93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Тренеры по микс-файту в Санкт-Петербурге
Микс-файт или MMA (от англ. Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства, часто ошибочно называемые «боями без правил», представляют собой сочетание различных техник, школ и направлений единоборств. Это полноконтактный бой как в стойке, так и в партере с применением ударной техники.
Основные стратегии ведения боя в ММA: ударная техника — боец стремится выиграть при помощи ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — используются броски, захваты, болевые и удушающие приёмы.
В микс-файте широко распространены гибридные стили ведения боя: клинч (захват противника за шею или голову с одновременным нанесением ударов руками, коленями и локтями), граунд-энд-паунд (перевод противника в партер и нанесение ударов руками и локтями; чаще всего применяется перед болевым приёмом), грэпплинг (быстрый перевод боя в партер с последующим применением болевых и удушающих приёмов), «растянись и дерись» (ведение боя в стойке с эффективной защитой от попыток перевода в партер).
Процесс обучения у разных тренеров отличается, но его основу всегда составляет совмещение аэробных, скоростных и силовых нагрузок.
Дисциплины: бокс, дзюдо, самооборона, самбо, микс файт. Ещё 2…
Мастер спорта России по самбо (1997 г.). Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.). Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.). Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия. Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств. Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою. Занимается самбо с 1985 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Кандидат в мастера спорта по самбо (2006 г.). Кандидат в мастера спорта по дзюдо (2006 г.). Многократный чемпион и призер города по дзюдо и самбо. Участник и медалист международных и Всероссийских турниров. Занимается самбо с 1998 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики борьбы (2013 г.); Училище олимпийского резерва, специальность − специалист по физической культуре и спорту (2009 г.). Участник международных фитнес-конвенций, различных семинаров и мастер-классов. Опыт тренерской работы − с 2008 года.
Мастер спорта России по рукопашному бою (2005 г.), боевому самбо (2011 г.), панкратиону (2011 г.), самбо (2015 г.). Профессиональный боец ММА с опытом выступлений в США (рекорд 3 победы 0 поражений). Серебряный призёр чемпионата России по рукопашному бою. Серебряный призёр чемпионата России по панкратиону. Неоднократный победитель и призёр чемпионатов Федерального округа по грэпплингу, боевому самбо, рукопашному бою. Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу от Нэйта Райана. Занимается самбо с 1995 года. Тренер с 2011 года.
Мастер спорта по боксу (2005 г.), кандидат в мастера спорта по самбо и грэпплингу (2005 г.). Победитель и призер чемпионата города, России, участник чемпионата мира в городе Сочи (2013 г.). Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.). В боксе с 1994 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года (секции, спортивные и фитнес-клубы). Победитель в номинации «Тренер года – 2014» по мнению сотрудников компании PROFI.RU.
Дисциплины: самооборона, рукопашный бой, микс файт, джиу-джитсу, бои без правил.
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (1994 г.). Занимается армейским рукопашным боем с 1986 года. Образование: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, кафедра единоборств, квалификация – тренер-преподаватель по единоборствам (1997 г.); аспирантура НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление – теория и методика физической культуры, спорта (2007 г.). Тренерская деятельность – с 2004 года. Среди воспитанников – чемпионы России, победители международных турниров. Автор собственной методики преподавания смешанных единоборств. Кандидат педагогических наук (Университет им. П.Ф. Лесгафта).
Мастер спорта по самбо (2008 г.). Мастер спорта по комплексному единоборству (2010 г.). Мастер спорта по рукопашному бою (2004 г.). Мастер спорта по кикбоксингу (2006 г.). Победитель и призер всероссийских соревнований по единоборствам. Занимается боевыми искусствами с 1994 года. Тренирует с 2004 года.
Район: Комендантский пр., Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.
Мастер спорта России по самбо (2009 г.). 1 место на международном турнире в г. Электросталь (2003 г.), чемпион России по боевому самбо (2006 г.), 3 место на чемпионате мира (2006 г.). Занимается единоборствами с 1983 года (борьба, самбо боевое самбо, рукопашный бой). Образование: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, тренер по спорту (1996 г.). Опыт тренерской работы – с 1993 года.
Дисциплины: ОФП, СФП, кикбоксинг, самооборона, микс файт. Ещё 3…
Черный пояс, 1 дан по хапкидо (2012 г.). Серебряный призер Фестиваля хапкидо KHF в Москве (2010 г.). Серебряный призер Кубка Fieght klub Санкт-Петербурга (2011 г.). Серебряный призер чемпионата Дейхан хапкидо России в Санкт-Петербурге (2012 г.). Серебряный призер чемпионата Дейхан хапкидо России в Санкт-Петербурге (2013 г.). Бронзовый призер Кубка Вызова в Санкт-Петербурге (2014 г.). Серебряный призер чемпионата Дейхан хапкидо России в Санкт-Петербурге (2014 г.). Специальный приз «Тренер чемпиона Турнира Дейхан хапкидо России в Санкт-Петербурге (2015 г.). Знак «За добросовестный труд» от Главы администрации Красносельского района Санкт-Петербурга (2013 г.). Занимается спортом с 1998 года. Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Дисциплины: бокс, фитнес, микс файт, кикбоксинг, самбо. Ещё 5…
Мастер спорта по боевому самбо (версия FIAS) (2012 г.). Мастер спорта по боевому самбо (по версии Малого А.А.) (2013 г.). Мастер спорта по спортивному самбо. Неоднократный победитель и призер соревнований по боевому самбо и панкратиону. Занимается самбо и боевым самбо с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2002 года. Фотогалерея.
В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.
Первый взрослый разряд по боксу (2005 г.). Первый взрослый разряд по грэпплингу (2013 г.). Участник Всероссийского турнира по ММА «Дух воина» (2014 г.), призер чемпионата Санкт-Петербурга по армейскому троеборью (2013 г.). Занимается боксом с 2004 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Район: Удельная. Выезд по Санкт-Петербургу.
Плюс: грэпплинг, армейское троеборье, тренировки на тренажере Правило (укрепление сухожилий и связок).
Микс-файт или MMA (от англ. Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства, часто ошибочно называемые «
Расписание групповых занятий
