93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по бодифлексу в Санкт-Петербурге
Бодифлекс (Bodyflex) — гимнастический комплекс, основанный на диафрагмальном дыхании совместно с выполнением ряда упражнений на развитие гибкости и укрепление мышц. Считается одним из эффективных способов похудения. Лучше всего заниматься в хорошо вентилируемом или проветренном помещении. Одним из важных условий является систематичность выполнения комплекса.
В процессе занятий ускоряется метаболизм, усиливается лимфоток и, как следствие, улучшается обмен веществ. В результате подтягиваются мышцы, улучшается состояние кожи, а вес и объём тела существенно уменьшаются. После тренировок не ощущается сильной усталости, а наоборот — подъём сил.
Персональные тренеры, работающие по системе бодифлекс, разрабатывают индивидуальный курс, направленный на решение поставленных задач. Для занимающихся нет возрастных ограничений, но система не рекомендуется людям, страдающим гипертонической болезнью, астмой и беременным.
Дисциплины: пилатес, восточные танцы, стретчинг, танцы, бодифлекс. Ещё 3…
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.). В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года. Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.). Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии. Посмотреть видео: Учебная связка.
Образование высшее — хореограф. По специальности стаж работы — больше 25 лет, как профессиональных выступлений, так и преподавательской деятельности. Обожаю свою профессию Считаю, что все! ученики талантливы, если они трудолюбивы. И не устаю восхищаться их достижениями. Счастливая мама двоих взрослых детей 23 и 27 лет.
Дисциплины: ЛФК, дзюдо, бодифлекс, пилатес, ОФП. Ещё 3…
Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.). Призер первенства мира по самбо (1997 г.), чемпионка СНГ по дзюдо (1992 г.). Занимается спортом более 25 лет, практикует йогу с 2005 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики единоборств (1998 г.). Педагогический колледж фитнеса, инструктор по направлениям флекс, пилатес с дополнительным оборудованием, фитнес-йога (2003 г.). НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, специалист по теории и методике ЛФК (2004 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.). В художественной гимнастике с 2000 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Образование, спортивные звания: • Школа эффективного фитнеса и управления «КОРУС», инструктор групповых программ (пилатес и стретчинг), 2017 г. • VP fitness consulting, «Коррекция осанки», 2019 г. • VP fitness consulting, функциональный тренинг, 2019 г. • Тренинг на подвесных конструкциях (trx), VP fitness consulting, 2019 г.
Привет! Меня зовут Аня и я фитнес тренер. Работаю в этой сфере больше 2х лет. Сама тренируюсь с детства. Долгое время занималась современной хореографией, что позволило мне научиться чувствовать свое тело в пространстве и развить двигательные навыки...и я могу научить тебя тому же!
Дисциплины: айкидо, единоборства, йога, фигурное катание, бодифлекс. Ещё 5…
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1979 г.); черный пояс, 1 дан по ки-айкидо (2009 г.). В фигурном катании с 1973 года, в айкидо с 2000 года. Практикует йогу с 2001 года. Опыт тренерской работы – с 2009 года.
Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: хатха-йога, аштанга-Виньяса йога, айенгара йога, пранаяма и медитативная практика.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.
Занимаюсь айкидо с детьми и взрослыми. Возможны занятия по скайпу.
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики бокса, специализация – тхэквондо, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 12 лет.
Меня зовут Ариадна, я преподаю йогу и различные системы оздоровления, похудения и укрепления тела. Практикую более 15 лет, преподаю более 10. У меня высшее спортивное образование и я постоянно развиваюсь в системе йоги и других оздоровительных методиках. Предлагаю персональные и групповые уроки по различным видам йоги, йогатерапии: бодифлекс, гимнастика с элементами цигун, йога в гамаках, тренировка на укрепления мышц с подвесными петлями TRX, а также различные виды массажа и рекомендации по питанию с позиции аюрведы и современной диетологии.
Дисциплины: бодифлекс, танцы, балет, стретчинг. Хореограф. Ещё 2…
Лауреат II степени (в составе коллектива) международного фестиваля «Музыкальная весна», г. Новосибирск (2005 г.). Занимается хореографией с 1995 года. Образование: Новокузнецкий педагогический колледж, специальность – педагогика дополнительного образования, педагог-хореограф (2015 г.). Семинар «Современные тенденции в хореографии», г. Кемерово (2011 г.). Курс повышения квалификации, международный фестиваль «Музыкальная весна», г. Новосибирск (2012 г.). Учебно-консультационный центр «Алгоритм-С», курс обучения, инструктор по системе – бодифлекс, г. Новосибирск (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Кандидат в мастера спорта по одиночному (2009 г.), парному (2013 г.), синхронному (2014 г.) фигурному катанию. Участница ледовых шоу. Занимается фигурным катанием более 10 лет. Тренер – А. Соколов, хореограф – В. Молотов, партнеры – М. Бобров, В. Мельник. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специализация – фигурное катание (2 курс). Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Занимаюсь с новичками и с теми кто хочет повысить свой уровень катания, так же ставлю прыжки, вращения и катание. Работаю с ведущими тренерами России. Работаю в Навка шоу, поэтому иногда могу отсутствовать в Санкт-Петербурга
Район: Старая Деревня, Пионерская, Бухарестская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодифлекс, пилатес, шейпинг. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс подготовки преподавателей хатха-йоги, 2019 г. Опыт: • Опыт работы – 8 лет.
Район: Московская, Кировский завод, Василеостровская. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Север-3, Спортивная, Горьковская, Чкаловская, Петроградская, Крестовский остров, Чёрная речка.
Занимается спортом с 2011 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации и переподготовки кадров, курс повышения квалификации, направление – пилатес, инструктор оздоровительных видов гимнастики (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года (частная деятельность, спортивные клубы).
Я – инструктор по дыхательным техникам, опыт работы – 6 лет. Работаю в школах по похудению и оздоровлению организма. Знаю, как похудеть быстро и надолго! Уберем лишнее и омолодимся!:) Много положительных отзывов и результатов. Я работаю на результат.
Бодифлекс (Bodyflex) — гимнастический комплекс, основанный на диафрагмальном дыхании совместно с выполнением ряда упражнений на развитие гибкости и укрепление мышц. Считается одним из эффективных способов похудения. Лучше всего заниматься в хорошо вентилируемом или проветренном помещении. Одним из важных условий является систематичность выполнения комплекса.
