Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, специальность – спортивная психология, 1996–2002 гг. • Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет переподготовки, специальность – деятельность в области физической культуры и спорта, специализация – бадминтон, 2008–2009 гг. • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление «Физическая культура», диплом магистра с отличием, 2013–2015 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 20 лет.
Индивидуальные и групповые занятия (группа 4-9 человек). Уровень занимающихся: от новичков (дети и взрослые) и до спортсменов — разрядников (1 взрослый разряд, КМС). На данный момент возраст занимающихся от 7 лет и до 68 лет.
Во время тренировок хочу, чтобы ученик понимал, что и зачем он делает (стал моим соратником по своему совершенствованию), задумывался над своими действиями, а не просто — «давай-давай!»
На тренировках много игровых заданий в парах, бадминтон — это прежде всего игра!
Скидка 15%
На групповые занятия в зале ул.Оптиков 32А: есть абонементы на 8 и 12 занятий в месяц.
Бадминтон: 1100 руб. / 60 мин. (Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 6-7 лет и взрослых. Для новичков и продолжающих. Спарринг (одиночные и парные игры).)
ОФП: 1100 руб. / 60 мин. (Индивидуальные занятия. Возможно включение элементов спортивных игр (бадминтон, большой теннис, настольный теннис) и обучение азам этих игр. Для взрослых и детей с 6-7 лет.)
Настольный теннис: 1100 руб. / 60 мин. (Настольный теннис для начинающих в рамках индивидуальных тренировок по ОФП, СФП.)
СФП: 1300 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 400 руб. / 75 мин. (От 400р/тренировка в зависимости от зала.)
Индивидуальные занятия: 1100 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.
Дополнительная информация
• Занимается бадминтоном с 1998 года.
• Курс теории и методики преподавания фитнеса, НОУ «Союз педагогов», 2012 г.
• Стажировалась и участвовала в международных профессиональных турнирах в Индонезии, Сингапуре, Малайзии, Китае, Японии, 2012–2014 гг.
• Кандидат в мастера спорта по бадминтону (2005 г.), 1 дан по тхэквондо WTF (2008 г.).
• Победитель и призер всероссийских турниров, призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в одиночном и парном разрядах.
• Среди воспитанников победитель и двукратный призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 11 лет (2014 г.), призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 13 лет (2015 г.).
С детства занималась разными видами спорта, ездила в спортивные лагеря, много тренировалась: победитель и призер первенств и чемпионатов города Ленинграда и Санкт-Петербурга, различных городских турниров.
Закончила СПбГУ, факультет психологии, специализация — спортивный психолог. Далее прошла переподготовку в НГУ им. П.Ф. Лесгафта по бадминтону, магистр в области физической культуры.
Из занятий восточными единоборствами (ушу и др.) почерпнула для себя принцип мягкости и ненапряженности, мгновенной концентрации на одном движении.
Этого же принципа мягкости и ненапряженности в движениях придерживаюсь при обучении ударам по волану в бадминтоне, что позволяет ученикам быстро осваивать движения и быстро прогрессировать в игре.
Недавно (2014-2015 гг.) вернулась со стажировки по бадминтону в четырех ведущих азиатских странах (Малайзия, Япония, Сингапур, Китай). Во время стажировки принимала участие в четырех профессиональных международных турнирах, тренировалась в клубах этих стран, знакомилась с тренировками ведущих мировых спортсменов (они принимали участие в турнирах) и молодых спортсменов азиатских стран.
На стажировки в Азию ездила четыре года подряд, так как считаю, что учиться надо у ведущих специалистов в своем деле. После моей первой поездки в Азию у меня появилось очень много новых мыслей, идей по совершенствованию тренировочного процесса в бадминтоне. Стало понятно, откуда берется пропасть между уровнем подготовки спортсменов в Европе, Америке и в Азии.
Взрослые любители, начавшие занятия бадминтоном у меня в секции один-два года назад, уже принимают участие в городских соревнованиях по бадминтону, одерживают на них первые победы.
Для уже освоивших азы бадминтона (играющих) могу предложить совершенствование их технического и тактического арсенала, в том числе в одиночной и парных играх. Возможно проведение раздельных занятий по технической подготовке и ОФП, СФП, игровых тренировок со спарринг-партнерами.
Также возможна, в рамках тренировочных занятий, работа по исправлению плоскостопия (ослабленной стопы), профилактика нарушений зрения, легких нарушений осанки.
1100 руб. / 60 мин. Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 6-7 лет и взрослых. Для новичков и продолжающих. Спарринг (одиночные и парные игры).
1100 руб. / 60 мин. Индивидуальные занятия. Возможно включение элементов спортивных игр (бадминтон, большой теннис, настольный теннис) и обучение азам этих игр. Для взрослых и детей с 6-7 лет.
