Всего: 150 тренеров 230 отзывов 3,6 средняя оценка
1000руб. средняя цена
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по боксу
Бокс — контактный вид спорта, в котором соперники наносят друг другу удары только кулаками. Существует всего несколько видов ударов, которые группируются по траектории (прямые, боковые, снизу), бьющей руке и цели (в область лица, в переднюю часть туловища). Базовыми являются кросс и джеб, хук, апперкот.
При этом бокс — далеко не соревнование по исполнению ударов. Это ещё и столкновение разных манер ведения боя и стратегий. Наиболее точно эту особенность определил и сформулировал Мохаммед Али: «Порхать как бабочка и жалить как пчела». Отсюда — две ключевые составляющие процесса обучения: сформировать неуязвимость и поставить точный, своевременный, сокрушающий удар.
Спортсмены тренируются в парах или на специальных снарядах (грушах, мешках, мячах на резинках, лапах). Для спаррингов необходим ринг.
Основная экипировка боксёра — перчатки и капа (для защиты зубов, дёсен, челюсти), шлем (для непрофессионалов).
Тренеры рекомендуют отдавать детей на курсы в возрасте 10–14 лет — в зависимости от уровня развития.
Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат в мастера спорта по самбо и грэпплингу (2005 г.). Победитель и призер чемпионата города, России, участник чемпионата мира в городе Сочи (2013 г.). Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.). В боксе с 1994 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года (секции, спортивные и фитнес-клубы). Победитель в номинации «Тренер года – 2014» по мнению сотрудников компании PROFI.RU.
Дисциплины: бокс, дзюдо, самооборона, самбо, ОФП. Ещё 2…
Мастер спорта России по самбо (1997 г.). Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.). Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.). Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия. Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств. Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою. Занимается самбо с 1985 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.). Занимается боксом более 40 лет. Образование: Ленинградский техникум физической культуры, специальность − физическая культура (1978 г.). Опыт тренерской работы − с 1981 года. Среди воспитанников − мастера спорта и мастера спорта международного класса.
Район: Балтийская, Елизаровская. Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Центр (Санкт-Петербург).
Дисциплины: бокс, фитнес, микс файт, кикбоксинг, самбо. Ещё 5…
Мастер спорта по боевому самбо (версия FIAS) (2012 г.). Мастер спорта по боевому самбо (по версии Малого А.А.) (2013 г.). Мастер спорта по спортивному самбо. Неоднократный победитель и призер соревнований по боевому самбо и панкратиону. Занимается самбо и боевым самбо с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2002 года. Фотогалерея.
В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.
Неоднократный победитель и призер клубных, городских, областных, региональных и всероссийских чемпионатов по боксу, кикбоксингу, джиу-джитсу, боевому самбо и универсальному бою. Курсы при федерации боевого самбо России, квалификация – инструктор по боевому самбо (2015 г.). Занимается боевым самбо с 2002 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Кандидат в мастера спорта по боксу (1997 г.). Занимается боксом с 1993 года, правша. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, специализация – бокс (2006 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Мастер спорта международного класса по боксу (2005 г.). Чемпион Всемирных игр среди военнослужащих (Индия, 2007 г.), был награждён медалью Ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. Шестикратный призёр чемпионатов России. Неоднократный победитель международных турниров. Занимается боксом с 1993 года. Образование: Череповецкий государственный институт, факультет физической культуры и спорта, специальность – педагог по физической культуре (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Мастер спорта СССР по боксу (1977 г.). Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, тренерский факультет, кафедра ТиМ бокса, квалификация – тренер-преподаватель по боксу (1983 г.). Занимается боксом с 1967 года. Опыт тренерской работы – с 1983 года.
Мастер спорта по боксу (1993 г.). Боксер-профессионал, супертяжелая весовая категория. Чемпион России по боксу среди профессионалов, категория свыше 86 килограммов. Образование: Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва, специальность – физическая культура, квалификация – тренер по спорту, г. Санкт-Петербург (1997 г.). Занимается боксом с 1985 года. Тренер – с 1993 года.
Тренировки БОКС, ОФП перед работой, исключительно утром.
В «шаге» от метро Пролетарская. Все виды транспорта. Платная парковка.
Группа 10-12 человек, от 18 лет.
Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2011 г.). Победитель и призер первенства республики Башкортостан по кикбоксингу в разделе лоу-кик. Призер Кубка России по кикбоксингу в разделе лоу-кик. Победитель чемпионата и первенства России среди клубов. Победитель чемпионата и первенства Приволжского федерального округа по кикбоксингу. Занимается кикбоксингом с 2008 года. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кафедра ТиМ спортивно-боевых единоборств, курс повышения квалификации (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Бокс — контактный вид спорта, в котором соперники наносят друг другу удары только кулаками. Существует всего несколько видов ударов, которые группируются по траектории (прямые, боковые, снизу), бьющей руке и цели (в область лица, в переднюю часть туловища). Базовыми являются кросс и джеб, хук, апперкот.
Расписание групповых занятий
