Дух спорта
 

54айкидо
162бокс
41дзюдо
75карате
84кикбоксинг
53микс файт
78рукопашный бой
68самбо
63тайский бокс
50тхэквондо
37ушу
18фехтование
21тайцзицюань
24акробатика
192бодибилдинг
84пауэрлифтинг
12аквааэробика
41аэробика
22бодифлекс
180йога
11калланетика
113ЛФК
74массаж
98пилатес
165плавание
605ОФП
423стретчинг
619фитнес
32цигун
11шейпинг
37баскетбол
35волейбол
102футбол
88хоккей
14бильярд
94большой теннис
17горные лыжи
8дайвинг
16конный спорт
139лёгкая атлетика
46настольный теннис
19сноуборд
87балет
33восточные танцы
114клубные танцы
128современные танцы
65латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
118фигурное катание
252хореография
133художественная гимнастика
71другие дисциплины
2770все тренеры


пилатес
пилатес для беременных


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Аглицкая
Мария Александровна
ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Мастер спорта по легкой атлетике (бег с барьерами, 2012 г.), действующий ...

Коробкова
Лариса Николаевна
стретчинг, балет, ритмика, хореограф Мастер сцены, 22 года служит в Михайловском ...

Бархатов
Евгений Леонидович
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2001 г.). Действующий игрок суперлиги ...

Дондуков
Юрий Валерьевич
тренер по балету, хореограф Занимается хореографией с 1982 года. Образование: Санкт-Петербургский ...

Хасанзянова
Екатерина Николаевна
тренер по йоге Практикует йогу с 2007 года. Сертификат Федерации учителей кундалини-йоги, ...

Астраханцева
Анна Михайловна
ОФП, фитнес, бадминтон Кандидат в мастера спорта по бадминтону (2005 г.), 1 дан по тхэквондо WTF ...

Шеремета
Екатерина Александровна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Мастер спорта России по художественной гимнастике ...

Александров
Кирилл Андреевич
тренер по латиноамериканским танцам, спортивным танцам Мастер спорта международного класса по спортивным ...


Всего:
95 тренеров
235 отзывов
4,3 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2770 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по пилатесу

Пилатес — система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Её основа — взаимодействие разума и тела, а особенность — отсутствие изолированной локальной работы мышц. В любом упражнении задействованы три четверти мышц всего организма.

Базовые принципы: релаксация; концентрация (направление мысли на ту часть тела, над которой идёт работа); выравнивание (акцент при выполнении движений на положении ступней, шеи, позвоночника и конечностей); центрирование (создание в начале каждого упражнения сильного центра — «пояса силы» из поясницы, таза и бёдер); дыхание (полной грудью, максимально расширяя грудную клетку, перед выполнением движения — вдох, в процессе выполнения — выдох); плавность движений (без рывков и спешки); координация; выносливость.

В результате занятий нормализуется работа внутренних органов, укрепляются стабилизирующие и двигательные мышцы, становятся подвижнее суставы, улучшается гибкость и баланс. Этот вид спорта отличается низким риском травматизма. Тренеры его особенно рекомендуют для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником (нарушения осанки, остеохондроз, травмы, межпозвонковые грыжи и боли в суставах).
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2770 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
5++
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2000-2500 руб. / ч

Йога: 2000-3000 руб. / ч

Фитнес: 2000-2500 руб. / ч

Бодифлекс: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Захарова Юлия Викторовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Захарова Юлия Викторовна

Дисциплины: восточные танцы, пилатес, стретчинг, клубные танцы. Хореограф.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.).
В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года.
Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии.
Посмотреть видео: Учебная связка.

Образование высшее — хореограф. По специальности стаж работы — больше 25 лет, как профессиональных выступлений, так и преподавательской деятельности. Обожаю свою профессию Считаю, что все! ученики талантливы, если они трудолюбивы. И не устаю восхищаться их достижениями. Счастливая мама двоих взрослых детей 20 и 26 лет.

Район: Крестовский остров, Сестрорецк, Приморская, Чкаловская. Выезд: Центр, Север-3, Север-5, Сестрорецк, Зеленогорск.

Плюс: сольная латина, belly dance (трайбл), свинг (рок-н-ролл), аргентинское танго, flex (растяжка).

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2500-2700 руб. / 60 мин.

Восточные танцы: 2000-2700 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2500-2700 руб. / 60 мин.

Клубные танцы: 2000-2700 руб. / ч

Групповые занятия: от 600 руб. / 75 мин. (группы;
мини-группы
)

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Слепухина Наталья Владимировна
рейтинг
5,0
$$$$
Слепухина Наталья Владимировна

Дисциплины: ЛФК, дзюдо, бодифлекс, пилатес, ОФП, йога.

Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.).
Призер первенства мира по самбо (1997 г.), чемпионка СНГ по дзюдо (1992 г.).
Занимается спортом более 25 лет, практикует йогу с 2005 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики единоборств (1998 г.).
Педагогический колледж фитнеса, инструктор по направлениям флекс, пилатес с дополнительным оборудованием, фитнес-йога (2003 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, специалист по теории и методике ЛФК (2004 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Район: Звездная, Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: фитнес-йога.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Скоробогатова Анна Германовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Скоробогатова Анна Германовна

Дисциплины: йога, фитнес, стретчинг, фитбол, пилатес.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Участник курсов обучения и семинаров по направлениям – пилатес, фитнес, йога, йога-фитнес, аэробика.
Участник семинара А. Зенченко, ишвара йога – йога внутренней целостности, травмобезопасность позвоночника при прогибах и перевернутых асанах (2015 г.).
Тренер с 2006 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Состою в Федерации йоги. Сейчас прохожу обучение в институте остеопатии, направление – кинезиолог, обучаюсь мануально-мышечному тестированию и т.д.

Район: Петергоф. Выезд: Центр, Юг-1, Петергоф, Стрельна, Ломоносов, Красное село.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1500 руб. / 60 мин.

Йога: 2000 (2000) руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Лебедева Елена Николаевна
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Елена Николаевна

Дисциплины: фитнес, пилатес, стретчинг.

Образование: Педагогический колледж фитнеса, квалификация – фитнес-инструктор (Санкт-Петербург, 2012 г.).
Институт пилатеса Майкла Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу 1 и 2 уровня (Москва, 2013 г.).
Занимается фитнесом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1000 руб. / ч

Дмитриев Максим Станиславович
рейтинг
4,5
$$$$
Дмитриев Максим Станиславович

Дисциплины: стретчинг, йога, пилатес.

Практикует хатха-йогу с 2012 года.
Курсы:
Санкт-Петербургского Аштанга-йога центра под руководством Александра Никитина, Екатерины Кармановой, Артема Фролова, квалификация – инструктор по аштанга-йоге (2015 г.);
учебного центра Fitness Profi, Mind Body, направления – йога, пилатес, стретчинг, г. Санкт-Петербург (2016 г.);
Московского центра «Йога-108» под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева, направление – преподаватель хатха-йоги по методике «Йога-108», г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Опыт тренерской работы в йога-студии.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа
г. Ломоносов
19:30-21:0019:30-21:0019:30-21:00
группа
г. Ломоносов
9:00-11:309:00-11:30

Провожу регулярные занятия в Ломоносове, возможен выезд к клиенту, проведение корпоративных занятий в малых группах. Йога в офисе.

Район: Ломоносов. Выезд: Санкт-Петербург, Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1800-3000 руб. / мес. (1800 руб. / 4 занятия по 90 мин.,
3000 руб. / 8 занятий по 90 мин.
)

Аренда оплачивается отдельно.

Захряпина Екатерина Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Захряпина Екатерина Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес.

Занимается пилатесом с 2012 года.
Сертификат школы М. Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу (2014 г.).
Учебный центр «Фитнес профи», квалификация – инструктор групповых силовых программ (2013 г.).
Учебный центр «Корус», квалификация – инструктор по пилатесу (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Мой опыт тренерской работы в сфере фитнеса – с 2000 г., пилатесом занимаюсь с 2012 г. Имею сертификат школы Майкла Кинга «Пилатес», которая является лучшей в мире по изучению пилатеса. Являюсь автором собственных методик по коррекции осанки и восстановлению позвоночника. В 2015 г. основала школу, где успешно оздоравливаю людей по программе «Разумное тело». Организую ретриты.

Район: Маяковская, Парнас, Владимирская. Выезд: Санкт-Петербург, Ленинградская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / 60 мин.

Старыгин Дмитрий Александрович
рейтинг
5,0
$$$$
Старыгин Дмитрий Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, кроссфит, пилатес. Ещё 3…

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2013 г.).
Чемпион Спартакиады по гиревому спорту (2013 г.), призер Спартакиады в гиревом двоеборье (2014 г.).
Сертифицированный тренер (НГУ им. Лесгафта), прошел корпоративное обучение по направлениям пилатес, функциональный тренинг.
Занимается пауэрлифтингом с 2004 года.
Частная тренерская деятельность – с 2011 года.

Среди воспитанников 2 мастера спорта и 10 кандидатов в мастера спорта.

Район: Пр. Ветеранов, Балтийская, Московская, Электросила, Автово. Выезд: Юг-1, Юг-2.

Плюс: силовой тренинг, жим лёжа, похудение, набор мышечной массы, консультации по питанию.

Цены и варианты занятий

Пилатес: от 1300 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 1400 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: от 1400 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1400 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Иванова Олеся Владимировна
рейтинг
4,4
$$$$
Иванова Олеся Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, фитбол.

Занимается спортом с 2001 года.
Педагогический колледж фитнеса, фитнес-тренер, г. Санкт-Петербург (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2017 года (частные школы).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Сертифицированный фитнес-инструктор международного класса.
Составляю безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента, уделяю особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Помогаю привести тело в тонус, проработать мышцы, повысить выносливость организма, силовые качества, улучшить осанку и гибкость, скорректировать фигуру.

Район: Пр. Большевиков. Выезд: Юг-4.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1000 руб. / 60 мин. (базовый уровень, средний уровень, пилатес с малым оборудованием)

Фитнес: 1000 руб. / 60 мин. (оздоровительный фитнес)

Стретчинг: 1000 руб. / 60 мин.

Фитбол: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 400 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 95.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19