Дух спорта
 

40айкидо
158бокс
32дзюдо
53карате
77кикбоксинг
53микс файт
72рукопашный бой
59самбо
52тайский бокс
32тхэквондо
27ушу
18фехтование
14тайцзицюань
36акробатика
226бодибилдинг
98пауэрлифтинг
18аквааэробика
51аэробика
28бодифлекс
202йога
14калланетика
153ЛФК
86массаж
120пилатес
189плавание
744ОФП
488стретчинг
711фитнес
26цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
108хоккей
15бильярд
110большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
177лёгкая атлетика
49настольный теннис
39сноуборд
91балет
28восточные танцы
102клубные танцы
125современные танцы
64латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
133фигурное катание
257хореография
138художественная гимнастика
103другие дисциплины
2911все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Транденкова
Марина Евгеньевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта России по лёгкой атлетике. Обладательница серебряной ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...

Шестидесятая
Анастасия Вильгельмовна
балет, ритмика, хореограф В хореографии с 1991 года. Кандидат искусствоведения (Санкт-Петербургский ...

Ваньков
Игорь Леонидович
тренер по боксу, самообороне Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.). Занимается боксом более 40 лет.  ...

Попов
Григорий Геннадьевич
бокс, джиу-джитсу, кикбоксинг, рукопашный бой Неоднократный победитель и призер клубных, ...

Овчаренко
Олеся Александровна
йога, массажист, стретчинг Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года. Занимается ...

Звонарева
Елизавета Игоревна
тренер по ОФП Занимается роликовыми коньками с 2005 года. Образование: Национальный ...

Абрамов
Сергей Владимирович
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Занимается спортом более 40 лет. Образование: ...



Тренер Мудрогеленко Ростислав Владимирович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2920 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
8 5 5.2 1
Мудрогеленко Ростислав Владимирович
рейтинг
5,0
$$$$
Мудрогеленко Ростислав Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, ЛФК, цигун, самооборона, ушу.

Двукратный чемпион Европы по тайцзицюань в номинациях туйшоу и быстрая форма (2014, 2016 гг.).
Занимается дзюдо, айкидо, тайцзицюань и рукопашным боем с 1982 года.
Опыт работы тренером – с 1999 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
оздоровительный цигун (взрослые)
ст. м. «Парк Победы»
19:30-22:0010:30-12:00
цигун и тайцзицюань (взрослые)
ст. м. «Электросила»
10:30-12:0010:30-12:00
традиционное ушу (дети 5-12 лет)
ст. м. «Электросила»
19:00-20:00
ЛФК, позвоночник (дети 5-14 лет)
ст. м. «Электросила»
18:00-19:00

Боевые искусства практикую с 8 лет. Дзюдо, карате, айкидо. Последние 20 лет посвятил изучению тайцзицюань и цигун.

Район: Василеостровская, Электросила, Парк Победы. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Тайцзицюань: 1000 руб. / 60 мин. (Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.)

ЛФК: 2000 руб. / ч (Индивидуальные занятия)

Цигун: 1000 руб. / 90 мин. (Занятия в группе взрослые)

Самооборона: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент; Индивидуально / в группе.



Преподаю традиционное ушу (авторская методика на базе тайцзицюань чень) и лфк детям с 5 лет до 14; тайцзицюань, цигун и ЛФК — взрослым. Основное направление — тайцзицюань чень. Цигун — суставная гимнастика даоинь и яншэнгун (питание жизни), жёсткий цигун (Панлунмэн). Большой опыт в практике цигун даёт основания для успешной практики в области ЛФК позвоночника (сколиоз), и профилактики, и устранения дисфункций заболеваний мочеполовой, и сердечно — сосудистой системы.
Авторская методика преподавания тайцзицюань детям основана на практике соревновательного туйшоу. Тренировки развивают координацию, интуитивное мышление, формируют правильную осанку, укрепляют иммунитет, развивают опыт конкурентного взаимодействия в социуме и навыки самообороны, приобщают детей к культурным традициям Китая.
В спортивно — игровой форме дети осваивают технику тайцзицюань и навыки борьбы. Бросковой и толчковый арсенал и правила схожи с дзюдо и самбо. Отличие в отсутствии захватов за одежду и борьбы в партере. Приоритет в тренировках — развитие чувства дистанции, подвижности, слушания противника, устойчивости и быстрой реализации силы в броске.
Тренировки тайцзицюань для взрослых помогают решить многие проблемы со здоровьем: сколиозы, артриты, артрозы, заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Разумеется, тайцзи не панацея, но тренинг эффективен в качестве профилактики заболеваний и поддерживающие терапии.
Несомненная польза для здоровья сочетается в традиционном тайцзи семьи Чень с чрезвычайной боевой эффективностью.
Тренинг тайцзицюань для взрослых включает полный арсенал техник и методик традиционного тайцзицюань Чень по направлению Наставника Чень Юй. Шэньфа (методы тела), базовая работа с предметами, отработка базовых усилий, юнфа (применения форм), туйшоу — традиционные и соревновательные, отработка ударной техники, изучение отдельных форм и 2-х комплексов форм (таолу). Также практика тайцзицюань включает тренировки с холодным оружием. Занимающийся самостоятельно выбирает режим и уровень интенсивности тренировок исходя из задач.
Цигун состоит из нескольких яншэнсюэ из практик даосского монастыря на горе Лофушань, а именно: суставная гимнастика даоинь, дыхательная гимнастика тунна, нейгун (культивирование внутренней силы). Также в тренировках используются тренировочные методы жёсткого цигун школы Панлунмэн и яншенсюэ для похудения от главы школы Панлунмэн, Чжан Цзялина.

Цены и варианты занятий
1000 руб. / ч
Занятия в группе для детей - 3500,00 за 8 тренировок; занятия в группе для взрослых - 4000,00 за 8 занятий.
1000 руб. / 60 мин.
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.
1000 руб. / 60 мин.
Занятия в группе дети
Оздоровительные дисциплины
— // —
2000 руб. / ч
Индивидуальные занятия
1000 руб. / 90 мин.
Занятия в группе взрослые
Условия оплаты
— // —
Абонемент
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
Выезд
2000 руб. / 90 мин.
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
1000 руб. / 60 мин.



Фотогалерея
Турнир Спортивные месяцы - мы регулярно принимаем участие и побеждаем.
 
Ученики. Победитель городского турнира по дзюдо.
 
 


Фото зала
Зона отдыха йога-центра Exhale
 
Зал йога-центра Exhale по адресу ул. Победы, д. 5


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19