Дух спорта
 

56айкидо
147бокс
37дзюдо
69карате
78кикбоксинг
51микс файт
72рукопашный бой
66самбо
58тайский бокс
50тхэквондо
37ушу
17фехтование
20тайцзицюань
22акробатика
152бодибилдинг
73пауэрлифтинг
13аквааэробика
40аэробика
19бодифлекс
148йога
8калланетика
89ЛФК
62массаж
80пилатес
165плавание
464ОФП
351стретчинг
526фитнес
29цигун
8шейпинг
33баскетбол
31волейбол
95футбол
78хоккей
17бильярд
87большой теннис
14горные лыжи
7дайвинг
13конный спорт
117лёгкая атлетика
48настольный теннис
16сноуборд
78балет
34восточные танцы
116клубные танцы
117современные танцы
63латиноамериканские танцы
77спортивные танцы
111фигурное катание
224хореография
120художественная гимнастика
71другие дисциплины
2552все тренеры


айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гандбол
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
другие дисциплины
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
конькобежный спорт
кроссфит
кудо
латиноамериканские танцы
лёгкая атлетика
ЛФК
массаж
микс файт
многоборье
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
роликовые коньки
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
скалолазание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стрельба
стретчинг
СФП
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
французский бокс
футбол
хапкидо
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
чирлидинг
шейпинг

На странице:
10 тренеров
9 отзывов
4,5 средняя оценка

8 (812) 318-40-83
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Жилинский
Иван Сергеевич
тренер по беговым лыжам Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта ...

Созина
Анна Кирилловна
современные танцы, латиноамериканские танцы, спортивные танцы, хореограф Кандидат в ...

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат ...

Аглицкая
Мария Александровна
ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Мастер спорта по легкой атлетике (бег с барьерами, 2012 г.), действующий ...

Сандрозд
Павел Петрович
тренер по ОФП, футболу Образование: Военный институт физической культуры, факультет физической ...

Овчаренко
Олеся Александровна
тренер по йоге, массажист Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года. Занимается ...

Свистунова
Евгения Юрьевна
ОФП, стретчинг, фигурное катание Кандидат в мастера спорта по одиночному фигурному ...

Гаврилова
Анна Алексеевна
кроссфит, фитнес, пауэрлифтинг, лёгкая атлетика Мастер спорта по лёгкой атлетике (толкание ...



Узнайте, кто из 2560 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по тяжёлой атлетике

Тяжёлая атлетика — силовой вид спорта, в основу которого положено поднимание разборной штанги (снаряда с прорезиненными дисками диаметром 45 см и вращающимся на втулках грифом длиной 220 см и диаметром 28 мм). Соревнования состоят из 2 упражнений (рывок и толчок) по три попытки (подхода) в каждом. Победитель определяется по итоговой сумме поднятого веса.

Выполняя рывок, спортсмен тянет штангу с помоста на полную длину рук над головой в одно слитное движение, одновременно подседая под неё, и, удерживая её над головой, поднимается. В технике рывка выделяются: старт, тяга, подрыв, уход в подсед, вставание из подседа, фиксация, опускание штанги на помост.

Толчок — подъём штанги на грудь и последующий её вынос вверх на прямые руки, ноги выполняют «швунг» (подсед под штангу) или «ножницы» (ведущая нога выносится вперёд). Тяжелоатлет должен зафиксировать положение штанги над головой и выпрямить ноги, поставив ступни параллельно.

Тренировочный процесс направлен в основном на развитие мышечной силы, быстроты силовых движений и силовой выносливости (способности к многократным повторениям). Занятия по тяжёлой атлетике проводят опытные тренеры и мастера спорта. В программу обязательно входят общеразвивающие (ОФП) упражнения: гимнастика, бег и др.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2560 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 350
350 500
500 650
650 1000
1000 1500
1500 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Елманов Николай Александрович
рейтинг
5,0
$$$$
Елманов Николай Александрович

Дисциплины: бадминтон, волейбол, ОФП, СФП, тяжёлая атлетика. Ещё 2…

Кандидат в мастера спорта по настольному теннису.
Кандидат в мастера спорта по бадминтону.
Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике (1972 г.).
Чемпион России по бадминтону среди ветеранов (2011 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ спортивных игр, квалификация – тренер-преподаватель по спортивным играм.
Занимается настольным теннисом с 1960 года.
Ведущий специалист по бадминтону в НГУ им. П.Ф. Лесгафта, преподаватель теории и методики настольного тенниса (подготовка тренеров по настольному теннису) на кафедре ТиМ спортивных игр.
Опыт тренерской работы – с 1990 года.
Подготовил 10 мастеров спорта и около 40 кандидатов в мастера спорта по бадминтону.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
бадминтон
м. Пионерская
20:00-21:3020:00-21:30
бадминтон
м. Удельная
19:00-20:4019:00-20:40

Фотогалерея.

Если вы хотите быстро и качественно (всего за несколько занятий) освоить азы бадминтона и/или настольного тенниса, то готов поделиться с вами секретами спортивного мастерства.
Если вам надоело проигрывать своим товарищам, вы не уверены, что у вас что-то получиться, давайте попробуем вместе преодолеть это.
Но: чтобы взять барьер, надо меняться! Приходите в спорт, вас ждут перемены.
В рамках ОФП, СФП возможно обучение азам нескольких спортивных игр, единоборств, работа с собственным телом, штангой.

Район: Политехническая, Садовая, Удельная. Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5 (Санкт-Петербург).

Цены и варианты занятий

Тяжёлая атлетика: 1500 руб. / 60 мин.

Бадминтон: 1300 руб. / 60 мин.

Волейбол: 1300 руб. / 60 мин.

ОФП: 1300 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Карпова Елизавета Максимовна
рейтинг
4,5
$$$$
Карпова Елизавета Максимовна

Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, кроссфит, тяжёлая атлетика.

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (2013 г.).
Победитель и призёр соревнований по кроссфиту.
Победитель соревнований по indoor thriatlon.
Победитель российских и международных соревнований по танцам (номинация – ирландский танец, стрип-пластика).
Занимается лёгкой атлетикой, триатлоном, кроссфитом с 2009 года.
Сертификат, тренер по Crossfit, Level 1 (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года.

Главная задача, как тренера, помочь человеку приобрести здоровье. Работаю со всеми возрастными категориями от 11 лет до 55 и старше, опыт работы имеется.

Район: Фрунзенская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Козлов Андрей Валерьевич
рейтинг
4,6
$$$$
Козлов Андрей Валерьевич

Дисциплины: ОФП, фитнес, тяжёлая атлетика.

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике (2004 г.).
Призер чемпионатов мира и Европы, многократный чемпион и призёр России по тяжелой атлетике.
Занимается тяжелой атлетикой с 1993 года.
Образование: Юго-Западный государственный университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра ТиМ атлетизма, 2 курс, магистратура (г. Курск).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Район: Пл. Мужества. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Тяжёлая атлетика: от 1000 руб. / час

ОФП: от 1000 руб. / час

Фитнес: 1000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Родионов Александр Сергеевич
рейтинг
4,6
$$$$
Родионов Александр Сергеевич

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, лёгкая атлетика, кроссфит, тяжёлая атлетика.

Кандидат в мастера спорта по пляжному футболу (2005 г.).
Первый взрослый разряд по тяжелой атлетике.
Первый взрослый разряд по легкой атлетике.
Чемпион г. Санкт-Петербурга по пляжному футболу (2005 г.).
Финалист чемпионата России по пляжному футболу (2005 г.).
Участник и финалист Российских соревнований по кросфиту и функциональному многоборью.
Занимается спортом более 15 лет.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики футбола, бакалавриат (2005 г.).
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Институт здоровья и реабилитологии, кафедра спортивной физиологии, магистратура (2007 г.).
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кафедра спортивной физиологии, аспирантура (2010 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор тренажерного зала (2007 г.).
Сертификат Trainer CrossFit Level 1, г. Москва (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года, основатель, руководитель и главный тренер спортивного клуба. Опыт организации спортивных мероприятий и соревнований.

Район: Старая Деревня. Выезд: Север-1, Север-2, Север-5 (Санкт-Петербург).

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Кудряшов Виктор Сергеевич
рейтинг
4,4
$$$$
Кудряшов Виктор Сергеевич

Дисциплины: фитнес, тяжёлая атлетика.

Мастер спорта по тяжелой атлетике (2004 г.).
Образование: Башкирский институт физической культуры, тренерский факультет, кафедра атлетизма (2005 г.).
Занимается тяжелой атлетикой с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Тяжёлая атлетика: 1000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Фитнес: 1000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Колотыгин Антон Александрович
рейтинг
4,3
$$$$
Колотыгин Антон Александрович

Дисциплины: бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика.

Первый взрослый разряд по пауэрлифтингу (2010 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 1997 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, тренерский факультет, кафедра ТиМ тяжелой атлетики, специалист по физической культуре и спорту (2001 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Выезд: Юг-2, Юг-5 (Санкт-Петербург).

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / час

Аренда оплачивается отдельно.

Андриишин Глеб Андреевич
рейтинг
4,6
$$$$
Андриишин Глеб Андреевич

Дисциплины: бодибилдинг, армрестлинг, фитнес, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика.

Мастер спорта по тяжёлой атлетике (2012 г.). Мастер спорта по армрестлингу (2012 г.). Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2013 г.).
Победитель первенства России по армрестлингу (2014 г.), бронзовый призер первенства Европы по армрестлингу (2014 г.), бронзовый призер первенства мира по армрестлингу (2014 г.).
Занимается тяжёлой атлетикой с 2005 года.
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2014 г.).
Опыт тренерской работы − с 2009 года.
Фотогалерея.

Район: Петроградская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Порохов Максим Александрович
рейтинг
4,5
$$$$
Порохов Максим Александрович

Тренер по велоспорту и тяжёлой атлетике.

Мастер спорта по тяжёлой атлетике (1999 г.).
Неоднократный победитель и призёр всероссийских соревнований (1999-2001 г.).
Занимается тяжёлой атлетикой с 1998 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация − тренер-преподаватель по тяжелой атлетике (2006 г.).
Опыт тренерской работы − с 2012 года.

Район: Чернышевская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: функциональный тренинг, маунтинбайк, спортивный велосипед.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Горчаков Денис Валерьевич
рейтинг
4,5
$$$$
Горчаков Денис Валерьевич

Дисциплины: фитнес, кроссфит, тяжёлая атлетика.

Мастер спорта по тяжёлой атлетике (2013 г.).
Занимается тяжёлой атлетикой с 2005 года.
Образование: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, факультет физической культуры, кафедра теории и методики атлетизма, специальность – тренер-преподаватель по тяжёлой атлетике (г. Омск, 2013 г.).
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Район: Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / час

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 1400-1700 руб. / 90 мин. (1700 руб. / 90 мин., 14000 руб. / 10 тренировок по 90 мин.)

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Виноходова Яна Евгеньевна
рейтинг
4,4
$$$$
Виноходова Яна Евгеньевна

Дисциплины: ОФП, тяжёлая атлетика.

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике (2005 г.).
Мастер спорта по бобслею (2007 г.).
Занимается тяжелой атлетикой с 2005 года.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, бакалавр, факультет физической культуры (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года (фитнес-клубы, частная практика).

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / час


 Показаны анкеты: 1–10 из 26.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Тяжёлая атлетика
    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (812) 318-40-83