Дух спорта
 

43айкидо
191бокс
39дзюдо
57карате
95кикбоксинг
64микс файт
88рукопашный бой
69самбо
65тайский бокс
34тхэквондо
29ушу
20фехтование
15тайцзицюань
44акробатика
296бодибилдинг
136пауэрлифтинг
24аквааэробика
63аэробика
35бодифлекс
266йога
17калланетика
238ЛФК
2массаж
149пилатес
233плавание
984ОФП
594стретчинг
928фитнес
27цигун
16шейпинг
42баскетбол
41волейбол
143футбол
146хоккей
15бильярд
131большой теннис
24горные лыжи
8дайвинг
21конный спорт
205лёгкая атлетика
54настольный теннис
45сноуборд
101балет
32восточные танцы
106клубные танцы
143современные танцы
83латиноамериканские танцы
94спортивные танцы
171фигурное катание
299хореография
161художественная гимнастика
105другие дисциплины
3446все тренеры


аэробика
кибо-аэробика
силовая аэробика
спортивная аэробика
степ-аэробика
танцевальная аэробика
фитнес-аэробика


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Хлебко
Игорь Петрович
тренер по рукопашному бою, самбо Образование, спортивные звания: • Мастер ...

Коленов
Максим Илларионович
тренер по боксу, ОФП Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – ...

Чиженко
Юлия Николаевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике (2006 г.). Чемпионка мира ...

Бархатов
Евгений Леонидович
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2001 г.). Действующий игрок суперлиги ...

Гасанов
Рамин Анверович
бои без правил, бокс, кикбоксинг, микс файт Образование, спортивные звания: • Мастер ...

Алексеенко
Александр Николаевич
тренер по хоккею Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (2004 г.). Воспитанник СДЮШОР ...

Демьянов
Сергей Сергеевич
тренер по бильярду Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по бильярду, ...

Цыбульская
Виктория Сергеевна
ОФП, хоккей, фигурное катание Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по фигурному ...


Всего:
62 тренера
83 отзыва
4,1 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3450 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по аэробике в Санкт-Петербурге

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

На спортивное направление можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3450 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Георгиевская Татьяна Борисовна
рейтинг
5,0
$$$$
Георгиевская Татьяна Борисовна

Дисциплины: айкидо, йога, фигурное катание, аэробика. Хореограф. Ещё 5…

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1979 г.); черный пояс, 1 дан по ки-айкидо (2009 г.).
В фигурном катании с 1973 года, в айкидо с 2000 года.
Практикует йогу с 2001 года.
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: хатха-йога, аштанга-Виньяса йога, айенгара йога, пранаяма и медитативная практика.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.
Занимаюсь айкидо с детьми и взрослыми. Возможны занятия по скайпу.

Выезд: Санкт-Петербург, Бугры, Всеволожск, Сертолово.

Плюс: ки-айкидо; Парголово.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1300-2000 руб. / 60 мин.

Айкидо: 1300-2000 руб. / 60 мин.

Йога: 1300-2000 руб. / 60 мин.

Фигурное катание: 1300-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 200-2000 руб. / 60 мин. (зависит от удаленности)

Аренда оплачивается отдельно.

Бойко Софья Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бойко Софья Алексеевна

Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, спортивная ходьба, бег, аэробика. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• ЛГУ им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, бакалавр, 2015–2019 гг.
• ЛГУ им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, студентка магистратуры (с 2019 г.).
Опыт:
• Фитнес-тренер — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (с 2013 г.).

Друзья, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и в отличном настроении, то я с радостью помогу вам достичь ваших целей, потому что считаю свою профессию лучшей!
Больше всего я люблю свой вид спорта — легкую атлетику, потому что он является базовым в физическом воспитании и фитнесе.
Подготовлю вас и ваших детей к соревнованиям по легкой атлетике, к сдаче нормативов ГТО или для поступления в ВУЗ, помогу достичь формы своей мечты, открою для вас мир фитнеса и здоровья.
Пишите в чат, буду рада!:)

Район: Политехническая, Звёздная, Московская, Нарвская, Крестовский остров, Сенная площадь, Спасская, Новокрестовская. Выезд: Санкт-Петербург, Пушкин, Шушары, Павловск, Колпино, Металлострой.

Цены и варианты занятий

ОФП: 1200-1500 руб. / 75 мин. (Цена зависит от удаленности (затрат на дорогу))

Лёгкая атлетика: 1200-1500 руб. / 75 мин. (Цена за индивидуальную тренировку)

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1200-1500 руб. / ч (Бег и фитнес – 1200 руб.
Спортивная ходьба и ГТО – 1500 руб.
)

Поспелова Виктория Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Поспелова Виктория Сергеевна

Дисциплины: стретчинг, йога, пилатес, аэробика.

Занимается фитнесом с 2011 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Институт адаптивной физической культуры, специализация – физическая реабилитация, 1 курс.
Mногопрофильный колледж НовГУ им. Ярослава Мудрого, специальность – программирование в компьютерных системах, квалификация – техник-программист (2018 г.).
VP Fitness, программа «Инструктор групповых программ (степ, силовой тренинг, круговая функциональная тренировка, пилатес, стретчинг)» (2019 г.).
Авторские курсы М.Л. Жуковой «Хатха-йога: начальный уровень» и «Фитнес-йога: начальный и средний уровень»; Н.С. Беляева «Инструктор по направлению «Стретчинг»; Дмитрия Безуевского «Вариации функциональной тренировки в групповых программах», «Авторские уроки в групповых программах Body Bar, Med Ball» и «Продажа персонального тренинга»; Сергея Сидоровцова «Асана. Пранаяма. Крийя. Медитация»; Тараса Климова «Функциональный тренинг»; Виктора Кучмистова «Мифы и заблуждения фитнеса»; Д.А. Желдакова «Стретчинг и коррекция осанки», «Функциональный тренинг. Тренинг на подвесных конструкциях и петлях» и «Составление тренировочных программ. Сопоставление векторов, как основополагающий принцип сбалансированной фитнес-тренировки» .
ООО «Фёрст Эид», курс подготовки по оказанию первой помощи с соответствием с законодательством РФ и международными стандартами Красного Креста.
Опыт работы тренером – с 2014 года.

Пунктуальная, настойчивая, целеустремленная, активная и энергичная, коммуникабельная, стрессоустойчивая, ответственная, внимательная, люблю давать положительные эмоции, а также люблю учиться, развиваться и постоянно пополнять багаж знаний.

Скидка 10%
При занятии с подругой или родственником - двоим предоставляется скидка

Выезд: Центр, Север-2, Юг-1, Север-5, Площадь Мужества, Обводный канал, Волковская, Бухарестская, Международная.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Йога: 1500 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1500 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 500 руб. / 60 мин.

Груздева Алина Олеговна
рейтинг
4,4
$$$$
Груздева Алина Олеговна

Дисциплины: аэробика. Хореограф.

Образование: магистр Академии русского балета им. А.Я. Вагановой, курс Н.Н. Боярчикова.
Челябинская государственная академию культуры и искусств.
Участница различных международных образовательных программ по современной хореографии.
Опыт работы – с 2013 года.

Имею опыт работы с детьми от 3-х лет и взрослыми. Провожу занятия по contemporary, modern dance, stretching, body ballet, классический танец, ритмопластика для самых маленьких любителей искусства танца. Также силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования (рекомендуется для всех уровней подготовки); тренировки на основе упражнений из популярных направлений фитнеса: йога, тай-чи, суставная гимнастика, пилатес и стретчинг. Занятия могут проходить индивидуально и в группе.

Район: Пр. Большевиков. Выезд: Центр, Север-2, Юг-4, Юг-2, Север-3, Юг-3.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

Карташова Светлана Александровна
рейтинг
4,5
$$$$
Карташова Светлана Александровна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, аэробика, клубные танцы.

Участник конкурсов – STAR't DANCE FEST, «Петербург танцует Social Dance», Всероссийского конкурса CRYSTAL SHOW, Балтийской танцевальной олимпиады.
Солистка шоу-балета Celebrity.
Занимается фитнесом более 15 лет.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кафедра дополнительного образования, программа – физкультурно-оздоровительные технологии для профессиональной деятельности в здоровом образе жизни (2016 г.).
Сертификат – Zumba Fitness, LLC, ZUMBA Basic 1 (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Спорт и танец – моя страсть. Тренерство – любимое дело. Поэтому я всегда работаю на результат. Всё, что я включаю в тренировочный процесс, опробовано на себе.

Район: Ломоносовская, Горьковская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000-1500 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1000-1300 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1000-1500 руб. / 60 мин.

Клубные танцы: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Харчевина Ирина Александровна
рейтинг
4,6
$$$$
Харчевина Ирина Александровна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, ОФП, аэробика. Хореограф. Ещё 3…

Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.).
Чемпионка Санкт-Петербурга в командном зачете (2012 г.), призер турнира «Алые Паруса» в групповых упражнениях.
Занимается художественной гимнастикой с 2000 года.
Тренирует с 2015 года.

Художественная гимнастика, хореография, ОФП, стретчинг, фитнес, физкультура.
Научу садиться на шпагат, вставать на мостик, крутить обруч (хулахуп), работать с предметом, новым элементам. Помогу приобрести хорошую физическую форму.
Я всегда учитываю пожелания клиента и составляю индивидуальный план. тренировок. Ответственная, трудолюбивая и спокойная.

Район: Комендантский проспект. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки, физкультура на природе.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Кушнир Наталья Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Кушнир Наталья Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг, аэробика. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ легкой атлетики, 2015 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 10 лет.
• Инструктор-методист в ООО «Центр Здоровья» доктора Бубновского — 4 года.

С чувством, с толком, с расстановкой, с учётом противопоказаний приведу вас к результату.

Район: Пр. Просвещения, Озерки, Парголово.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 1500-3000 руб. / ч

ОФП: 700-1500 руб. / ч

Стретчинг: 700-1500 руб. / ч

Бодибилдинг: 700-2000 руб. / ч

Выезд: 700-1000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Наумова Милена Ивановна
$$$$
Наумова Милена Ивановна

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, ЛФК, аэробика. Ещё 6…

Выезд: Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Хачатрян Анна Кареновна
рейтинг
4,1
$$$$
Хачатрян Анна Кареновна

Дисциплины: фитнес, пилатес, аэробика.

Занимается фитнесом с 2004 года.
Инструктор по аэробике и степу (1-3 уровни), инструктор по силовым и интервальным классам, инструктор по направлениям – пилатес, стретчинг, сертификаты учебного центра «Олимп» (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Активная жизненная позиция, общительность, трудолюбие, веду здоровый образ жизни, ответственность.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: интервальные тренировки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 700 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Очеретовая Ольга Александровна
рейтинг
4,8
$$$$
Очеретовая Ольга Александровна

Дисциплины: ОФП, фитнес, пилатес, ЛФК, аэробика. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Тренировалась в школе олимпийского резерва, специальность – лёгкая атлетика, 1999–2002 гг.
• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала, 2013 г.
• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2013 г.
• Инструктор пилатеса, Федерация йоги России, 2019 г.
• Программа «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2019 г.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», 2019 г.
• Программа «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2019 г.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс – гематомониторинг в фитнесе, 2019 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Эстетическое тейпирование» (г. Москва), 2019 г.
• Школа фитнеса «Корус», курс Хакимзяновой Резеды «Триггерные точки» (г. Санкт-Петербург), 2019 г.
• Трехнедельное обучение технике бега в проекте «Вызов», 2019 г.
Опыт:
• Преподавала в университете и частных школах — 11 лет.
• Частно (ИП) — 8 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Соревнования по танцам «Фитнес Хауз», 3-е место в номинации Latina dance, 2018 г.
• Участвовала в международной конвенции по пилатесу и оздоровительному фитнесу «My Fitlab», 2019 г.

Скидка 10%
При занятиях утром 3 раза в неделю

Район: Лесная, Выборгская. Выезд: Центр, Север-1, Пискаревка, Ржевка-Пороховые.

Плюс: общий тренинг, сжигание жира, увеличение выносливости, набор мышечной массы, программа питания, диетология.

Цены и варианты занятий

ОФП: 1300 руб. / ч (Цена при занятиях на моей территории)

Фитнес: 1300 руб. / 60 мин. (Цена от 1300 при занятиях на моей территории, от 1500 руб - выезд. Тренировка, плюс эстетическое тейпирование для коррекции фигуры и лица, массажная техника мфр и т.д. 2000 руб. 75 мин.)

Пилатес: 1300 руб. / 60 мин. (от 1300 у меня, от 1500 выезд, варианты оборудования: фитболы, пилатес-болы, роллы, валики, массажные мфр мячи, резинки и т.д.)

ЛФК: 1300 руб. / 60 мин. (от 1300 у меня, от 1500 выезд. ЛФК, дыхательная гимнастика, кинезио тейпирование, массажные фитнес-техники мфр)

Дистанционные занятия: 1200 руб. / ч


 Показаны анкеты: 1–10 из 63.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Аэробика
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19