Дух спорта
 

43айкидо
183бокс
40дзюдо
56карате
90кикбоксинг
61микс файт
83рукопашный бой
69самбо
62тайский бокс
35тхэквондо
30ушу
20фехтование
15тайцзицюань
40акробатика
279бодибилдинг
125пауэрлифтинг
21аквааэробика
62аэробика
34бодифлекс
257йога
18калланетика
223ЛФК
2массаж
145пилатес
219плавание
915ОФП
571стретчинг
869фитнес
27цигун
16шейпинг
40баскетбол
39волейбол
140футбол
137хоккей
15бильярд
126большой теннис
25горные лыжи
8дайвинг
22конный спорт
198лёгкая атлетика
54настольный теннис
42сноуборд
99балет
32восточные танцы
109клубные танцы
143современные танцы
80латиноамериканские танцы
94спортивные танцы
155фигурное катание
294хореография
159художественная гимнастика
103другие дисциплины
3294все тренеры


беговые лыжи
лыжероллеры


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00

Всего:
82 тренера
196 отзывов
4,5 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3300 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по беговым лыжам в Санкт-Петербурге

Лыжные гонки — один из самых популярных видов зимнего спорта. Цель соревнующихся: как можно скорее пройти установленную дистанцию на беговых лыжах. Основные стили: классический и свободный (коньковый), основные виды соревнований: с раздельным и общим стартом, эстафеты, гонки преследования, командный и индивидуальный спринт.

Во время гонки спортсмен использует следующие способы передвижения: ходы, повороты, подъёмы и спуски. Скользящий шаг лыжника считается основным среди классических ходов, кроме бесшажного. При движении происходит отталкивание руками или палками (одновременное или попеременное). Количество шагов в цикле хода начинается от бесшажного (передвижение за счёт отталкивания палками) и достигает до 1–4 скользящих шагов с последующим отталкиванием палками.

Способы подъёма на лыжне: скользящий, ступающий, беговой шаг, лесенка, «ёлочка» и «полуёлочка». В повороты можно входить из упора и на параллельных лыжах, тормозить «плугом» или упором. При спуске применяются основная (средняя), низкая, высокая стойки и стойка отдыха (ноги выпрямлены, наклон вперёд, упор предплечьями на бёдра).

Занятия этим видом спорта развивают силу, выносливость, координацию. Кататься можно практически в любом возрасте, начиная с трёх лет.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3300 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бадаев Александр Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Бадаев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, бег, лёгкая атлетика, СФП, спортивная ходьба.

Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта России по зимнему полиатлону, 2010 г.
• Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2018 г.

Здравствуйте. Меня зовут Александр, я профессиональный тренер по лыжным гонкам, лыжероллерам, легкой атлетике, триатлону и ОФП. Мой личный опыт в профессиональном спорте – более 15 лет. Я готов поделиться с Вами своими знаниями и опытом и привести Вас к поставленной цели без вреда для здоровья.

Скидка 10%
При единовременной покупке от 10 занятий.

Район: Девяткино. Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Всеволожск, Пискаревка, Сестрорецк, Лахта, Колтуши, Бугры.

Плюс: зимний полиатлон, подготовка к сдаче вступительных экзаменов по физической подготовке.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500-3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Бег: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1500-3500 руб. / 60 мин.

Выезд: 3500 руб. / 60 мин. (за пределы Санкт-Петербурга)

Аренда оплачивается отдельно; На выезде аренда оплачивается отдельно.

Рыбаков Виталий Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Рыбаков Виталий Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, бег, лёгкая атлетика.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, 2006 г.
• Повышении квалификации. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж», 2012 г.
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г.
• Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
• Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan, 2017 г.
• Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER». Направление – «СМЛ» («Самостоятельное миофасциальное лечение») и «Функциональная фасциальная тренировка», 2019 г.
• Сертификат о прохождении онлайн-курса обучающего центра «Анатомия» на тему «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частным образом) — 8 лет.

Основатель спортивного клуба и персональный тренер с прогрессивным подходом к тренировкам. Основываясь на ваших пожеланиях и целях, провожу персональные тренировки в Санкт-Петербурге и близлежащих городах Ленинградской области.

Район: Комендантский проспект, Старая Деревня, Беговая. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Сестрорецк, Кронштадт, Сертолово, Кудрово, Волхов, Всеволожск, Выборг, Гатчина.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 2300 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин.

Курочкин Михаил Вячеславович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Курочкин Михаил Вячеславович

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, СФП, биатлон. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры, 2015 г.
• Магистр РГПУ им. А.И. Герцена, 2017 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2016 г.

Чемпион и Многократный призер Чемпионата России
Мастер спорта России
Тренер с 2011 года
Два высших образования с отличием
Программы тренировок, обновляются с появлением новых технологий. От простого к сложному.
Подготовлено мной 6 чемпионов Спартакиады учащихся, Победитель первенства мира, и много начинающих лыжников.

Скидка 10%
Скидка предоставляется на первую тренировку.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: Выборгский район, Парголово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500 руб. / ч

Биатлон: 1500 руб. / 60 мин.

Роликовые коньки: от 1500 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1500 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000-2250 руб. / ч

Сергеев Александр Сергеевич
рейтинг
5,0
$$$$
Сергеев Александр Сергеевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, СФП, биатлон.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2012 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжным гонкам, 2012 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.

Улучшим Ваше здоровье и достигнем поставленных целей, пусть это будет новый рекорд на дистанции или просто коррекция фигуры. Научим получать удовольствие от тренировок! С радостью поделюсь своим опытом, полученным в результате 15 лет спортивной карьеры и знаниями (красный диплом П.Ф. Лесгафта). Сооснователь клуба.

Район: Лесная, Пискаревка, Сертолово. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: лыжные гонки.

Цены и варианты занятий

Регулярные тренировки: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 120 мин. (лыжные гонки и ОФП)

Дерягин Виктор Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Дерягин Виктор Юрьевич

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, роликовые коньки, СФП.

Мастер спорта СССР по лыжным гонкам (1976 г.), звание – отличник физической культуры и спорта.
Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1976 г.).
Занимается лыжными гонками с 1962 года.
Опыт тренерской работы – с 1976 года.
1980 г. – преподаватель НГУ им. Лесгафта; 1988 г. – старший тренер училища Олимпийского резерва; 1994 г. – старший тренер сборной команды Санкт-Петербурга, 2005 г. – тренер СК «Метеор».

Мои ученики занимали призовые места и побеждали: от районных, городских, всероссийских соревнований до чемпионатов мира и Олимпийских игр.
Ищу учеников, из которых могут вырасти спортсмены высокого класса – чемпионы, но работаю со всеми, кто хочет и любит лыжи. Обучение, совершенствование техники индивидуального стиля, работа над ошибками, анализ техники.

Скидка 100%
6я тренировка

Район: Девяткино, Парголово. Выезд: Парголово, Гражданский проспект, Сертолово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1500-2000 руб. / 90 мин.

ОФП: 1500-2000 руб. / 90 мин.

Роликовые коньки: 1000 руб. / 60 мин.

СФП: 1000 руб. / 60 мин. (бег, лыжи, лыжероллеры)

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Жилинский Иван Сергеевич
рейтинг
5,0
$$$$
Жилинский Иван Сергеевич

Тренер по беговым лыжам.

Мастер спорта спорта по лыжным гонкам (2013 г.), кандидат в мастера спорта по биатлону (2013 г.).
Чемпион России по лыжероллерам, трехкратный чемпион России по скоростным лыжероллерам, призер этапа кубка мира по скоростным лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, 5 курс.
Тренерская деятельность – с 2012 года.

Научу вас эффективно кататься на лыжах, получать от этого удовольствие и делать это красиво!

Район: Всеволожск, Девяткино. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Абрамов Сергей Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Абрамов Сергей Владимирович

Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП, бег.

Занимается спортом более 40 лет.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Институт физической культуры и спорта, специальность – физическая культура, квалификация – учитель физической культуры (1992 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года.

Уверен, что независимо от Вашего текущего уровня подготовленности, любое личное достижение в спорте – одно из самых замечательных чувств, которое способен испытать человек в своей жизни.

Район: Политехническая, Крестовский остров, Новокрестовская. Выезд: Север-1, Север-2, Юг-4, Север-5, Новокрестовская, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1300-1600 руб. / 60 мин.

Лёгкая атлетика: 1300 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Забродина Ольга Игоревна
рейтинг
4,7
$$$$
Забродина Ольга Игоревна

Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, биатлон.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по биатлону (2014 г.).
Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
Чемпионка Северо-Западного федерального округа по лыжным гонкам.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту (2015 г.).
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: Пр. Просвещения, Всеволожск, Сертолово. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч

Разовое занятие: 2000 руб. / ч

Куклин Михаил Евгеньевич
рейтинг
5,0
$$$$
Куклин Михаил Евгеньевич

Дисциплины: ОФП, беговые лыжи, фитнес, СФП, биатлон.

Мастер спорта по лыжным гонкам (2005 г.).
Участник чемпионата мира в Лахти (2017 г.).
Победитель первенства России среди молодежи, неоднократный победитель международных и всероссийских стартов.
Занимается лыжными гонками с 2000 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра лыжного спорта, специальность – педагог по физической культуре и спорту (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Работаю на результат и поставленную цель. Интересно, легко, эффективно!

Скидка 100%
Приведи друга и получи тренировку бесплатно

Район: Девяткино. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 3000 руб. / 90 мин.

ОФП: 3000 руб. / 90 мин.

Фитнес: 3000 руб. / 90 мин.

СФП: 3000 руб. / 90 мин.

Разовое занятие: 3000 руб. / 90 мин.

Регулярные тренировки: 2500 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Воронцов Михаил Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Воронцов Михаил Владимирович

Дисциплины: беговые лыжи, фитнес, ОФП, бодибилдинг, СФП, бег.

Образование, спортивные звания:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление – физическая культура, бакалавр, 2014–2018 гг.
• Высшая школа фитнеса Yougafit, тренер тренажерного зала, 2019 г.
• Мастер спорта по лыжным гонкам.
Опыт:
• S&I fitness, 2019 г.
• Частный опыт работы тренером по бегу (с 2019 г.).

Провожу тренировки в фитнес зале и на открытом воздухе. Направления — бодибилдинг, силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональный тренинг, TRX, ОФП, СФП, беговые лыжи, outdoor фитнес, бег.

Скидка 100%
5-я тренировка в подарок

Район: Крестовский остров, Петроградская, Сенная площадь, Всеволожск. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Шушары, Кудрово, Бугры, Пушкин, Павловск, Петергоф, Сертолово.

Цены и варианты занятий

Беговые лыжи: 1000 руб. / ч (Выезд за пределы СПб +500)

Фитнес: 1000 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 60 мин.

Бег: 1000 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / 60 мин.

Занятия в паре: 1000 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 82.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Беговые лыжи
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19