93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Тренеры по микс-файту в Санкт-Петербурге
Микс-файт или MMA (от англ. Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства, часто ошибочно называемые «боями без правил», представляют собой сочетание различных техник, школ и направлений единоборств. Это полноконтактный бой как в стойке, так и в партере с применением ударной техники.
Основные стратегии ведения боя в ММA: ударная техника — боец стремится выиграть при помощи ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — используются броски, захваты, болевые и удушающие приёмы.
В микс-файте широко распространены гибридные стили ведения боя: клинч (захват противника за шею или голову с одновременным нанесением ударов руками, коленями и локтями), граунд-энд-паунд (перевод противника в партер и нанесение ударов руками и локтями; чаще всего применяется перед болевым приёмом), грэпплинг (быстрый перевод боя в партер с последующим применением болевых и удушающих приёмов), «растянись и дерись» (ведение боя в стойке с эффективной защитой от попыток перевода в партер).
Процесс обучения у разных тренеров отличается, но его основу всегда составляет совмещение аэробных, скоростных и силовых нагрузок.
Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат в мастера спорта по самбо и грэпплингу (2005 г.). Победитель и призер чемпионата города, России, участник чемпионата мира в городе Сочи (2013 г.). Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.). В боксе с 1994 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года (секции, спортивные и фитнес-клубы). Победитель в номинации «Тренер года – 2014» по мнению сотрудников компании PROFI.RU.
Дисциплины: бокс, фитнес, микс файт, кикбоксинг, самбо. Ещё 5…
Мастер спорта по боевому самбо (версия FIAS) (2012 г.). Мастер спорта по боевому самбо (по версии Малого А.А.) (2013 г.). Мастер спорта по спортивному самбо. Неоднократный победитель и призер соревнований по боевому самбо и панкратиону. Занимается самбо и боевым самбо с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2002 года. Фотогалерея.
В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.
Район: Балтийская, Пр. Ветеранов. Выезд: Петергоф, Стрельна.
Кандидат в мастера спорта по самбо (2006 г.). Кандидат в мастера спорта по дзюдо (2006 г.). Многократный чемпион и призер города по дзюдо и самбо. Участник и медалист международных и Всероссийских турниров. Занимается самбо с 1998 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы (2013 г.); Училище олимпийского резерва, специальность − специалист по физической культуре и спорту (2009 г.). Участник международных фитнес-конвенций, различных семинаров и мастер-классов. Опыт тренерской работы − с 2008 года.
Мастер спорта России по рукопашному бою (2005 г.), боевому самбо (2011 г.), панкратиону (2011 г.), самбо (2015 г.). Профессиональный боец ММА с опытом выступлений в США (рекорд 3 победы 0 поражений). Серебряный призёр чемпионата России по рукопашному бою. Серебряный призёр чемпионата России по панкратиону. Неоднократный победитель и призёр чемпионатов Федерального округа по грэпплингу, боевому самбо, рукопашному бою. Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу от Нэйта Райана. Занимается самбо с 1995 года. Тренер с 2011 года.
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (1998 г.). Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу (2008 г.). Призер и чемпион ФСО «Динамо» по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Преподаватель высшей квалификационной категории. Кандидат психологических наук (психология спорта, педагогическая психология). Занимается рукопашным боем с 1993 года. Образование: Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель (1998 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Опытный тренер и педагог (пед. стаж — 20 лет), кандидат психологических наук, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою и гиревому спорту. Я смогу развить уверенность ребенка в себе и повысить его самооценку, привью ему любовь к двигательной активности и научу эффективным способам самообороны. В моём лице Вы найдёте уникального специалиста, многолетний тренерский опыт которого, обогащён обширными знаниями спортивной, практической и детской психологии.
Район: Автово, Ленинский пр., Нарвская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: рукопашный бой, самооборона, микс файт, джиу-джитсу, бои без правил.
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (1994 г.). Занимается армейским рукопашным боем с 1986 года. Образование: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, кафедра единоборств, квалификация – тренер-преподаватель по единоборствам (1997 г.); аспирантура НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление – теория и методика физической культуры, спорта (2007 г.). Тренерская деятельность – с 2004 года. Среди воспитанников – чемпионы России, победители международных турниров. Автор собственной методики преподавания смешанных единоборств. Кандидат педагогических наук (Университет им. П.Ф. Лесгафта).
Первый взрослый разряд по боксу (2005 г.). Первый взрослый разряд по грэпплингу (2013 г.). Участник Всероссийского турнира по ММА «Дух воина» (2014 г.), призер чемпионата Санкт-Петербурга по армейскому троеборью (2013 г.). Занимается боксом с 2004 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Район: Удельная. Выезд по Санкт-Петербургу.
Плюс: грэпплинг, армейское троеборье, тренировки на тренажере Правило (укрепление сухожилий и связок).
Мастер спорта по самбо (2008 г.). Мастер спорта по комплексному единоборству (2010 г.). Мастер спорта по рукопашному бою (2004 г.). Мастер спорта по кикбоксингу (2006 г.). Победитель и призер всероссийских соревнований по единоборствам. Занимается боевыми искусствами с 1994 года. Тренирует с 2004 года.
Район: Комендантский пр., Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.
Кандидат в мастера спорта по смешанным единоборствам (2016 г.). Первый взрослый разряд по боксу (2013 г.). Занимается боксом с 2002 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Кандидат в мастера спорта по боям без правил (2011 г.). Занимается единоборствами с 2000 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, специальность – инструктор тренажерного зала, персональный тренер (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Район: Пр. Просвещения. Выезд: Север-1, Север-2, Север-5 (Санкт-Петербург).
Микс-файт или MMA (от англ. Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства, часто ошибочно называемые «
Расписание групповых занятий
