Дух спорта
 

40айкидо
163бокс
34дзюдо
52карате
79кикбоксинг
54микс файт
73рукопашный бой
60самбо
53тайский бокс
32тхэквондо
24ушу
18фехтование
14тайцзицюань
37акробатика
229бодибилдинг
101пауэрлифтинг
19аквааэробика
49аэробика
29бодифлекс
207йога
12калланетика
156ЛФК
89массаж
121пилатес
191плавание
757ОФП
496стретчинг
723фитнес
25цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
115хоккей
15бильярд
113большой теннис
20горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
181лёгкая атлетика
49настольный теннис
40сноуборд
91балет
28восточные танцы
101клубные танцы
126современные танцы
66латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
136фигурное катание
255хореография
141художественная гимнастика
104другие дисциплины
2945все тренеры


пилатес
пилатес для беременных


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Леверова
Елена Васильевна
массажист Занимается массажем с 1992 года. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения ...

Смирнов
Михаил Николаевич
тренер по самбо Заслуженный мастер спорта по боевому самбо (2005 г.). Чемпион России и ...

Бадаев
Александр Сергеевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: Санкт-Петербургский ...

Синильщиков
Константин Валентинович
тренер по йоге Образование, спортивные звания: 2014 — Сертификат RYT 200 по стандарту ...

Козловец
Владимир Ефимович
айкидо, вин чун, самооборона Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 ...

Семененко
Наталия Юрьевна
тренер по большому теннису Мастер спорта по большому теннису (2013 г.). Финалист первенства Bollettieri ...

Кузьмина
Дарья Сергеевна
стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта России по художественной гимнастике ...

Бабчин
Олег Ильич
тренер по лёгкой атлетике Образование, спортивные звания: 2005 — Санкт-Петербургский колледж физической ...


Всего:
120 тренеров
302 отзыва
4,4 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2950 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по пилатесу в Санкт-Петербурге

Пилатес — система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Её основа — взаимодействие разума и тела, а особенность — отсутствие изолированной локальной работы мышц. В любом упражнении задействованы три четверти мышц всего организма.

Базовые принципы: релаксация; концентрация (направление мысли на ту часть тела, над которой идёт работа); выравнивание (акцент при выполнении движений на положении ступней, шеи, позвоночника и конечностей); центрирование (создание в начале каждого упражнения сильного центра — «пояса силы» из поясницы, таза и бёдер); дыхание (полной грудью, максимально расширяя грудную клетку, перед выполнением движения — вдох, в процессе выполнения — выдох); плавность движений (без рывков и спешки); координация; выносливость.

В результате занятий нормализуется работа внутренних органов, укрепляются стабилизирующие и двигательные мышцы, становятся подвижнее суставы, улучшается гибкость и баланс. Этот вид спорта отличается низким риском травматизма. Тренеры его особенно рекомендуют для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночником (нарушения осанки, остеохондроз, травмы, межпозвонковые грыжи и боли в суставах).
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2950 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бадаева Анастасия Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Бадаева Анастасия Андреевна

Дисциплины: пилатес, фитнес, ОФП, стретчинг.

Занимается фитнесом с 2013 года.
Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (2018 г.).
VP Fitness Consulting, обучение на семинарах по направлениям: «Стретчинг и коррекция осанки», «Подвесные конструкции TRX и FTL», «Основы спортивной диетологии, нутрициология», «Функциональный тренинг», г. Санкт-Петербург (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2017 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я – профессиональный тренер по функциональному тренингу, стретчингу и пилатесу. Мой опыт в сфере фитнеса – с 2013 года.
Я – специалист, который поможет Вам достигнуть желаемых результатов не в кратчайшие сроки, а исходя из здравого смысла и без вреда для Вашего здоровья. Я всегда открыта новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими.

Скидка 10%
При единовременной оплате от 10 занятий.

Район: Политехническая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1400 руб. / ч

Фитнес: 1400-3000 руб. / 60 мин. (Составление персональных программ тренировок – 3000 руб.)

ОФП: 1400-2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1400-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин. (за пределы Санкт-Петербурга)

Индивидуальные занятия: 1400 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Папуловская Лариса Степановна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Папуловская Лариса Степановна

Тренер по ЛФК и пилатесу.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1981 г.).
Занимается ЛФК с 1991 года.
Образование: Ленинградское областное медицинское училище, специальность − медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре (с отличием, 1990 г.).
Иркутский педагогический университет, факультет психологии, специализация − психология.
Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес − персональная работа с клиентом, пилатес для начинающих, для клиентов среднего и продвинутого уровня, пилатес в реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата, пилатес для беременных.
Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским образованием (г. Санкт-Петербург), курс − лечебная физическая культура (2013 г.).
Международный центр подготовки инструкторов аквафитнеса (AFT Agua Fitness Trening), работа с беременными женщинами в воде (2014 г.).
III Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление – диастаз, комплексный подход (2017 г.).
III Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление – фитнес-реабилитация при грыжах поясничного отдела позвоночника (2017 г.).
Обучающий центр «Анатомия», участник семинара «Комплексное восстановление после родов», г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы − с 2013 года (с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами в воде, пор де бра) в сети фитнес-клубов.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Люблю пилатес за то, что он делает людей красивыми. Искренне радуюсь успехам клиентов. Чувствую себя сопричастной рождению нового, к чуду.

Скидка 10%
На онлайн тренировки

Район: Петроградская. Выезд: Центр, Север-2, Юг-2, Север-3, Юг-3.

Плюс: аэройога, миофасциальное расслабление, повышение эластичности мышц.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2000-2500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2000 руб. / 60 мин.

Восстановление после родов: 2000-2500 руб. / 60 мин.

Фитнес для беременных: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 600-850 руб. / 60 мин. (группа пилатес – 600 руб. / 60 мин.;
пилатес для беременных, ст. м. «Петроградская» – 2700 руб. / ч
)

Выезд: 2000 руб. / ч (В зависимости от транспортной доступности и продолжительности тренировки 60-80 минут от 2000 до 2500. А также места проведения тренировки ПТ в студии( ставка 2700), на Казанской + стоимость аренды 500.)

Сухарева Ольга Викторовна
рейтинг
5++
$$$$
Сухарева Ольга Викторовна

Дисциплины: йога, фитнес, пилатес, бодифлекс, стретчинг.

Практикует хатха-йогу с 2006 года.
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Район: Академическая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: хатха-йога, техники релаксации, танатотерапия, медитация, парная йога.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2000-2500 руб. / ч

Йога: 2000-3000 руб. / ч

Фитнес: 2000-2500 руб. / ч

Бодифлекс: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Захарова Юлия Викторовна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Захарова Юлия Викторовна

Дисциплины: пилатес, восточные танцы, стретчинг, клубные танцы. Хореограф.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.).
В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года.
Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.).
Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии.
Посмотреть видео: Учебная связка.

Образование высшее — хореограф. По специальности стаж работы — больше 25 лет, как профессиональных выступлений, так и преподавательской деятельности. Обожаю свою профессию Считаю, что все! ученики талантливы, если они трудолюбивы. И не устаю восхищаться их достижениями. Счастливая мама двоих взрослых детей 20 и 26 лет.

Район: Крестовский остров, Чкаловская, Приморская, Сестрорецк. Выезд: Центр, Север-3, Север-5, Сестрорецк, Зеленогорск.

Плюс: сольная латина, belly dance (трайбл), аргентинское танго, flex (растяжка).

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2500-2700 руб. / 60 мин.

Восточные танцы: 2000-2700 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2500-2700 руб. / 60 мин.

Клубные танцы: 2000-2700 руб. / ч

Групповые занятия: от 600 руб. / 75 мин. (группы;
мини-группы
)

Старыгин Дмитрий Александрович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Старыгин Дмитрий Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, кроссфит, пилатес. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
2015 — НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале».
2018–н.в. — НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистрант.
2009 — Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров.
2011 — Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров.
2012 — Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов.
2017 — Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа.
2004 — Занимается пауэрлифтингом с 2004 года.
Чемпион Спартакиады по гиревому спорту (2013 г.), призер Спартакиады в гиревом двоеборье (2014 г.).
Сертифицированный тренер (НГУ им. Лесгафта), прошел корпоративное обучение по направлениям пилатес, функциональный тренинг.
Частная тренерская деятельность – с 2011 года.

Среди воспитанников 2 мастера спорта и 10 кандидатов в мастера спорта.

Район: Рыбацкое, Обухово, Пролетарская, Московская, Парк Победы, Электросила, Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Балтийская, Обводный канал. Выезд: Юг-1, Юг-2.

Плюс: силовой тренинг, жим лёжа, похудение, набор мышечной массы, консультации по питанию.

Цены и варианты занятий

Пилатес: от 1300 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 1400 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: от 1400 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1400 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Слепухина Наталья Владимировна
рейтинг
5,0
$$$$
Слепухина Наталья Владимировна

Дисциплины: ЛФК, дзюдо, бодифлекс, пилатес, ОФП, йога.

Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.).
Призер первенства мира по самбо (1997 г.), чемпионка СНГ по дзюдо (1992 г.).
Занимается спортом более 25 лет, практикует йогу с 2005 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики единоборств (1998 г.).
Педагогический колледж фитнеса, инструктор по направлениям флекс, пилатес с дополнительным оборудованием, фитнес-йога (2003 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, специалист по теории и методике ЛФК (2004 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: фитнес-йога.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Ураева Сабина Эдуардовна
рейтинг
5,0
$$$$
Ураева Сабина Эдуардовна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, пилатес, бодифлекс. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.).
В художественной гимнастике с 2000 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / ч

Захряпина Екатерина Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Захряпина Екатерина Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес.

Занимается пилатесом с 2012 года.
Сертификат школы М. Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу (2014 г.).
Учебный центр «Фитнес профи», квалификация – инструктор групповых силовых программ (2013 г.).
Учебный центр «Корус», квалификация – инструктор по пилатесу (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Мой опыт тренерской работы в сфере фитнеса – с 2000 г., пилатесом занимаюсь с 2012 г. Имею сертификат школы Майкла Кинга «Пилатес», которая является лучшей в мире по изучению пилатеса. Являюсь автором собственных методик по коррекции осанки и восстановлению позвоночника. В 2015 г. основала школу, где успешно оздоравливаю людей по программе «Разумное тело». Организую ретриты.

Район: Маяковская, Владимирская, Парнас. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Бугры, Шушары, Кудрово, Янино, Колпино, Металлострой, Пушкин, Павловск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 3000 руб. / 60 мин.

Лебедева Елена Николаевна
рейтинг
5,0
$$$$
Лебедева Елена Николаевна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес.

Образование: Педагогический колледж фитнеса, квалификация – фитнес-инструктор (Санкт-Петербург, 2012 г.).
Институт пилатеса Майкла Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу 1 и 2 уровня (Москва, 2013 г.).
Занимается фитнесом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1000 руб. / ч

Сальникова Алёна Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,6
$$$$
Сальникова Алёна Андреевна

Дисциплины: современные танцы, стретчинг, фитнес, пилатес, клубные танцы.

Образование, спортивные звания:
2014 — Центр подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», программа «Инструктор групповых программ направления «Классическая аэробика» (98 ак.ч).
2016 — международный центр профессионального образования FITNESS Profi, программа «Аэробика и степ-аэробика 1-3 уровни. Силовые и интервальные классы. Методика пилатес 1-3. Теория и методика физической культуры и спорта. Нутрициология» (300 ч). (Тренер-универсал.)
2016 — Центр подготовки тренеров «Анатомия», направление «Тренер тренажерного зала. Консультант по спортивному питанию».
2017 — Battle Project, 2 мастер-класса Ysabelle Capitule (США) (г. Санкт-Петербург).

Инструктор групповых программ и танцевальных направлений. Персональный тренер-универсал, составляю индивидуальные программы, программы питания. Вдохновляю людей, помогаю достичь поставленных целей!
Возможна подготовка к соревнованиям по эстрадным танцам с сопровождением и отличными результатами.

Скидка 10%
На первое занятие

Район: Петроградская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 1500 руб. / ч

Современные танцы: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 120.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пилатес
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19