Дух спорта
 

43айкидо
191бокс
39дзюдо
57карате
95кикбоксинг
64микс файт
87рукопашный бой
69самбо
65тайский бокс
34тхэквондо
29ушу
20фехтование
15тайцзицюань
44акробатика
300бодибилдинг
137пауэрлифтинг
24аквааэробика
64аэробика
35бодифлекс
265йога
17калланетика
240ЛФК
2массаж
149пилатес
235плавание
993ОФП
599стретчинг
935фитнес
28цигун
16шейпинг
43баскетбол
42волейбол
144футбол
146хоккей
15бильярд
133большой теннис
24горные лыжи
8дайвинг
22конный спорт
206лёгкая атлетика
55настольный теннис
45сноуборд
102балет
32восточные танцы
106клубные танцы
144современные танцы
83латиноамериканские танцы
94спортивные танцы
171фигурное катание
301хореография
161художественная гимнастика
105другие дисциплины
3463все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Гасанов
Рамин Анверович
бои без правил, бокс, кикбоксинг, микс файт Образование, спортивные звания: • Мастер ...

Георгиевская
Татьяна Борисовна
айкидо, аэробика, бодифлекс, йога Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Рыбаков
Виталий Сергеевич
ОФП, фитнес, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Савельева
Татьяна Евгеньевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1977 г.). Занимается фигурным ...

Рашевский
Роман Владимирович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2008 года. Национальная лига инструкторов, удостоверение ...

Шевелева
Наталия Анатольевна
ОФП, стретчинг, фитнес, большой теннис Первый взрослый разряд по теннису (2012 г.).  ...

Платков
Вячеслав Валентинович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (1991 г.). Призер первенства ...

Забродский
Максим Львович
тренер по настольному теннису Неоднократный победитель и призер соревнований различного уровня по настольному ...



Тренер Королева Тамара Аркадиевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3470 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Комендантский проспект» Связаться с этим тренером
6 5 5.2 1
Королева Тамара Аркадиевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Королева Тамара Аркадиевна

Дисциплины: пилатес, фитнес, ОФП, ЛФК, калланетика, спортивная ходьба.

Образование, спортивные звания:
• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лезгафта, факультет адаптивной физической культуры (с 2016 г.).
• Педагогический колледж-фитнеса, направление «Пилатес», «Пилатес, средний уровень с оборудованием» (2017 г.), «Силовой тренинг», «Фитбол», 2018 г.
• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
• Школа медицинского фитнеса «Medifit», курс «Послеродовое восстановление», 2018 г.
• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
Опыт:
• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 2 года.
• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес (с 2019 г.).
• Sculptors, инструктор по пилатес (с 2019 г.).

Считаю, что, в первую очередь, в тренировочном процессе нужно позаботиться о здоровье, а потом уже о красоте. Успешно комбинирую различные методы тренировок для достижения наилучшего результата!

Район: Комендантский проспект. Выезд: Север-1, Север-2, Север-5, Коломяги, Ржевка-Пороховые, Беговая, Василеостровская, Новокрестовская, Сестрорецк, Зеленогорск.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1300 руб. / 60 мин. (+500 руб. Аренда зала. Возможно заниматься дома у клиента.)

Фитнес: 1300 руб. / 60 мин.

ОФП: 1300 руб. / 60 мин. (+500 Аренда зала. Возможно заниматься дома.)

Калланетика: 1000 руб. / 60 мин. (+500 руб. Аренда зала. Возможно заниматься дома.)

Выезд: 500 руб. / ч (Лен. Область)

Занятия в паре: 800 руб. / 60 мин. (+ Аренда зала)



Здравствуйте, меня зовут Тамара! Я с детства занимаюсь различными видами спорта (плаванье, легкая атлетика). Я тренер по следующим направлениям:

  • пилатес базовый, продвинутый уровень с малым оборудованием (фитбол/изотоническое кольцо/гимнастический мяч/ленты) и без оборудования;

-пилатес на большом оборудовании;

  • занятия (ЛФК) при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника, направленные на восстановление физической формы, снятие болевых ощущений , работа над мышечный дисбалансом (с оборудованием и без) и тд.;
  • общая физическая подготовка с собственный весом и со свободными весами (гантели/бодибар) и др оборудованием.

-Antiage 40+ Пилатес и ОФП для беременных и Восстановление после родов.

Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
1000 руб. / 60 мин.
+500 руб. Аренда зала. Возможно заниматься дома.
— // —
1300 руб. / 60 мин.
1300 руб. / 60 мин.
1300 руб. / 60 мин.
+500 Аренда зала. Возможно заниматься дома.
1000 руб. / 60 мин.
+входит суставная гимнастика, 20/25 минут ОФП
1300 руб. / 60 мин.
+500 руб. Аренда зала. Возможно заниматься дома у клиента.
1300 руб. / 60 мин.
1300 руб. / 60 мин.
1000 руб. / 60 мин.
1000 руб. / 60 мин.
1000 руб. / 60 мин.
Лёгкая атлетика
— // —
— // —
Выезд
500 руб. / ч
Лен. Область
Индивидуально / в группе
— // —
Занятия в паре
800 руб. / 60 мин.
+ Аренда зала



Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19