Дух спорта
 

52айкидо
132бокс
34дзюдо
67карате
70кикбоксинг
50микс файт
62рукопашный бой
65самбо
50тайский бокс
46тхэквондо
30ушу
17фехтование
18тайцзицюань
20акробатика
128бодибилдинг
67пауэрлифтинг
13аквааэробика
36аэробика
19бодифлекс
121йога
7калланетика
87ЛФК
55массаж
71пилатес
149плавание
364ОФП
299стретчинг
469фитнес
29цигун
6шейпинг
31баскетбол
29волейбол
89футбол
61хоккей
14бильярд
81большой теннис
11горные лыжи
6дайвинг
13конный спорт
100лёгкая атлетика
41настольный теннис
12сноуборд
72балет
34восточные танцы
109клубные танцы
112современные танцы
59латиноамериканские танцы
75спортивные танцы
101фигурное катание
206хореография
105художественная гимнастика
66другие дисциплины
2311все тренеры



8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Зуева
Яна Вячеславовна
ОФП, стретчинг, фитнес, ритмика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Бадаев
Александр Сергеевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК С 1989 года работает в сфере ЛФК. Образование: Мурманский медицинский ...

Скрябин
Александр Владимирович
тренер по волейболу Первый взрослый разряд по волейболу (1999 г.). Образование: НГУ им. П.Ф. ...

Петров
Дмитрий Юрьевич
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2005 г.). Занимается ...

Дондуков
Юрий Валерьевич
тренер по балету, хореограф Занимается хореографией с 1982 года. Образование: Санкт-Петербургский ...

Цуриков
Дмитрий Вячеславович
тренер по большому теннису Кандидат в мастера спорта по большому теннису (1995 г.). Призёр чемпионата ...

Шилов
Михаил Александрович
тренер по большому теннису Мастер спорта по большому теннису (1998 г.). Занимается большим теннисом ...



Узнайте, кто из 2320 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по стретчингу

Стретчинг — это упражнения для растягивания мышц, связок и сухожилий. Выделяют 5 видов растяжки: активная (выполняется самостоятельно); пассивная (помогает партнёр); динамическая (плавное растяжение одной мышцы до её напряжения, затем переход к другой мышце); баллистическая (используются пружинистые движения и рывки, не рекомендуется для оздоровительной растяжки из-за повышенного травматизма); статическая (фиксация одной позы на 15–60 секунд).

Занятия стретчингом уменьшают напряжение мышц и повышают их эластичность, улучшают общую двигательную активность человека, что благоприятно влияет на суставы и служит профилактикой хрупкости костей.

Тренировки рекомендованы не только спортсменам, танцорам, бодибилдерам (помогает сократить восстановительный период после тренировок), но и обычным людям любого возраста, в том числе пожилым и детям.

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2320 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 300
300 450
450 650
650 950
950 1000
1000 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
 
Лебедева Алина Вячеславовна
рейтинг
$$$$
Лебедева Алина Вячеславовна

Дисциплины: балет, стретчинг. Хореограф.

Профессиональная артистка балета (до 2010 г.).
Занимается хореографией с 1999 года.
Образование: Украинская академия балета, г. Киев, специальность − артист балета, преподаватель хореографических дисциплин (2010 г.).
Опыт тренерской работы − с 2011 года.
Ученики – лауреаты и дипломанты многочисленных конкурсов и фестивалей.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети, 4-9 лет
м. Купчино
18:00-20:0010:00-12:00
дети, 4-9 лет
м. Проспект Ветеранов
18:0018:00

Район: Парк Победы, Комендантский пр., Купчино, Пр. Ветеранов. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: боди-балет.

Цены и варианты занятий
Ставка: 800-1000 руб. / час.
Групповые занятия: 2500-3000 руб. / мес. (8 занятий,
2500 руб. / мес. – м. Проспект Ветеранов,
3000 руб. / мес. – м. Купчино
).
Аренда оплачивается отдельно.

Зуева Яна Вячеславовна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Зуева Яна Вячеславовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, фитнес, ритмика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2009 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1997 года.
Опыт тренерской работы − частным образом с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки на определенные группы мышц.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500-2500 руб. / 60 мин.
Выезд за КАД: 2500 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.

Скоробогатова Анна Германовна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Скоробогатова Анна Германовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, стретчинг, фитбол.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Участник курсов обучения и семинаров по направлениям – пилатес, фитнес, йога, йога-фитнес, аэробика.
Участник семинара А. Зенченко, ишвара йога – йога внутренней целостности, травмобезопасность позвоночника при прогибах и перевернутых асанах (2015 г.).
Тренер с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Состою в Федерации йоги.

Район: Петергоф. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 2000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Бесщетникова Екатерина Леонидовна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Бесщетникова Екатерина Леонидовна

Дисциплины: фитнес, клубные танцы, современные танцы, аквааэробика, стретчинг.

Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском базаре» и других масштабных танцевальных мероприятиях.
Выступала в составе профессионального балета MARIDANS (г. Белгород), являющегося трёхкратным чемпионом мира по Show Dance по версии International Dance Organization (IDO).
3 года танцевала в группах поддержки ХК «Амур» и волейбольной команды «Самородок» (г. Хабаровск).
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
Центр подготовки фитнес-тренеров «Анатомия», квалификация – сертифицированный инструктор программы «Разумное тело» (Flex+), преподаватель аквааэробики, тренер TRX; сертифицированный инструктор программы Zumba fitness; Fitness Profi, курс – пилатес малое оборудование (сертификат, 2014 г.).
Занимается современными танцами (спортивным балетом) с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года (танцевальные студии, фитнес-клубы).
Фотогалерея.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Звенигородская. Выезд: Юг-1, Юг-2, Юг-3, Юг-4, Юг-5 (Санкт-Петербург).

Плюс: Go-Go, Нip Hop.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1600 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Писарева Наталья Юрьевна
рейтинг
$$$$
Писарева Наталья Юрьевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг. Массажист. Ещё 3…

Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь.
Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.).
Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.).
Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.).
Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года.
Занимается танцами с 2002 года.
Тренер – с 2013 года.
Посмотреть видео: Выступления.

Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Стретчинг: 1500 руб. / час.
Массаж: 2000-2500 руб. / час.
Фитнес: 1000-1500 руб. / час.
ОФП: 1500 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Губанова Христиана Кирилловна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Губанова Христиана Кирилловна

Дисциплины: современные танцы, стретчинг, ОФП, балет. Хореограф. Ещё 2…

Образование: Башкирский хореографический колледж им. Р. Нуреева, квалификация – артист балета (2014 г.). Академия русского балета им. Вагановой, педагогический факультет, кафедра искусства хореографа, 3 курс.
Занимается хореографией с 2000 года.
Опыт частной тренерской деятельности – с 2013 года.

Люблю заниматься с детьми, с маленькими детьми занятия проходят в игровой форме. Всегда нахожу общий язык с ребенком и любым клиентом. К каждому клиенту индивидуальный подход.

Район: Балтийская, Технологический институт.

Плюс: постановка танца.

Цены и варианты занятий
Стретчинг: 700-800 руб. / час.
Хореография: 700-1500 руб. / час.
Современные танцы: 700-800 руб. / час.
ОФП: 700-800 руб. / час.
Выезд: 800 руб. / час.
Аренда оплачивается отдельно.

Зуева Анна Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Зуева Анна Александровна

Тренер по фигурному катанию и стретчингу.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.).
Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.).
Занимается фигурным катанием с 1994 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1200 руб. / час.
Разовое занятие: 1800 руб. / час.
Регулярные тренировки: 1200 руб. / час.
Аренда льда оплачивается отдельно.

Белая Марина Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Белая Марина Николаевна

Дисциплины: фитнес, йога, современные танцы, стретчинг, клубные танцы. Хореограф.

Танцевальный опыт – с 1985 года.
Образование: Ленинградский областной колледж культуры и искусств, квалификация – хореограф, руководитель хореографического коллектива (2003 г.).
Тренерская деятельность – с 1997 года.

Район: Гражданский пр., Невский пр. Выезд: Санкт-Петербург; Ленинградская область.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1000-1500 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Довгалюк Анна Андреевна
рейтинг
$$$$
Довгалюк Анна Андреевна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, пилатес, аквааэробика. Хореограф.

Образование: Саратовский государственный педагогический институт, факультет искусств и художественного образования, специальность – руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2007 г.).
Занимается фитнесом с 1997 года.
Опыт тренерской работы – с 1998 года.
Тренер второй квалификационной категории.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: mind body, силовые классы.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1500 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 299.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83