Дух спорта
 

39айкидо
147бокс
32дзюдо
55карате
76кикбоксинг
48микс файт
71рукопашный бой
57самбо
50тайский бокс
34тхэквондо
28ушу
16фехтование
14тайцзицюань
31акробатика
207бодибилдинг
94пауэрлифтинг
14аквааэробика
44аэробика
24бодифлекс
177йога
12калланетика
131ЛФК
82массаж
105пилатес
178плавание
691ОФП
459стретчинг
675фитнес
26цигун
14шейпинг
34баскетбол
37волейбол
111футбол
101хоккей
14бильярд
107большой теннис
20горные лыжи
7дайвинг
17конный спорт
152лёгкая атлетика
50настольный теннис
38сноуборд
85балет
30восточные танцы
100клубные танцы
122современные танцы
62латиноамериканские танцы
76спортивные танцы
133фигурное катание
249хореография
129художественная гимнастика
88другие дисциплины
2738все тренеры


беговые лыжи
лыжероллеры


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Алексеенко
Александр Николаевич
тренер по хоккею Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (2004 г.). Воспитанник СДЮШОР ...

Артамонова
Александра Игоревна
тренер по ОФП, большому теннису Мастер спорта по большому теннису (2007 г.).  ...

Зуева
Анна Александровна
тренер по стретчингу, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Хлебко
Игорь Петрович
тренер по рукопашному бою, самбо Мастер боевого самбо международного класса ...

Семененко
Наталья Юрьевна
тренер по большому теннису Мастер спорта по большому теннису (2013 г.). Финалист первенства Bollettieri ...

Дондуков
Юрий Валерьевич
тренер по балету, хореограф Занимается хореографией с 1982 года. Образование: Санкт-Петербургский ...

Захарова
Татьяна Михайловна
балет, народные танцы, ритмика, хореограф Занимается хореографией с 1955 года. Образование: ...

Моргунов
Евгений Геннадьевич
тренер по ЛФК Занимается ЛФК с 2010 года (реабилитационные центры, частная практика).  ...


Всего:
68 тренеров
147 отзывов
4,5 средняя оценка
1100 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2740 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2740 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, лёгкая атлетика, СФП.

Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 г.) и лыжным гонкам (2018 г.).
Занимается лыжными гонками с 1994 года.
Образование: Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность − теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Публикации в научных изданиях.
Опыт тренерской работы − 2010-2011 гг. (тренер в ДЮСШ).
Опыт частной тренерской деятельности − с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Здравствуйте. Меня зовут Александр, я профессиональный тренер по лыжным гонкам, лыжероллерам, легкой атлетике, триатлону и ОФП. Мой личный опыт в профессиональном спорте – более 15 лет. Я готов поделиться с Вами своими знаниями и опытом и привести Вас к поставленной цели без вреда для здоровья.

Скидка 10%
При единовременной покупке от 10 занятий.

Район: Гражданский пр.. Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Всеволожск, Сестрорецк, Колтуши, Сертолово, Лахта, Пискаревка.

Плюс: зимний полиатлон, подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500-3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Выезд: 3500 руб. / 60 мин. (за пределы Санкт-Петербурга)

Аренда оплачивается отдельно; На выезде аренда оплачивается отдельно.

Рыбаков Виталий Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Рыбаков Виталий Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону (2006 г.).
Призер международных соревнований по лыжным гонкам и биатлону.
Победитель и призер всероссийских соревнований по биатлону.
Неоднократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону (2000-2012 гг.).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science®) Gray Institute, USA, Michigan (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года (частным образом).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Санкт-Петербург, Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 2300 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин.

Дерягин Виктор Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Дерягин Виктор Юрьевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, роликовые коньки, СФП.

Мастер спорта СССР по лыжным гонкам (1976 г.), звание – отличник физической культуры и спорта.
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1976 г.).
Занимается лыжными гонками с 1962 года.
Опыт тренерской работы – с 1976 года.
1980 г. – преподаватель НГУ им. Лесгафта; 1988 г. – старший тренер училища Олимпийского резерва; 1994 г. – старший тренер сборной команды Санкт-Петербурга, 2005 г. – тренер СК «Метеор».

Мои ученики занимали призовые места и побеждали: от районных, городских, всероссийских соревнований до чемпионатов мира и Олимпийских игр.
Ищу учеников, из которых могут вырасти спортсмены высокого класса – чемпионы, но работаю со всеми, кто хочет и любит лыжи. Обучение, совершенствование техники индивидуального стиля, работа над ошибками, анализ техники.

Скидка 50%
Скидка на 4 ое и 6 ое занятие

Район: Девяткино, Всеволожск. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500-2000 руб. / 90 мин.

ОФП: 1500-2000 руб. / 90 мин.

Роликовые коньки: 1000 руб. / 60 мин.

СФП: 1000 руб. / 60 мин. (бег, лыжи, лыжероллеры)

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Жилинский Иван Сергеевич
рейтинг
5,0
$$$$
Жилинский Иван Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта по биатлону (2013 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, трехкратный чемпион России по скоростным лыжероллерам, призер этапа кубка мира по скоростным лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, 5 курс.
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Научу вас эффективно кататься на лыжах, получать от этого удовольствие и делать это красиво!

Район: Всеволожск. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Курочкин Михаил Вячеславович
рейтинг
5,0
$$$$
Курочкин Михаил Вячеславович

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта России по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель зимних универсиад по лыжным гонкам и биатлону (2012-2014 гг.).
Победитель первенства России по лыжероллерам (2012-2013 гг.).
Неоднократный призер этапов кубка России по лыжероллерам (2010-2015 гг.).
Победитель первенства г. Санкт-Петербурга по лыжным гонкам (тим-спринт, 2011 г.).
Чемпион России (2017 г.), призер чемпионата России (2018 г.).
Занимается спортом более 15 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры (2015 г.).
Аспирант РГПУ им. А.И. Герцена, магистр РГПУ им. А.И. Герцена (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Район: Гражданский пр.. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: Выборгский район, Парголово.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000-2250 руб. / ч

Сергеев Александр Сергеевич
рейтинг
4,8
$$$$
Сергеев Александр Сергеевич

Тренер по беговым лыжам и ОФП.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2012 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжным гонкам (2012 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Улучшим Ваше здоровье и достигнем поставленных целей, пусть это будет новый рекорд на дистанции или просто коррекция фигуры. Научим получать удовольствие от тренировок! С радостью поделюсь своим опытом, полученным в результате 15 лет спортивной карьеры и знаниями (красный диплом П.Ф.Лесгафта). Сооснователь клуба.

Район: Всеволожск, Сертолово. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: лыжные гонки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 120 мин. (лыжные гонки и ОФП)

Морозов Сергей Александрович
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Морозов Сергей Александрович

Дисциплины: лёгкая атлетика, плавание, ОФП, беговые лыжи.

Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2004 г.).
Неоднократный победитель и призёр соревнований по лыжным гонкам.
Занимается спортом с 1995 года, лыжными гонками – с 1998 года.
Образование: Государственный университет им. А.И. Герцена, физкультурный факультет, квалификация – специалист по физической культуре (2011 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Санкт-Петербург, Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500 руб. / ч

Лёгкая атлетика: 1500 руб. / ч

Забродина Ольга Игоревна
рейтинг
4,7
$$$$
Забродина Ольга Игоревна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, биатлон.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по биатлону (2014 г.).
Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
Чемпионка Северо-Западного федерального округа по лыжным гонкам.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: Гражданский пр., Пр. Просвещения, Всеволожск, Сертолово. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000 руб. / ч

Смирнова Елена Николаевна
рейтинг
4,8
$$$$
Смирнова Елена Николаевна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта России по биатлону (2013 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, Республика Беларусь (2010 г.).
Образование: Республиканское училище олимпийского резерва, специальность – тренер по биатлону, г. Минск, Беларусь (2012 г.).
Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – физическая культура (3 курс).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Опыт тренерской деятельности – с 2016 года.

Скидка 10%
Скидка действует на всё время на групповые и семейные занятия при условиях: 1. если набирается группа больше 5 чел. на групповые занятия; 2. если семья занимается втроём или вдвоём; 3. если занятия длительные.

Район: Ленинский пр..

Плюс: Кавголово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1000-1500 руб. / ч

ОФП: 1000-1500 руб. / ч

Стретчинг: 800-1500 руб. / ч

Лыжероллеры: 1000-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / ч

Разовое занятие: 1500 руб. / ч

Шишпанов Александр Игоревич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Шишпанов Александр Игоревич

Дисциплины: ОФП, СФП, беговые лыжи.

Кандидат в мастера спорта (выполнил в 2015 году, подтвердил в 2016 году).
Бронзовый призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам, г. Кировск Мурманской области (2016 г.).
Победитель и призер городских соревнований по лыжным гонкам и лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 1998 года, действующий спортсмен.
Образование: высшее техническое. Кандидат физико-математических наук.
Окончил спортивную школу в 2003 году.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Среди учеников – команда студентов СПбГУ, призер городской универсиады (2012 г.); ученица, кандидат в мастера спорта, серебряный призер марафонов серии Russialoppet (марафон МВТУ, классический марафон «Праздник Севера», 2017 г.).

Район: Всеволожск. Выезд: Санкт-Петербург, Ленинградская область.

Плюс: постановка двигательных навыков при передвижении на лыжах и лыжероллерах, совершенствование технических навыков, выработка общей и специальной выносливости, подготовка и подведение к соревнованиям, спарринг-партнерство.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: от 1200 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1500-1800 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 67.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Беговые лыжи
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19