93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Массаж
Массаж — это совокупность приёмов воздействия на ткани и органы человека методами поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации. По виду исполнения делится на ручной и аппаратный, по применению — на общий и местный.
Классический — это ручной массаж всей поверхности тела (общий) или отдельных его частей (локальный), способствующий расслаблению или, наоборот, повышению тонуса организма в зависимости от прилагаемой силы и длительности воздействия.
Спортивный применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, снятия утомления, профилактики или восстановления после травм.
Тайский (или йога-массаж) базируется на приёмах, воздействующих не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. Прорабатывается полностью весь организм — от кончиков пальцев (где сконцентрированы точки, отвечающие за разные органы и системы) до макушки головы. Мастер растягивает, скручивает и разминает тело, поэтому его и называют «пассивной йогой».
Даже за один сеанс профессиональный массажист снимает зажимы, высвобождает энергию, нормализуя работу всех главных систем организма.
Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года. Занимается массажем с 2012 года. Образование: Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, факультет физкультуры и спорта, специальность – адаптивная физическая культура (2016 г.). Академия здоровья А. Тюляева, специалист по классическому массажу (2012 г.). Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», г. Санкт-Петербург (2017 г.). Неоднократно проходила курсы обучения по йоге и массажу (2012-2016 гг.). Опыт тренерской работы – с 2012 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Выезд: Юг-1, Юг-2, Ломоносов, Красное село, Петергоф, Пушкин, Павловск, Гатчина.
Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих, корпоративная йога, йога в офисе, йога в мини-группах.
Занимается массажем с 1992 года. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, квалификация – специалист по спортивному и классическому массажу (1996 г.). Мастер спорта международного класса по самбо (1995 г.). Мастер спорта по дзюдо (1992 г.). Призер кубка мира по самбо (1995 г.). Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по борьбе (1995 г.).
Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – профессиональное обучение (1998 г.). Невельское медицинское училище, специальность – медицинская сестра (2002 г.). Учебный центр «Коннессанс», диплом массажиста (2006 г.). Удостоверение инструктора ЛФК, Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района г. Санкт-Петербурга (1998 г.). Курсы обучения (2017 г.) под руководством Прокофьевой Н.А., сертификат инструктора по беби-фитнесу. Опыт тренерской работы – с 1998 года.
Мы с Вами будем заниматься так, чтобы Вам было приятно делать полезные вещи! О цене и времени всегда можно договориться.
Скидка 10%
При единовременной оплате курса из 10 сеансов массажа стоимостью 1000 руб. / 60 мин.
Кандидат в мастера спорта по академической гребле (1979 г.). Выполнял нормативы военно-спортивной классификации (с 1981 г.). Занимается спортом более 40 лет. Образование: Военный институт физической культуры, кафедра теории и организации служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта (1985 г.). Курсы обучения, направление – медицинский массаж (1996, 2017 гг.). Опыт тренерской работы – с 1985 года (тренер команд игровых видов спорта и единоборств, спортивный массажист).
Офицер запаса. Хороший опыт работы. Настроен на результат.
Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-1, Юг-2, Север-3, Север-5.
Дисциплины: фитнес, тхэквондо, ОФП, стретчинг. Массажист. Ещё 3…
Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь. Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.). Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.). Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.). Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года. Занимается танцами с 2002 года. Тренер – с 2013 года. Посмотреть видео: Выступления.
Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.
Занимается массажем с 2000 года. Образование: Кропоткинское медицинское училище (2000 г.), факультет – лечебное дело, фельдшер. Кропоткинская школа массажа (2002 г.), свидетельство о повышении квалификации, направление – медицинский массаж.
Практикую лечебный глубокотканный массаж. Работал в спортивных клубах.
Мастер спорта по тхэквондо (2001 г.); черный пояс, 1 дан по тхэквондо (2002 г.). Занимается тхэквондо с 1997 года, занимается йогой с 2005 года, занимается массажем с 2008 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики бокса, специализация – тхэквондо, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2008 г.). Курсы: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специализация – спортивный массаж (2007 г.); школа йоги «Крылья совершенства», специализация – тайский массаж (2010 г.), универсальная йога Андрея Лаппы (2009-2012 гг.). Мастер-класс по хатха-йоге в школе йоги «Крылья совершенства» (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (частная практика, спортивные и фитнес-клубы). Документы, подтверждающие квалификацию.
Меня зовут Ариадна, я преподаю йогу и различные системы оздоровления, похудения и укрепления тела. Практикую более 15 лет, преподаю более 10. У меня высшее спортивное образование и я постоянно развиваюсь в системе йоги и других оздоровительных методиках. Предлагаю персональные и групповые уроки по различным видам йоги, йогатерапии, бодифлекс, гимнастика с элементами цигун, йога в гамаках, тренировка на укрепления мышц с подвесными петлями TRX, а так же различные виды массажа и рекомендации по питанию с позиции аюрведы и современной диетологии.
Опыт работы с 1994 года (инструктор ЛФК, массажист), с 2000 года работает в частном порядке. Образование: Великолукский государственный институт физической культуры, тренерский факультет, специальность – физическая культура, квалификация – преподаватель по физической культуре, тренер по гимнастике (1994 г.). Великолукский государственный институт физической культуры, инструктор лечебной физической культуры (1994 г.); курс – классический лечебный массаж (1993 г.). Документы, подтверждающие квалификацию.
Большой опыт работы в профессиональном спорте и лечебных учреждениях. Снятие напряжения и боли в мышцах и суставах. Проведение занятий по лечебной физкультуре. Реабилитация после травм и операций.
Занимается массажем частно с 2014 года. Образование: Северо-Западный государственный медицинский университет, лечебный факультет, квалификация – врач по специальности лечебное дело, г. Санкт-Петербург (2017 г.). Учебный центр «Ирибис», специальность – младшая медицинская сестра по уходу за больными, г. Санкт-Петербург (2018 г.). Обучающий центр «Коннесанс», массажист-универсал, г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Имею большой опыт работы. Работаю в основном с профессиональными спортсменами. Стаж – 5 лет.
Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.
Занимается ЛФК и массажем с 1998 года. Образование: Национальный исследовательский Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского, факультет физического воспитания, специальность – физическая культура (2000 г.); Киевский научно-технический университет, факультет физической реабилитации, специальность – физическая реабилитация (2009 г.); НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет адаптивной физической культуры, специальность – спортивный массаж, АФК с маломобильными группами населения (2014 г.). Харьковский медицинский колледж, курс – спортивный массаж (2014 г.); Харьковская медицинская академия последипломного образования, курс – спортивная медицина (2007 г.); Институт патологии позвоночника и суставов им. М.И. Ситенко, стажировка (г. Харьков, 2004 г.).
Район: Владимирская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Плюс: прикладная реабилитация (работа со спортсменами).
Массаж — это совокупность приёмов воздействия на ткани и органы человека методами поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации. По виду исполнения делится на ручной и аппаратный, по применению — на общий и местный.
Расписание групповых занятий
