Дух спорта
 

54айкидо
148бокс
39дзюдо
69карате
78кикбоксинг
51микс файт
72рукопашный бой
65самбо
59тайский бокс
48тхэквондо
36ушу
16фехтование
19тайцзицюань
22акробатика
154бодибилдинг
75пауэрлифтинг
13аквааэробика
40аэробика
19бодифлекс
152йога
8калланетика
89ЛФК
61массаж
82пилатес
166плавание
471ОФП
363стретчинг
538фитнес
28цигун
8шейпинг
33баскетбол
32волейбол
94футбол
78хоккей
17бильярд
88большой теннис
15горные лыжи
7дайвинг
14конный спорт
121лёгкая атлетика
48настольный теннис
17сноуборд
82балет
34восточные танцы
115клубные танцы
116современные танцы
65латиноамериканские танцы
79спортивные танцы
111фигурное катание
230хореография
122художественная гимнастика
69другие дисциплины
2575все тренеры


айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гандбол
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
другие дисциплины
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
конькобежный спорт
кроссфит
кудо
латиноамериканские танцы
лёгкая атлетика
ЛФК
массаж
микс файт
многоборье
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
роликовые коньки
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
скалолазание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стрельба
стретчинг
СФП
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
французский бокс
футбол
хапкидо
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
чирлидинг
шейпинг

На странице:
10 тренеров
141 отзыв
5 средняя оценка

8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Козловец
Владимир Ефимович
айкидо, вин чун, самооборона Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 ...

Чиженко
Юлия Николаевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике (2006 г.). Чемпионка мира ...

Смирнов
Михаил Николаевич
тренер по самбо Заслуженный мастер спорта по боевому самбо (2005 г.). Чемпион России и ...

Алексеенко
Александр Николаевич
тренер по хоккею Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (2004 г.). Воспитанник СДЮШОР ...

Зуева
Яна Вячеславовна
ОФП, стретчинг, фитнес, ритмика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Мищенко
Дмитрий Николаевич
самооборона, ушу, ЛФК, тайцзицюань Неоднократный победитель и призер первенств ...

Слепухина
Наталья Владимировна
дзюдо, бодифлекс, йога, ЛФК Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.). Призер ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК С 1989 года работает в сфере ЛФК. Образование: Мурманский медицинский ...



Узнайте, кто из 2580 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2580 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 350
350 500
500 700
700 1000
1000 1500
1500 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Лебедева Алина Вячеславовна
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Алина Вячеславовна

Дисциплины: балет, стретчинг. Хореограф.

Профессиональная артистка балета (до 2010 г.).
Занимается хореографией с 1999 года.
Образование: Украинская академия балета, г. Киев, специальность − артист балета, преподаватель хореографических дисциплин (2010 г.).
Опыт тренерской работы − с 2011 года.
Ученики – лауреаты и дипломанты многочисленных конкурсов и фестивалей.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети, 4-9 лет
м. Купчино
18:00-20:0010:00-12:00
дети, 4-9 лет
м. Проспект Ветеранов
18:0018:00

Район: Комендантский пр., Пр. Ветеранов, Купчино. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: боди-балет.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1200-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / ч

Групповые занятия: 2700-3000 руб. / мес. (8 занятий, 2700 руб. / мес. – ст. м. «Проспект Ветеранов», 3000 руб. / мес. – ст. м. «Купчино»)

Аренда оплачивается отдельно.

Зуева Яна Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Зуева Яна Вячеславовна

Дисциплины: художественная гимнастика, фитнес, стретчинг, ОФП, ритмика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2009 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1997 года.
Опыт тренерской работы − частным образом с 2010 года.

Имею большой опыт работы с детьми разных возрастов и разного профессионального уровня. Легко нахожу общий язык с ребёнком, доступно объясняю, и вместе мы быстро достигаем хороших результатов и поставленных целей.

Район: Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки на определенные группы мышц.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Художественная гимнастика: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000-3000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000-3000 руб. / 60 мин.

Выезд за КАД: 3000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
5+
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000-2500 руб. / ч

Йога: 2000-3000 руб. / ч

Фитнес: 2000-2500 руб. / ч

Пилатес: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Писарева Наталья Юрьевна
рейтинг
4,8
$$$$
Писарева Наталья Юрьевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг. Массажист. Ещё 3…

Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь.
Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.).
Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.).
Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.).
Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года.
Занимается танцами с 2002 года.
Тренер – с 2013 года.
Посмотреть видео: Выступления.

Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 1500 руб. / ч

Массаж: 2000-2500 руб. / ч

Фитнес: 1000-1500 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Белая Марина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Белая Марина Николаевна

Дисциплины: фитнес, современные танцы, стретчинг, клубные танцы, йога. Хореограф.

Танцевальный опыт – с 1985 года.
Образование: Ленинградский областной колледж культуры и искусств, квалификация – хореограф, руководитель хореографического коллектива (2003 г.).
Тренерская деятельность – с 1997 года.

Район: Гражданский пр., Невский пр. Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Генералова Евгения Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Генералова Евгения Александровна

Дисциплины: восточные танцы, стретчинг, ритмика. Хореограф.

Серебряный призер кубка России по восточным танцам (2008 г.).
Чемпионка мира в составе коллектива «Оазис-данс» по восточным танцам (2012 г.).
Многократная победительница и призер региональных и международных конкурсов и фестивалей по восточным танцам (2006-2012 гг.).
Участие в качестве приглашенного педагога, судьи:
1-я международная конвенция на Камчатке (2007 г.);
кубок России по беллиданс (г. Москва, 2009 г.);
фестиваль «Звезда востока» (г. Хабаровск, 2009 г.);
международный фестиваль «Этноданс» (г. Санкт-Петербург, 2013 г.);
международный фестиваль «Танцевальная трилогия» (г. Москва, 2014 г.).
Образование: Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов, факультет культуры, кафедра режиссуры, квалификация – режиссер театра и кино (2005 г.). Камчатский государственный музыкальный колледж, квалификация – хореограф (2011 г.).
Занимается хореографией с 1990 года.
Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Воспитанники – призёры и победили региональных и международных конкурсов (2007-2014 гг.), бронзовый призер чемпионата России в соло-ориентал-шоу (2015 г.).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Пр. Просвещения. Выезд: Север-2 (Санкт-Петербург).

Плюс: трайбл фьюжн, стрип-пластика.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / ч

Выезд: 1200 руб. / ч

Групповые занятия: от 175 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Овчаренко Олеся Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Овчаренко Олеся Александровна

Дисциплины: йога, стретчинг, пилатес. Массажист.

Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года.
Занимается массажем с 2012 года.
Образование: Академия ВЭГУ, факультет физкультуры и спорта, специальность – адаптивная физическая культура (2016 г.). НОУ Академия здоровья А. Тюляева, специалист по классическому массажу (2012 г.).
Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Неоднократно проходила курсы обучения по йоге и массажу (2012-2016 гг.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Юг-1, Юг-2 (Санкт-Петербург); Гатчина, Красное село, Ломоносов, Павловск, Петергоф, Пушкин.

Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих, корпоративная йога, йога в офисе, йога в мини-группах.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2500-3500 руб. / ч

Выезд: 2500-3500 руб. / ч (Красное Село – 2500 руб., Санкт-Петербург – 3000 руб., за КАД – 3500 руб.)

Аренда оплачивается отдельно.

Бесщетникова Екатерина Леонидовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бесщетникова Екатерина Леонидовна

Дисциплины: фитнес, клубные танцы, современные танцы, аквааэробика, стретчинг.

Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском базаре» и других масштабных танцевальных мероприятиях.
Выступала в составе профессионального балета MARIDANS (г. Белгород), являющегося трёхкратным чемпионом мира по Show Dance по версии International Dance Organization (IDO).
3 года танцевала в группах поддержки ХК «Амур» и волейбольной команды «Самородок» (г. Хабаровск).
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
Центр подготовки фитнес-тренеров «Анатомия», квалификация – сертифицированный инструктор программы «Разумное тело» (Flex+), преподаватель аквааэробики, тренер TRX; сертифицированный инструктор программы Zumba fitness; Fitness Profi, курс – пилатес малое оборудование (сертификат, 2014 г.).
Занимается современными танцами (спортивным балетом) с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года (танцевальные студии, фитнес-клубы).
Фотогалерея.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Звенигородская. Выезд: Юг-1, Юг-2, Юг-3, Юг-4, Юг-5 (Санкт-Петербург).

Плюс: Go-Go, Нip Hop.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1600 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Зуева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Зуева Анна Александровна

Тренер по фигурному катанию и стретчингу.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.).
Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.).
Занимается фигурным катанием с 1994 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1200 руб. / ч

Разовое занятие: 1800 руб. / ч

Регулярные тренировки: 1200 руб. / ч

Аренда льда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 363.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Стретчинг
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83