Дух спорта
 

40айкидо
163бокс
34дзюдо
52карате
79кикбоксинг
54микс файт
73рукопашный бой
60самбо
53тайский бокс
32тхэквондо
24ушу
18фехтование
14тайцзицюань
37акробатика
229бодибилдинг
101пауэрлифтинг
19аквааэробика
49аэробика
29бодифлекс
207йога
12калланетика
156ЛФК
89массаж
121пилатес
191плавание
757ОФП
496стретчинг
723фитнес
25цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
115хоккей
15бильярд
113большой теннис
20горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
181лёгкая атлетика
49настольный теннис
40сноуборд
91балет
28восточные танцы
101клубные танцы
126современные танцы
66латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
136фигурное катание
255хореография
141художественная гимнастика
104другие дисциплины
2945все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Архипов
Кирилл Андреевич
тренер по плаванию Первый взрослый разряд по плаванию (2005 г.). Занимается плаванием с 2000 ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК С 1989 года работает в сфере ЛФК. Образование: Мурманский медицинский ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Рашевский
Роман Владимирович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2008 года. Национальная лига инструкторов, удостоверение ...

Ваньков
Игорь Леонидович
тренер по боксу, самообороне Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.). Занимается боксом более 40 лет.  ...

Точёная
Екатерина Александровна
тренер по плаванию Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному ...

Овчаренко
Олеся Александровна
йога, массажист, стретчинг Образование, спортивные звания: 2016 — Восточная экономико-юридическая ...

Бадаева
Анастасия Андреевна
пилатес, ОФП, стретчинг, фитбол Занимается фитнесом с 2013 года. Ассоциация ...



Тренер Астраханцева Анна Михайловна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2950 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
19 5 5.2 1
Астраханцева Анна Михайловна
рейтинг
5,0
$$$$
Астраханцева Анна Михайловна

Дисциплины: бадминтон, ОФП, фитнес, СФП.

Кандидат в мастера спорта по бадминтону (2005 г.), 1 дан по тхэквондо WTF (2008 г.).
Победитель и призер всероссийских турниров, призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в одиночном и парном разрядах.
Занимается бадминтоном с 1998 года. Стажировалась и участвовала в международных профессиональных турнирах в Индонезии, Сингапуре, Малайзии, Китае, Японии (2012-2014 гг.).
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет переподготовки, специальность – деятельность в области физической культуры и спорта, специализация – бадминтон (2009 г.); Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, специальность – спортивная психология (2002 г.).
Курс теории и методики преподавания фитнеса, НОУ «Союз педагогов» (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 1999 года.
Среди воспитанников победитель и двукратный призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 11 лет (2014 г.), призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 13 лет (2015 г.).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
бадминтон (дети с 6 лет, взрослые)
м. Старая Деревня
20:00-21:3020:00-21:3018:30-20:00
бадминтон (дети с 6 лет, взрослые)
м. Политехническая
20:00-22:00 (новички)17:40-19:00

Индивидуальные и групповые занятия (группа 4-9 человек). Уровень занимающихся: от новичков (дети и взрослые) и до спортсменов — разрядников (1 взрослый разряд, КМС). На данный момент возраст занимающихся от 7 лет и до 68 лет.
Во время тренировок хочу, чтобы ученик понимал, что и зачем он делает (стал моим соратником по своему совершенствованию), задумывался над своими действиями, а не просто — «давай-давай!»
На тренировках много игровых заданий в парах, бадминтон — это прежде всего игра!

Скидка 15%
Для школьников/студентов: абонемент – оплата сразу за 6 занятий и более в месяц (стоимость 1 занятия = 300 руб.). С 15.05.17 эта скидка – абонемент для всех на лето (до 31.08.17 г).

Район: Политехническая, Пионерская, Старая Деревня. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-5.

Цены и варианты занятий

Бадминтон: 1100 руб. / 60 мин.

ОФП: 1100 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1100 руб. / 60 мин.

СФП: 1300 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 350 руб. / 75 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



С детства занималась разными видами спорта, ездила в спортивные лагеря, много тренировалась: победитель и призер первенств и чемпионатов города Ленинграда и Санкт-Петербурга, различных городских турниров.
Закончила СПбГУ, факультет психологии, специализация — спортивный психолог. Далее прошла переподготовку в НГУ им. П.Ф. Лесгафта по бадминтону, магистр в области физической культуры.
Из занятий восточными единоборствами (ушу и др.) почерпнула для себя принцип мягкости и ненапряженности, мгновенной концентрации на одном движении.
Этого же принципа мягкости и ненапряженности в движениях придерживаюсь при обучении ударам по волану в бадминтоне, что позволяет ученикам быстро осваивать движения и быстро прогрессировать в игре.
Недавно (2014-2015 гг.) вернулась со стажировки по бадминтону в четырех ведущих азиатских странах (Малайзия, Япония, Сингапур, Китай). Во время стажировки принимала участие в четырех профессиональных международных турнирах, тренировалась в клубах этих стран, знакомилась с тренировками ведущих мировых спортсменов (они принимали участие в турнирах) и молодых спортсменов азиатских стран.
На стажировки в Азию ездила четыре года подряд, так как считаю, что учиться надо у ведущих специалистов в своем деле. После моей первой поездки в Азию у меня появилось очень много новых мыслей, идей по совершенствованию тренировочного процесса в бадминтоне. Стало понятно, откуда берется пропасть между уровнем подготовки спортсменов в Европе, Америке и в Азии.
Взрослые любители, начавшие занятия бадминтоном у меня в секции один-два года назад, уже принимают участие в городских соревнованиях по бадминтону, одерживают на них первые победы.
Для уже освоивших азы бадминтона (играющих) могу предложить совершенствование их технического и тактического арсенала, в том числе в одиночной и парных играх. Возможно проведение раздельных занятий по технической подготовке и ОФП, СФП, игровых тренировок со спарринг-партнерами.
Также возможна, в рамках тренировочных занятий, работа по исправлению плоскостопия (ослабленной стопы), профилактика нарушений зрения, легких нарушений осанки.

Цены и варианты занятий
Индивидуальные виды спорта
— // —
1100 руб. / 60 мин.
Оздоровительные дисциплины
— // —
1100 руб. / 60 мин.
1100 руб. / 60 мин.
1300 руб. / 60 мин.
1100 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
350 руб. / 75 мин.



Фотогалерея
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19