Дух спорта
 

41айкидо
172бокс
36дзюдо
57карате
90кикбоксинг
58микс файт
78рукопашный бой
65самбо
62тайский бокс
35тхэквондо
27ушу
21фехтование
14тайцзицюань
38акробатика
250бодибилдинг
112пауэрлифтинг
19аквааэробика
50аэробика
30бодифлекс
229йога
15калланетика
178ЛФК
4массаж
133пилатес
205плавание
829ОФП
522стретчинг
790фитнес
27цигун
15шейпинг
36баскетбол
39волейбол
131футбол
127хоккей
15бильярд
122большой теннис
23горные лыжи
8дайвинг
20конный спорт
193лёгкая атлетика
55настольный теннис
41сноуборд
93балет
29восточные танцы
109клубные танцы
133современные танцы
75латиноамериканские танцы
89спортивные танцы
143фигурное катание
277хореография
152художественная гимнастика
103другие дисциплины
3122все тренеры


самооборона
ножевой бой


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Карапетян
Ваче Арменович
кроссфит, фитнес, бодибилдинг Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.). Мастер ...

Кеш
Ксения Андреевна
тренер по большому теннису, сквошу Мастер спорта по большому теннису (2014 г.), ...

Слепухина
Наталья Владимировна
дзюдо, бодифлекс, йога, ЛФК Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.). Призер ...

Демаков
Геннадий Геннадиевич
бои без правил, джиу-джитсу, карате, рукопашный бой Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 ...

Сперанская
Влада Вадимовна
плавание, ОФП, фигурное катание Призер Всероссийских соревнований, участница ...

Зуева
Анна Александровна
тренер по стретчингу, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Петров
Дмитрий Юрьевич
тренер по настольному теннису Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по настольному ...

Точёная
Екатерина Александровна
тренер по плаванию Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному ...


Всего:
97 тренеров
248 отзывов
4,5 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3130 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по самообороне в Санкт-Петербурге

Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.

На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.

Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.

В секциях и клубах проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3130 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Моськин Игорь Иванович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: дзюдо, бокс, самбо, рукопашный бой, самооборона. Ещё 2…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.).
Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия.
Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств.
Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:30-22:00 20:30-22:0020:30-22:00
смешанная группа
спортивное самбо (дети), боевое самбо (взрослые)
м. Купчино
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Колпино, Коммунар, Стрельна, Парголово, Волхов, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1700 руб. / ч (3000 руб. / 90 мин.)

Групповые занятия: 2700-3500 руб. / мес. (взрослые – 4000 руб. / мес. (12 занятий), дети – 3200 руб. / мес. (12 занятий), ст. м. «Купчино»)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Солонский Виталий Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, микс файт, самооборона.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г.
• Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г.
• Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г.
• Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.

• Занимается рукопашным боем (с 1993 г.).
• Призер и чемпион ФСО «Динамо» по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области.
• Преподаватель высшей квалификационной категории.
• Кандидат психологических наук (психология спорта, педагогическая психология).

Здравствуйте! Меня зовут Виталий,
Я опытный тренер, педагог и психолог. Мои компетенции в трёх обширнейших областях человеческих знаний(педагогика, психология и физическая культура), позволяют мне сказать, что я являюсь уникальным специалистом. Как педагог ВУЗа, до выхода на военную пенсию, я более двадцати лет обучал молодых людей, а также детей, мужчин и женщин, физической культуре и основам самообороны(в самом широком смысле этого слова), будучи спортсменом, долгое время, сам учавствовал в соревнованиях, являюсь победителем и призёром городских соревнований по рукопашному бою и гиревому спорту, как тренер, я долгое время тренировал сборную команду силового ВУЗа, и, наконец, как действующий психолог — консультант, кандидат психологических наук, я веду обширную частную практику. Богатейший опыт, накопленный мной, в процессе моей работы, позволяет мне находить способы наиболее эфективного обучения людей, которые ко мне обращаются, достучаться до сердца самого застенчивого и, порой ленивого ребенка, быстро находить эффективные методы тренировки, исходя из потребностей и личности человека, которого я тренирую, а также развивать психологические навыки и качества, необходимые для повышения уверенности в себе и противодействия агрессии. Я знаю и люблю свою специальность, знаю ЧЕМУ научить и КАК это сделать!
Обратившись ко мне, вы будете уверены в результатах нашей совместной работы!

БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА, ПРОШУ ОБРАЩАТЬСЯ, В СЛУЧАЕ ЖЕЛАНИЯ ЗАНИМАТЬСЯ ДОЛГИЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ. ОТ ПОЛУГОДА. Спасибо!

Скидка 10%

Район: Парк Победы, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Нарвская, Крестовский остров, Спортивная, Петроградская, Международная. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: силовые тренировки.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 4000 руб. / ч

Рукопашный бой: 4000 руб. / ч

ОФП: 4000 руб. / ч

Фитнес: 4000 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (В группе, детская секция)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Еловков Александр Дмитриевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Еловков Александр Дмитриевич

Дисциплины: самооборона, вин чун, филиппинские боевые искусства.

1 технический (мастерский) уровень по вин чун, Европейская организация вин чун (EWTO) (2014 г.),
1 технический (мастерский) уровень по эскрима, FCS (2015 г.).
Международная профессиональная школа вин чунь, сертификат, базовый курс Сиу Ним Тао (2017 г.).
Занимается вин чун с 2009 года, эскрима с 2011 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года (инструктор).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Я могу научить точными действиями с минимальными усилиями достигать результата и быть в состоянии потока; разгружать голову и расслаблять тело; выстраивать контакт и контролировать ситуацию без напряжения; фокусироваться на цели с полной концентрацией внимания и ресурсов. Даю уроки самообороны с оружием и без, медитации, вин чун кунг-фу.

Район: Коммунар. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Павловск, Стрельна, Пушкин, Шушары, Красное село, Петергоф, Гатчина.

Плюс: филиппинское фехтование, эскрима.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500 руб. / 60 мин.

Вин чун: 1500 руб. / 60 мин. (прикладные техники, медитация, осознание и расслабление)

Филиппинские боевые искусства: 1500 руб. / 60 мин.

Медитативные практики: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин. (Консультация по самообороне, тренировочному режиму для здоровья, вин чун кунг-фу)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Демаков Геннадий Геннадиевич
рейтинг
5+
$$$$
Демаков Геннадий Геннадиевич

Дисциплины: карате, самооборона, рукопашный бой, ушу, джиу-джитсу. Ещё 3…

Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 г.), черный пояс, 1 дан по карате кёкусинкай (1990 г.). Мастер спорта по ушу саньда (1991 г.).
Занимается карате сётокан с 1977 года.
Тренерский опыт – с 1989 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети с 7 лет
Шушары
18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00

Обучение: 1) карате, 2) джиу-джитсу, 3) 4 стиля ушу, 4) геометрия биомеханики, 5) психология боя, 6) раскрытие скрытого резерва человека, 7) ножевой бой...

Район: Международная, Шушары. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск.

Плюс: карате сётокан, ушу саньда.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / ч (результат за короткий срок)

Карате: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Рукопашный бой: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Ушу: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Козловец Владимир Ефимович
рейтинг
5+
$$$$
Козловец Владимир Ефимович

Дисциплины: вин чун, айкидо, самооборона, филиппинские боевые искусства.

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 г.), 1 мастерский уровень по вин чун.
Занимается боевыми искусствами более 25 лет.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг (1996 г.).
Сертифицированный инструктор по вин-чун (1 технический уровень в Еmin Boztepe martial arts system, 2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
вин чун
м. Сенная площадь
19:00-20:0019:00-20:00

Район: Парк Победы, Сенная площадь, Владимирская. Выезд: Санкт-Петербург, Тосно, Колпино.

Плюс: айкидо айкикай, эскрима.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 2800 руб. / мес. (8 занятий)

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно, 1000 руб. / 60 мин)

Баранов Андрей Кириллович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Баранов Андрей Кириллович

Дисциплины: айкидо, самооборона.

4 дан айкидо айкикай (2015 г.).
Аттестован на 4 дан в штаб-квартире айкидо айкикай (Токио) в 2018 году.
В айкидо айкикай с 2002 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, курсы инструкторов по специализации «Айкидо» (2003 г.); курсы профессиональной переподготовки при НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – тренер по айкидо (2010 г.).
Стажировки в Японии в 2008, 2012 и 2018 годах, в том числе 2-месячный курс для инструкторов.
Философский факультет СПбГУ, специальность – философия (2006 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года (частная практика, спортивные клубы).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа 1
м. Приморская
19:30-21:0019:30-21:00
группа 2
м. Гражданский проспект
19:30-21:0019:30-21:00
группа 3
м. Гражданский проспект
11:00-12:309:00-10:30
группа 4
м. Балтийская
19:40-21:1018:00-19:30

Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Тренировки.

Руководитель клуба айкидо в Санкт-Петербурге.
Единый абонемент действует на все групповые занятия в клубе — по всему городу!
Первое занятие в группе — бесплатно!

Скидка 50%
На безлимитный абонемент на первый месяц занятий!

Район: Балтийская, Чкаловская, Пр. Просвещения, Петроградская, Приморская, Парнас. Выезд: Север-2, Север-3, Север-5.

Цены и варианты занятий

Айкидо: 4000 руб. / ч

Айкидо айкикай: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3500 руб. / мес.

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч

Гасанов Рамин Анверович
рейтинг
5+
$$$$
Гасанов Рамин Анверович

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, самбо, фитнес, самооборона. Ещё 5…

Мастер спорта по боевому самбо (версия FIAS) (2012 г.).
Мастер спорта по боевому самбо (по версии Малого А.А.) (2013 г.).
Мастер спорта по спортивному самбо.
Неоднократный победитель и призер соревнований по боевому самбо и панкратиону.
Занимается самбо и боевым самбо с 1995 года.
Опыт тренерской работы – с 2002 года.
Фотогалерея.

В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.

Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1700 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Попов Григорий Геннадьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Попов Григорий Геннадьевич

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, джиу-джитсу, самооборона, кикбоксинг, самбо.

Неоднократный победитель и призер клубных, городских, областных, региональных и всероссийских чемпионатов по боксу, кикбоксингу, джиу-джитсу, боевому самбо и универсальному бою.
Курсы при федерации боевого самбо России, квалификация – инструктор по боевому самбо (2015 г.).
Занимается боевым самбо с 2002 года.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
боевое самбо для взрослых (с 13 лет и старше)
м. Лесная
19:0019:009:00

Имею два высших образования, являюсь научным сотрудником и работающим инженером-проектировщиком. Для меня спорт-это не рутинная тренерская работа, а отдушина в рабочих буднях. Поэтому тренерую с душой и самоотдачей, а также грамотным инженерным подходом.

Район: Лесная, Крестовский остров, Василеостровская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3500 руб. / мес.

Разовое занятие в группе: 500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Ваньков Игорь Леонидович
рейтинг
5+
$$$$
Ваньков Игорь Леонидович

Тренер по боксу и самообороне.

Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.).
Занимается боксом более 40 лет.
Образование: Ленинградский техникум физической культуры, специальность − физическая культура (1978 г.).
Опыт тренерской работы − с 1981 года. Среди воспитанников − мастера спорта и мастера спорта международного класса.

Район: Елизаровская, Балтийская. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Штопоров Александр Германович
рейтинг
4,7
$$$$
Штопоров Александр Германович

Дисциплины: карате, кикбоксинг, бокс, самооборона, рукопашный бой, тайский бокс.

6 дан, киокусин фри файт карате.
4 дан, киокусин карате.
3 дан, ашихара интернешнл.
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою.
Инструктор по шут-файтингу.

С детства занимаюсь боевыми искусствами, это мой стиль жизни и любимое занятие. С удовольствием поделюсь с Вами своими знаниями и навыками. Провожу групповые и индивидуальные тренировки. В Павловск приглашаю только на индивидуальные. Живу неподалеку. Помимо тренировок есть несколько хобби: мотоцикл, выезды на природу и посещение разных культурных мероприятий Петербурга.

Скидка 10%
При оплате 4 занятий за месяц.

Район: Купчино, Павловск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 97.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Самооборона
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19