93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по баскетболу в Санкт-Петербурге
Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. Главная задача — результативный бросок в кольцо соперника. Побеждает та команда, игроки которой забросят мяч большее число раз.
Технику можно условно разделить на нападение и защиту. Приёмы нападения: ловля мяча, передача (от груди двумя руками, с отскоком, над головой, одной рукой от плеча, боковая передача, из-за спины), ведение мяча (высокое скоростное, низкое с укрыванием мяча, комбинированное) и бросок (штрафной, в прыжке, со средней или близкой дистанции, трёхочковый). Защита включает стойку, выбивание, отбивание (блок-шот), накрывание, перехват и вырывание мяча. Такие приёмы, как повороты, остановки, финты (обманные движения), передвижения (ходьба, бег, прыжки), овладение мячом при отскоке от щита используются как при нападении, так и в защите.
Выделяют самостоятельные направления: мини-баскетбол (для дошкольников и детей младше 13 лет), макси-баскетбол (для игроков старше 30 лет), стритбол (игра на улице на меньшей площади и в более жёсткой форме). Индивидуальные тренеры рекомендуют начинать занятия в возрасте 8–10 лет.
Первый взрослый разряд по баскетболу (2002 г.). Занимается баскетболом с 1995 года. Образование: Оренбургский государственный педагогический университет, факультет физической культуры, специальность – педагог по физической культуре (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (ДЮСШ, СДЮШОР).
Образование: Санкт-Петербургский институт технологий и корпоративного управления, Институт сервиса и услуг, специальность – учитель физической культуры, тренер (2019 г.). Образовательный центр «Феникс», повышение квалификации по теме «Стандарты в области физкультуры и спорта» (2018 г.). Сертификат «Железная дистанция Titan г. Зарайск 226 км». Сертификат «Железная дистанция IRONSTAR SOCHI, 226 км». Чемпионат Владивостока, II место, 2009 г. Чемпионат Приморского Края, I место, 2003 г. Чемпионат Приморского Края, II место, 2005 г. Тренерский опыт – частно с 2008 года.
Специализируюсь на индивидуальной работе и тренировках в мини-группах до 4 чел.
Что вы можете получить от меня быстро за 1-5 тренировок?
-Улучшение броска.
Что вы можете получить еще?
-Улучшение дриблинга.
-Улучшение общей ловкости и координации ребенка на основе баскетбольных упражнений.
Мастер спорта по баскетболу (2002 г.). Занимается баскетболом с 1989 года. Образование: Колледж олимпийского резерва №1, квалификация – спортсмен-инструктор (баскетбол) (2002 г.). Тренерская деятельность – с 2013 года.
Усовершенствование технических индивидуальных и командных навыков.
Возможность проведения командных тренировок и участия в турнирах.
Накопленный опыт в профессиональном баскетболе позволяет максимально
усовершенствовать индивидуальные и командные качества игроков на всех
игровых позициях.
Кандидат в мастера спорта по баскетболу, амплуа – разыгрывающий (2006 г.). Занимается баскетболом с 1997 года, действующий игрок. Самарский государственный социально-педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, профессиональная переподготовка (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Профессиональный тренер по баскетболу. Работаю над всеми аспектами игры.
Первый взрослый разряд по баскетболу (2009 г.). Играла в составе баскетбольного клуба «Спартак», входила в сборную Санкт-Петербурга по баскетболу (2007-2009 гг.). Занимается баскетболом с 2000 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, специальность − тренер по баскетболу, 2 курс. Опыт тренерской работы − с 2010 года.
Дисциплины: джиу-джитсу, ОФП, фитнес, стретчинг, баскетбол. Ещё 21…
Образование, спортивные звания: 2003 — Кандидат в мастера спорта по самбо. Опыт: Опыт тренерской работы – более 5 лет. 2017 — 1 место в чемпионате г. Санкт-Петербурга по борьбе самбо среди ветеранов, возрастная категория «35-44». 2017 — победитель международного турнира по дзюдо среди ветеранов. 2019 — 3 место в открытом турнире «Транснефть» по хоккею с шайбой. 2019 — чемпионат по универсальному бою – 3 степень. 2004 — Черный пояс, 1 дан по дзюдо. Занимается единоборствами более 25 лет, действующий спортсмен.
Кандидат в мастера спорта по самбо, чемпион г. Санкт-Петербурга по самбо 30+ (ветераны), победитель международного турнира по дзюдо 35+, участник чемпионата страны 2017, 2018 г. по самбо., действующий призер чемпионата СПб по самбо 30+. Индивидуальный подход, гарантия результата, огромный спортивный и соревновательный опыт.
Мастер Спорта по баскетболу. Играла в ЖБК «Спартак» Санкт-Петербурге, в БК «УГМК» Екатеринбурге , в молодежной сборной России с 16 по 20 лет . Мои достижения в баскетболе: 1 место — чемпионат Европы U16 (2010), 1 место — «Кубок УГМК» (2014, 2015, 2016), 2 место — Молодежный чемпионат (2013), 3 место — Молодежный чемпионат (2014), 3 место — Первенство России среди девушек 1993 г.р. (2010), 2 место — Первенство России среди девушек 1994 г.р. (2007), первое место среди девушек 1992 г.р., первенство ДЮБЛ (2010-2011) первое место
Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса, обучение по программе «Профессиональный фитнес-тренер» (2018 г.). Школа медицинского фитнеса, курсы «Диагностика и терапия боли в поясничном отделе позвоночника», «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов», «Основы прикладной кинезиологии» (2018 г.). Опыт работы инструктором тренажерного зала – с 2018 года.
Занятия направлены на улучшение двигательных навыков, увеличение силовых показателей, координации, дыхательной функции, уменьшение болевых ощущений в теле – за счет работы с тонусом мышц, активации мио-фасциальных цепей тела и отдельных фасциальных единиц.
Используются базовые принципы прикладной кинезиологии, неврологии, науки о движении.
Образование, спортивные звания: 2015 — Кандидат в мастера спорта по баскетболу. Национальный государственный университет физической культуры, cпорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ спортивных игр, специальность – тренер (3 курс). Опыт: 2015–н.в. — Опыт тренерской работы. 2004 — Занимается баскетболом с 2004 года. Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России по баскетболу. Участник молодежного чемпионата России по баскетболу (ПБЛ), 7 место. Играл за профессиональные клубы: Bc UNICS (г. Казань), Bc SEVERSTAL (г. Череповец), Bc SPARTAK (г. Санкт-Петербург), Университет ЮГРА (Сургут).
Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. Главная задача — результативный бросок в кольцо соперника. Побеждает та команда, игроки которой забросят мяч большее число раз.
Расписание групповых занятий
