93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по акробатике в Санкт-Петербурге
Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.
Упражнения делятся на динамические, статические и вольтижного характера (броски), а также на одиночные, парные и групповые. Динамические — это перекаты, кувырки, перевороты без фазы полёта (движения тела вперёд, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову, например «колесо»), перевороты с фазой полёта (прыжковые движения с переворачиванием тела вперёд или назад через голову с отталкиванием руками и ногами, например переворот с места и с разбега, рондат, фляк и другие). Статические — это стойки, мосты и другие, связанные с удержанием тела в равновесии в различных положениях.
Упражнения из акробатики применяются и для специальной подготовки спортсменов в различных видах: прыжках в воду, прыжках на лыжах, сноубординге, фигурном катании, лёгкой атлетике, спортивных играх, борьбе, спортивной гимнастике, парашютном спорте и других. Экстремальные виды спорта (например паркур) не имеет смысла осваивать без тщательной акробатической подготовки.
Образование, спортивные звания: • Южно-Уральский государственный университет, кафедра физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре, г. Челябинск, 2006–2011 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 6 лет.
Район: Петроградская, Чкаловская. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-5.
Мастер спорта по спортивной гимнастике. Неоднократный призёр и победитель чемпионата России, победитель Кубка Америки (2012 г.), призёр Российско-Китайский игр по спортивной гимнастике (2011 г.). 5 лет в составе сборной России, более 6 лет – сборной Москвы. Студентка НГУ. им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики. Тренерский стаж с 2014 года.
На данный момент работаю тренером по художественной гимнастике, а также веду индивидуальные занятия у детей и взрослых по направлениям: гимнастика, акробатика, стретчинг, пилатес, растяжка для детей и взрослых.
Дисциплины: ведущие, ОФП, стретчинг, йога, акробатика. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • СПБГУАП, факультет интеллектуальных систем управления и нанотехнологий, специальность – управление и информатика в технических системах (специалист), 2009–2014 гг. • СПбГУАП переподготовка, психология, 2013–2014 гг. • Инструктор детского фитнеса, 2014–2015 гг. • МАЭИО, профессиональная переподготовка по программе «Педагогическое образование: учитель физической культуры в соответствии с ФГОС», 2018–2019 гг. Опыт: • Руководитель цирковой студии в ПМК, проведение занятий по эквилибристике, растяжке, ОФП, формирование коллектива, 2014–2017 гг.
Проведу любое мероприятие, весело и без пошлостей.
Мастер спорта по спортивной гимнастике (2004 г.). В спортивной гимнастике с 1996 года. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики спортивной гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по спортивной гимнастике (2012 г.). Окончила курсы при Академии фитнеса (г. Санкт-Петербург), квалификация – фитнес-инструктор по направлениям аэробика, step, силовые и интервальные классы, тай-бо (3 мес., 2010 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (секции, спортивные и фитнес-клубы, ДЮСШ).
Выезд по Санкт-Петербургу.
Плюс: общий тренинг, спортивная акробатика, растяжка.
Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.
