Дух спорта
 

46айкидо
229бокс
52дзюдо
63карате
128кикбоксинг
82микс файт
110рукопашный бой
81самбо
85тайский бокс
41тхэквондо
33ушу
21фехтование
19тайцзицюань
62акробатика
424бодибилдинг
191пауэрлифтинг
27аквааэробика
78аэробика
47бодифлекс
340йога
17калланетика
356ЛФК
3массаж
199пилатес
283плавание
1413ОФП
883стретчинг
1307фитнес
31цигун
22шейпинг
61баскетбол
50волейбол
182футбол
167хоккей
14бильярд
158большой теннис
30горные лыжи
9дайвинг
28конный спорт
254лёгкая атлетика
67настольный теннис
44сноуборд
173балет
36восточные танцы
114клубные танцы
183современные танцы
104латиноамериканские танцы
107спортивные танцы
194фигурное катание
411хореография
199художественная гимнастика
91другие дисциплины
4364все тренеры


аэробика
кибо-аэробика
силовая аэробика
спортивная аэробика
степ-аэробика
танцевальная аэробика
фитнес-аэробика


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00

Всего:
75 тренеров
111 отзывов
4,3 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 4370 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по аэробике в Санкт-Петербурге

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

На спортивное направление можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 4370 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Георгиевская Татьяна Борисовна
оценка
4,95
Отличные отзывы
$$$$
Георгиевская Татьяна Борисовна

Дисциплины: айкидо, единоборства, йога, фигурное катание, аэробика. Ещё 5…

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1979 г.); черный пояс, 1 дан по ки-айкидо (2009 г.).
В фигурном катании с 1973 года, в айкидо с 2000 года.
Практикует йогу с 2001 года.
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: хатха-йога, аштанга-Виньяса йога, айенгара йога, пранаяма и медитативная практика.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.
Занимаюсь айкидо с детьми и взрослыми. Возможны занятия по скайпу.

Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Пискаревка, Новочеркасская, Чкаловская, Спортивная, Василеостровская, Обводный канал, Адмиралтейская.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1300-2000 руб. / 60 мин.

Айкидо: 1300-2000 руб. / 60 мин. (ки-айкидо)

Единоборства: 1300-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 200-2000 руб. / 60 мин. (зависит от удаленности)

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Поспелова Виктория Сергеевна
Сертификация пройдена
$$$$
Поспелова Виктория Сергеевна

Дисциплины: стретчинг, йога, пилатес, аэробика.

Занимается фитнесом с 2011 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Институт адаптивной физической культуры, специализация – физическая реабилитация, 1 курс.
Mногопрофильный колледж НовГУ им. Ярослава Мудрого, специальность – программирование в компьютерных системах, квалификация – техник-программист (2018 г.).
VP Fitness, программа «Инструктор групповых программ (степ, силовой тренинг, круговая функциональная тренировка, пилатес, стретчинг)» (2019 г.).
Авторские курсы М.Л. Жуковой «Хатха-йога: начальный уровень» и «Фитнес-йога: начальный и средний уровень»; Н.С. Беляева «Инструктор по направлению «Стретчинг»; Дмитрия Безуевского «Вариации функциональной тренировки в групповых программах», «Авторские уроки в групповых программах Body Bar, Med Ball» и «Продажа персонального тренинга»; Сергея Сидоровцова «Асана. Пранаяма. Крийя. Медитация»; Тараса Климова «Функциональный тренинг»; Виктора Кучмистова «Мифы и заблуждения фитнеса»; Д.А. Желдакова «Стретчинг и коррекция осанки», «Функциональный тренинг. Тренинг на подвесных конструкциях и петлях» и «Составление тренировочных программ. Сопоставление векторов, как основополагающий принцип сбалансированной фитнес-тренировки» .
ООО «Фёрст Эид», курс подготовки по оказанию первой помощи с соответствием с законодательством РФ и международными стандартами Красного Креста.
Опыт работы тренером – с 2014 года.

Пунктуальная, настойчивая, целеустремленная, активная и энергичная, коммуникабельная, стрессоустойчивая, ответственная, внимательная, люблю давать положительные эмоции, а также люблю учиться, развиваться и постоянно пополнять багаж знаний.

Скидка 10%
При занятии с подругой или родственником - двоим предоставляется скидка

Выезд: Центр, Север-2, Юг-1, Север-5, Площадь Мужества, Обводный канал, Волковская, Бухарестская, Международная.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Йога: 1500 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1500 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 500 руб. / 60 мин.

Шульгина Елена Викторовна
$$$$
Шульгина Елена Викторовна

Дисциплины: ОФП, стретчинг, СФП, художественная гимнастика, аэробика.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2003 г.).
Абсолютная чемпионка чемпионатов и первенств Ленинградской области (2003-2006 гг.).
Призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга.
Чемпионка Северо-Западного Федерального округа (2005, 2006 гг.).
Абсолютная чемпионка 2 этапа спартакиады России (2006 г.).
Серебряный призер спартакиады России (2005 г.).
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в групповых упражнениях (2007-2009 гг.).
Призер чемпионатов вузов (2007-2010 гг.).
Участница чемпионатов России и междунарожных турниров, финалистка чемпионатов России в групповых упражнениях.
Занимается художественной гимнастикой с 1996 года.
Занимается танцами с 2006 года, в первом составе театра Спорта под руководством Натальи Киор, гастроли в дальнем и ближнем зарубежье, странах Азии.
Опыт тренерской работы − с 2008 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000-1500 руб. / ч

ОФП: 1200 руб. / ч

Стретчинг: 1200 руб. / ч

Художественная гимнастика: 1300 руб. / ч

Груздева Алина Олеговна
$$$$
Груздева Алина Олеговна

Дисциплины: аэробика. Хореограф.

Образование: магистр Академии русского балета им. А.Я. Вагановой, курс Н.Н. Боярчикова.
Челябинская государственная академию культуры и искусств.
Участница различных международных образовательных программ по современной хореографии.
Опыт работы – с 2013 года.

Имею опыт работы с детьми от 3-х лет и взрослыми. Провожу занятия по contemporary, modern dance, stretching, body ballet, классический танец, ритмопластика для самых маленьких любителей искусства танца. Также силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования (рекомендуется для всех уровней подготовки); тренировки на основе упражнений из популярных направлений фитнеса: йога, тай-чи, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятия могут проходить индивидуально и в группе.

Район: Пр. Большевиков. Выезд: Центр, Север-2, Юг-4, Юг-2, Север-3, Юг-3.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

Алексеева Наталья Николаевна
$$$$
Алексеева Наталья Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, кроссфит, аэробика, воркаут.

Ваш личный тренер, который поможет вам достичь свои цели! Независимо от того, где мы будем заниматься. Активный спорт как на улице, так в оборудованном помещении.

Район: Пискаревка. Выезд: Санкт-Петербург, Кудрово.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 600 руб. / ч (В занятие входит: аэробика классическая, дополнительные упражнения на все группы мышц, завершение занятия растяжкой.)

Фитнес: 700 руб. / ч (Использование вашего оборудования. Возможность заниматься на улице.)

Бортник Роман Игоревич
оценка
5,00
$$$$
Бортник Роман Игоревич

Дисциплины: фитнес, бодифлекс, бодибилдинг, ОФП, аэробика. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Сертификат УЦ «Анатомия», квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2016 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 8 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион Европы по стритлифтингу, мастер спорта по стритлифтингу, КМС по гиревому спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, первый разряд по рукопашному бою, 2011 г.

Беру вас за руку и веду к результату. Онлайн тренировки и диетичечкое сопровождение. Тренировки в фитнес клубе, на улице и на дому.

Район: Площадь Ленина. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Всеволожск, Сертолово, Шушары, Бугры, Янино, Колпино, Кудрово, Металлострой.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1500 руб. / ч

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

Бодифлекс: 1500 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 1500 руб. / 60 мин.

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин. (первое занятие бесплатно)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Козлова Ирина Андреевна
оценка
5,00
$$$$
Козлова Ирина Андреевна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, ОФП, аэробика. Хореограф. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• SuperfitnessCompany (г. Архангельск), сертификат «Инструктор групповых программ», 2011 г.
• Мастер-класс от Сони Dance, 2012 г.
• Мастер-класс Насти Юрасовой Frame Up Strip, 2014 г.
• Квалификационный интенсив от хореографа Насти Вядро, 2015 г.
• Квалификационный мастер-класс по хореографа Лейлы Багировой, 2015 г.
• Курс семинаров для хореографов при поддержке Комитета по образованию Правительства Санкт-Петербурга, 2015–2016 гг.

Артистка циркового балета(2018-2019). Педагог-хореограф по направлениям: детский танец, Растяжка, партерная гимнастика, современная хореография, общая физическая подготовка, Jazz funk, lady style, go go dance, strip plastic

Район: Пр. Просвещения. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Балтийская, Московские ворота.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин. (Аренда зала оплачивается отдельно)

Хореография: 1600 руб. / ч

Фитнес: 1600 руб. / ч

Карташова Светлана Александровна
оценка
5,00
$$$$
Карташова Светлана Александровна

Дисциплины: танцы, стретчинг, фитнес, аэробика, клубные танцы.

Участник конкурсов – STAR't DANCE FEST, «Петербург танцует Social Dance», Всероссийского конкурса CRYSTAL SHOW, Балтийской танцевальной олимпиады.
Солистка шоу-балета Celebrity.
Занимается фитнесом более 15 лет.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кафедра дополнительного образования, программа – физкультурно-оздоровительные технологии для профессиональной деятельности в здоровом образе жизни (2016 г.).
Сертификат – Zumba Fitness, LLC, ZUMBA Basic 1 (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Спорт и танец – моя страсть. Тренерство – любимое дело. Поэтому я всегда работаю на результат. Всё, что я включаю в тренировочный процесс, опробовано на себе.

Район: Ломоносовская, Горьковская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000-1500 руб. / 60 мин.

Танцы: 1000-1500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1000-1300 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1000-1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Евсеева Анна Викторовна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Евсеева Анна Викторовна

Дисциплины: художественная гимнастика, фитнес, ОФП, стретчинг, аэробика. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта Республики Беларусь по художественной гимнастике, 2001 г.
• Мастер спорта Республики Беларусь по спортивной аэробике, 2005 г.
• Полоцкий государственный университет, спортивный факультет, квалификация – преподаватель, менеджер, 2002–2007 гг.
• Лицей «Ученый фитнес», курс «Специализация по аэробике», 2016 г.
• УЦ StarFit, мастер-класс по функциональным тренировкам, 2018 г.
• Start Fit, pilates с дополнительным инвентарем, 2018 г.
Опыт:
• Хореограф по фигурному катанию (дети, 5-12 лет), 2005–2013 гг.
• Тренер по художественной гимнастике (дети, 3-9 лет), групповые и персональные занятия — 6 лет.
• Фитнес-студия Dance era, 2016-2017 гг., фитнес-клубы «Фитнес Холл», 2017-2018 гг., HITgym, 2017-2018 гг., Strong, 2017-2020 гг., преподаватель по функциональному тренингу, пилатесу, стрип-пластике, фитболу, стретчингу, танцевальной аэробике — 4 года.

Индивидуальный подход, работа на достижение цели (на результат), международное сотрудничество, приветствую эксперименты (в разумных пределах), поддержу любое (адекватное) начинание.

Скидка 15%
Повторные занятия, занятия на дому

Выезд: Санкт-Петербург, Дунайская, Проспект Славы, Шушары, Парголово, Красное село.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1200-2000 руб. / ч

Художественная гимнастика: 1200-2000 руб. / ч

ОФП: 1200-2000 руб. / ч

Стретчинг: 1200-2000 руб. / ч

Выезд: 1800-2000 руб. / ч (1500 руб. / 45-50 мин.)

Индивидуальные занятия: 1200-1350 руб. / ч (1000 руб. / 45-50 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Карпов Никита Дмитриевич
оценка
5,00
$$$$
Карпов Никита Дмитриевич

Дисциплины: фитнес, беговые лыжи, гребля, ОФП, аэробика. Ещё 5…

Кандидат в мастера спорта.
Член сборной команды РФ по академической гребле.
Победитель первенства Европы, пятикратный победитель первенств и чемпионатов страны.
Образование: студент 4 курса НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
Стаж в спорте – 12 лет.
Работает в детской юношеской школе олимпийского резерва – 3 года.

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Пушкин, Колпино, Гатчина, Кронштадт, Сестрорецк.

Цены и варианты занятий

Ставка: 450 руб. / ч


 Показаны анкеты: 1–10 из 78.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Аэробика
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19