Дух спорта
 

39айкидо
152бокс
32дзюдо
55карате
77кикбоксинг
49микс файт
71рукопашный бой
57самбо
50тайский бокс
34тхэквондо
29ушу
18фехтование
14тайцзицюань
32акробатика
213бодибилдинг
100пауэрлифтинг
15аквааэробика
47аэробика
24бодифлекс
187йога
13калланетика
144ЛФК
86массаж
114пилатес
187плавание
716ОФП
476стретчинг
699фитнес
26цигун
14шейпинг
35баскетбол
38волейбол
115футбол
104хоккей
13бильярд
111большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
160лёгкая атлетика
48настольный теннис
38сноуборд
85балет
30восточные танцы
99клубные танцы
122современные танцы
64латиноамериканские танцы
79спортивные танцы
133фигурное катание
254хореография
136художественная гимнастика
91другие дисциплины
2853все тренеры


пауэрлифтинг
жим лёжа


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Захарова
Татьяна Михайловна
балет, народные танцы, ритмика, хореограф Занимается хореографией с 1955 года. Образование: ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Петров
Дмитрий Юрьевич
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2005 г.). Занимается ...

Козловец
Владимир Ефимович
айкидо, вин чун, самооборона Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 ...

Сперанская
Влада Вадимовна
плавание, ОФП, фигурное катание Призер Всероссийских соревнований, участница ...

Бережков
Тимофей Алексеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.). Чемпион ...

Сухарева
Ольга Викторовна
бодифлекс, йога, пилатес, стретчинг Практикует хатха-йогу с 2006 года. Образование: ...

Дондуков
Юрий Валерьевич
тренер по балету, хореограф Занимается хореографией с 1982 года. Образование: Санкт-Петербургский ...


Всего:
100 тренеров
60 отзывов
4,4 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2860 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Тренеры по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. Занятия проводят опытные тренеры.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2860 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Гаврилова Анна Алексеевна
рейтинг
5,0
$$$$
Гаврилова Анна Алексеевна

Дисциплины: пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, фитнес, кроссфит, ОФП. Ещё 4…

Мастер спорта по лёгкой атлетике (толкание ядра, 2009 г.), мастер спорта по регби (2011 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2016 г.).
Неоднократная чемпионка России (2005, 2007, 2009 гг.), чемпионка кубка Европы (2007 г.) по лёгкой атлетике. Чемпионка России по регби в составе команды РГУТИС-Подмосковье (2010 г.), финалистка чемпионатов Европы и мира в составе сборной России.
Бронзовый призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу. Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу (2015, 2016 гг.), установила рекорд России среди женщин (+84 кг) на чемпионате России по пауэрлифтингу (классическому троеборью) в жиме – 125,5 кг (2016 г.), рекордсменка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (IPF). Бронзовый призёр чемпионата России по пауэрлифтингу. Рекордсменка России по жиму лёжа.
Занимается спортом с 2000 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности.

Район: Академическая.

Плюс: регби.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1500 руб. / ч

Тяжёлая атлетика: 1500 руб. / ч

Фитнес: 1500-3000 руб. / ч (Есть вариант групповых занятий. Группы до 8 человек)

Кроссфит: 1500 руб. / ч (Есть варианты групповых занятий. Цена ниже)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Подорожная Елена Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Подорожная Елена Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, пауэрлифтинг, бодибилдинг.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (жим лёжа, AWPC, 2013 г.); 1 взрослый разряд по народному жиму (WPC, 2014 г.).
Призер Открытого кубка г. Санкт-Петербурга по жиму лёжа, народному жиму и становой тяге (WPC / AWPC, 2013 г.), призер Открытого чемпионата г. Москвы «Кремлевский жим 2013», призер Открытого чемпионата г. Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу, жиму лёжа, становой тяге и народному жиму (WPC / AWPC, 2014 г.).
Занимается фитнесом с 2005 года, пауэрлифтингом – с 2012 года.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры (2012 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эффективный тренинг – день за два» (2016 г.).
Тренерская деятельность – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Озерки, Удельная. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: снижение веса.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1200 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1200-1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 1200-1500 руб. / 60 мин.

Старыгин Дмитрий Александрович
рейтинг
5,0
$$$$
Старыгин Дмитрий Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, кроссфит, пауэрлифтинг. Ещё 3…

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2013 г.).
Чемпион Спартакиады по гиревому спорту (2013 г.), призер Спартакиады в гиревом двоеборье (2014 г.).
Сертифицированный тренер (НГУ им. Лесгафта), прошел корпоративное обучение по направлениям пилатес, функциональный тренинг.
Занимается пауэрлифтингом с 2004 года.
Частная тренерская деятельность – с 2011 года.

Среди воспитанников 2 мастера спорта и 10 кандидатов в мастера спорта.

Район: Рыбацкое, Обухово, Пролетарская, Московская, Парк Победы, Электросила, Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Балтийская, Обводный канал. Выезд: Юг-1, Юг-2.

Плюс: силовой тренинг, жим лёжа, похудение, набор мышечной массы, консультации по питанию.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: от 1400 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 1400 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: от 1400 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1400 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Джонуа Вадим Мурманович
рейтинг
4,9
$$$$
Джонуа Вадим Мурманович

Дисциплины: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг, кроссфит.

Мастер спорта международного класса по силовой атлетике (2009 г.).
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2009 г.).
Чемпион мира (2008 г., Бельгия, г. Антверпен).
Абсолютный чемпион кубка Европы, России.
Мастер спорта России по силовому троеборию.
МСМК по становой тяге.
Занимается пауэрлифтингом, силовой атлетикой с 2000 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет безопасности жизнедеятельности, квалификация – учитель безопасности жизнедеятельности (2009 г.).
Курсы Центра подготовки тренеров «Анатомия», квалификация – инструктор групповых программ, направления – кроссфит и TRX (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (опыт работы со сборными командами, основатель Федерации силовых видов спорта Абхазии).
Документы, подтверждающие квалификацию.

МСМК по становой тяге. МС по пауэрлифтингу. Экс-чемпион мира.

Выезд: Санкт-Петербург, Колпино, Гатчина, Кингисепп, Авиа-городок, Коломяги, Канонерский остров, Бугры, Ивангород, Каменногорск.

Плюс: силовая атлетика.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 3000 руб. / 90 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Кроссфит: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно: 3000 руб. / усл.

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Бикчурин Ренат Равилевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,6
$$$$
Бикчурин Ренат Равилевич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, ОФП, ЛФК, кроссфит.

Мастер спорта международного класса (МСМК) безэкипировочной федерации пауэрлифтинга WRPF.
Мастер спорта федерации «Союз пауэрлифтеров России» (2017 г.).
Золотой знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» от Министерства спорта РФ.
Победитель Невского кубка по жиму лежа.
Образование высшее педагогическое: КГПУ, квалификация – учитель истории, специальность – история (2004 г.).
Школа эффективного фитнеса и управления «КОРУС», квалификация – инструктор тренажёрного зала (2017 г.).
Опыт тренерской работы – частно с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Редкое сочетание хорошего самостоятельного опыта с естественными средствами в силовой работе, в плане выносливости и телостроительства на фоне полноценной творческой жизни. Годы практики восточными единоборствами. Знание основ анатомии, физиологии и диетологии, умение грамотно организовать тренировочный процесс.

Скидка 15%
Точный размер скидки зависит от количества занятий в абонементе и условий аренды.

Район: Новочеркасская, Ломоносовская, Елизаровская, Площадь Александра Невского. Выезд: Центр, Юг-4, Юг-2, Юг-3, Юг-5.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Савин Сергей Александрович
рейтинг
4,4
$$$$
Савин Сергей Александрович

Дисциплины: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2016 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 2005 года.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, педагог по физической культуре (2005 г.).
Школа эффективного фитнеса и управления «Корус», инструктор по фитнесу, г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года.

Провожу персональные тренировки недалеко от ст. м. «Проспект просвещения». Приглашаю всех, кто хочет изменить своё тело – набрать мышечную массу, сбросить лишние килограммы или просто поддерживать мышечный тонус на отличном уровне! Занятие проходят в комфортной, дружелюбной атмосфере! Результат и хорошее настроение гарантированы!

Район: Пр. Просвещения, Озерки, Удельная, Парнас. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: подготовка к соревнованиям.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1000-1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1000-1500 руб. / ч

Силовой тренинг: 1000-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 800 руб. / ч (8000 руб. / 10тренировок по 60 мин.)

Абонемент.

Шувалов Андрей Николаевич
рейтинг
4,7
$$$$
Шувалов Андрей Николаевич

Дисциплины: фитнес, пауэрлифтинг, тайский бокс.

Мастер спорта международного класса по тайскому боксу (1996 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (1995 г.).
Двукратный призёр чемпионата Европы по тайскому боксу (1995, 1997 гг.).
В тайском боксе и пауэрлифтинге с 1990 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация – тренер-преподаватель по тяжелой атлетике (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 1998 года (частная практика, спортивные и фитнес-клубы).

Район: Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Жеман Дмитрий Иванович
рейтинг
4,5
$$$$
Жеман Дмитрий Иванович

Дисциплины: ОФП, фитнес, бодибилдинг, йога, пауэрлифтинг. Ещё 8…

Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе (2009 г.).
Занимается вольной борьбой с 2000 года.
Образование: Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта.
Окончил курсы при школе «Анатомия фитнеса», квалификация – инструктор по фитнесу, спортивному питанию (2014 г.).
Тренерский опыт – с 2011 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1500 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Фитнес: 1500 (1200) руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Тюльков Денис Сергеевич
рейтинг
4,7
$$$$
Тюльков Денис Сергеевич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг.

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF, 2008 г.).
Действующий спортсмен, чемпион Санкт-Петербурга среди юниоров (2008 г.), чемпион Ленинградской области (2011 и 2012 гг.), призёр первенства вузов Санкт-Петербурга по троеборью (2009 г.); победитель открытого чемпионата Санкт-Петербурга (2014 г.).
В бодибилдинге и пауэрлифтинге с 2005 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, квалификация – специалист по физической культуре, диплом с отличием (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года тренер-преподаватель по троеборью и ОФП в спортивном клубе для подростков и молодёжи; с 2008 года персональный тренер и инструктор по фитнесу, бодибилдингу, пауэрлифтингу в фитнес-клубах.

Район: Чернышевская.

Плюс: тренажёрный зал.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1000 руб. / 60 мин. (+500р разовое посещение зала или абонемента 1,3,6,12 мес)

Фитнес: 1000 руб. / 60 мин. (+500р разовое посещение зала или абонемента 1,3,6,12 мес)

Бодибилдинг: 1000 руб. / 60 мин. (+500р разовое посещение зала или абонемента 1,3,6,12 мес)

ОФП: 1000 руб. / 60 мин. (+500р разовое посещение зала или абонемента 1,3,6,12 мес)

Абонемент; Условия оплаты.

Золотенков Максим Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Золотенков Максим Сергеевич

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг.

Занимается фитнесом с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – физическая культура (обучался с 2008 по 2012 г.).
Сертификат, Академия фитнеса, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2007 г.).
Сертификат, Анатомия фитнеса, квалификация – тренер тренажерного зала (Personal Trainer), консультант по спортивному питанию (Fitness Nutrition Specialist), г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Опыт тренерской работы – в 2017 году.

Провожу занятия по развитию силовых способностей, набору мышечной массы, коррекции фигуры,похудению,общей физической подготовки,функциональный тренинг.Тренировки могут быть как в зале так и на улице. Работаю в основном на выезде у учеников(но можно рассмотреть и другие варианты).Имею опыт работы с широким возрастным диапазоном. Мой самый младший ученик 12 лет, а самый старший 80. Стаж преподавания в фитнесе более 10 лет.

Район: Политехническая, Пр. Просвещения, Всеволожск. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: общий тренинг.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2500 руб. / ч

Выезд: 1500-2500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 100.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пауэрлифтинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19