Дух спорта
 



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Бережков
Тимофей Алексеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.). Чемпион ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Ниязова
Элеонора Тахировна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Образование, спортивные звания: • НГУ им. ...

Демьянов
Сергей Сергеевич
тренер по бильярду Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по бильярду, ...

Анчишкин
Михаил Владимирович
вин чун, самооборона, тайцзицюань, цигун Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Бархатов
Евгений Леонидович
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2001 г.). Действующий игрок суперлиги ...

Жаров
Иннокентий Сергеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1993 г.). Окончил ...

Овчаренко
Олеся Александровна
йога, пилатес, стретчинг Образование, спортивные звания: • Восточная экономико-юридическая гуманитарная ...



Отзывы о тренере: Сидоренко Илья Николаевич

Все отзывы  |  Добавить отзыв о тренере  |  Добавить отзыв о сервисе  |  Найти отзывы по тренеру (ФИО):
Полный перечень оценок по отзывам от клиентов данного тренера
12 отзывов:
++++++++++++
 
Типы отзывов:
+положительный
негативный

Отзывы, написанные на сайте spb.sportsp.ru лично клиентами «Дух спорта»
Каждый письменный отзыв перед публикацией проходит обязательную проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Сидоренко Илья Николаевич   (фитнес)
Провели 10 утренних тренировок на свежем воздухе. Работой Ильи (то есть своими результатами) доволен. Нагрузку повышали плавно, без фанатизма, ни разу не возникло желания все бросить и поспать. Наоборот, жду тренировок с нетерпением. Повысился мышечный тонус, появилась легкость. Я очень доволен и спасибо Илье за плодотворную работу, за приятное общение и неизменно хорошее настроение.
Тренировки не останавливаем, продолжаем заниматься, вместе идем к поставленной цели.
Оценка: 5+.
Дмитрий
25 февраля 2020, № 4613849
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Сидоренко Илья Николаевич   (ОФП)
Провели с Ильей вчера первое занятие. Завтра второе. Будем заниматься 3 раза в неделю. Нравится комплексный подход к решению моих задач: улучшение общей активности организма, привыкание мозга и тела к занятиям на улице вне зависимости от погоды, налаживание обмена веществ (предписания докторов + физ активность). Илья не начинает крушить организм полного реактивного человека сильными нагрузками. А бережно подбирает их в зависимости от исходных данных, противопоказаний и показаний)) большая благодарность за такой подход 😃спасибо, Илья! До завтра!
Оценка: 5+.
Елена
9 декабря 2019, № 4400322
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Елена, спасибо Вам за отзыв и теплые слова! :) Объем нагрузок мы подобрали именно тот, который на данном этапе позволит сохранить и улучшить здоровье и получить первый ощутимый результат без перегрузок, которые начинающим, особенно с противопоказаниями - недопустимы. Отдельное спасибо за Ваше стремление тренироваться в любую погоду, это действительно ценно и прекрасно! Сегодня с погодой повезло, посмотрим, что будет в четверг :) До встречи!
Сидоренко Илья Николаевич
Провели первое занятие, было комфортно и интересно. Получила много дополнительной информации по питанию, тренер все грамотно объяснил. Илья услышал мои пожелания и цели, исходя из них, были предложены варианты для их достижения. Пока занимались только одно занятие, работы много,но мой настрой на плодотворную совместную работу. Рекомендую всем!
Оценка: 5.
Татьяна
2 декабря 2019, № 4377966
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Татьяна, большое спасибо за отзыв! Когда пожелания и цели формулируются подробно и ясно, варианты найдутся всегда :) И дальнейший наш путь будет не менее интересен и познавателен!
Сидоренко Илья Николаевич
Крутой тренер, всем советую ! Результаты были очень крутые ! Я доволен !
Оценка: 5+.
Григорий
5 ноября 2019, № 4302440
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Спасибо за отзыв! :) Первые результаты - всегда самые крутые и вызывают самые яркие эмоции! Все идет по плану, так держать, Гриша, молодец!)
Сидоренко Илья Николаевич   (фитнес)
Давно искал грамотного тренера.
После первой тренировки обнаружил, что на следующий день мышцы не болели (обычно все болело и небыло возможности встать). Присутствовал подъем сил и энергии.
Грамотно поясняет суть тренировки. Предельно просто может донести как необходимо выполнять упражнения. Для меня важно было, что бы тренер учитывал мои травмы. Удивительно, Илья прицельно следит за выполнением упражнения, с учётом моих особенностей организма. Не позволяет переусердствовать и забить мышцы. Не отвлекается, если кто то пытается его отвлечь. Ответственно следит за выполнением и техникой.
Привёл жену. Теперь вместе ходим к Илье.
Крайне рекомендую!
Оценка: 5+.
Алексей
28 августа 2019, № 4114301
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Алексей, большое спасибо за столь подробный отзыв!
Всегда говорил и буду говорить, что входить в тренировочный процесс нужно постепенно, чтобы сильных болей после первых тренировок не было, поэтому и нагрузка подбирается соответствующая. Считаю крайне неверным, если человек, после тренировки, не может пошевелиться. Рад, что нам с тобой удалось подобрать именно тот объем нагрузки, который позволил прочувствовать мышцы, но комфортно ощущать себя на следующий день, не отвлекаясь от дел на сильную боль.
Продолжаем в том же духе! :)
Сидоренко Илья Николаевич
Хотела бы с удовольствием оставить отзыв о тренере. Мой выбор среди более чем 79 кандидатов пал именно на Илью в связи с тем, что с первого сообщения он предложил мне комплексный подход к решению проблемы с лишним весом. В отличии от интернет-реклам он решил положится не на свой личный опыт, а на медицинские анализы, которые предложил сдать. Самостоятельно грамотно проинструктировал какие анализы необходимо сдать и к каким врачам обратиться. До этого момента взял на себя только функции изучения моей истории по питанию, состоянию тела и образа жизни. Нашел индивидуальный подход к программе тренировки, уделил внимание тренировке именно с учетом особенностей организма и готовности в целом организма к занятиям. Сейчас совместно выстраиваем план не по похудению или диете, а оздоровлению, изменению образа жизни. Советую такого тренера тем, кто желает преобразовать не тело, а образ жизни.
Оценка: 5+.
Софья
18 июля 2019, № 3963261
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Софья, большое спасибо за отзыв! :) Только с изменением образа жизни мы получаем действительно качественные и долгосрочные результаты. Притом, результаты эти не только внешние, но и внутренние, прежде всего. Внешний вид - это отображение внутренних процессов, с которыми-то и надо обязательно работать, чем мы уже и начали заниматься! :)
Сидоренко Илья Николаевич   (ОФП)
Обратился к Илье с целью снижения веса в максимально короткие сроки. Тренер объяснил все детали плюсы и минусы такого подхода, подробно рассказал про питание, на тренировках не жалеет, но я сам на это подписался и доволен)) первые результаты уже видны! Спасибо, Илья! Рекомендую!
Оценка: 5+.
Назар
12 июля 2019, № 3942491
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Назар, спасибо за отзыв! Я не являюсь сторонником жесткого подхода к диетам и тренировочному процессу, но иногда ( в зависимости от задачи ) это единственное, что может помочь. Так что тридцать секунд на отдых и начинаем подход :))
Сидоренко Илья Николаевич
Внимательный и профессиональный тренер! Индивидуальный подход. Работа на результат. Всем советую обращаться к Илье!
Оценка: 5+.
Сергей
24 июня 2019, № 3878922
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Спасибо за теплые слова! Работаем!)
Сидоренко Илья Николаевич
Илья - приятный в общении человек. Объясняет легко, понятно и в непринужденной форме. Старается разобраться в потребностях клиента, не навязывает своё виденье.
Всесторонне подходит к задаче - помогает наладить правильное питание, уделяет много внимания травмобезопасности. Однозначно рекомендую!
Оценка: 5+.
Костя
24 июня 2019, № 3878685
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Большое спасибо за развернутый отзыв и оценку!
Сидоренко Илья Николаевич
Первая встреча прошла отлично. Ценю в людях ответственность, правильный подход и адекватность общения!
Оценка: 5+.
Екатерина
2 июня 2019, № 3812970
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Спасибо!) Дальше - больше, у нас все получится!)
Сидоренко Илья Николаевич   (фитнес)
Илья знаток своего дела, считаю его профессиональным, правильным тренером, который подходит к тренировкам со всех сторон качественно, это и проработка групп мышц и питание и оценка общего физического состояния человека который тренируется, после первой недели занятий начал ощущать твердый прилив сил, за что огромное Илье спасибо.
Оценка: 5.
Павел
23 мая 2019, № 3786314
Полезный отзыв?  Да | Нет
Спасибо за ответ!
Комментарий тренера
Спасибо за теплые слова, , когда совместная работа налажена, результат будет обязательно!


 Показаны отзывы: 1–11 из 11. 

Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург