Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по лыжным гонкам, 2012 г. • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра лыжного спорта, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, 2013 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.
Улучшим Ваше здоровье и достигнем поставленных целей, пусть это будет новый рекорд на дистанции или просто коррекция фигуры. Научим получать удовольствие от тренировок! С радостью поделюсь своим опытом, полученным в результате 15 лет спортивной карьеры и знаниями (красный диплом П.Ф. Лесгафта). Сооснователь клуба.
Дисциплины: народные танцы, балет, танцы, другие дисциплины. Хореограф. Ещё 2…
Занимается хореографией с 1955 года. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, исполнительский факультет, кафедра хореографии, специальность – режиссура балета, квалификация – балетмейстер-педагог (1968 г.). Награждена почетной грамотой Министерства культуры, имеет грамоты и благодарности губернатора, комитета по культуре, Управления образования Мурманской области, обладательница медали «Ветеран труда». Тренерская деятельность – с 1969 года. Высшая категория педагога дополнительного образования (подтверждена в октябре 2014 г.).
Ритмопластика, постановка индивидуальных детских хореографических миниатюр, методика классического, народного танца, вращения в танце.
Дисциплины: ЛФК, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, другие дисциплины. Массажист. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – профессиональное обучение, 1998 г. • Удостоверение инструктора ЛФК, Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района г. Санкт-Петербурга, 1998 г. • Невельское медицинское училище, специальность – медицинская сестра, 2002 г. • УЦ «Коннессанс», диплом массажиста, 2006 г. • Курсы обучения под руководством Прокофьевой Н.А., сертификат инструктора по беби-фитнесу, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.
Мы с Вами будем заниматься так, чтобы Вам было приятно делать полезные вещи! О цене и времени всегда можно договориться.
Скидка 50%
первое занятие 50%стоимости,на моей территории.
Район: Петергоф. Выезд: Ломоносов, Петергоф, Стрельна, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Красное село, Автово, Кировский завод, Кронштадт, Пушкин.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, СФП, прыжки в длину.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (прыжки в длину и бег с барьерами) (2001 г.). Образование: Сибирский федеральный университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, квалификация – специалист по спорту (красный диплом, 2010 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Очень люблю свою работу, ставлю технику, оттачиваю детали, рассказываю теорию.
Район: Гостиный двор, Чернышевская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: прикладные виды спорта, лёгкая атлетика.
Образование, спортивные звания: • Новосибирское училище (колледж) олимпийского резерва, 2014 г. • Теоретический и практический курс «Персональный тренер», сертификат, 2014 г. • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (с 2016 г.). • Сертификат по направлению TRX, 2016 г. • Сертификат «Стретчинг, коррекция осанки. Функциональный тренинг», 2017 г. Опыт: • Опыт более – 5 лет. Фитнес-клуб FitFashion ginza (с 2019 г.). Спортивные достижения, награды: • Грамота «Лучший связующий» (игрок сборной команды с. Ивашка Карагинского района) в Первенстве Корякского округа по Волейболу среди юношей, 2008 г. • Второе место в первенстве Камчатского края по лыжным гонкам среди учащихся образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования в эстафете 4 по 5 км, 2010 г. • Грамота за 3 место в открытом первенстве Петропавловск-Камчатского городского округа по летнему биатлону, 2010 г. • Грамота за 3 место в открытом первенстве Петропавловск-Камчатского городского округа по летнему биатлону, 2010 г. • Грамота «За высокие результаты в спортивном сезоне 2010-2011 гг.». • Призёр чемпионата Центрального военного округа по лыжному спорту на дистанции 15 км, 2013 г. • Призёр чемпионата Центрального военного округа по лыжному спорту на дистанции 1 км (с 2013 г.). • Награждён за 3 место на дистанции 42195 метров, на Фестивале «Православие и спорт», 2018 г. • Восхождение на Эльбрус, сертификат, 2019 г. • Участие в всероссийская научно-практическом семинаре «Актуальные аспекты технической, скоростно-силовой и функциональной подготовки спортивного резерва по биатлону», 2019 г. • Грамота за второе место в забеге Samson run на дистанции 10 км, абсолют, 2019 г. • Грамота за 2 место в забеге Samson run на 10 км, в возрастной группе 1980-1999 г.р, 2019 г.
Обо мне.
Тренер по фитнесу, биатлону, легкой атлетике, персональный тренер, консультант по спортивному питанию, правильному питанию, инструктор групповых и индивидуальных программ (TRX,RIP TRX, FLOWIN FITNESS ), нестабильные платформы, Outdoor Training, футнкциональный тренинг. Участник спортивного телевизионного шоу «Русский ниндзя»!
Дисциплины: вин чун, айкидо, самооборона, единоборства, филиппинские боевые искусства.
Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 г.), 1 мастерский уровень по вин чун. Занимается боевыми искусствами более 25 лет. Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг (1996 г.). Сертифицированный инструктор по вин-чун (1 технический уровень в Еmin Boztepe martial arts system, 2010 г.). Опыт тренерской работы – с 1996 года.
За время занятий единоборствами и фехтованием, увидел четкую связь техник безоружного боя с боем на оружии. Что все это строится на одном алгоритме и биомеханике. Этому и учу на своих занятиях. Если ученик изучает айкидо, то он хорошо видит связь с работой оружия, и умеет спаринговать с репликой катаны. И его ударная техника не отличается от бокса, рукопашки или кикбокса .Если ученик изучает винчунь, то полное соответствие с работой рапирой, шпагой или копьем. И тот же Бокс идет от фехтования.
Я — преподаватель йоги и растяжки. И я за здоровый качественный подход. Большое внимание уделяю травмобезопасности. Ко всему тому, чему обучаю и к чему веду, пришла сама. Состояние тела, гибкость и взгляд на жизнь:)
Мои занятия достаточно мягкие, но эффективные, глубокие.
На йоге и на растяжке подробно все объясняю, даю понимание о том, как важно слушать свое тело, чувствовать его, свои движения, себя, что дает общее состояние целостности, ясности.
Выезд: Центр, Север-2, Московские ворота, Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Площадь Ленина, Чернышевская, Адмиралтейская.
Образование, спортивные звания: • Курс пилатеса, 2019 г. • Курс «Теория и методика проведения занятий по стретчингу», 2019 г. • Хатха-йога RYT (200 ч.), 2019 г.
Инструктор по хатха-йога RYT 200. Обучение проходила в школе «Федерация йоги России».
Опыт личных практик около 5 лет, энергетические практики, стретчинг, танцы.
Телесный психолог (работа с травмой, заземление, тело через Арт -терапию, сканирование объекта.
Сертификаты:
— Pilates Mat 1, Balanced Body, 2019 г.;
— Стретчинг. Основы гибкости. SPF, 2019 г.;
— Хатха-йога RYT 200 hr, Федерация йоги, 2019 г.
Выезд: Центр, Московская, Электросила, Парк Победы, Звёздная, Московские ворота, Фрунзенская, Ломоносовская, Авиа-городок, Чернышевская.
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, плавание, бег, другие дисциплины. Ещё 3…
Кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию, бег, лыжные гонки (2009 г.). Занимается спортивным ориентированием с 2004 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, cпорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет неолимпийских видов спорта, кафедра массовых физкультурно-оздоровительных технологий, квалификация – педагог-тренер по физической культуре, г. Санкт-Петербург (2014 г.). Первая судейская категория. Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Расписание групповых занятий
