93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Массаж в Санкт-Петербурге
Массаж — это совокупность приёмов воздействия на ткани и органы человека методами поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации. По виду исполнения делится на ручной и аппаратный, по применению — на общий и местный.
Классический — это ручной массаж всей поверхности тела (общий) или отдельных его частей (локальный), способствующий расслаблению или, наоборот, повышению тонуса организма в зависимости от прилагаемой силы и длительности воздействия.
Спортивный применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, снятия утомления, профилактики или восстановления после травм.
Тайский (или йога-массаж) базируется на приёмах, воздействующих не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. Прорабатывается полностью весь организм — от кончиков пальцев (где сконцентрированы точки, отвечающие за разные органы и системы) до макушки головы. Мастер растягивает, скручивает и разминает тело, поэтому его и называют «пассивной йогой».
Даже за один сеанс профессиональный массажист снимает зажимы, высвобождает энергию, нормализуя работу всех главных систем организма.
Образование, спортивные звания: • Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, факультет физкультуры и спорта, специальность – адаптивная физическая культура, 2016 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет. Спортивные достижения, награды: • Занимается фитнесом (с 2000 г.). • Занимается массажем с 2012 года. • Академия здоровья А. Тюляева, специалист по классическому массажу, 2012 г. • Неоднократно проходила курсы обучения по йоге и массажу, 2012–2016 гг. • Федерация бодибилдинга и фитнеса России, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», г. Санкт-Петербург, 2017 г.
Выезд: Юг-1, Юг-2, Красное село, Гатчина, Ломоносов, Павловск, Петергоф, Пушкин.
Плюс: хатха-йога для начинающих и продолжающих, корпоративная йога, йога в офисе, йога в мини-группах.
Занимается массажем с 1992 года. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, квалификация – специалист по спортивному и классическому массажу (1996 г.). Мастер спорта международного класса по самбо (1995 г.). Мастер спорта по дзюдо (1992 г.). Призер кубка мира по самбо (1995 г.). Образование: Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, специальность – сестринское дело (2018 г.); медицинский массаж (2018 г.). НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы, квалификация – преподаватель физической культуры, тренер по борьбе (1995 г.). Сертификат по медицинскому массажу (2018 г.).
Опыт работы с 1994 года (инструктор ЛФК, массажист), с 2000 года работает в частном порядке. Образование: Великолукский государственный институт физической культуры, тренерский факультет, специальность – физическая культура, квалификация – преподаватель по физической культуре, тренер по гимнастике (1994 г.). Великолукский государственный институт физической культуры, инструктор лечебной физической культуры (1994 г.); курс – классический лечебный массаж (1993 г.). Документы, подтверждающие квалификацию.
Большой опыт работы в профессиональном спорте и лечебных учреждениях. Снятие напряжения и боли в мышцах и суставах. Проведение занятий по лечебной физкультуре. Реабилитация после травм и операций.
Высшее педагогическое образование. Медицинское образование. Неоднократно проходил курсы повышения квалификации. Финес-школа Омышева, направления – «Реабилитация коленного сустава», «Особенности проведения силовых занятий в тренажёрном зале с женской аудиторией» (2016 г.), «Базовые принципы рационального питания», «Прикладная анатомия» (2015 г.). Crossfit Geraklion, «Программирование тренировочного процесса» (2015 г.). Школа Рината Хисямова, «Особенности тренировок женщин. Стратагемы персонального тренинга» (2014 г.). Fitness Profi, «Функциональный тренинг» (2014 г.). Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера, квалификация – инструктор тренажёрного зала (2007 г.). Опыт работы тренером – более 10 лет, массажистом – более 8 лет.
Я гарантирую вам результат, к которому вы стремитесь!
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики бокса, специализация – тхэквондо, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 12 лет. Спортивные достижения, награды: • Занимается тхэквондо с 1997 года, занимается йогой с 2005 года, занимается массажем с 2008 года. • Мастер-класс по хатха-йоге в школе йоги «Крылья совершенства», 2008 г. • Мастер спорта по тхэквондо (2001 г.); черный пояс, 1 дан по тхэквондо (2002 г.). • Курсы: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специализация – спортивный массаж (2007 г.); школа йоги «Крылья совершенства», специализация – тайский массаж (2010 г.), универсальная йога Андрея Лаппы (2009-2012 гг.).
Меня зовут Ариадна, я преподаю йогу и различные системы оздоровления, похудения и укрепления тела. Практикую более 15 лет, преподаю более 10. У меня высшее спортивное образование и я постоянно развиваюсь в системе йоги и других оздоровительных методиках. Предлагаю персональные и групповые уроки по различным видам йоги, йогатерапии: бодифлекс, гимнастика с элементами цигун, йога в гамаках, тренировка на укрепления мышц с подвесными петлями TRX, а также различные виды массажа и рекомендации по питанию с позиции аюрведы и современной диетологии.
Образование, спортивные звания: • Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – профессиональное обучение, 1998 г. • Удостоверение инструктора ЛФК, Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района г. Санкт-Петербурга, 1998 г. • Невельское медицинское училище, специальность – медицинская сестра, 2002 г. • УЦ «Коннессанс», диплом массажиста, 2006 г. • Курсы обучения под руководством Прокофьевой Н.А., сертификат инструктора по беби-фитнесу, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 21 год. Спортивные достижения, награды: • Международная академия экспертизы и оценки, психолог.
Мы с Вами будем заниматься так, чтобы Вам было приятно делать полезные вещи! О цене и времени всегда можно договориться.
Дисциплины: фитнес, тхэквондо, ОФП, стретчинг. Массажист. Ещё 3…
Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь. Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.). Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.). Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.). Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года. Занимается танцами с 2002 года. Тренер – с 2013 года. Посмотреть видео: Выступления.
Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.
Кандидат в мастера спорта по академической гребле (1979 г.). Выполнял нормативы военно-спортивной классификации (с 1981 г.). Занимается спортом более 40 лет. Образование: Военный институт физической культуры, кафедра теории и организации служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта (1985 г.). Курсы обучения, направление – медицинский массаж (1996, 2017 гг.). Опыт тренерской работы – с 1985 года (тренер команд игровых видов спорта и единоборств, спортивный массажист).
Офицер запаса. Хороший опыт работы. Настроен на результат.
Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-1, Юг-2, Север-3, Север-5.
Занимается массажем частно с 2014 года. Образование: Северо-Западный государственный медицинский университет, лечебный факультет, квалификация – врач по специальности лечебное дело, г. Санкт-Петербург (2017 г.). Учебный центр «Ирибис», специальность – младшая медицинская сестра по уходу за больными, г. Санкт-Петербург (2018 г.). Обучающий центр «Коннесанс», массажист-универсал, г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Имею большой опыт работы. Работаю в основном с профессиональными спортсменами. Стаж – 5 лет.
Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.
Занимается массажем с 1989 года. Образование: высшее психологическое, сдан кандидатский минимум в НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Окончил Профессиональное училище №8, специальность – лечебное дело, квалификация – фельдшер скорой и неотложной помощи (1997 г.). Свидетельство о прохождении специализации, Медицинское училище №8, направления – классический массаж, лечебный массаж (сегментарный, точечный) (1996 г.).
Район: Озерки. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-5.
Массаж — это совокупность приёмов воздействия на ткани и органы человека методами поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации. По виду исполнения делится на ручной и аппаратный, по применению — на общий и местный.
