Дух спорта
 

41айкидо
172бокс
36дзюдо
57карате
90кикбоксинг
58микс файт
78рукопашный бой
65самбо
62тайский бокс
35тхэквондо
27ушу
21фехтование
14тайцзицюань
38акробатика
250бодибилдинг
112пауэрлифтинг
19аквааэробика
50аэробика
30бодифлекс
229йога
15калланетика
178ЛФК
4массаж
133пилатес
205плавание
829ОФП
522стретчинг
790фитнес
27цигун
15шейпинг
36баскетбол
39волейбол
131футбол
127хоккей
15бильярд
122большой теннис
23горные лыжи
8дайвинг
20конный спорт
193лёгкая атлетика
55настольный теннис
41сноуборд
93балет
29восточные танцы
109клубные танцы
133современные танцы
75латиноамериканские танцы
89спортивные танцы
143фигурное катание
277хореография
152художественная гимнастика
103другие дисциплины
3122все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


Тренер Папуловская Лариса Степановна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3130 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Петроградская» Связаться с этим тренером
19 5.1 5.2 1
Папуловская Лариса Степановна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Папуловская Лариса Степановна

Тренер по ЛФК и пилатесу.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, 1981 г.
• Ленинградское областное медицинское училище, специальность – медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре (с отличием, 1990 г.).
• Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес – персональная работа с клиентом, пилатес для беременных, 2014 г.
• Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», персональный инструктор по пилатесу, 2014 г.
• Курс «Комплексное восстановление после родов», обучающий центр «Анатомия», г. Москва, 2017 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами в сети фитнес-клубов, персональный тренер в студии пилатес) — 6 лет.

• Занимается ЛФК с 1991 года.
• Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским образованием (г. Санкт-Петербург), курс – лечебная физическая культура, 2013 г.
• Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление «ДИАСТАЗ. Комплексный подход», 2017 г.
• Иркутский педагогический университет, факультет психологии, специализация – психология.
• Международный центр подготовки инструкторов аквафитнеса (AFT Agua Fitness Trening), работа с беременными женщинами в воде.

Люблю пилатес за то, что он делает людей красивыми и здоровыми.. Искренне радуюсь успехам клиентов.

Скидка 10%
На онлайн тренировки

Район: Петроградская. Выезд: Центр, Север-3, Юг-5, Петроградская, Горьковская, Чёрная речка, Чкаловская, Спортивная, Выборгская, Московские ворота.

Плюс: аэройога, миофасциальное расслабление, повышение эластичности мышц.

Цены и варианты занятий

ЛФК: 2200 руб. / 60 мин.

Пилатес: 2200-2700 руб. / 60 мин. (2200 на дому; 2700 студийная ставка,. В арендованном зале 2000+ стоимость аренды.)

Восстановление после родов: 2000-2500 руб. / 60 мин.

Фитнес для беременных: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2200 руб. / 60 мин. (В зависимости от транспортной доступности и продолжительности тренировки 60-80 минут от 2200 до 2500. А также места проведения тренировки ПТ в студии( ставка 2700), на Казанской 2000+ аренда зала 500..)

Групповые занятия: 600 руб. / 60 мин. (Группа пилатес – 600 руб. / 60 мин.;
пилатес. Абонементы на 4 и 6 занятий ( 2200; 3000)
)



Сертифицированный преподаватель пилатеса, сертифицированный инструктор ЛФК. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
С 2013 г. – инструктор ЛФК в Женской консультации, с 2013 г. – инструктор групповых программ,c 2016г. персональный тренер в специализированной студии здорового фитнеса .
Особенно эффективно работаю:
1. В послеродовом восстановлении (осанка, фигура, перерастянутые мышцы живота,ДИАСТАЗЫ и др.).
2. С нарушениями осанки: сколиоз, круглой, сутулой, кругло-вогнутой спиной. При заболеваниях позвоночника и суставов. После травм. Составляю персональные программы тренировок на основе диагностики.

Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
Фитнес
— // —
2000-2500 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
2200 руб. / 60 мин.
2200-2700 руб. / 60 мин.
2200 на дому; 2700 студийная ставка,. В арендованном зале 2000+ стоимость аренды.
2200 руб. / 60 мин.
2200-2700 руб./60 мин.
2200 на дому; 2700 студийная ставка,. В арендованном зале 2000+ стоимость аренды.
Выезд
2200 руб. / 60 мин.
В зависимости от транспортной доступности и продолжительности тренировки 60-80 минут от 2200 до 2500. А также места проведения тренировки ПТ в студии( ставка 2700), на Казанской 2000+ аренда зала 500..
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
600 руб. / 60 мин.
Группа пилатес – 600 руб. / 60 мин.;
пилатес. Абонементы на 4 и 6 занятий ( 2200; 3000)
Дистанционные занятия
1800 руб. / 60 мин.
Провожу онлайн тренировки с клиентами, которые прошли не менее 6 тренировок в реальном времени и способным заниматься онлайн, при моей помощи. Котооые всилу различных обстоятельств не имеют возможности продолжать обычные тренировки ( уехали за границу и т п). Опыт таких занятий есть и он положительный!


Видео





Фотогалерея
 
Упражнения на кадиллаке (тренажер для пилатеса)
Упражнения на кадиллаке (тренажер для пилатеса)
 
 
 
 
 


Документы, подтверждающие квалификацию
Диплом о среднем медицинском образовании
 
Свидетельство о присвоении звания судьи 3 категории
Свидетельство о повышении квалификации
 
Сертификат
Сертификат
 
Сертификат участника семинара
Сертификат участника семинара
 
Сертификат
Сертификат
 
Сертификат
Сертификат
 
Сертификат


Фото зала
Студия на Петроградской
 
Студия на Петроградской
Студия на Петроградской
 
Студия на Петроградской
Студия на Петроградской
 
Студия на Петроградской
Уютная студия на Петроградской, специальные тренажеры для занятий пилатесом


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19