93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по акробатике
Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.
Упражнения делятся на динамические, статические и вольтижного характера (броски), а также на одиночные, парные и групповые. Динамические — это перекаты, кувырки, перевороты без фазы полёта (движения тела вперёд, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову, например «колесо»), перевороты с фазой полёта (прыжковые движения с переворачиванием тела вперёд или назад через голову с отталкиванием руками и ногами, например переворот с места и с разбега, рондат, фляк и другие). Статические — это стойки, мосты и другие, связанные с удержанием тела в равновесии в различных положениях.
Упражнения из акробатики применяются и для специальной подготовки спортсменов в различных видах: прыжках в воду, прыжках на лыжах, сноубординге, фигурном катании, лёгкой атлетике, спортивных играх, борьбе, спортивной гимнастике, парашютном спорте и других. Экстремальные виды спорта (например паркур) не имеет смысла осваивать без тщательной акробатической подготовки.
Мастер спорта России по спортивной акробатике (2005 г.). Призер чемпионата страны, призер международных соревнований. Лауреат премии «Призвание – Артист» (2014 г.). Занимается спортивной акробатикой с 2002 года. Образование: Южно-Уральский государственный университет, кафедра физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре, г. Челябинск (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Петроградская. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-2, Север-5.
Мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике (2005 г.). Многократный чемпион и призер России. Бронзовый призер чемпионата Европы, г. Амстердам, Нидерланды (2007 г.). Финалист Олимпийских игр, г. Пекин (2008 г.). Чемпион этапа кубка мира, г. Осиек, Хорватия (2014 г.). Бронзовый призер чемпионата мира, г. Наньнин, КНР (2014 г.). Двукратный чемпион Всемирной летней универсиады, Гванджу, Корея (2015 г.). Член сборной команды России с 2006 года. Занимается спортивной гимнастикой с 1995 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики гимнастики, бакалавр (2012 г.). Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (СГАФКСТ), специальность – физическая культура, профиль – профессиональное образование в области ФКиС, магистр (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года (спортивные клубы, секции).
Район: Политехническая, Озерки. Выезд по Санкт-Петербургу.
Образование: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, специальность «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», квалификация – специалист по адаптивной физической культуре (2014 г.); • Учебно-косметический центр «НЕРА», курс «Спортивный, гигиенический массаж», квалификация – физкультурно-оздоровительная деятельность с целью улучшения физического состояния и обеспечения комфорта (2012 г.); • Сертификат о прохождении курса по программе центра подготовки специалистов FITNESS COURSE, курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2018 г.).
Район: Маяковская, Кировский завод, Автово, Выборгская, Лесная.
Мастер спорта по спортивной гимнастике (2004 г.). В спортивной гимнастике с 1996 года. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики спортивной гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по спортивной гимнастике (2012 г.). Окончила курсы при Академии фитнеса (г. Санкт-Петербург), квалификация – фитнес-инструктор по направлениям аэробика, step, силовые и интервальные классы, тай-бо (3 мес., 2010 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (секции, спортивные и фитнес-клубы, ДЮСШ).
Выезд по Санкт-Петербургу.
Плюс: общий тренинг, спортивная акробатика, растяжка.
Призер всероссийского открытого турнира Igora Snow Sapiens, номинации – слоупстайл и бест-трик (2014 г.), 5 место на всероссийском межвузовском турнире по сноуборду, направление – слалом (2013 г.). Занимается сноубордингом с 2007 года. Тренерская деятельность – с 2012 года.
Сноуборд: от 1000 руб. / ч (1000 руб. / 60 мин., 2000 руб. / 120 мин.)
Групповые занятия: 650-1000 руб. / 60 мин. (2 ученика: 1000 руб. / 60 мин., 1500 руб. / 120 мин. 3 и более ученика: 800 руб. / 60 мин., 1300 руб. / 120 мин.)
15 лет отдала спортивной акробатике, имею звание КМС, два высших педагогических образования: 1. Физ.воспитание 2. Дефектолог. 10 лет тренерского стажа в гос.спорт.школе г.Севастополя. Судейская категория. Профильное повышение квалификации. Деток люблю, а они любят меня. Легко нахожу с ними общий язык.
Мастер спорта по спортивной гимнастике (2017 г.). Занимается спортивной гимнастикой с 2001 года. Опыт частной тренерской работы. Документы, подтверждающие квалификацию.
Интересные и полезные тренировки, после которых Вы сможете полностью ощутить новые возможности вашего тела, а также приобрести подтянутую и красивую фигуру.
Дисциплины: ОФП, СФП, ЛФК, акробатика. Хореограф. Ещё 2…
Хотите ,чтобы Ваш ребенок меньше болела простудами? Приобрел хорошую осанку? Хорошую физическую форму?Научился красиво двигаться, стал грациозным,гибким,а так же подготовленным к любым физическим нагрузкам?Стал организованным,настойчивым и целеустремленным? А может быть, сделал первые шаги к олимпийским медалям? Приводите или я сама могу приехать к вам для проведения (АКРОБАТИКИ,ЛФК,ОФП,СТРЕТЧИНГ,СФП,ХОРЕОГРАФИЯ,ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА)Художественная гимнастика — самый женственный и красивый вид спорта! Именно художественная гимнастика развивает грацию, пластику, координацию, музыкальный слух, эстетический вкус и эмоциональную выразительность. Хотите заниматься под руководством грамотного, увлеченного и тактичного тренера? Студентка Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике Ксения Владимировна Глазкова ждет Вас!
Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.
Расписание групповых занятий
