50 международных семинаров по айкидо различных школ и стилей (2006-2014 гг.).
Окончил курсы при клубе «Самооборона 100%», направление – самооборона (г. Москва, 2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2003 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети 4-6 лет
м. Черная речка, зал 2
16:00-16:5516:00-16:55
дети 7-13 лет
м. Черная речка, зал 2
16:00-16:5516:00-16:55
дети 8-13 лет
м. Старая деревня, зал 1
17:30-18:3017:30-18:3017:30-18:30
взрослые с 14 лет
м. Старая деревня, зал 1
21:15-22:3021:15-22:3021:15-22:30
дети 4-6 лет
м. Старая деревня, зал 3
19:00-19:4519:00-19:4519:00-19:4518:00-8:45
дети 7-13 лет
м. Старая деревня, зал 3
19:45-20:4519:45-20:4519:45-20:45
дети 7-13 лет
м. Комендантский пр., зал 4
17:00-18:0017:00-18:00
дети 4-6 лет
м. Комендантский пр., зал 4
18:00-18:4518:00-18:45
взрослые
м. Комендантский пр., зал 4
19:30-20:3019:30-20:30

Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Айкидо.

Район: Старая Деревня, Черная речка, Комендантский пр., Пионерская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: айкидо ивама рю.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3000-4300 руб. / мес. (3000 руб. / мес. (8 занятий), 4300 руб. / мес. (12 занятий))

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 82.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Самооборона
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83