Дух спорта
 

40айкидо
158бокс
32дзюдо
53карате
77кикбоксинг
53микс файт
72рукопашный бой
59самбо
52тайский бокс
32тхэквондо
27ушу
18фехтование
14тайцзицюань
36акробатика
226бодибилдинг
98пауэрлифтинг
18аквааэробика
51аэробика
28бодифлекс
202йога
14калланетика
153ЛФК
86массаж
120пилатес
189плавание
744ОФП
488стретчинг
711фитнес
26цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
108хоккей
15бильярд
110большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
177лёгкая атлетика
49настольный теннис
39сноуборд
91балет
28восточные танцы
102клубные танцы
125современные танцы
64латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
133фигурное катание
257хореография
138художественная гимнастика
103другие дисциплины
2911все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Правилова
Дарья Егоровна
ОФП, фитнес, велоспорт Мастер спорта по велоспорту на шоссе (2006 г.). Кандидат в мастера спорта ...

Ниязова
Элеонора Тахировна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Образование, спортивные звания: 2019 — НГУ ...

Бадаев
Александр Сергеевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 ...

Захарова
Юлия Викторовна
пилатес, стретчинг, восточные танцы, клубные танцы Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике ...

Рыбаков
Виталий Сергеевич
ОФП, фитнес, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: 2006 — Кандидат ...

Точёная
Екатерина Александровна
тренер по плаванию Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному ...

Алексеенко
Александр Николаевич
тренер по хоккею Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (2004 г.). Воспитанник СДЮШОР ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...



Тренер Герфонова Надежда Борисовна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2920 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
5 4.8 5.2 1
Герфонова Надежда Борисовна
рейтинг
4,8
$$$$
Герфонова Надежда Борисовна

Тренер по цигуну.

Второй дан по кобудо. Третий дан по иайдо.
Второе и третье места на олимпиадах «Восток-Запад» (г. Санкт-Петербург).
Участник соревнований по ката карате.
Занимается цигун с 2001 года.
Сертификаты (г. Пекин и г. Чженьжень, Китай), инструктор мягкого (оздоровительного) цигун (2003 г.).
Сертификат школы Илицюань, инструктор цигун (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года.

Спортом занимаюсь 25 лет. 10 лет фитнес, затем стала изучать карате Кекушинкай, а также окинавские стили, иайдзютцу (работа с мечом катана), 3-й дан, кобудзютцу, 2-й дан. Участвовала в различных соревнованиях по этим дисциплинам.
В Китае изучала цигун, тайцзицигун, тайцзицюань, ицюань. В России посещала различные семинары по этим направлениям.
5 лет в студии йоги занималась йогой Айенгара/

Выезд: Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



Работая с клиентами, в первую очередь, обращаю внимание на правильное выстраивание тела, начиная от стоп и заканчивая макушкой, что дает баланс всего тела, решаются проблемы с позвоночником, суставами, выравниваются тазовые кости. Это приводит к оздоровлению и омоложению организма.

Тренировки предполагают различные практики: снятие излишних напряжений мышц, суставные, сухожильные, статичные, динамичные, силовые, вытягивающие. Обучаю правильному дыханию и координации дыхания и движения, работе с осознанием всего тела, развитию концентрации внимания и намерения, регулированию жизненной силы Ци.

Обучаю «классике» цигун: «Игры пяти зверей», «Восемь отрезков парчи», «Пять элементов» и другим оздоровительным комплексам. Также некоторым даосским практикам, сухожильным комплексам, 10 и 24 формы тайцзицюань школы Ян, ударной технике.

Занятия полезны людям любого возраста, физической подготовки, здоровья.

Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
500 руб. / 60 мин.
500 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —



Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19