Дух спорта
 

45айкидо
228бокс
52дзюдо
63карате
128кикбоксинг
82микс файт
110рукопашный бой
81самбо
85тайский бокс
41тхэквондо
33ушу
21фехтование
19тайцзицюань
62акробатика
422бодибилдинг
191пауэрлифтинг
27аквааэробика
77аэробика
46бодифлекс
339йога
16калланетика
355ЛФК
3массаж
197пилатес
283плавание
1408ОФП
881стретчинг
1304фитнес
31цигун
22шейпинг
61баскетбол
50волейбол
180футбол
167хоккей
14бильярд
157большой теннис
30горные лыжи
9дайвинг
28конный спорт
253лёгкая атлетика
67настольный теннис
44сноуборд
172балет
36восточные танцы
114клубные танцы
183современные танцы
104латиноамериканские танцы
106спортивные танцы
194фигурное катание
409хореография
199художественная гимнастика
91другие дисциплины
4357все тренеры


беговые лыжи
лыжероллеры


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00

Всего:
88 тренеров
207 отзывов
4,5 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 4360 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам в Санкт-Петербурге

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 4360 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, бег, ОФП, лёгкая атлетика, СФП, многоборье.

Образование, спортивные звания:
• ЧУ ДПО Институт повышения квалификации "СПЕЦИАЛИСТ"; технология методика преподавания и организация учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (триатлон) ; квалификация:тренер-преподаватель по триатлону, переподготовка, 2020 г.
• Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта России по зимнему полиатлону, 2010 г.
• Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2018 г.

Здравствуйте. Меня зовут Александр, я профессиональный тренер по лыжным гонкам, лыжероллерам, легкой атлетике, триатлону и ОФП. Мой личный опыт в профессиональном спорте – более 15 лет. Я готов поделиться с Вами своими знаниями и опытом и привести Вас к поставленной цели без вреда для здоровья.

Скидка 10%
При единовременной покупке от 10 занятий.

Район: Девяткино. Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Пискаревка, Всеволожск, Бугры, Сертолово, Сестрорецк, Лахта.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Бег: 1500-3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1500-3500 руб. / 60 мин. (подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке)

Лёгкая атлетика: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Выезд: 3500 руб. / 60 мин. (за пределы Санкт-Петербурга)

Аренда оплачивается отдельно; На выезде аренда оплачивается отдельно.

Рыбаков Виталий Сергеевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Рыбаков Виталий Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, бег, лёгкая атлетика.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, 2006 г.
• Повышении квалификации. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж», 2012 г.
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г.
• Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
• Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan, 2017 г.
• Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER». Направление – «СМЛ» («Самостоятельное миофасциальное лечение») и «Функциональная фасциальная тренировка», 2019 г.
• Сертификат о прохождении онлайн-курса обучающего центра «Анатомия» на тему «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частным образом) — 8 лет.

Основатель спортивного клуба и персональный тренер с прогрессивным подходом к тренировкам. Это сочетание научных практических знаний, позволяющих максимально эффективно выстраивать индивидуальный подход в совершенствовании двигательных навыков человека.
Провожу персональные, групповые и корпоративные тренировки в Санкт-Петербурге, с выездом в удобное для вас место занятий. Также консультирую и тренирую в нескольких клиниках города.

Район: Комендантский проспект, Старая Деревня, Беговая. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Сестрорецк, Кронштадт, Сертолово, Зеленогорск, Стрельна, Волхов, Всеволожск, Выборг.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1800-2200 руб. / 60 мин. (Цена действительна в пределах КАД)

ОФП: 1800-2200 руб. / 60 мин. (Цена действительна в пределах КАД)

Фитнес: 1800-2200 руб. / 60 мин. (Цена действительна в пределах КАД)

Бег: 1800-2200 руб. / 60 мин. (Цена действительна в пределах КАД)

Разовое занятие: 2300 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин.

Курочкин Михаил Вячеславович
Сертификация пройдена
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Курочкин Михаил Вячеславович

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, горные лыжи, фитнес, СФП. Ещё 9…

Образование, спортивные звания:
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры, 2015 г.
• Магистр РГПУ им. А.И. Герцена, 2017 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2016 г.

Чемпион и Многократный призер Чемпионата России
Мастер спорта России
Тренер с 2011 года
Два высших образования с отличием
Программы тренировок, обновляются с появлением новых технологий. От простого к сложному.
Подготовлено мной 6 чемпионов Спартакиады учащихся, Победитель первенства мира, и много начинающих лыжников.

Скидка 10%
Скидка предоставляется на первую тренировку.

Выезд: Санкт-Петербург, Парголово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500 руб. / ч

Биатлон: 1500 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: от 1500 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1500 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000-2250 руб. / ч

Сергеев Александр Сергеевич
оценка
5,00
$$$$
Сергеев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, СФП, биатлон.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2012 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра лыжного спорта, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, 2013 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 12 лет.

Улучшим Ваше здоровье и достигнем поставленных целей, пусть это будет новый рекорд на дистанции или просто коррекция фигуры. Научим получать удовольствие от тренировок! С радостью поделюсь своим опытом, полученным в результате 15 лет спортивной карьеры и знаниями (красный диплом П.Ф. Лесгафта). Сооснователь клуба.

Выезд: Санкт-Петербург, Бугры, Сертолово, Сестрорецк, Кудрово, Янино, Зеленогорск, Приозерск.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1000-2000 руб. / ч

ОФП: 1000-2000 руб. / ч

Биатлон: 2000 руб. / ч

Скандинавская ходьба: 1000-1500 руб. / ч

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 120 мин. (лыжные гонки и ОФП)

Дерягин Виктор Юрьевич
Сертификация пройдена
оценка
4,80
$$$$
Дерягин Виктор Юрьевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, роликовые коньки, СФП.

Образование, спортивные звания:
• НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту, 1976 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 44 года.

Ищу учеников, из которых могут вырасти спортсмены высокого класса – чемпионы, но работаю со всеми, кто хочет и любит лыжи. Обучение, совершенствование техники индивидуального стиля, работа над ошибками, анализ техники.Мои ученики занимали призовые места и побеждали: от районных, городских, всероссийских соревнований до чемпионатов мира и Олимпийских игр.

Скидка 100%
6я тренировка

Район: Девяткино, Парголово. Выезд: Парголово, Гражданский проспект, Парнас, Сертолово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500-2000 руб. / 90 мин.

ОФП: 1500-2000 руб. / 90 мин.

Роликовые коньки: 1000 руб. / 60 мин.

СФП: 1000 руб. / 60 мин. (бег, лыжи, лыжероллеры)

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Жилинский Иван Сергеевич
оценка
5,00
$$$$
Жилинский Иван Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта по биатлону (2013 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, трехкратный чемпион России по скоростным лыжероллерам, призер этапа кубка мира по скоростным лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, 5 курс.
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Научу вас эффективно кататься на лыжах, получать от этого удовольствие и делать это красиво!

Район: Всеволожск, Девяткино. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Абрамов Сергей Владимирович
Сертификация пройдена
оценка
4,83
$$$$
Абрамов Сергей Владимирович

Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП, бег.

Занимается спортом более 40 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Институт физической культуры и спорта, специальность – физическая культура, квалификация – учитель физической культуры (1992 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года.

Уверен, что независимо от Вашего текущего уровня подготовленности, любое личное достижение в спорте – одно из самых замечательных чувств, которое способен испытать человек в своей жизни.

Район: Политехническая, Крестовский остров, Новокрестовская. Выезд: Север-1, Север-2, Юг-4, Север-5, Новокрестовская, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1300-1600 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1300 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Забродина Ольга Игоревна
оценка
5,00
$$$$
Забродина Ольга Игоревна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, биатлон.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по биатлону (2014 г.).
Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
Чемпионка Северо-Западного федерального округа по лыжным гонкам.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: Пр. Просвещения, Всеволожск, Сертолово. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000 руб. / ч

Смирнова Елена Николаевна
оценка
4,83
$$$$
Смирнова Елена Николаевна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта России по биатлону (2013 г.), кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, Республика Беларусь (2010 г.).
Образование: Республиканское училище олимпийского резерва, специальность – тренер по биатлону, г. Минск, Беларусь (2012 г.).
Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – физическая культура (3 курс).
Занимается лыжными гонками с 1998 года.
Опыт тренерской деятельности – с 2016 года.

Скидка 10%
Скидка действует на всё время на групповые и семейные занятия при условиях: 1. если набирается группа больше 5 чел. на групповые занятия; 2. если семья занимается втроём или вдвоём; 3. если занятия длительные.

Район: Девяткино.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1000-1500 руб. / ч

ОФП: 1000-1500 руб. / ч

Стретчинг: 800-1500 руб. / ч

Лыжероллеры: 1000-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / ч

Разовое занятие: 1500 руб. / ч

Куклин Михаил Евгеньевич
оценка
4,91
$$$$
Куклин Михаил Евгеньевич

Дисциплины: ОФП, беговые лыжи, фитнес, СФП, биатлон.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2005 г.).
Участник чемпионата мира в Лахти (2017 г.).
Победитель первенства России среди молодежи, неоднократный победитель международных и всероссийских стартов.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра лыжного спорта, специальность – педагог по физической культуре и спорту (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Работаю на результат и поставленную цель. Интересно, легко, эффективно!

Скидка 100%
Приведи друга и получи тренировку бесплатно

Район: Девяткино. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 3000 руб. / 90 мин.

ОФП: 3000 руб. / 90 мин.

Фитнес: 3000 руб. / 90 мин.

СФП: 3000 руб. / 90 мин.

Разовое занятие: 3000 руб. / 90 мин.

Регулярные тренировки: 2500 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 93.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Беговые лыжи
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19