Дух спорта
 

45айкидо
252бокс
52дзюдо
66карате
133кикбоксинг
84микс файт
115рукопашный бой
84самбо
87тайский бокс
43тхэквондо
34ушу
23фехтование
19тайцзицюань
67акробатика
474бодибилдинг
219пауэрлифтинг
28аквааэробика
82аэробика
48бодифлекс
371йога
19калланетика
417ЛФК
2массаж
220пилатес
293плавание
1577ОФП
977стретчинг
1474фитнес
33цигун
24шейпинг
62баскетбол
50волейбол
199футбол
187хоккей
14бильярд
170большой теннис
32горные лыжи
9дайвинг
29конный спорт
276лёгкая атлетика
66настольный теннис
43сноуборд
184балет
34восточные танцы
114клубные танцы
205современные танцы
110латиноамериканские танцы
113спортивные танцы
210фигурное катание
449хореография
206художественная гимнастика
93другие дисциплины
4788все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Дондуков
Юрий Валерьевич
тренер по балету, хореограф Занимается хореографией с 1982 года. Образование: Санкт-Петербургский ...

Бережков
Тимофей Алексеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.). Чемпион ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...

Рыбаков
Виталий Сергеевич
ОФП, фитнес, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Бадаев
Александр Сергеевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • ЧУ ДПО ...

Тихобаев
Олег Игоревич
тренер по плаванию Образование, спортивные звания: • Дальневосточный федеральный университет, ...

Козырева
Татьяна Николаевна
тренер по йоге, ЛФК Образование, спортивные звания: • Северо-американский йога-альянс RYT-200, ...



Тренер Колосов Иван Игоревич

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 4790 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
43 5.2 5.2 1
Колосов Иван Игоревич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Колосов Иван Игоревич

Дисциплины: бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика.

Образование, спортивные звания:
• Медицинский техникум №6, медицинская сестра, 2010 г.
• Медбрат в клинике им. Н. И. Пирогова, 2011 г.
• Школа массажа Надежды Ким, курс оздоровительного массажа, 2013 г.
Опыт:
• Медицинский брат в психиатрической лечебнице Святого Николая Чудотворца, 2014 г.

Имею большой склад знаний и опыта в медицине и спорте, которыми готов и рад буду поделиться!)
Частная тренерская деятельность с 2012 года.
Персональный инструктор тренажерного зала и диетолог это:

  • общая физическая подготовка;
  • составление программы тренировок и коррекция питания под ваши потребности и возможности;
  • набор мышечной массы, снижение веса и рельеф;
  • эффективность тренировочных программ;
  • индивидуально разработанный план для каждого.

Район: Садовая, Адмиралтейская. Выезд: Садовая.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 800 руб. / 60 мин.

Пауэрлифтинг: 1000 руб. / ч

Тяжёлая атлетика: 1000 руб. / ч

Функциональный тренинг: 1000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Индивидуально / в группе: 1000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.



Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
800 руб. / 60 мин.
800 руб. / 60 мин.
800 руб. / 60 мин.
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
Оздоровительные дисциплины
— // —
Фитнес
— // —
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
Выезд
1400 руб. / 60 мин.
Индивидуально / в группе
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в паре
800 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия
1000 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —



Фотогалерея
Три месяца адекватного режима и тренировок всего 2 раза в неделю. Был 69кг, стал 79 кг. Хорошо что есть те, кто тренируестя соблюдая режим, и не забивают на это спустя месяц или пару недель.
 
Результат за год. Минус 30 кг )
РЕзультат за 3 месяца. В основном за счет правильного питания, и режима)
 
Дистанционное ведение ученика, по питанию. ЗА 4 месяца похудел на 15 кг. Никаких жестких диет, все с комфортом и результатом!)
РЕзультат за 2 месяца. Минус 8 кг + добавили мышечной массы
 
Результат за две недели. Прибавил 2кг мышц, без жира. Так же исправили осанку, и улучшили состояние верхнего отдела спины, благодаря чему клиент перестал горбиться. Грамотно составленная программа тренировок и питания, дают незамедлительный результат!)
Результат за 4 месяца одного из моих подопечных)
 
Результат за 3 месяца. Больший уклон был на питание и режим, нежели на тренировки (но они тоже были)
Три месяца адекватного режима и тренировок всего 2 раза в неделю. Был 69кг, стал 79 кг. Хорошо что есть те, кто тренируестя соблюдая режим, и не забивают на это спустя месяц или пару недель.
 
Мой личный результат, без жестких запретов или ограничивании себя в питании
Мой личный результат, без жестких запретов или ограничивании себя в питании
 
Мой личный результат, без жестких запретов или ограничивании себя в питании
Мой личный результат, без жестких запретов или ограничивании себя в питании
 
Мой личный результат, без жестких запретов или ограничивании себя в питании
Мой личный результат, без жестких запретов или ограничивании себя в питании


Документы, подтверждающие квалификацию
Диплом об окончании медицинского,диплом массажиста, и сертификат подтверждающий действительность и законность дипломов


Фото зала
Комната оборудованная под спорт-зал у меня в квартире. 12 кв м. Для индивидуальных тренировок более,чем достаточно.Имеется все самое необходимое - скамья , стойка для штанги, изогнутый и прямой грифы, много гантелей и "блинов", тренажер для бицепса бедра и квадрицепса, станок для икроножной , скамья "Скотта", Турники, брусья, груша и перчатки, эспандер, велотренажер, гантели по 52 кг сборные. Все это позволяет комбинировать и создавать множество разновидных упражнений с разной степени сложности!
 
Комната оборудованная под спорт-зал у меня в квартире. 12 кв м. Для индивидуальных тренировок более,чем достаточно.Имеется все самое необходимое - скамья , стойка для штанги, изогнутый и прямой грифы, много гантелей и "блинов", тренажер для бицепса бедра и квадрицепса, станок для икроножной , скамья "Скотта", Турники, брусья, груша и перчатки, эспандер, велотренажер, гантели по 52 кг сборные. Все это позволяет комбинировать и создавать множество разновидных упражнений с разной степени сложности!
Комната оборудованная под спорт-зал у меня в квартире. 12 кв м. Для индивидуальных тренировок более,чем достаточно.Имеется все самое необходимое - скамья , стойка для штанги, изогнутый и прямой грифы, много гантелей и "блинов", тренажер для бицепса бедра и квадрицепса, станок для икроножной , скамья "Скотта", Турники, брусья, груша и перчатки, эспандер, велотренажер, гантели по 52 кг сборные. Все это позволяет комбинировать и создавать множество разновидных упражнений с разной степени сложности!
 
Комната оборудованная под спорт-зал у меня в квартире. 12 кв м. Для индивидуальных тренировок более,чем достаточно.Имеется все самое необходимое - скамья , стойка для штанги, изогнутый и прямой грифы, много гантелей и "блинов", тренажер для бицепса бедра и квадрицепса, станок для икроножной , скамья "Скотта", Турники, брусья, груша и перчатки, эспандер, велотренажер, гантели по 52 кг сборные. Все это позволяет комбинировать и создавать множество разновидных упражнений с разной степени сложности!
Комната оборудованная под спорт-зал у меня в квартире. 12 кв м. Для индивидуальных тренировок более,чем достаточно.Имеется все самое необходимое - скамья , стойка для штанги, изогнутый и прямой грифы, много гантелей и "блинов", тренажер для бицепса бедра и квадрицепса, станок для икроножной , скамья "Скотта", Турники, брусья, груша и перчатки, эспандер, велотренажер, гантели по 52 кг сборные. Все это позволяет комбинировать и создавать множество разновидных упражнений с разной степени сложности!
 
Комната оборудованная под спорт-зал у меня в квартире. 12 кв м. Для индивидуальных тренировок более,чем достаточно.Имеется все самое необходимое - скамья , стойка для штанги, изогнутый и прямой грифы, много гантелей и "блинов", тренажер для бицепса бедра и квадрицепса, станок для икроножной , скамья "Скотта", Турники, брусья, груша и перчатки, эспандер, велотренажер, гантели по 52 кг сборные. Все это позволяет комбинировать и создавать множество разновидных упражнений с разной степени сложности!


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19