Дух спорта
 

40айкидо
159бокс
32дзюдо
53карате
77кикбоксинг
53микс файт
72рукопашный бой
59самбо
52тайский бокс
32тхэквондо
27ушу
18фехтование
14тайцзицюань
36акробатика
226бодибилдинг
98пауэрлифтинг
18аквааэробика
51аэробика
27бодифлекс
203йога
14калланетика
153ЛФК
86массаж
120пилатес
189плавание
742ОФП
488стретчинг
711фитнес
26цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
108хоккей
15бильярд
110большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
177лёгкая атлетика
49настольный теннис
39сноуборд
91балет
28восточные танцы
102клубные танцы
125современные танцы
64латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
132фигурное катание
257хореография
138художественная гимнастика
103другие дисциплины
2911все тренеры


пауэрлифтинг
жим лёжа


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Бережков
Тимофей Алексеевич
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (бег на 200 и 400 м, 2012 г.). Чемпион ...

Бабчин
Олег Ильич
тренер по лёгкой атлетике Образование, спортивные звания: 2005 — Санкт-Петербургский колледж физической ...

Абрамов
Сергей Владимирович
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Занимается спортом более 40 лет. Образование: ...

Бадаев
Александр Сергеевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Демаков
Геннадий Геннадиевич
бои без правил, джиу-джитсу, карате, рукопашный бой Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 ...

Шевелева
Наталия Анатольевна
ОФП, стретчинг, фитнес, большой теннис Первый взрослый разряд по теннису (2012 г.).  ...

Давыдова
Юлианна Валерьевна
тренер по йоге Практикует йогу с 2001 года. Член Федерации учителей кундалини йоги.  ...


Всего:
98 тренеров
67 отзывов
4,4 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2920 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Тренеры по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. Занятия проводят опытные тренеры.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2920 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Гаврилова Анна Алексеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Гаврилова Анна Алексеевна

Дисциплины: пауэрлифтинг, фитнес, тяжёлая атлетика, кроссфит, ОФП. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
2008–2013 — НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту.
Опыт:
2010–н.в. — Опыт тренерской работы.
2000 — Занимается спортом с 2000 года.
2007 — Неоднократная чемпионка России (2005, 2007, 2009 гг.), чемпионка кубка Европы по лёгкой атлетике.
2010 — Чемпионка России по регби в составе команды РГУТИС-Подмосковье, финалистка чемпионатов Европы и мира в составе сборной России.
2016 — Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу (2015, 2016 гг.), установила рекорд России среди женщин (+84 кг) на чемпионате России по пауэрлифтингу (классическому троеборью) в жиме – 125,5 кг, рекордсменка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (IPF).
Мастер спорта по лёгкой атлетике (толкание ядра, 2009 г.), мастер спорта по регби (2011 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2016 г.).
Бронзовый призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу.
Бронзовый призёр чемпионата России по пауэрлифтингу.
Рекордсменка России по жиму лёжа.

Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности.

Скидка 30%
Предоставляю скидку при покупке абонемента на 8 и 12 занятий в месяц.

Район: Академическая.

Плюс: регби.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1500 руб. / ч

Фитнес: 1500-3000 руб. / ч (Есть вариант групповых занятий. Группы до 8 человек)

Тяжёлая атлетика: 1500 руб. / ч

Кроссфит: 1500 руб. / ч (Есть варианты групповых занятий. Цена ниже)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Старыгин Дмитрий Александрович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Старыгин Дмитрий Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, кроссфит, пауэрлифтинг. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
2015 — НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале».
2018–н.в. — НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистрант.
2009 — Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров.
2011 — Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров.
2012 — Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов.
2017 — Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа.
2004 — Занимается пауэрлифтингом с 2004 года.
Чемпион Спартакиады по гиревому спорту (2013 г.), призер Спартакиады в гиревом двоеборье (2014 г.).
Сертифицированный тренер (НГУ им. Лесгафта), прошел корпоративное обучение по направлениям пилатес, функциональный тренинг.
Частная тренерская деятельность – с 2011 года.

Среди воспитанников 2 мастера спорта и 10 кандидатов в мастера спорта.

Район: Рыбацкое, Обухово, Пролетарская, Московская, Парк Победы, Электросила, Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Балтийская, Обводный канал. Выезд: Юг-1, Юг-2.

Плюс: силовой тренинг, жим лёжа, похудение, набор мышечной массы, консультации по питанию.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: от 1400 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 1400 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: от 1400 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1400 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Подорожная Елена Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Подорожная Елена Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, пауэрлифтинг, бодибилдинг.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (жим лёжа, AWPC, 2013 г.); 1 взрослый разряд по народному жиму (WPC, 2014 г.).
Призер Открытого кубка г. Санкт-Петербурга по жиму лёжа, народному жиму и становой тяге (WPC / AWPC, 2013 г.), призер Открытого чемпионата г. Москвы «Кремлевский жим 2013», призер Открытого чемпионата г. Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу, жиму лёжа, становой тяге и народному жиму (WPC / AWPC, 2014 г.).
Занимается фитнесом с 2005 года, пауэрлифтингом – с 2012 года.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры (2012 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эффективный тренинг – день за два» (2016 г.).
Тренерская деятельность – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Район: Озерки, Удельная. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: снижение веса.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1200 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1200-1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 1200-1500 руб. / 60 мин.

Бикчурин Ренат Равилевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Бикчурин Ренат Равилевич

Дисциплины: пауэрлифтинг, фитнес, бодибилдинг.

Мастер спорта международного класса (МСМК) безэкипировочной федерации пауэрлифтинга WRPF.
Мастер спорта федерации «Союз пауэрлифтеров России» (2017 г.).
Золотой знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» от Министерства спорта РФ.
Победитель Невского кубка по жиму лежа.
Образование высшее педагогическое: КГПУ, квалификация – учитель истории, специальность – история (2004 г.).
Школа эффективного фитнеса и управления «КОРУС», квалификация – инструктор тренажёрного зала (2017 г.).
Опыт тренерской работы – частно с 2012 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Редкое сочетание хорошего самостоятельного опыта с естественными средствами в силовой работе, в плане выносливости и телостроительства на фоне полноценной творческой жизни. Годы практики восточными единоборствами. Знание основ анатомии, физиологии и диетологии, умение грамотно организовать тренировочный процесс.

Скидка 15%
Точный размер скидки зависит от количества занятий в абонементе.

Район: Ломоносовская, Елизаровская, Бухарестская, Международная.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1360 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1360 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 1360 руб. / 60 мин.

Коррекция фигуры: от 500 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 800 руб. / 60 мин. (При покупке пакета от 8 тренировок. Разовая консультация – 1200 руб. Ведение через Skype/WhatsApp)

Аренда оплачивается отдельно (Если занятия в другом клубе.); Выезд (Работа на выезде – от 1000 руб.).

Джонуа Вадим Мурманович
рейтинг
4,9
$$$$
Джонуа Вадим Мурманович

Дисциплины: ОФП, фитнес, кроссфит, пауэрлифтинг.

Мастер спорта международного класса по силовой атлетике (2009 г.).
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2009 г.).
Чемпион мира (2008 г., Бельгия, г. Антверпен).
Абсолютный чемпион кубка Европы, России.
Мастер спорта России по силовому троеборию.
МСМК по становой тяге.
Занимается пауэрлифтингом, силовой атлетикой с 2000 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет безопасности жизнедеятельности, квалификация – учитель безопасности жизнедеятельности (2009 г.).
Курсы Центра подготовки тренеров «Анатомия», квалификация – инструктор групповых программ, направления – кроссфит и TRX (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (опыт работы со сборными командами, основатель Федерации силовых видов спорта Абхазии).
Документы, подтверждающие квалификацию.

МСМК по становой тяге. МС по пауэрлифтингу. Экс-чемпион мира.

Выезд: Санкт-Петербург, Гатчина, Кингисепп, Колпино, Бугры, Ивангород, Каменногорск.

Плюс: силовая атлетика.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 3000 руб. / 90 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Кроссфит: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно: 3000 руб. / усл.

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Сидоренко Илья Николаевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Сидоренко Илья Николаевич

Дисциплины: ОФП, фитнес, воркаут, бодибилдинг, пауэрлифтинг.

Образование, спортивные звания:
2013 — Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала.
Опыт:
2013–н.в. — тренер в спортивном клубе.
2016 — Победитель открытого кубка Санкт-Петербурга по версии WPC, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг».
2019 — Победитель открытого чемпионата Санкт-Петербурга по версии WRPF, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг».

Приятно познакомиться, меня зовут Илья Сидоренко, и я помогаю людям становиться здоровее, красивее и сильнее! Мой многолетний опыт тренерской деятельности поможет Вам достичь желаемых результатов с минимальными затратами, получая от процесса удовольствие, отличное настроение и заряд бодрости! Напишите мне, приходите познакомиться, я открыт к общению, с удовольствием отвечу на все ваши вопросы и постараюсь развеять любые сомнения, потому что верю в здоровье, красоту и фитнес! Верю в вас!

Скидка 100%
Первое пробное занятие

Район: Пр. Ветеранов. Выезд: Санкт-Петербург, Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1400 руб. / 60 мин.

Выезд: 2500 руб. / ч

Шувалов Андрей Николаевич
рейтинг
4,7
$$$$
Шувалов Андрей Николаевич

Дисциплины: фитнес, пауэрлифтинг, тайский бокс.

Мастер спорта международного класса по тайскому боксу (1996 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (1995 г.).
Двукратный призёр чемпионата Европы по тайскому боксу (1995, 1997 гг.).
В тайском боксе и пауэрлифтинге с 1990 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация – тренер-преподаватель по тяжелой атлетике (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 1998 года (частная практика, спортивные и фитнес-клубы).

Район: Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Кирилов Павел Владимирович
рейтинг
4,3
$$$$
Кирилов Павел Владимирович

Тренер по фитнесу и пауэрлифтингу.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2015 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 2014 года, бодибилдингом с 2011 года.
Тренер с 2014 года.

Доброго дня вам. Тренер со стажем 6 лет. Основным видом деятельности в зале является набор массы, коррекция фигуры, подготовка к соревнования по пауэрлифтингу, сушка тела, работа с травмами спины, плеча, колен. Так же составляю программы питания по назначению и прописываю программы тренировок.

Скидка 20%
Проводится скидку если проводить тренировку вашему другу/подруге

Район: Девяткино, Пр. Просвещения, Удельная. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: от 1300 руб. / ч (Без абонемента)

Фитнес: 1000 руб. / ч

Выезд: 800 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Золотенков Максим Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Золотенков Максим Сергеевич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, пауэрлифтинг.

Занимается фитнесом с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – физическая культура (обучался с 2008 по 2012 г.).
Сертификат, Академия фитнеса, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2007 г.).
Сертификат, Анатомия фитнеса, квалификация – тренер тренажерного зала (Personal Trainer), консультант по спортивному питанию (Fitness Nutrition Specialist), г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Опыт тренерской работы – в 2017 году.

Провожу занятия по развитию силовых способностей, набору мышечной массы, коррекции фигуры,похудению,общей физической подготовки,функциональный тренинг.Тренировки могут быть как в зале так и на улице. Работаю в основном на выезде у учеников(но можно рассмотреть и другие варианты).Имею опыт работы с широким возрастным диапазоном. Мой самый младший ученик 12 лет, а самый старший 80. Стаж преподавания в фитнесе более 10 лет.

Район: Политехническая, Пр. Просвещения, Всеволожск. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: общий тренинг.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2500 руб. / ч

Выезд: 1500-2500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Видякин Сергей Николаевич
рейтинг
4,4
$$$$
Видякин Сергей Николаевич

Тренер по пауэрлифтингу.

Мастер спорта России по экипировочному пауэрлифтингу, IPF (2010 г.).
Мастер спорта России по безэкипировочному пауэрлифтингу, RDFPF (2016 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 1999 года.
NEW AGE FITNESS, курсы повышения квалификации, квалификация – инструктор тренажерного зала, консультант по питанию (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Район: Пушкин. Выезд: Пушкин.

Цены и варианты занятий

Ставка: 700 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 98.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пауэрлифтинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19