Дух спорта
 

41айкидо
177бокс
40дзюдо
57карате
89кикбоксинг
60микс файт
80рукопашный бой
69самбо
61тайский бокс
34тхэквондо
30ушу
20фехтование
15тайцзицюань
40акробатика
256бодибилдинг
117пауэрлифтинг
20аквааэробика
56аэробика
30бодифлекс
249йога
18калланетика
204ЛФК
2массаж
138пилатес
209плавание
864ОФП
554стретчинг
830фитнес
27цигун
15шейпинг
37баскетбол
39волейбол
136футбол
134хоккей
14бильярд
122большой теннис
25горные лыжи
8дайвинг
22конный спорт
194лёгкая атлетика
55настольный теннис
41сноуборд
97балет
32восточные танцы
110клубные танцы
142современные танцы
81латиноамериканские танцы
95спортивные танцы
149фигурное катание
291хореография
157художественная гимнастика
103другие дисциплины
3199все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Карапетян
Ваче Арменович
кроссфит, фитнес, бодибилдинг Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.). Мастер ...

Козловец
Владимир Ефимович
айкидо, вин чун, самооборона Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 ...

Попов
Григорий Геннадьевич
бокс, джиу-джитсу, кикбоксинг, рукопашный бой Неоднократный победитель и призер клубных, ...

Дерягин
Виктор Юрьевич
тренер по ОФП, беговым лыжам Мастер спорта СССР по лыжным гонкам (1976 г.), звание – отличник физической ...

Шидловская
Галина Владимировна
тренер по ЛФК, ОФП Образование, спортивные звания: • Мурманский медицинский колледж, факультет ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...

Ширяев
Александр Сергеевич
тренер по ушу, тайцзицюань 2010 год – серебряный призёр чемпионата Европы (г. Оксфорд, Великобритания);  ...



Тренер Мудрогеленко Ростислав Владимирович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3200 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
9 5 5.2 1
Мудрогеленко Ростислав Владимирович
рейтинг
5,0
$$$$
Мудрогеленко Ростислав Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, ЛФК, цигун, самооборона, ушу.

Двукратный чемпион Европы по тайцзицюань в номинациях туйшоу и быстрая форма (2014, 2016 гг.).
Занимается дзюдо, айкидо, тайцзицюань и рукопашным боем с 1982 года.
Опыт работы тренером – с 1999 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
оздоровительный цигун (взрослые)
ст. м. «Парк Победы»
19:30-22:0010:30-12:00
цигун и тайцзицюань (взрослые)
ст. м. «Электросила»
10:30-12:0010:30-12:00
традиционное ушу (дети 5-12 лет)
ст. м. «Электросила»
19:00-20:00
ЛФК, позвоночник (дети 5-14 лет)
ст. м. «Электросила»
18:00-19:00

Боевые искусства практикую с 8 лет. Дзюдо, карате, айкидо. Последние 20 лет посвятил изучению тайцзицюань и цигун.

Район: Приморская, Василеостровская, Парк Победы, Электросила, Московская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Тайцзицюань: 1000 руб. / 60 мин. (Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.)

ЛФК: 2000 руб. / ч (Индивидуальные занятия)

Цигун: 1000 руб. / 90 мин. (Занятия в группе взрослые)

Самооборона: 1000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент; Индивидуально / в группе.



Преподаю традиционное ушу (авторская методика на базе тайцзицюань чень) и лфк детям с 5 лет до 14; тайцзицюань, цигун и ЛФК — взрослым. Основное направление — тайцзицюань чень. Цигун — суставная гимнастика даоинь и яншэнгун (питание жизни), жёсткий цигун (Панлунмэн). Большой опыт в практике цигун даёт основания для успешной практики в области ЛФК позвоночника (сколиоз), и профилактики, и устранения дисфункций заболеваний мочеполовой, и сердечно — сосудистой системы.
Авторская методика преподавания тайцзицюань детям основана на практике соревновательного туйшоу. Тренировки развивают координацию, интуитивное мышление, формируют правильную осанку, укрепляют иммунитет, развивают опыт конкурентного взаимодействия в социуме и навыки самообороны, приобщают детей к культурным традициям Китая.
В спортивно — игровой форме дети осваивают технику тайцзицюань и навыки борьбы. Бросковой и толчковый арсенал и правила схожи с дзюдо и самбо. Отличие в отсутствии захватов за одежду и борьбы в партере. Приоритет в тренировках — развитие чувства дистанции, подвижности, слушания противника, устойчивости и быстрой реализации силы в броске.
Тренировки тайцзицюань для взрослых помогают решить многие проблемы со здоровьем: сколиозы, артриты, артрозы, заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Разумеется, тайцзи не панацея, но тренинг эффективен в качестве профилактики заболеваний и поддерживающие терапии.
Несомненная польза для здоровья сочетается в традиционном тайцзи семьи Чень с чрезвычайной боевой эффективностью.
Тренинг тайцзицюань для взрослых включает полный арсенал техник и методик традиционного тайцзицюань Чень по направлению Наставника Чень Юй. Шэньфа (методы тела), базовая работа с предметами, отработка базовых усилий, юнфа (применения форм), туйшоу — традиционные и соревновательные, отработка ударной техники, изучение отдельных форм и 2-х комплексов форм (таолу). Также практика тайцзицюань включает тренировки с холодным оружием. Занимающийся самостоятельно выбирает режим и уровень интенсивности тренировок исходя из задач.
Цигун состоит из нескольких яншэнсюэ из практик даосского монастыря на горе Лофушань, а именно: суставная гимнастика даоинь, дыхательная гимнастика тунна, нейгун (культивирование внутренней силы). Также в тренировках используются тренировочные методы жёсткого цигун школы Панлунмэн и яншенсюэ для похудения от главы школы Панлунмэн, Чжан Цзялина.

Цены и варианты занятий
1000 руб. / ч
Занятия в группе для детей - 3500,00 за 8 тренировок; занятия в группе для взрослых - 4000,00 за 8 занятий.
1000 руб. / 60 мин.
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе дети
Оздоровительные дисциплины
— // —
2000 руб. / ч
Индивидуальные занятия
1000 руб. / 90 мин.
Занятия в группе взрослые
Условия оплаты
— // —
Абонемент
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
Выезд
2000 руб. / 90 мин.
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
1000 руб. / 60 мин.



Фотогалерея
Турнир Спортивные месяцы - мы регулярно принимаем участие и побеждаем.
 
Ученики. Победитель городского турнира по дзюдо.
 
 


Фото зала
Зона отдыха йога-центра Exhale
 
Зал йога-центра Exhale по адресу ул. Победы, д. 5


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19