Дух спорта
 

54айкидо
142бокс
36дзюдо
69карате
82кикбоксинг
54микс файт
68рукопашный бой
66самбо
58тайский бокс
49тхэквондо
34ушу
17фехтование
17тайцзицюань
21акробатика
148бодибилдинг
72пауэрлифтинг
14аквааэробика
39аэробика
20бодифлекс
142йога
7калланетика
89ЛФК
62массаж
78пилатес
164плавание
431ОФП
334стретчинг
508фитнес
27цигун
7шейпинг
33баскетбол
31волейбол
93футбол
76хоккей
17бильярд
83большой теннис
14горные лыжи
6дайвинг
13конный спорт
110лёгкая атлетика
47настольный теннис
13сноуборд
77балет
34восточные танцы
112клубные танцы
116современные танцы
62латиноамериканские танцы
77спортивные танцы
111фигурное катание
221хореография
115художественная гимнастика
71другие дисциплины
2487все тренеры


айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гандбол
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
другие дисциплины
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
конькобежный спорт
кроссфит
кудо
латиноамериканские танцы
лёгкая атлетика
ЛФК
массаж
микс файт
многоборье
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
роликовые коньки
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
скалолазание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стрельба
стретчинг
СФП
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
французский бокс
футбол
хапкидо
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
чирлидинг
шейпинг

На странице:
10 тренеров
75 отзывов
4.9 средняя оценка

8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Транденкова
Марина Евгеньевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта России по лёгкой атлетике. Обладательница серебряной ...

Ураева
Сабина Эдуардовна
бодифлекс, пилатес, ОФП, стретчинг Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Овчаренко
Олеся Александровна
тренер по йоге, массажист Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года. Занимается ...

Крапивко
Ирина Владимировна
тренер по ОФП, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат ...

Бесщетникова
Екатерина Леонидовна
аквааэробика, стретчинг, фитнес, клубные танцы Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском ...

Роговцева
Зоя Максимовна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2008 г.). Образование: ...

Рыбаков
Виталий Сергеевич
ОФП, фитнес, беговые лыжи, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам ...



Узнайте, кто из 2490 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2490 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 500
500 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Зуева Яна Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Зуева Яна Вячеславовна

Дисциплины: художественная гимнастика, фитнес, стретчинг, ОФП, ритмика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2009 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1997 года.
Опыт тренерской работы − частным образом с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки на определенные группы мышц.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Художественная гимнастика: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000-3000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Выезд за КАД: 3000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Лебедева Алина Вячеславовна
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Алина Вячеславовна

Дисциплины: балет, стретчинг. Хореограф.

Профессиональная артистка балета (до 2010 г.).
Занимается хореографией с 1999 года.
Образование: Украинская академия балета, г. Киев, специальность − артист балета, преподаватель хореографических дисциплин (2010 г.).
Опыт тренерской работы − с 2011 года.
Ученики – лауреаты и дипломанты многочисленных конкурсов и фестивалей.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети, 4-9 лет
м. Купчино
18:00-20:0010:00-12:00
дети, 4-9 лет
м. Проспект Ветеранов
18:0018:00

Район: Парк Победы, Комендантский пр., Купчино, Пр. Ветеранов. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: боди-балет.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / час

Групповые занятия: 2500-3000 руб. / мес. (8 занятий,
2500 руб. / мес. – ст. м. «Проспект Ветеранов»,
3000 руб. / мес. – ст. м. «Купчино»
)

Аренда оплачивается отдельно.

Писарева Наталья Юрьевна
рейтинг
4,8
$$$$
Писарева Наталья Юрьевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг. Массажист. Ещё 3…

Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь.
Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.).
Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.).
Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.).
Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года.
Занимается танцами с 2002 года.
Тренер – с 2013 года.
Посмотреть видео: Выступления.

Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500 руб. / час

Массаж: 2000-2500 руб. / час

Фитнес: 1000-1500 руб. / час

ОФП: 1500 руб. / час

Аренда оплачивается отдельно.

Захряпина Екатерина Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Захряпина Екатерина Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес.

Занимается пилатесом с 2012 года.
Сертификат школы М. Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу (2014 г.).
Учебный центр «Фитнес профи», квалификация – инструктор групповых силовых программ (2013 г.).
Учебный центр «Корус», квалификация – инструктор по пилатесу (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Мой опыт тренерской работы в сфере фитнеса – с 2000 г., пилатесом занимаюсь с 2012 г. Имею сертификат школы Майкла Кинга «Пилатес», которая является лучшей в мире по изучению пилатеса. Являюсь автором собственных методик по коррекции осанки и восстановлению позвоночника. В 2015 г. основала школу, где успешно оздоравливаю людей по программе «Разумное тело». Организую ретриты.

Район: Маяковская, Парнас, Владимирская. Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Генералова Евгения Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Генералова Евгения Александровна

Дисциплины: восточные танцы, стретчинг, ритмика. Хореограф.

Серебряный призер кубка России по восточным танцам (2008 г.).
Чемпионка мира в составе коллектива «Оазис-данс» по восточным танцам (2012 г.).
Многократная победительница и призер региональных и международных конкурсов и фестивалей по восточным танцам (2006-2012 гг.).
Участие в качестве приглашенного педагога, судьи:
1-я международная конвенция на Камчатке (2007 г.);
кубок России по беллиданс (г. Москва, 2009 г.);
фестиваль «Звезда востока» (г. Хабаровск, 2009 г.);
международный фестиваль «Этноданс» (г. Санкт-Петербург, 2013 г.);
международный фестиваль «Танцевальная трилогия» (г. Москва, 2014 г.).
Образование: Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов, факультет культуры, кафедра режиссуры, квалификация – режиссер театра и кино (2005 г.). Камчатский государственный музыкальный колледж, квалификация – хореограф (2011 г.).
Занимается хореографией с 1990 года.
Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Воспитанники – призёры и победили региональных и международных конкурсов (2007-2014 гг.), бронзовый призер чемпионата России в соло-ориентал-шоу (2015 г.).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Пр. Просвещения. Выезд: Север-2 (Санкт-Петербург).

Плюс: трайбл фьюжн, стрип-пластика.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / час

Выезд: 1200 руб. / час

Групповые занятия: от 175 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Скоробогатова Анна Германовна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Скоробогатова Анна Германовна

Дисциплины: йога, фитнес, стретчинг, фитбол, пилатес.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Участник курсов обучения и семинаров по направлениям – пилатес, фитнес, йога, йога-фитнес, аэробика.
Участник семинара А. Зенченко, ишвара йога – йога внутренней целостности, травмобезопасность позвоночника при прогибах и перевернутых асанах (2015 г.).
Тренер с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Состою в Федерации йоги.

Район: Петергоф. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

Йога: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Фитбол: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Бесщетникова Екатерина Леонидовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бесщетникова Екатерина Леонидовна

Дисциплины: фитнес, клубные танцы, современные танцы, аквааэробика, стретчинг.

Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском базаре» и других масштабных танцевальных мероприятиях.
Выступала в составе профессионального балета MARIDANS (г. Белгород), являющегося трёхкратным чемпионом мира по Show Dance по версии International Dance Organization (IDO).
3 года танцевала в группах поддержки ХК «Амур» и волейбольной команды «Самородок» (г. Хабаровск).
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
Центр подготовки фитнес-тренеров «Анатомия», квалификация – сертифицированный инструктор программы «Разумное тело» (Flex+), преподаватель аквааэробики, тренер TRX; сертифицированный инструктор программы Zumba fitness; Fitness Profi, курс – пилатес малое оборудование (сертификат, 2014 г.).
Занимается современными танцами (спортивным балетом) с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года (танцевальные студии, фитнес-клубы).
Фотогалерея.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Звенигородская. Выезд: Юг-1, Юг-2, Юг-3, Юг-4, Юг-5 (Санкт-Петербург).

Плюс: Go-Go, Нip Hop.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1600 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Белая Марина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Белая Марина Николаевна

Дисциплины: фитнес, йога, современные танцы, стретчинг, клубные танцы. Хореограф.

Танцевальный опыт – с 1985 года.
Образование: Ленинградский областной колледж культуры и искусств, квалификация – хореограф, руководитель хореографического коллектива (2003 г.).
Тренерская деятельность – с 1997 года.

Район: Гражданский пр., Невский пр. Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / час

Зуева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Зуева Анна Александровна

Тренер по фигурному катанию и стретчингу.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.).
Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.).
Занимается фигурным катанием с 1994 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1200 руб. / час

Разовое занятие: 1800 руб. / час

Регулярные тренировки: 1200 руб. / час

Аренда льда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 334.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83