Дух спорта
 

41айкидо
177бокс
40дзюдо
57карате
89кикбоксинг
60микс файт
80рукопашный бой
69самбо
61тайский бокс
34тхэквондо
30ушу
20фехтование
15тайцзицюань
40акробатика
256бодибилдинг
117пауэрлифтинг
20аквааэробика
56аэробика
30бодифлекс
249йога
18калланетика
204ЛФК
2массаж
138пилатес
209плавание
864ОФП
554стретчинг
830фитнес
27цигун
15шейпинг
37баскетбол
39волейбол
136футбол
134хоккей
14бильярд
122большой теннис
25горные лыжи
8дайвинг
22конный спорт
194лёгкая атлетика
55настольный теннис
41сноуборд
97балет
32восточные танцы
110клубные танцы
142современные танцы
81латиноамериканские танцы
95спортивные танцы
149фигурное катание
291хореография
157художественная гимнастика
103другие дисциплины
3199все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Бережков
Тимофей Алексеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.). Чемпион ...

Сперанская
Влада Вадимовна
плавание, ОФП, фигурное катание Призер Всероссийских соревнований, участница ...

Солонский
Виталий Юрьевич
бокс, микс файт, рукопашный бой, самооборона Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Шеремета
Екатерина Александровна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Мастер спорта России по художественной гимнастике ...

Карапетян
Ваче Арменович
кроссфит, фитнес, бодибилдинг Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.). Мастер ...

Козловец
Владимир Ефимович
айкидо, вин чун, самооборона Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 ...

Гасанов
Рамин Анверович
бои без правил, бокс, кикбоксинг, микс файт Образование, спортивные звания: • Мастер ...



Тренер Астраханцева Анна Михайловна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3200 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
19 5 5.2 1
Астраханцева Анна Михайловна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Астраханцева Анна Михайловна

Дисциплины: бадминтон, ОФП, настольный теннис, СФП.

Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, специальность – спортивная психология, 1996–2002 гг.
• Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет переподготовки, специальность – деятельность в области физической культуры и спорта, специализация – бадминтон, 2008–2009 гг.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление «Физическая культура», диплом магистра с отличием, 2013–2015 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 20 лет.

Индивидуальные и групповые занятия (группа 4-9 человек). Уровень занимающихся: от новичков (дети и взрослые) и до спортсменов — разрядников (1 взрослый разряд, КМС). На данный момент возраст занимающихся от 7 лет и до 68 лет.
Во время тренировок хочу, чтобы ученик понимал, что и зачем он делает (стал моим соратником по своему совершенствованию), задумывался над своими действиями, а не просто — «давай-давай!»
На тренировках много игровых заданий в парах, бадминтон — это прежде всего игра!

Скидка 15%
На групповые занятия в зале ул.Оптиков 32А: есть абонементы на 8 и 12 занятий в месяц.

Район: Политехническая, Пионерская, Удельная, Старая Деревня, Беговая. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-5, Беговая.

Цены и варианты занятий

Бадминтон: 1100 руб. / 60 мин. (Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 6-7 лет и взрослых. Для новичков и продолжающих. Спарринг (одиночные и парные игры).)

ОФП: 1100 руб. / 60 мин. (Индивидуальные занятия. Возможно включение элементов спортивных игр (бадминтон, большой теннис, настольный теннис) и обучение азам этих игр. Для взрослых и детей с 6-7 лет.)

Настольный теннис: 1100 руб. / 60 мин. (Настольный теннис для начинающих в рамках индивидуальных тренировок по ОФП, СФП.)

СФП: 1300 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 400 руб. / 75 мин. (От 400р/тренировка в зависимости от зала.)

Индивидуальные занятия: 1100 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



Дополнительная информация
• Занимается бадминтоном с 1998 года.
• Курс теории и методики преподавания фитнеса, НОУ «Союз педагогов», 2012 г.
• Стажировалась и участвовала в международных профессиональных турнирах в Индонезии, Сингапуре, Малайзии, Китае, Японии, 2012–2014 гг.
• Кандидат в мастера спорта по бадминтону (2005 г.), 1 дан по тхэквондо WTF (2008 г.).
• Победитель и призер всероссийских турниров, призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в одиночном и парном разрядах.
• Среди воспитанников победитель и двукратный призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 11 лет (2014 г.), призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 13 лет (2015 г.).

С детства занималась разными видами спорта, ездила в спортивные лагеря, много тренировалась: победитель и призер первенств и чемпионатов города Ленинграда и Санкт-Петербурга, различных городских турниров.
Закончила СПбГУ, факультет психологии, специализация — спортивный психолог. Далее прошла переподготовку в НГУ им. П.Ф. Лесгафта по бадминтону, магистр в области физической культуры.
Из занятий восточными единоборствами (ушу и др.) почерпнула для себя принцип мягкости и ненапряженности, мгновенной концентрации на одном движении.
Этого же принципа мягкости и ненапряженности в движениях придерживаюсь при обучении ударам по волану в бадминтоне, что позволяет ученикам быстро осваивать движения и быстро прогрессировать в игре.
Недавно (2014-2015 гг.) вернулась со стажировки по бадминтону в четырех ведущих азиатских странах (Малайзия, Япония, Сингапур, Китай). Во время стажировки принимала участие в четырех профессиональных международных турнирах, тренировалась в клубах этих стран, знакомилась с тренировками ведущих мировых спортсменов (они принимали участие в турнирах) и молодых спортсменов азиатских стран.
На стажировки в Азию ездила четыре года подряд, так как считаю, что учиться надо у ведущих специалистов в своем деле. После моей первой поездки в Азию у меня появилось очень много новых мыслей, идей по совершенствованию тренировочного процесса в бадминтоне. Стало понятно, откуда берется пропасть между уровнем подготовки спортсменов в Европе, Америке и в Азии.
Взрослые любители, начавшие занятия бадминтоном у меня в секции один-два года назад, уже принимают участие в городских соревнованиях по бадминтону, одерживают на них первые победы.
Для уже освоивших азы бадминтона (играющих) могу предложить совершенствование их технического и тактического арсенала, в том числе в одиночной и парных играх. Возможно проведение раздельных занятий по технической подготовке и ОФП, СФП, игровых тренировок со спарринг-партнерами.
Также возможна, в рамках тренировочных занятий, работа по исправлению плоскостопия (ослабленной стопы), профилактика нарушений зрения, легких нарушений осанки.

Цены и варианты занятий
Индивидуальные виды спорта
— // —
1100 руб. / 60 мин.
Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 6-7 лет и взрослых. Для новичков и продолжающих. Спарринг (одиночные и парные игры).
1100 руб. / 60 мин.
Настольный теннис для начинающих в рамках индивидуальных тренировок по ОФП, СФП.
Оздоровительные дисциплины
— // —
1100 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия. Возможно включение элементов спортивных игр (бадминтон, большой теннис, настольный теннис) и обучение азам этих игр. Для взрослых и детей с 6-7 лет.
1100 руб. / 60 мин.
1300 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
400 руб. / 75 мин.
От 400р/тренировка в зависимости от зала.
Индивидуальные занятия
1100 руб. / 60 мин.



Фотогалерея
Парные игры в бадминтон.
 
Семейный турнир по бадминтону в зале ул.Оптиков 32А (ребенок + взрослый)
Бадминтонный турнир для любителей в зале ул.Оптиков 32А (м.Старая деревня).


Фото зала
Зал на 6 бадминтонных кортов на ул.Оптиков 32А. Групповые тренировки
 
Индивидуальные и групповые тренировки в зале манежа им. В. Алексеева (м.Политехническая)
Зал на 6 бадминтонных кортов на ул.Оптиков
 
Зал на 6 площадок на ул.Оптиков 32а.


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19