Дисциплины: ЛФК, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, другие дисциплины. Массажист. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – профессиональное обучение, 1998 г. • Удостоверение инструктора ЛФК, Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района г. Санкт-Петербурга, 1998 г. • Невельское медицинское училище, специальность – медицинская сестра, 2002 г. • УЦ «Коннессанс», диплом массажиста, 2006 г. • Курсы обучения под руководством Прокофьевой Н.А., сертификат инструктора по беби-фитнесу, 2017 г. • Обучение в школе красоты «Анжелика», курс «Косметолог-эстетист, косметолог 4 разряда» (с 2019 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.
Мы с Вами будем заниматься так, чтобы Вам было приятно делать полезные вещи! О цене и времени всегда можно договориться.
Район: Петергоф. Выезд: Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Ломоносов, Петергоф, Стрельна, Кировский завод, Красное село, Пушкин, Кронштадт.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по лыжным гонкам, 2012 г. • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра лыжного спорта, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, 2013 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.
Улучшим Ваше здоровье и достигнем поставленных целей, пусть это будет новый рекорд на дистанции или просто коррекция фигуры. Научим получать удовольствие от тренировок! С радостью поделюсь своим опытом, полученным в результате 15 лет спортивной карьеры и знаниями (красный диплом П.Ф. Лесгафта). Сооснователь клуба.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, СФП, прыжки в длину.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (прыжки в длину и бег с барьерами) (2001 г.). Образование: Сибирский федеральный университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, квалификация – специалист по спорту (красный диплом, 2010 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Очень люблю свою работу, ставлю технику, оттачиваю детали, рассказываю теорию.
Район: Чернышевская, Гостиный двор. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: вин чун, айкидо, самооборона, филиппинские боевые искусства, единоборства.
Образование, спортивные звания: • МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг, 1996 г. • Московская государственная академия физической культуры, физическая культура, 1990–1996 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 24 года.
За время занятий единоборствами и фехтованием, увидел четкую связь техник безоружного боя с боем на оружии. Что все это строится на одном алгоритме и биомеханике. Этому и учу на своих занятиях. Если ученик изучает айкидо, то он хорошо видит связь с работой оружия, и умеет спаринговать с репликой катаны. И его ударная техника не отличается от бокса, рукопашки или кикбокса .Если ученик изучает винчунь, то полное соответствие с работой рапирой, шпагой или копьем. И тот же Бокс идет от фехтования.
Дисциплины: йога, стретчинг, ОФП, фитнес, другие дисциплины. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Принимала участие в мастер-классе Ребеки Стар «Авторская растяжка Get Bent», 2014 г. • Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуры, 2015 г. • Участник семинара «Миофасциальный фитнес», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, сертификат, 2015 г. • Прошла квалификационный интенсив от хореографа Анастасии Вядро, 2015 г. Опыт: • Школа танца Кат’s Dance, инструктор Pole Dance, 2011–2013 гг. • Студия танца Pole Dance Style, инструктор Pole Dance, Stretching, 2013–2015 гг. • Школа танцев Exotic Pole Dance, инструктор Pole Dance, Streching, 2016–2017 гг. • Школа танца Mixx Pole Dance, руководитель, инструктор Pole Dance, растяжка, ОФП, Mind Body, Yoga, 2018–2019 гг. • Частная практика, инструктор Pole Dance, растяжке, ОФП, йоге — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Участник 3-го Кубка России, шоу-танцы на пилоне ОРТО, 2011 г. • Участник Miss Pole Dance Battle, 2011 г. • Участник Miss Pole dance Russia СЗФО, 2011–2012 гг. • Участник Российских соревнований по шестовому танцу и фитнесу, 2012 г. • 1-е место в номинации Exotic Pole Dance соло, Общероссийский танцевальный конкурс «Афродизиак», 2012 г. • 2 место в номинации Pole Exotic, категория «Элит», общероссийские соревнования Pole paradise, 2014 г.
В спорте более 17 лет. Опыт работы тренером Pole Dance, Pole Dance Exotic, Stretching, ОФП 10 лет. Веду групповые и индивидуальные занятия, направленные на улучшение вашего физического и душевного состояния)
Район: Бухарестская, Международная. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Север-5, Ладожская, Пр. Большевиков, Ломоносовская, Елизаровская, Волковская, Обводный канал.
Дисциплины: народные танцы, балет, танцы, другие дисциплины. Хореограф. Ещё 2…
Занимается хореографией с 1955 года. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, исполнительский факультет, кафедра хореографии, специальность – режиссура балета, квалификация – балетмейстер-педагог (1968 г.). Награждена почетной грамотой Министерства культуры, имеет грамоты и благодарности губернатора, комитета по культуре, Управления образования Мурманской области, обладательница медали «Ветеран труда». Тренерская деятельность – с 1969 года. Высшая категория педагога дополнительного образования (подтверждена в октябре 2014 г.).
Ритмопластика, постановка индивидуальных детских хореографических миниатюр, методика классического, народного танца, вращения в танце.
Дисциплины: прикладные виды спорта, лёгкая атлетика.
Образование, спортивные звания: • Новосибирское училище (колледж) олимпийского резерва, 2014 г. • Теоретический и практический курс «Персональный тренер», сертификат, 2014 г. • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (с 2016 г.). • Сертификат по направлению TRX, 2016 г. • Сертификат «Стретчинг, коррекция осанки. Функциональный тренинг», 2017 г. Опыт: • Опыт более – 5 лет. Фитнес-клуб FitFashion ginza (с 2019 г.). Спортивные достижения, награды: • Грамота «Лучший связующий» (игрок сборной команды с. Ивашка Карагинского района) в Первенстве Корякского округа по Волейболу среди юношей, 2008 г. • Второе место в первенстве Камчатского края по лыжным гонкам среди учащихся образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования в эстафете 4 по 5 км, 2010 г. • Грамота за 3 место в открытом первенстве Петропавловск-Камчатского городского округа по летнему биатлону, 2010 г. • Грамота за 3 место в открытом первенстве Петропавловск-Камчатского городского округа по летнему биатлону, 2010 г. • Грамота «За высокие результаты в спортивном сезоне 2010-2011 гг.». • Призёр чемпионата Центрального военного округа по лыжному спорту на дистанции 15 км, 2013 г. • Призёр чемпионата Центрального военного округа по лыжному спорту на дистанции 1 км (с 2013 г.). • Награждён за 3 место на дистанции 42195 метров, на Фестивале «Православие и спорт», 2018 г. • Восхождение на Эльбрус, сертификат, 2019 г. • Участие в всероссийская научно-практическом семинаре «Актуальные аспекты технической, скоростно-силовой и функциональной подготовки спортивного резерва по биатлону», 2019 г. • Грамота за второе место в забеге Samson run на дистанции 10 км, абсолют, 2019 г. • Грамота за 2 место в забеге Samson run на 10 км, в возрастной группе 1980-1999 г.р, 2019 г.
Обо мне.
Тренер по фитнесу, биатлону, легкой атлетике, персональный тренер, консультант по спортивному питанию, правильному питанию, инструктор групповых и индивидуальных программ (TRX,RIP TRX, FLOWIN FITNESS ), нестабильные платформы, Outdoor Training, футнкциональный тренинг. Участник спортивного телевизионного шоу «Русский ниндзя»!
Я — преподаватель йоги и растяжки. И я за здоровый качественный подход. Большое внимание уделяю травмобезопасности. Ко всему тому, чему обучаю и к чему веду, пришла сама. Состояние тела, гибкость и взгляд на жизнь:)
Мои занятия достаточно мягкие, но эффективные, глубокие.
На йоге и на растяжке подробно все объясняю, даю понимание о том, как важно слушать свое тело, чувствовать его, свои движения, себя, что дает общее состояние целостности, ясности.
Район: Московские ворота, Пр. Просвещения, Парнас, Девяткино. Выезд: Центр, Север-2, Девяткино, Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Чернышевская, Площадь Мужества, Площадь Ленина, Московские ворота.
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, плавание, другие дисциплины. Ещё 3…
Кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию, бег, лыжные гонки (2009 г.). Занимается спортивным ориентированием с 2004 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, cпорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет неолимпийских видов спорта, кафедра массовых физкультурно-оздоровительных технологий, квалификация – педагог-тренер по физической культуре, г. Санкт-Петербург (2014 г.). Первая судейская категория. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
