Дух спорта
 

54айкидо
154бокс
40дзюдо
73карате
80кикбоксинг
53микс файт
75рукопашный бой
66самбо
61тайский бокс
46тхэквондо
37ушу
17фехтование
19тайцзицюань
24акробатика
171бодибилдинг
78пауэрлифтинг
13аквааэробика
40аэробика
19бодифлекс
170йога
9калланетика
99ЛФК
71массаж
92пилатес
164плавание
574ОФП
404стретчинг
589фитнес
30цигун
10шейпинг
35баскетбол
34волейбол
100футбол
87хоккей
14бильярд
91большой теннис
15горные лыжи
8дайвинг
15конный спорт
132лёгкая атлетика
47настольный теннис
19сноуборд
84балет
33восточные танцы
113клубные танцы
126современные танцы
63латиноамериканские танцы
79спортивные танцы
117фигурное катание
243хореография
126художественная гимнастика
68другие дисциплины
2703все тренеры


пауэрлифтинг
жим лёжа


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Рашевский
Роман Владимирович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2008 года. Национальная лига инструкторов, удостоверение ...

Зуева
Анна Александровна
тренер по стретчингу, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Смирнов
Михаил Николаевич
тренер по самбо Заслуженный мастер спорта по боевому самбо (2005 г.). Чемпион России и ...

Кабанов
Роман Станиславович
ОФП, футбол, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2005 г.). Участник международных ...

Рассказова
Яна Олеговна
ОФП, стретчинг, ритмика, хореограф Мастер спорта России по художественной гимнастике ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...

Сидункова
Татьяна Александровна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (средние и длинные дистанции, ...


Всего:
74 тренера
39 отзывов
4,3 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2710 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Тренеры по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. Занятия проводят опытные тренеры.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2710 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Ставка (руб./час)
любая
до 350
350 500
500 700
700 1000
1000 1500
1500 2000
от 2000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Гаврилова Анна Алексеевна
рейтинг
5,0
$$$$
Гаврилова Анна Алексеевна

Дисциплины: пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, кроссфит, фитнес, ОФП. Ещё 4…

Мастер спорта по лёгкой атлетике (толкание ядра, 2009 г.), мастер спорта по регби (2011 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2016 г.).
Неоднократная чемпионка России (2005, 2007, 2009 гг.), чемпионка кубка Европы (2007 г.) по лёгкой атлетике. Чемпионка России по регби в составе команды РГУТИС-Подмосковье (2010 г.), финалистка чемпионатов Европы и мира в составе сборной России.
Бронзовый призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу. Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу (2015, 2016 гг.), установила рекорд России среди женщин (+84 кг) на чемпионате России по пауэрлифтингу (классическому троеборью) в жиме – 125,5 кг (2016 г.), рекордсменка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (IPF). Бронзовый призёр чемпионата России по пауэрлифтингу. Рекордсменка России по жиму лёжа.
Занимается спортом с 2000 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности.

Район: Академическая. Выезд: Север-1, Север-2, Север-5 (Санкт-Петербург).

Плюс: регби.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1200 руб. / ч

Тяжёлая атлетика: 1200 руб. / ч

Кроссфит: 1200 руб. / ч

Фитнес: 1200-3000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Джонуа Вадим Мурманович
рейтинг
4,9
$$$$
Джонуа Вадим Мурманович

Дисциплины: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг, кроссфит.

Мастер спорта международного класса по силовой атлетике (2009 г.).
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2009 г.).
Чемпион мира (2008 г., Бельгия, г. Антверпен).
Абсолютный чемпион кубка Европы, России.
Занимается пауэрлифтингом, силовой атлетикой с 2000 года.
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет безопасности жизнедеятельности, квалификация – учитель безопасности жизнедеятельности (2009 г.).
Курсы Центра подготовки тренеров «Анатомия», квалификация – инструктор групповых программ, направления – кроссфит и TRX (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (опыт работы со сборными командами, основатель Федерации силовых видов спорта Абхазии).
Документы, подтверждающие квалификацию.

МСМК по становой тяге. МС по пауэрлифтингу. Экс-чемпион мира.

Район: Комендантский пр.

Плюс: силовая атлетика.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 3000 руб. / 90 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Кроссфит: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 500 руб. / ч (кроссфит / функциональный тренинг)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / ч

Старыгин Дмитрий Александрович
рейтинг
5,0
$$$$
Старыгин Дмитрий Александрович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, кроссфит, пауэрлифтинг. Ещё 3…

Мастер спорта по пауэрлифтингу (2013 г.).
Чемпион Спартакиады по гиревому спорту (2013 г.), призер Спартакиады в гиревом двоеборье (2014 г.).
Сертифицированный тренер (НГУ им. Лесгафта), прошел корпоративное обучение по направлениям пилатес, функциональный тренинг.
Занимается пауэрлифтингом с 2004 года.
Частная тренерская деятельность – с 2011 года.

Среди воспитанников 2 мастера спорта и 10 кандидатов в мастера спорта.

Район: Автово, Московская, Электросила, Пр. Ветеранов, Балтийская. Выезд: Юг-1, Юг-2 (Санкт-Петербург).

Плюс: силовой тренинг, жим лёжа, похудение, набор мышечной массы, консультации по питанию.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: от 1400 руб. / 60 мин.

Фитнес: от 1400 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: от 1400 руб. / 60 мин.

ОФП: от 1400 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Науменко Николай Николаевич
рейтинг
4,3
$$$$
Науменко Николай Николаевич

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг.

Кандидат в мастера спорта по классическому жиму лежа (2018 г.).
Занимается спортом с 2011 года.
Школа бодибилдинга и фитнеса Павла Ершова, специальность «Персональный тренер тренажерного зала» (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2018 года (фитнес-клуб).

Тренер-психолог. Помогу Вам достичь любой поставленной цели. Грамотно подниму Вас с любого уровня опыта, без травм. Расскажу все секреты и тонкости тренировочного процесса.

Район: Гражданский пр. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 450-1500 руб. / ч

Шувалов Андрей Николаевич
рейтинг
4,7
$$$$
Шувалов Андрей Николаевич

Дисциплины: фитнес, пауэрлифтинг, тайский бокс.

Мастер спорта международного класса по тайскому боксу (1996 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (1995 г.).
Двукратный призёр чемпионата Европы по тайскому боксу (1995, 1997 гг.).
В тайском боксе и пауэрлифтинге с 1990 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация – тренер-преподаватель по тяжелой атлетике (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 1998 года (частная практика, спортивные и фитнес-клубы).

Район: Старая Деревня. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Савин Сергей Александрович
рейтинг
4,3
$$$$
Савин Сергей Александрович

Тренер по фитнесу и пауэрлифтингу.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2016 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 2005 года.
Образование: РГПУ им. Герцена, факультет физической культуры, кафедра педагогики, педагог по физической культуре (2005 г.).
Школа эффективного фитнеса и управления «Корус», инструктор по фитнесу, г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года.

Провожу персональные тренировки недалеко от ст. м. «Проспект просвещения». Приглашаю всех, кто хочет изменить своё тело – набрать мышечную массу, сбросить лишние килограммы или просто поддерживать мышечный тонус на отличном уровне! Занятие проходят в комфортной, дружелюбной атмосфере! Результат и хорошее настроение гарантированы!

Район: Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: подготовка к соревнованиям.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 670-1500 руб. / ч

Фитнес: 670-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 670 руб. / ч (8000 руб. / 12 тренировок по 60 мин.)

Абонемент.

Золотенков Максим Сергеевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Золотенков Максим Сергеевич

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг.

Занимается фитнесом с 2000 года.
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – физическая культура (обучался с 2008 по 2012 г.).
Сертификат, Академия фитнеса, квалификация – инструктор тренажерного зала, г. Санкт-Петербург (2007 г.).
Сертификат, Анатомия фитнеса, квалификация – тренер тренажерного зала (Personal Trainer), консультант по спортивному питанию (Fitness Nutrition Specialist), г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Опыт тренерской работы – в 2017 году.

Район: Пл. Ленина, Политехническая, Всеволожск, Пр. Просвещения. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: общий тренинг.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2500 руб. / ч

Выезд: 1500-2500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Видякин Сергей Николаевич
рейтинг
4,5
$$$$
Видякин Сергей Николаевич

Тренер по пауэрлифтингу.

Мастер спорта России по экипировочному пауэрлифтингу, IPF (2010 г.).
Мастер спорта России по безэкипировочному пауэрлифтингу, RDFPF (2016 г.).
Занимается пауэрлифтингом с 1999 года.
NEW AGE FITNESS, курсы повышения квалификации, квалификация – инструктор тренажерного зала, консультант по питанию (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года.

Район: Пушкин. Выезд: Пушкин.

Цены и варианты занятий

Ставка: 700 руб. / 60 мин.

Костюченко Игорь Геннадиевич
рейтинг
4,7
$$$$
Костюченко Игорь Геннадиевич

Дисциплины: фитнес, ЛФК, пауэрлифтинг, кроссфит, тяжёлая атлетика.

Мастер спорта по тяжёлой атлетике (2000 г.).
Призёр чемпионата г. Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (2013 г.).
Занимается тяжёлой атлетикой с 1990 года.
Образование: Краснодарский институт физической культуры и спорта, факультет тяжёлой атлетики, кафедра педагогики, специальность – тренер (1995 г.).
Курсы при Краснодарском институте физической культуры и спорта, квалификация – инструктор ЛФК (1996 г.).
Сертификат International federation of bodybuilding and fitness, направления – кроссфит, фитнес силовой и функциональный тренинг) (г. Мадрид, 2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 1995 года.

Район: Комендантский пр. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовой и функциональный тренинг.

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 1200-2000 руб. / ч

Фитнес: 1200-2000 руб. / ч

ЛФК: 1000-2000 руб. / 60 мин.

Кроссфит: 1200-2000 руб. / ч

Выезд: 1200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ражапов Тимур Эдуарович
$$$$
Ражапов Тимур Эдуарович

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, баскетбол, армрестлинг.

Первый взрослый разряд по баскетболу (2015 г.).
Занимается баскетболом с 2009 года.
Входил в состав сборной ХМАО-Югры по баскетболу среди юношей 1998 года.
3 место в финале школьной лиги «Кэс-баскет» Уральского федерального округа (сезон 2014-2015 гг.).

Разносторонний спортсмен, имею фундаментальные знания в баскетболе и бодибилдинге, знаю определенное количество программ по увеличению прыжка, постановке броска и т.д. Составляю индивидуально исходя из особенностей клиентов программу тренировок и питания.

Выезд: Юг-1, Север-2, Юг-2, Север-3, Юг-3, Север-5, Юг-5, Центр (Санкт-Петербург).

Цены и варианты занятий

Пауэрлифтинг: 700 руб. / 60 мин.

Фитнес: 700 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 700 руб. / 60 мин.

Баскетбол: 650 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 78.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Пауэрлифтинг
    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19