Дух спорта
 

53айкидо
133бокс
33дзюдо
67карате
72кикбоксинг
49микс файт
62рукопашный бой
65самбо
51тайский бокс
46тхэквондо
31ушу
17фехтование
19тайцзицюань
20акробатика
134бодибилдинг
70пауэрлифтинг
13аквааэробика
39аэробика
19бодифлекс
125йога
7калланетика
86ЛФК
58массаж
74пилатес
152плавание
376ОФП
307стретчинг
479фитнес
29цигун
6шейпинг
31баскетбол
29волейбол
91футбол
65хоккей
15бильярд
82большой теннис
11горные лыжи
6дайвинг
13конный спорт
102лёгкая атлетика
44настольный теннис
13сноуборд
73балет
35восточные танцы
111клубные танцы
115современные танцы
60латиноамериканские танцы
76спортивные танцы
103фигурное катание
212хореография
108художественная гимнастика
67другие дисциплины
2350все тренеры



8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Лебедева
Алина Вячеславовна
стретчинг, балет, хореограф Профессиональная артистка балета (до 2010 г.). Занимается хореографией ...

Крапивко
Ирина Владимировна
тренер по ОФП, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Фирсов
Олег Олегович
тренер по ЛФК, массажист Занимается ЛФК с 2008 года (госпиталь, больница, частная клиника. фитнес-клуб).  ...

Генералова
Евгения Александровна
стретчинг, восточные танцы, хореограф Серебряный призер кубка России по восточным ...

Козловец
Владимир Ефимович
айкидо, вин чун, самооборона Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 ...

Пахомова
Елена Анатольевна
балет, клубные танцы, современные танцы, народные танцы Образование: Владимирский государственный ...

Роговцева
Зоя Максимовна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2008 г.). Образование: ...

Кеш
Ксения Андреевна
тренер по большому теннису, сквошу Мастер спорта по большому теннису (2014 г.), ...



Узнайте, кто из 2350 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2350 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 450
450 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
 
Лебедева Алина Вячеславовна
рейтинг
$$$$
Лебедева Алина Вячеславовна

Дисциплины: балет, стретчинг. Хореограф.

Профессиональная артистка балета (до 2010 г.).
Занимается хореографией с 1999 года.
Образование: Украинская академия балета, г. Киев, специальность − артист балета, преподаватель хореографических дисциплин (2010 г.).
Опыт тренерской работы − с 2011 года.
Ученики – лауреаты и дипломанты многочисленных конкурсов и фестивалей.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети, 4-9 лет
м. Купчино
18:00-20:0010:00-12:00
дети, 4-9 лет
м. Проспект Ветеранов
18:0018:00

Район: Парк Победы, Комендантский пр., Купчино, Пр. Ветеранов. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: боди-балет.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000 руб. / час.
Групповые занятия: 2500-3000 руб. / мес. (8 занятий,
2500 руб. / мес. – ст. м. «Проспект Ветеранов»,
3000 руб. / мес. – ст. м. «Купчино»
).
Аренда оплачивается отдельно.

Губанова Христиана Кирилловна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Губанова Христиана Кирилловна

Дисциплины: современные танцы, стретчинг, ОФП, балет. Хореограф. Ещё 2…

Образование: Башкирский хореографический колледж им. Р. Нуреева, квалификация – артист балета (2014 г.). Академия русского балета им. Вагановой, педагогический факультет, кафедра искусства хореографа, 3 курс.
Занимается хореографией с 2000 года.
Опыт частной тренерской деятельности – с 2013 года.

Люблю заниматься с детьми, с маленькими детьми занятия проходят в игровой форме. Всегда нахожу общий язык с ребенком и любым клиентом. К каждому клиенту индивидуальный подход.

Район: Балтийская, Технологический институт.

Плюс: постановка танца.

Цены и варианты занятий
Стретчинг: 700-800 руб. / час.
Хореография: 700-1500 руб. / час.
Современные танцы: 700-800 руб. / час.
ОФП: 700-800 руб. / час.
Выезд: 800 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий
Стретчинг: 2000-2500 руб. / час.
Йога: 2000-3000 руб. / час.
Фитнес: 2000-2500 руб. / час.
Пилатес: 2000-2500 руб. / час.
Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно).

Зуева Яна Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Зуева Яна Вячеславовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, фитнес, ОФП, ритмика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2009 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1997 года.
Опыт тренерской работы − частным образом с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки на определенные группы мышц.

Цены и варианты занятий
Стретчинг: 1500-2500 руб. / 60 мин.
Художественная гимнастика: 1500-2500 руб. / 60 мин.
Фитнес: 1500-2500 руб. / 60 мин.
ОФП: 1500-2500 руб. / 60 мин.
Выезд за КАД: 2500 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.

Статкевич Любовь Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Статкевич Любовь Александровна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, стретчинг, СФП.

Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург, сертификат инструктора бодибилдинга и фитнеса (2015 г.).
Занимается фитнесом с 2011 года.
Тренер с 2014 года.

В сфере фитнеса работаю уже 4 года. Успешно тренирую и веду к результату тех, кто хочет добиться поставленных целей.
Люблю свою работу и безумно радуюсь результатам своих подопечных.
ГАРАНТИРОВАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ в похудении, построении красивого тела. Уверенно и быстро помогу обрести ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!
Также составляю индивидуальные программы тренировок и питания с учетом особенностей подопечных.

Район: Пл. Восстания. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: онлайн-тренинг.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000-1200 руб. / час.
Выезд: 1200 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дубровская Екатерина Кирилловна
рейтинг
$$$$
Дубровская Екатерина Кирилловна

Дисциплины: плавание, фитнес, стретчинг.

Кандидат в мастера спорта по плаванию (2004 г.).
Чемпионка Баренц-региона первенства в Норвегии.
Занимается плаванием с 1995 года.
Образование: Fitness Profi School, тренер по фитнесу международного класса (IFT qualification), г. Санкт-Петербург (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Выезд: Север-2, Север-5 (Санкт-Петербург).

Цены и варианты занятий
Ставка: 700 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Скоробогатова Анна Германовна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Скоробогатова Анна Германовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, стретчинг, фитбол.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Участник курсов обучения и семинаров по направлениям – пилатес, фитнес, йога, йога-фитнес, аэробика.
Участник семинара А. Зенченко, ишвара йога – йога внутренней целостности, травмобезопасность позвоночника при прогибах и перевернутых асанах (2015 г.).
Тренер с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Состою в Федерации йоги.

Район: Петергоф. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 2000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Зуева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Зуева Анна Александровна

Тренер по фигурному катанию и стретчингу.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.).
Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.).
Занимается фигурным катанием с 1994 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1200 руб. / час.
Разовое занятие: 1800 руб. / час.
Регулярные тренировки: 1200 руб. / час.
Аренда льда оплачивается отдельно.

Генералова Евгения Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Генералова Евгения Александровна

Дисциплины: восточные танцы, стретчинг. Хореограф.

Серебряный призер кубка России по восточным танцам (2008 г.).
Чемпионка мира в составе коллектива «Оазис-данс» по восточным танцам (2012 г.).
Многократная победительница и призер региональных и международных конкурсов и фестивалей по восточным танцам (2006-2012 гг.).
Участие в качестве приглашенного педагога, судьи:
1-я международная конвенция на Камчатке (2007 г.);
кубок России по беллиданс (г. Москва, 2009 г.);
фестиваль «Звезда востока» (г. Хабаровск, 2009 г.);
международный фестиваль «Этноданс» (г. Санкт-Петербург, 2013 г.);
международный фестиваль «Танцевальная трилогия» (г. Москва, 2014 г.).
Образование: Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов, факультет культуры, кафедра режиссуры, квалификация – режиссер театра и кино (2005 г.). Камчатский государственный музыкальный колледж, квалификация – хореограф (2011 г.).
Занимается хореографией с 1990 года.
Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Воспитанники – призёры и победили региональных и международных конкурсов (2007-2014 гг.), бронзовый призер чемпионата России в соло-ориентал-шоу (2015 г.).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Пр. Просвещения. Выезд: Север-2 (Санкт-Петербург).

Плюс: трайбл фьюжн, стрип-пластика.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000 руб. / час.
Выезд: 1200 руб. / час.
Групповые занятия: от 175 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 307.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83