Дух спорта
 

47айкидо
270бокс
55дзюдо
69карате
138кикбоксинг
89микс файт
117рукопашный бой
88самбо
89тайский бокс
44тхэквондо
35ушу
25фехтование
19тайцзицюань
74акробатика
511бодибилдинг
236пауэрлифтинг
31аквааэробика
89аэробика
51бодифлекс
392йога
20калланетика
467ЛФК
2массаж
245пилатес
302плавание
1718ОФП
1062стретчинг
1602фитнес
35цигун
25шейпинг
66баскетбол
53волейбол
220футбол
201хоккей
15бильярд
172большой теннис
32горные лыжи
8дайвинг
32конный спорт
300лёгкая атлетика
66настольный теннис
39сноуборд
191балет
34восточные танцы
117клубные танцы
216современные танцы
118латиноамериканские танцы
123спортивные танцы
241фигурное катание
482хореография
218художественная гимнастика
104другие дисциплины
5172все тренеры


аэробика
кибо-аэробика
силовая аэробика
слайд-аэробика
спортивная аэробика
степ-аэробика
танцевальная аэробика
фитнес-аэробика


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00

Всего:
75 тренеров
111 отзывов
4,3 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 5180 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по аэробике в Санкт-Петербурге

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

На спортивное направление можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 5180 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Георгиевская Татьяна Борисовна
Сертификация пройдена
оценка
4,96
Отличные отзывы
$$$$
Георгиевская Татьяна Борисовна

Дисциплины: йога, фигурное катание, аэробика, стретчинг, СФП. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Сертификат инструктора хатха-йоги, 2020 г.
Опыт:
• Практикую йогу с 2001 года — 19 лет.
• Опыт тренерской работы — 11 лет.

Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Сертифицированный инструктор по Хатха-Йоге.
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: Хатха-йога, Аштанга-Виньяса йога, Айенгара йога, Пранаяма и медитативная практика.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.

Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Юг-1, Север-3, Юг-5, Юг-3, Север-5, Пискаревка.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Йога: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Фигурное катание: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 200-2000 руб. / 60 мин. (зависит от удаленности)

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Ситникова Виктория Алексеевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Ситникова Виктория Алексеевна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, аэробика, ЛФК, ОФП. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Сертификат Корпоративного университета Fitness House, инструктор групповых программ, 2014 г.
• Национальный технологический университет, профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура и реабилитация», 2019 г.
• Санкт-Петербургский образовательный центр SPF по программе «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление», 2021 г.
Опыт:
• Тренерский опыт (фитнес-клубы, студия EMS-тренировок) — 7 лет.

Здравствуйте, меня зовут Виктория. Я специалист по лечебной физической культуре, сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер. Получила опыт работы в крупных сетевых фитнес-клубах, работала с детьми и в EMS-фитнесе. Сейчас работаю преимущественно индивидуально с выездом на дом, онлайн, а также в небольших фитнес-клубах по СПб. Специализируюсь на направлениях: силовой, функциональный и интервальный тренинг, пилатес, стретчинг, МФР, набор мышечной массы, жиросжигание.

Скидка 10%
При оплате 8 занятий.

Район: Московская, Парк Победы, Балтийская, Пушкинская. Выезд: Центр, Юг-2, Чернышевская, Елизаровская, Ленинский проспект, Балтийская, Обводный канал, Адмиралтейская, Международная, Петроградская.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000 руб. / 60 мин. (За выезд на дом +200 рублей, Аренда оборудованного зала +(300-500) рублей)

Фитнес: 1000-1500 руб. / ч

Бодибилдинг: 1000 руб. / 60 мин. (За выезд на дом +200 рублей, Аренда оборудованного зала +(300-500) рублей)

ОФП: 1000 руб. / 60 мин. (За выезд на дом +200 рублей, Аренда оборудованного зала +(300-500) рублей)

Бортник Роман Игоревич
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Бортник Роман Игоревич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, бодифлекс, ОФП, аэробика. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Сертификат УЦ «Анатомия», квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2016 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 8 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион Европы по стритлифтингу, мастер спорта по стритлифтингу, КМС по гиревому спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, первый разряд по рукопашному бою, 2011 г.

Беру вас за руку и веду к результату. Онлайн тренировки и диетичечкое сопровождение. Тренировки в фитнес клубе, на улице и на дому.

Район: Площадь Ленина. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Всеволожск, Сертолово, Шушары, Бугры, Янино, Колпино, Кудрово, Металлострой.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 3000 руб. / ч

Фитнес: 3000 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 3000 руб. / 60 мин.

Бодифлекс: 3000 руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Шульгина Елена Викторовна
$$$$
Шульгина Елена Викторовна

Дисциплины: ОФП, стретчинг, СФП, художественная гимнастика, аэробика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2003 г.).
Абсолютная чемпионка чемпионатов и первенств Ленинградской области (2003-2006 гг.).
Призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга.
Чемпионка Северо-Западного Федерального округа (2005, 2006 гг.).
Абсолютная чемпионка 2 этапа спартакиады России (2006 г.).
Серебряный призер спартакиады России (2005 г.).
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в групповых упражнениях (2007-2009 гг.).
Призер чемпионатов вузов (2007-2010 гг.).
Участница чемпионатов России и междунарожных турниров, финалистка чемпионатов России в групповых упражнениях.
Занимается художественной гимнастикой с 1996 года.
Занимается танцами с 2006 года, в первом составе театра Спорта под руководством Натальи Киор, гастроли в дальнем и ближнем зарубежье, странах Азии.
Опыт тренерской работы − с 2008 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000-1500 руб. / ч

ОФП: 1200 руб. / ч

Стретчинг: 1200 руб. / ч

Художественная гимнастика: 1300 руб. / ч

Пашина Ксения Николаевна
Сертификация пройдена
$$$$
Пашина Ксения Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, массаж спины, стретчинг, аэробика. Массажист.

Занимается спортом более 20 лет.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики спортивной аэробики и оздоровительных видов гимнастики (2006 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года (спортивные школы, фитнес-центры).

Оздоровительный подход. Разработка индивидуальной программы тренировки. Большой опыт в реабилитации проблем позвоночника. Диплом массажиста.

Скидка 5%
При оплате 10 занятий.

Район: Зеленогорск. Выезд: Высоцк, Каменногорск, Приморск, Светогорск, Выборг.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 500-1000 руб. / 60 мин.

Массаж: 500-700 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Козлова Ирина Андреевна
оценка
5,00
$$$$
Козлова Ирина Андреевна

Дисциплины: стретчинг, танцы, дефиле, аэробика. Хореограф. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• SuperfitnessCompany (г. Архангельск), сертификат «Инструктор групповых программ», 2011 г.
• Мастер-класс от Сони Dance, 2012 г.
• Мастер-класс Насти Юрасовой Frame Up Strip, 2014 г.
• Квалификационный интенсив от хореографа Насти Вядро, 2015 г.
• Квалификационный мастер-класс по хореографа Лейлы Багировой, 2015 г.
• Курс семинаров для хореографов при поддержке Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга, 2015–2016 гг.

Артистка циркового балета(2018-2019). Педагог-хореограф по направлениям: детский танец, Растяжка, партерная гимнастика, современная хореография, общая физическая подготовка, Jazz funk, lady style, go go dance, strip plastic

Район: Пр. Просвещения. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Московские ворота, Балтийская.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2600 руб. / 60 мин. (Аренда зала оплачивается отдельно)

Танцы: 2600 руб. / ч

Дефиле: 2600 руб. / ч (Аренда зала оплачивается отдельно)

Поспелова Виктория Сергеевна
Сертификация пройдена
$$$$
Поспелова Виктория Сергеевна

Дисциплины: стретчинг, йога, пилатес, аэробика.

Занимается фитнесом с 2011 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Институт адаптивной физической культуры, специализация – физическая реабилитация, 1 курс.
Mногопрофильный колледж НовГУ им. Ярослава Мудрого, специальность – программирование в компьютерных системах, квалификация – техник-программист (2018 г.).
VP Fitness, программа «Инструктор групповых программ (степ, силовой тренинг, круговая функциональная тренировка, пилатес, стретчинг)» (2019 г.).
Авторские курсы М.Л. Жуковой «Хатха-йога: начальный уровень» и «Фитнес-йога: начальный и средний уровень»; Н.С. Беляева «Инструктор по направлению «Стретчинг»; Дмитрия Безуевского «Вариации функциональной тренировки в групповых программах», «Авторские уроки в групповых программах Body Bar, Med Ball» и «Продажа персонального тренинга»; Сергея Сидоровцова «Асана. Пранаяма. Крийя. Медитация»; Тараса Климова «Функциональный тренинг»; Виктора Кучмистова «Мифы и заблуждения фитнеса»; Д.А. Желдакова «Стретчинг и коррекция осанки», «Функциональный тренинг. Тренинг на подвесных конструкциях и петлях» и «Составление тренировочных программ. Сопоставление векторов, как основополагающий принцип сбалансированной фитнес-тренировки» .
ООО «Фёрст Эид», курс подготовки по оказанию первой помощи с соответствием с законодательством РФ и международными стандартами Красного Креста.
Опыт работы тренером – с 2014 года.

Пунктуальная, настойчивая, целеустремленная, активная и энергичная, коммуникабельная, стрессоустойчивая, ответственная, внимательная, люблю давать положительные эмоции, а также люблю учиться, развиваться и постоянно пополнять багаж знаний.

Скидка 10%
При занятии с подругой или родственником - двоим предоставляется скидка

Выезд: Центр, Север-2, Юг-1, Север-5, Площадь Мужества, Обводный канал, Волковская, Бухарестская, Международная.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Йога: 1500 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1500 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 500 руб. / 60 мин.

Кушнир Наталья Николаевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Кушнир Наталья Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг, аэробика. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ легкой атлетики, 2015 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
• ООО «Центр здоровья» доктора Бубновского, инструктор-методист, 2016–2021 гг.

С чувством, с толком, с расстановкой, с учётом противопоказаний приведу вас к результату.

Район: Пр. Просвещения, Озерки, Парголово.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 1500-3000 руб. / ч

ОФП: 700-1500 руб. / ч

Стретчинг: 700-1500 руб. / ч

Бодибилдинг: 700-2000 руб. / ч

Выезд: 700-1000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Дистанционные занятия: 1500 руб. / 60 мин. (Цена 1500 р за одно занятие при покупке абонемента 12 занятий на месяц: 3 раза в неделю. При пропусках по любым причинам занятия "сгорают". Допустим перенос по времени и на другой день в течение оплаченного месяца. Это даёт мотивацию регулярно заниматься.)

Крутик Григорий Викторович
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Крутик Григорий Викторович

Дисциплины: фитнес, ЛФК, пауэрлифтинг, кроссфит, аэробика. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Окончил школу фитнеса «Корус» по специальности «инструктор тренажерного зала», 2019 г.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по пауэрлифтингу, 2019 г.
• Серебряный призер чемпионата Восточной Европы по пауэрлифтингу по версии WRPF (г. Санкт-Петербург), 2019 г.

  • Тренер по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу.
  • КМС по пауэрлифтингу.
  • Действующий спортсмен.
  • Тренер сети «Спортлайф».
  • Онлайн-тренер.

  • Бесплатные консультации.
  • Работа с клиентами с заболеваниями ОДА.
  • Похудение, ОФП, развитие силы, выносливости, наращивание мышечной массы, женские программы тренировок.


Работаю с теми, кто хочет сделать спорт частью своей жизни, кому нужны прогресс и результат.

Скидка 10%
Скидки постоянным клиентам, при покупке пакетов тренировок, при сплит тренировках и групповых занятиях

Район: Кировский завод. Выезд: Московская, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 750 руб. / 60 мин.

Фитнес: 750 руб. / ч (Время тренировки 1 час.)

ЛФК: 750 руб. / ч (Время тренировки 1 час.)

Пауэрлифтинг: 1000 руб. / ч (Время тренировки 1,5 часа(!). Услуга не предоставляется новичкам без опыта тренировок. Дистанционно. Очно + 250р.)

Групповые занятия: 500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 750 руб. / ч

Груздева Алина Олеговна
$$$$
Груздева Алина Олеговна

Дисциплины: аэробика. Хореограф.

Образование: магистр Академии русского балета им. А.Я. Вагановой, курс Н.Н. Боярчикова.
Челябинская государственная академию культуры и искусств.
Участница различных международных образовательных программ по современной хореографии.
Опыт работы – с 2013 года.

Имею опыт работы с детьми от 3-х лет и взрослыми. Провожу занятия по contemporary, modern dance, stretching, body ballet, классический танец, ритмопластика для самых маленьких любителей искусства танца. Также силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования (рекомендуется для всех уровней подготовки); тренировки на основе упражнений из популярных направлений фитнеса: йога, тай-чи, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятия могут проходить индивидуально и в группе.

Район: Пр. Большевиков. Выезд: Центр, Север-2, Юг-4, Юг-2, Север-3, Юг-3.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 89.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Аэробика
    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19