93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по баскетболу
Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. Главная задача — результативный бросок в кольцо соперника. Побеждает та команда, игроки которой забросят мяч большее число раз.
Технику можно условно разделить на нападение и защиту. Приёмы нападения: ловля мяча, передача (от груди двумя руками, с отскоком, над головой, одной рукой от плеча, боковая передача, из-за спины), ведение мяча (высокое скоростное, низкое с укрыванием мяча, комбинированное) и бросок (штрафной, в прыжке, со средней или близкой дистанции, трёхочковый). Защита включает стойку, выбивание, отбивание (блок-шот), накрывание, перехват и вырывание мяча. Такие приёмы, как повороты, остановки, финты (обманные движения), передвижения (ходьба, бег, прыжки), овладение мячом при отскоке от щита используются как при нападении, так и в защите.
Выделяют самостоятельные направления: мини-баскетбол (для дошкольников и детей младше 13 лет), макси-баскетбол (для игроков старше 30 лет), стритбол (игра на улице на меньшей площади и в более жёсткой форме). Индивидуальные тренеры рекомендуют начинать занятия в возрасте 8–10 лет.
Первый взрослый разряд по баскетболу (2002 г.). Занимается баскетболом с 1995 года. Образование: Оренбургский государственный педагогический университет, факультет физической культуры, специальность – педагог по физической культуре (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (ДЮСШ, СДЮШОР).
Кандидат в мастера спорта по баскетболу, амплуа – разыгрывающий (2006 г.). Занимается баскетболом с 1997 года, действующий игрок. Самарский государственный социально-педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, профессиональная переподготовка (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Профессиональный тренер по баскетболу. Работаю над всеми аспектами игры.
Первый взрослый разряд по баскетболу (2015 г.). Занимается баскетболом с 2009 года. Входил в состав сборной ХМАО-Югры по баскетболу среди юношей 1998 года. 3 место в финале школьной лиги «Кэс-баскет» Уральского федерального округа (сезон 2014-2015 гг.).
Разносторонний спортсмен, имею фундаментальные знания в баскетболе и бодибилдинге, знаю определенное количество программ по увеличению прыжка, постановке броска и т.д. Составляю индивидуально исходя из особенностей клиентов программу тренировок и питания.
Выезд: Центр, Север-2, Юг-1, Юг-2, Север-3, Юг-3, Север-5, Юг-5.
Мастер спорта по баскетболу (2002 г.). Занимается баскетболом с 1989 года. Образование: Колледж олимпийского резерва №1, квалификация – спортсмен-инструктор (баскетбол) (2002 г.). Тренерская деятельность – с 2013 года.
Усовершенствование технических индивидуальных и командных навыков.
Возможность проведения командных тренировок и участия в турнирах.
Накопленный опыт в профессиональном баскетболе позволяет максимально
усовершенствовать индивидуальные и командные качества игроков на всех
игровых позициях.
Первый взрослый разряд по баскетболу (2009 г.). Играла в составе баскетбольного клуба «Спартак», входила в сборную Санкт-Петербурга по баскетболу (2007-2009 гг.). Занимается баскетболом с 2000 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, специальность − тренер по баскетболу, 2 курс. Опыт тренерской работы − с 2010 года.
Дисциплины: ОФП, фитнес, бодибилдинг, лёгкая атлетика, баскетбол. Ещё 2…
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по пауэрлифтингу. Действующий спортсмен. Призер Кубков Ленинградской области (2016, 2017 гг.), чемпионатов Северо-Западного федерального округа (2016, 2017 гг.), победитель чемпионата Ленинградской области (2016 г.) по пауэрлифтингу. В 2018 году стала призером чемпионата России по пауэрлифтингу, является членом сборной. В 2018 году стала призером чемпионата России по перетягиванию каната в составе женской команды Ленинградской области. Занимается спортом с 1988 года (легкая атлетика, баскетбол, дзюдо, пауэрлифтинг). Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, бакалавр физической культуры, направление – физическая культура (2006 г.). Опыт тренерской работы – с 2004 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Являюсь учителем в школе, а также персональным тренером по пауэрлифтингу, женскому и детскому фитнесу. Мастер спорта Российской Федерации по пауэрлифтингу, есть опыт тренировок в других видах спорта (легкая атлетика, баскетбол, дзюдо).
Кандидат в мастера спорта по баскетболу (2016 г.). Занимается спортом с 2010 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кафедра спорта, квалификация – тренер по баскетболу, 3 курс. Опыт тренерской работы – с 2017 года.
Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-2, Север-3, Юг-3, Север-5, Юг-5, Всеволожск.
Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. Главная задача — результативный бросок в кольцо соперника. Побеждает та команда, игроки которой забросят мяч большее число раз.
Расписание групповых занятий
