93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по боксу в Санкт-Петербурге
Бокс — контактный вид спорта, в котором соперники наносят друг другу удары только кулаками. Существует всего несколько видов ударов, которые группируются по траектории (прямые, боковые, снизу), бьющей руке и цели (в область лица, в переднюю часть туловища). Базовыми являются кросс и джеб, хук, апперкот.
При этом бокс — далеко не соревнование по исполнению ударов. Это ещё и столкновение разных манер ведения боя и стратегий. Наиболее точно эту особенность определил и сформулировал Мохаммед Али: «Порхать как бабочка и жалить как пчела». Отсюда — две ключевые составляющие процесса обучения: сформировать неуязвимость и поставить точный, своевременный, сокрушающий удар.
Спортсмены тренируются в парах или на специальных снарядах (грушах, мешках, мячах на резинках, лапах). Для спаррингов необходим ринг.
Основная экипировка боксёра — перчатки и капа (для защиты зубов, дёсен, челюсти), шлем (для непрофессионалов).
Тренеры рекомендуют отдавать детей на курсы в возрасте 10–14 лет — в зависимости от уровня развития.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по боксу, мастер спорта по самбо и грэпплингу, 2005 г. • РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (секции, спортивные и фитнес-клубы) — 12 лет.
Подготовил чемпионов Города СПБ,России и призеров чемпионата Мира! По боксу ,кикбоксингу, боевому самбо!Так же не однократно подготавливал профессиональных спортсменов по боксу и мма.Заслуженный тренер!
Дисциплины: бокс, рукопашный бой, самбо, фитнес, ОФП. Ещё 5…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по спортивному самбо. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.
В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.
Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Пр. Ветеранов, Балтийская, Стрельна, Петергоф.
Дисциплины: дзюдо, бокс, самбо, рукопашный бой, самооборона. Ещё 2…
Мастер спорта России по самбо (1997 г.). Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.). Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.). Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия. Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств. Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою. Занимается самбо с 1985 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.). Занимается боксом более 40 лет. Образование: Ленинградский техникум физической культуры, специальность − физическая культура (1978 г.). Опыт тренерской работы − с 1981 года. Среди воспитанников − мастера спорта и мастера спорта международного класса.
Район: Елизаровская, Балтийская, Парк Победы, Комендантский проспект. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Елизаровская, Балтийская, Парк Победы.
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – тренер-преподаватель по боксу, магистр, 2014 г. • Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта (с 2017 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивная школа им. Алексеева) — 9 лет. • Спортивная школа Красногвардейского района — 2 года.
Групповые занятия: 3000-4500 руб. / мес. (3000 руб. / мес. (8 занятий; 2 раза в неделю), 3500 руб. / мес. (12 занятий; 3 раза в неделю), 4000 руб. / мес. (16 занятий; 4 раза в неделю), 4500 руб. / мес. (20 занятий; 5 раз в неделю), суббота дополнительно – самостоятельная работа (бесплатно))
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г. • Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г. • Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г. • Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 19 лет.
Здравствуйте! Я опытный тренер и педагог (пед. стаж работы преподавателем физической подготовки и рукопашного боя в силовом вузе — 20 лет), эксперт в области единоборств, спортивной и пед. психологии, кандидат психологических наук, доцент, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою и гиревому спорту.
Скидка 10%
Район: Парк Победы, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Нарвская, Крестовский остров, Спортивная, Петроградская, Канонерский остров, Международная. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Парголово, Пушкин, Стрельна, Красное село, Металлострой, Павловск, Гатчина, Кудрово.
Неоднократный победитель и призер клубных, городских, областных, региональных и всероссийских чемпионатов по боксу, кикбоксингу, джиу-джитсу, боевому самбо и универсальному бою. Курсы при федерации боевого самбо России, квалификация – инструктор по боевому самбо (2015 г.). Занимается боевым самбо с 2002 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года.
боевое самбо для взрослых (с 13 лет и старше) м. Лесная
19:00
19:00
9:00
Имею два высших образования, являюсь научным сотрудником и работающим инженером-проектировщиком. Для меня спорт-это не рутинная тренерская работа, а отдушина в рабочих буднях. Поэтому тренерую с душой и самоотдачей, а также грамотным инженерным подходом.
Район: Лесная, Крестовский остров, Василеостровская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: микс файт, джиу-джитсу, рукопашный бой, самбо, бокс. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта России по самбо, рукопашному бою, комплексному единоборству, панкратиону, 2011 г. Спортивные достижения, награды: • Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу от Эверальдо Пенко, 2019 г.
Лучше всего о тренере говорят достижения его воспитанников. Среди моих учеников победители и призёры первенств и чемпионатов России, Европы и мира, международных турниров, чемпионы Санкт-Петербурга, профессиональные бойцы ММА. Многие являются членами сборной СПб и России, имеют спортивную квалификацию КМС и Мастер спорта России.
Кандидат в мастера спорта по боксу (1997 г.). Занимается боксом с 1993 года, правша. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, специализация – бокс (2006 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Почетное спортивное звание «Заслуженный тренер России» (2010 г.). Почетный знак «За заслуги в развитии физической культуры и спорта Санкт-Петербурга» (2013 г.). Благодарность Министра спорта Российской Федерации (2013 г.). Почетная грамота Министерства спорта Российской Федерации (2016 г.). Почетная грамота Комитета по физической культуре и спорту (2017 г.). Благодарность Комитета по физической культуре и спорту (2014-2016 гг.). Медаль за заслуги в боевых искусствах (2013 г.). Занимается спортом с 1981 года. Образование: Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта (1999 г.). Кандидат педагогических наук, автор первой в России диссертации по савату. Опыт тренерской работы – с 1990 года (главный тренер сборной команды России по савату). Президент Федерации французского бокса (сават). Президент и основатель клуба бокса и савата им. Эрнеста Лусталло. Президент Федерации французского бокса (сават) России. Член Комитета директоров Международной федерации савата. Заслуженный тренер России (1990 г.).
Групповые занятия: 3000-4000 руб. / мес. (Младшая группа (6-11) лет – 3000 руб. / месяц, Средняя группа (12-17) лет – 3000 руб. / месяц, Взрослые (бокс) – 4000 руб. / месяц, Взрослые (сават) – 4000 руб. / месяц)
Бокс — контактный вид спорта, в котором соперники наносят друг другу удары только кулаками. Существует всего несколько видов ударов, которые группируются по траектории (прямые, боковые, снизу), бьющей руке и цели (в область лица, в переднюю часть туловища). Базовыми являются кросс и джеб, хук, апперкот.
Расписание групповых занятий
