93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по лёгкой атлетике в Санкт-Петербурге
Лёгкая атлетика является одним из древнейших видов спорта, включающим в себя комплекс дисциплин: бег, спортивную ходьбу, метания (копьё, диск, молот; толкание ядра), прыжки (в длину, тройной прыжок; в высоту, с шестом).
К беговым видам, проводящимся на стадионе, относят: спринт (короткие дистанции — от 60 до 400 м), бег на средние (от 800 до 3 000 м) или длинные дистанции (от двух миль до 30 000 км), эстафету, барьерный бег. Также выделяют кроссы и пробеги (бег по шоссе).
Спортсмен (команда) борется за право быть первым как в одной из дисциплин, так и участвуя в легкоатлетических многоборьях (пятиборье, семиборье, десятиборье). Для всех видов, не включая многоборье, марафон и ходьбу, борьба за право выйти в финал завоёвывается в несколько этапов: сначала — квалификация, затем ¼ финала и ½ финала.
Упражнения из лёгкой атлетики в той или иной форме используются для подготовки спортсменов практически всех видов спорта, т.к. способствуют естественному развитию ловкости, гибкости, выносливости и силы, закаляют организм. У любителей наиболее популярны беговые виды из-за кажущейся простоты и доступности. Но лучше заниматься под руководством тренера по бегу для постановки и контроля правильной техники и дыхания. Чтобы достичь уровня мастера спорта, помощь профессионала необходима.
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский колледж физической культуры и спорта, отделение физической культуры, квалификация – преподаватель физической культуры, 2005 г. • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, 2008 г. • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Институт дополнительного профессионального образования, профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура и спорт», 2019 г.
Видеоанализ техники бега, постановка техники бега, подготовка к марафону.
Дисциплины: лёгкая атлетика, футбол, ОФП, бег, прыжки в длину. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (с 2006 г.). • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008–2011 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет.
Тренер в школе олимпийского резерва по бегу, ОФП, функциональному тренингу и футболу. Индивидуально. Группа. Онлайн-программа и сопровождение до результата.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, фитнес, СФП. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре, 1993–1995 гг. • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 1999 г. • Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1995–2002 гг. • Уральский институт повышения квалификации и переподготовки (АНО ДПО «УрИПКиП»), профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование и психодиагностика», ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, 2019–2020 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 26 лет. Спортивные достижения, награды: • Призер вторых юношеских Европейских Олимпийских игр, Голландия, эстафета 4х100 м (2 место) в составе сборной России, 200 м (4 место, лично), 1993 г. • Чемпионка юниорского первенства России в беге на 200 метров, 1994 г.
ПСИХОЛОГ и ТРЕНЕР. Консультирую с 2011г. (психология спорта в ГАФК 2000г, СПб АППО 2008-2010), Диплом УрИПКиП 2019г. Тренирую с 1993г. Чемпионка СПб и России. Мастер спорта по спринту. Многоборье (кмс). Подготовлю к сдаче нормативов. Развитие скоростных качеств, скоростной выносливости, силы, выносливости, средние дистанции, полумарафон, марафон). Спринт личные рекорды: 400 м – 51.56 (МСМК – 51.20, МС – 54.00); 200 м – 23.60 (МСМК – 22.94, МС – 24.14); 100 м – 12.17 (11.9 рука) (в юниорах).
Лёгкая атлетика: 1000-2500 руб. / 90 мин. (1000р персонально, группа 500р, группа от шести человек 2500р разделить на количество человек. Аренда отдельно.)
Выезд: 1100 руб. / 90 мин. (1100р персонально, группа 500р, группа от шести человек 2500р разделить на количество человек. Аренда отдельно.)
Групповые занятия: 1000 руб. / 90 мин. (группа 500р, группа от шести человек 2500р разделить на количество человек. Аренда отдельно.)
Опыт: • Опыт тренерской работы (секции, спортивные и фитнес-клубы, ДЮСШ, СДЮШОР) — 23 года.
Имею большой опыт работы в общефизической подготовке теннисистов ,футболистов ,неоднократно работала и с другими видами спорта !Под моим руководством готовились такие футболисты ,как Юрий Роденков ,Максим Вотинов и некоторые другие (в настоящее время они уже закончили свои спортивные карьеры )
Район: Пр. Большевиков, Крестовский остров, Новокрестовская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.)
. Чемпион первенства г. Санкт-Петербурга по лёгкой атлетике (2011 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1997 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель по лёгкой атлетике (2012 г.). Тренерская деятельность – с 2004 года.
Опыт по развитию скоростно-силовых качеств у футболистов.
Подготовка любителей на 5, 10, 21 и 42 км. Успешный опыт подготовки более 100 человек. Набор спортивной формы, работа над восстановлением после травм и перерывов в спорте.
Скидка 10%
На занятия в будние с 9 до 11
Район: Политехническая. Выезд по Санкт-Петербургу.
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по зимнему полиатлону, 2010 г. • Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2018 г.
Здравствуйте. Меня зовут Александр, я профессиональный тренер по лыжным гонкам, лыжероллерам, легкой атлетике, триатлону и ОФП. Мой личный опыт в профессиональном спорте – более 15 лет. Я готов поделиться с Вами своими знаниями и опытом и привести Вас к поставленной цели без вреда для здоровья.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 1500 м и 5000 м, 2011 г.). Призёр молодежных первенств России по лёгкой атлетике (2011 г.), чемпион России по лёгкой атлетике в эстафетном беге 4х1500 м (2012 г.), неоднократный победитель и призёр всероссийских кроссов и пробегов. Занимается лёгкой атлетикой с 2001 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, тренер-преподаватель по лёгкой атлетике (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Район: Политехническая. Выезд: Центр, Политехническая, Коломяги, Бугры, Кронштадт.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта международного класса по легкой атлетике, спринт, 2012 г. • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, г. Санкт-Петербург, 2013 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 13 лет. Спортивные достижения, награды: • Призер чемпионата Европы по легкой атлетике, 2012 г.
Тренер по специальной и общей физической подготовке, по бегу, лёгкой атлетике, работаю с детьми и взрослыми, профессионалами и любителями! Люблю свое дело, знаю его и ответственно подхожу к тренировочном процессу, требую , как с себя, так и с учеников! Опыт личный в спорте больше, чем пол жизни, проверить этот факт легко)
Мастер спорта России по легкой атлетике (2010 г.). Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.). Бронзовый призёр Чемпионата мира по скандинавской ходьбе (2018 г.). Чемпионка России по легкой атлетике в эстафетном беге (2016 г.). Победитель кубка России по легкой атлетике на дистанции 400 метров с барьерами. Победитель VII международного фестиваля по скандинавской ходьбе (2017 г.). Обладатель 2 места Молодежной премии г. Санкт-Петербурга в номинации «Спорт». Занимается спортом с 1998 года (фигурное катание, легкая атлетика, скандинавская ходьба). Образование: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры (2010 г.). Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, магистратура по профилю – спортивные и физкультурно-оздоровительные технологии (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Скидка 10%
При оплате абонента из 5-им занятий на первой тренировке
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, 2006 г. • Повышении квалификации. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж», 2012 г. • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г. • Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.). • Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan, 2017 г. • Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER». Направление – «СМЛ» («Самостоятельное миофасциальное лечение») и «Функциональная фасциальная тренировка», 2019 г. • Сертификат о прохождении онлайн-курса обучающего центра «Анатомия» на тему «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частным образом) — 8 лет.
Основатель спортивного клуба и персональный тренер с прогрессивным подходом к тренировкам. Это сочетание научных практических знаний, позволяющих максимально эффективно выстраивать индивидуальный подход в совершенствовании двигательных навыков человека.
Провожу персональные, групповые и корпоративные тренировки в Санкт-Петербурге, с выездом в удобное для вас место занятий. Также консультирую и тренирую в нескольких клиниках города.
Лёгкая атлетика является одним из древнейших видов спорта, включающим в себя комплекс дисциплин: бег, спортивную ходьбу, метания (копьё, диск, молот; толкание ядра), прыжки (в длину, тройной прыжок; в высоту, с шестом).
