Дух спорта
 

40айкидо
162бокс
33дзюдо
53карате
80кикбоксинг
53микс файт
72рукопашный бой
59самбо
53тайский бокс
32тхэквондо
25ушу
18фехтование
14тайцзицюань
37акробатика
229бодибилдинг
101пауэрлифтинг
19аквааэробика
50аэробика
29бодифлекс
206йога
12калланетика
156ЛФК
87массаж
121пилатес
193плавание
756ОФП
496стретчинг
720фитнес
25цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
114хоккей
15бильярд
111большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
182лёгкая атлетика
49настольный теннис
40сноуборд
92балет
28восточные танцы
101клубные танцы
127современные танцы
65латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
136фигурное катание
259хореография
142художественная гимнастика
104другие дисциплины
2942все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Зуева
Яна Вячеславовна
ОФП, стретчинг, фитнес, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат ...

Архипов
Кирилл Андреевич
тренер по плаванию Первый взрослый разряд по плаванию (2005 г.). Занимается плаванием с 2000 ...

Моргунов
Евгений Геннадьевич
тренер по ЛФК Занимается ЛФК с 2010 года (реабилитационные центры, частная практика).  ...

Кутузова
Лидия Владимировна
тренер по фигурному катанию Мастер спорта по фигурному катанию (1990 г.). В фигурном катании с 1982 ...

Хасанзянова
Екатерина Николаевна
тренер по йоге Практикует йогу с 2007 года. Сертификат Федерации учителей кундалини-йоги, ...

Вязов
Дмитрий Сергеевич
карате, самооборона, ЛФК, ОФП Черный пояс, 3 дан по карате WKC (2016 г.), 1 дан по карате JKA (2010 г.).  ...

Транденкова
Марина Евгеньевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта России по лёгкой атлетике. Обладательница серебряной ...



Тренер Мудрогеленко Ростислав Владимирович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2950 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
8 5 5.2 1
Мудрогеленко Ростислав Владимирович
рейтинг
5,0
$$$$
Мудрогеленко Ростислав Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, ЛФК, цигун, самооборона, ушу.

Двукратный чемпион Европы по тайцзицюань в номинациях туйшоу и быстрая форма (2014, 2016 гг.).
Занимается дзюдо, айкидо, тайцзицюань и рукопашным боем с 1982 года.
Опыт работы тренером – с 1999 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
оздоровительный цигун (взрослые)
ст. м. «Парк Победы»
19:30-22:0010:30-12:00
цигун и тайцзицюань (взрослые)
ст. м. «Электросила»
10:30-12:0010:30-12:00
традиционное ушу (дети 5-12 лет)
ст. м. «Электросила»
19:00-20:00
ЛФК, позвоночник (дети 5-14 лет)
ст. м. «Электросила»
18:00-19:00

Боевые искусства практикую с 8 лет. Дзюдо, карате, айкидо. Последние 20 лет посвятил изучению тайцзицюань и цигун.

Район: Парк Победы, Василеостровская, Электросила. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Тайцзицюань: 1000 руб. / 60 мин. (Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.)

ЛФК: 2000 руб. / ч (Индивидуальные занятия)

Цигун: 1000 руб. / 90 мин. (Занятия в группе взрослые)

Самооборона: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент; Индивидуально / в группе.



Преподаю традиционное ушу (авторская методика на базе тайцзицюань чень) и лфк детям с 5 лет до 14; тайцзицюань, цигун и ЛФК — взрослым. Основное направление — тайцзицюань чень. Цигун — суставная гимнастика даоинь и яншэнгун (питание жизни), жёсткий цигун (Панлунмэн). Большой опыт в практике цигун даёт основания для успешной практики в области ЛФК позвоночника (сколиоз), и профилактики, и устранения дисфункций заболеваний мочеполовой, и сердечно — сосудистой системы.
Авторская методика преподавания тайцзицюань детям основана на практике соревновательного туйшоу. Тренировки развивают координацию, интуитивное мышление, формируют правильную осанку, укрепляют иммунитет, развивают опыт конкурентного взаимодействия в социуме и навыки самообороны, приобщают детей к культурным традициям Китая.
В спортивно — игровой форме дети осваивают технику тайцзицюань и навыки борьбы. Бросковой и толчковый арсенал и правила схожи с дзюдо и самбо. Отличие в отсутствии захватов за одежду и борьбы в партере. Приоритет в тренировках — развитие чувства дистанции, подвижности, слушания противника, устойчивости и быстрой реализации силы в броске.
Тренировки тайцзицюань для взрослых помогают решить многие проблемы со здоровьем: сколиозы, артриты, артрозы, заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Разумеется, тайцзи не панацея, но тренинг эффективен в качестве профилактики заболеваний и поддерживающие терапии.
Несомненная польза для здоровья сочетается в традиционном тайцзи семьи Чень с чрезвычайной боевой эффективностью.
Тренинг тайцзицюань для взрослых включает полный арсенал техник и методик традиционного тайцзицюань Чень по направлению Наставника Чень Юй. Шэньфа (методы тела), базовая работа с предметами, отработка базовых усилий, юнфа (применения форм), туйшоу — традиционные и соревновательные, отработка ударной техники, изучение отдельных форм и 2-х комплексов форм (таолу). Также практика тайцзицюань включает тренировки с холодным оружием. Занимающийся самостоятельно выбирает режим и уровень интенсивности тренировок исходя из задач.
Цигун состоит из нескольких яншэнсюэ из практик даосского монастыря на горе Лофушань, а именно: суставная гимнастика даоинь, дыхательная гимнастика тунна, нейгун (культивирование внутренней силы). Также в тренировках используются тренировочные методы жёсткого цигун школы Панлунмэн и яншенсюэ для похудения от главы школы Панлунмэн, Чжан Цзялина.

Цены и варианты занятий
1000 руб. / ч
Занятия в группе для детей - 3500,00 за 8 тренировок; занятия в группе для взрослых - 4000,00 за 8 занятий.
1000 руб. / 60 мин.
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе дети
Оздоровительные дисциплины
— // —
2000 руб. / ч
Индивидуальные занятия
1000 руб. / 90 мин.
Занятия в группе взрослые
Условия оплаты
— // —
Абонемент
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
Выезд
2000 руб. / 90 мин.
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
1000 руб. / 60 мин.



Фотогалерея
Турнир Спортивные месяцы - мы регулярно принимаем участие и побеждаем.
 
Ученики. Победитель городского турнира по дзюдо.
 
 


Фото зала
Зона отдыха йога-центра Exhale
 
Зал йога-центра Exhale по адресу ул. Победы, д. 5


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19