93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по художественной гимнастике в Санкт-Петербурге
Художественная гимнастика — отечественный вид спорта, основанный на соревновании в выполнении комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (мячом, обручем, булавами, лентой, скакалкой) и без него, под музыкальное сопровождение. Являясь гармоничным сочетанием спорта и искусства, она требует от спортсменок чувства ритма и музыкальности. Занятия вырабатывают тонкую координацию и выразительность движений, способствуют эстетическому воспитанию, а не только развитию ловкости, силы и выносливости.
Процесс обучения строится на освоении упражнений подготовительного и основного раздела. В подготовительный раздел входят: строевые, общеразвивающие, акробатические, прикладные упражнения и элементы классического тренажа. Упражнения основного раздела делятся на три группы: характерные для художественной гимнастики (пружинные движения, волны, взмахи, ходьба и бег, прыжки, равновесия, повороты, элементы народного танца и упражнения с предметами — переводы, махи, передачи, броски и ловля, перекаты, вращения в лицевой, боковой, горизонтальной плоскостях); специальные упражнения на согласование движений с музыкой; комбинации упражнений с предметами и без них (индивидуальные, групповые, произвольные, обязательные, учебные, классификационные).
У «художниц» путь в большой спорт начинается в самом раннем возрасте — как правило, с 3–4 лет.
Мастер спорта по художественной гимнастике (2009 г.). Занимается художественной гимнастикой с 1997 года. Опыт тренерской работы − частным образом с 2010 года.
Имею большой опыт работы с детьми разных возрастов и разного профессионального уровня. Легко нахожу общий язык с ребёнком, доступно объясняю, и вместе мы быстро достигаем хороших результатов и поставленных целей. Также большой опыт работы с девушками и женщинами. Если надо где-то подкачать, где-то подтянуть, где-то растянуть, где-то похудеть, все обсудим с учетом индивидуальных особенностей клиента и его организма, подберем питание, составим тренировку и обязательно достигнем результата. Также имею значительный опыт работы с беременными на разных сроках и по восстановлению после родов.
Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.). В художественной гимнастике с 2000 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Мастер спорта по художественной гимнастике (2010 г.). Многократная победительница различных турниров: «Мисс экспрессия»; «Грация Киммерии»; Мисс зрительских симпатий, «Терпсихора – 2008»; «Мисс оригинальность». Участница показательных выступлений, гала-концертов на чемпионатах России, международных турнирах и этапах кубка мира. С 2010 года руководитель и солистка танцевального шоу. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, исполнительский факультет, кафедра хореографии, квалификация – хореограф-балетмейстер (2008 г.). РГПУ им. А.И. Герцена, режиссерcкий факультет, квалификация: режиссер-постановщик (2010 г.). Старший преподаватель РГПУ им. А.И. Герцена по сценическому движению. Занимается художественной гимнастикой с 1993 года. Опыт тренерской работы – с 2005 года. Фотогалерея.
Я имею довольно большой опыт в проведении мастер-классов, в том числе «Утро на 5 канале» в университете Герцена, много мастер-классов для финских коллег, для школьников, для совершенно разной публики. Старший преподаватель РГПУ им. А.И. Герцена, курс был как раз ознакомительный, по разным направлениям.
Район: Ладожская, Чкаловская, Площадь Восстания, Янино. Выезд по Санкт-Петербургу.
Мастер спорта России по художественной гимнастике (2011 г.). Трехкратный чемпион России по художественной гимнастике среди спортивных клубов. Многократный победитель и призер различных всероссийских турниров, кубков и чемпионатов Санкт-Петербурга и других городов России. Занимается художественной гимнастикой с 1998 года. Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Район: Пр. Просвещения. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Север-5, Сертолово.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике (2005 г.). Чемпионка России, чемпионка всемирных универсиад, чемпионка международных турниров. Занимается художественной гимнастикой с 1993 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2010 г.). Кандидат педагогических наук. Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), кафедра летних олимпийских видов спорта, специальность – физическая культура, 2013–2017 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивный клуб, школа) — 6 лет. Спортивные достижения, награды: • Диплом 1 степени, Открытая региональная межвузовская конференция молодых ученых, секция – теория и методика спортивной подготовки, 2017 г.
Мастер спорта России по художественной гимнастике. Выпускница ЦХГ Жемчужина. Опыт работы с детьми 7 лет. Дети разного возраста, разной подготовки, разного уровня. Опыт проведения сборов, в том числе в Лондоне.
Район: Приморская, Площадь Восстания, Колтуши. Выезд: Санкт-Петербург, Янино.
Художественная гимнастика: 1400-1500 руб. / 60 мин. (Цена в зале за час индивидуального занятия 1400+аренда зала. Стоимость разового посещения группового занятия от 600р. Цены на абонементы уточняется лично, тк зависит от времени и места проведения занятий.)
Стретчинг: 1400-1500 руб. / 60 мин. (Цена указана без учёта аренды зала. Стоимость в зале 1400+аренда зала. На дому 1500 час.)
Хореография: 1400-1500 руб. / 60 мин. (танцевальные основы)
Выезд: 1500 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 2800 руб. / мес. (8 занятий по 60 мин.)
Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.). Чемпионка Ленинградской области, чемпионка Северо-Западного федерального округа России, всероссийских и международных турниров. Призер и победитель этапов летних спартакиад. Призер и победитель Северо-Западного Федерального округа, 2 и 3 этапов спартакиад в командном зачете. Победитель всероссийских турниров в Звенигороде, Кисловодске, Энгельсе, международных турниров в Норвегии, Финляндии, Кипре. Чемпионка России среди школ. Участница церемонии открытия XXII Олимпийских зимних игр, г. Сочи (2014 г.). Работа на концертных площадках – БКЗ «Октябрьский», СК «Юбилейный», Дворцовая площадь. Член сборной Северо-Западного федерального округа, член сборной общества «Динамо». Занимается художественной гимнастикой с 2001 года. Образование: НГУ им. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ гимнастики, тренер-педагог по художественной гимнастике, красный диплом (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2013 года. Опыт работы тренером в Южной Корее (2017 г.).
Образование, спортивные звания: • ДЮСШ «Прогресс–смена», 2010 г. • Международный форум хореографов «Веков связующая нить», 2013 г. • Школа вожатых ПО «Планета ENERGY», 2013 г. • Школа аниматоров и вожатых «Синяя птица плюс», 2014 г. • Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта (заочное отделение), специальность – педагогическое образование в области физической культуры (с 2017 г.). • Инновационно-образовательный центр «Северная столица», специальность «дошкольное образование», 2019 г. • Авторская программа для тренеров «Лабиринт», курс по биомеханике под руководством Натальи Соколовой, 2019 г. • Прослушан курс на Всероссийском семинаре судей по художественной гимнастике, 2019 г. Опыт: • Кружковод по хореографии и гимнастике, помощник вожатого на отряде, аниматор — 10 лет. • Вожатая, аниматор, 2010–2016 гг. • ДЮСШ «Прогресс–смена», г. Ступино, помощник тренера по художественной гимнастике, 2010–2016 гг. • СК «Северная Звезда», тренер по художественной гимнастике, 2017–2019 гг. • Halic Istanbul Spo Klubu Derneg, Турция, г. Стамбул, тренер по художественной гимнастике, 2019–2020 гг. Спортивные достижения, награды: • КМС по художественной гимнастике. Член сборной команды Московской области по художественной и эстетической гимнастике; Победительница и призер Российских соревнований; Неоднократный победитель Чемпионатов и Кубков в командных и личных зачетах, 1999–2010 гг.
Личные качества: коммуникабельность, обучаемость, ответственность, профессионализм.
Дополнительно: не курю, без вредных привычек.
Занимается ЛФК с 2006 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет адаптивной физической культуры, специальность – адаптивная физическая культура, физическая реабилитация (физиотерапия). Курсы повышения квалификации: Институт спортивной и восстановительной медицины, оздоровительный и медицинский массаж. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Я специализируюсь на работе с нарушениями позвоночника. Использую методику, которая эффективно укрепляет глубокие мышцы спины, отвечающие за поддержание осанки.
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет ЛОВС, кафедра художественной гимнастики. Кандидат в мастера спорта, 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 6 лет.
Тренер по художественной гимнастике, опыт работы – 6 лет (по настоящее время). Провожу персональные тренировки/растяжка на дому (у себя), возможен выезд к гимнастке на дом. Также по субботам есть возможность заниматься в зале, как в группе, так и индивидуально. Провожу растяжку для детей и взрослых.
Составление соревновательных программ, ОФП, разучивание элементов, растяжка на ровные шпагаты.
Художественная гимнастика — отечественный вид спорта, основанный на соревновании в выполнении комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (мячом, обручем, булавами, лентой, скакалкой) и без него, под музыкальное сопровождение. Являясь гармоничным сочетанием спорта и искусства, она требует от спортсменок чувства ритма и музыкальности. Занятия вырабатывают тонкую координацию и выразительность движений, способствуют эстетическому воспитанию, а не только развитию ловкости, силы и выносливости.
Расписание групповых занятий
