Дух спорта
 

47айкидо
270бокс
55дзюдо
69карате
138кикбоксинг
89микс файт
117рукопашный бой
88самбо
89тайский бокс
44тхэквондо
35ушу
25фехтование
19тайцзицюань
74акробатика
511бодибилдинг
236пауэрлифтинг
31аквааэробика
89аэробика
51бодифлекс
392йога
20калланетика
467ЛФК
2массаж
245пилатес
302плавание
1718ОФП
1062стретчинг
1602фитнес
35цигун
25шейпинг
66баскетбол
53волейбол
220футбол
201хоккей
15бильярд
172большой теннис
32горные лыжи
8дайвинг
32конный спорт
300лёгкая атлетика
66настольный теннис
39сноуборд
191балет
34восточные танцы
117клубные танцы
216современные танцы
118латиноамериканские танцы
123спортивные танцы
241фигурное катание
482хореография
218художественная гимнастика
104другие дисциплины
5172все тренеры


самооборона
ножевой бой


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Солохин
Кирилл Дмитриевич
тренер по настольному теннису Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: ...

Абрамов
Сергей Владимирович
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Занимается спортом более 40 лет. Образование: ...

Шанденкова
Галина Алексеевна
тренер по фигурному катанию Мастер спорта международного класса по фигурному катанию (2002 г.), многократная ...

Баранов
Андрей Кириллович
тренер по айкидо 4 дан айкидо айкикай (2015 г.). Аттестован на 4 дан в штаб-квартире айкидо ...

Сучков
Андрей Сергеевич
тренер по лёгкой атлетике Спортивные достижения, награды: • Призёр чемпионата г. Санкт-Петербурга ...

Андреева
Ульяна Константиновна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2011 г.). Занимается фигурным ...

Слепухина
Наталья Владимировна
дзюдо, бодифлекс, йога, ЛФК Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.). Призер ...

Митрофанова
Ольга Андреевна
тренер по бильярду Мастер спорта России по бильярдному спорту (2007 г.). Занимается бильярдом ...


Всего:
128 тренеров
333 отзыва
4,5 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 5180 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по самообороне в Санкт-Петербурге

Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.

На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.

Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.

В секциях и клубах проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 5180 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Солонский Виталий Юрьевич
Сертификация пройдена
оценка
4,98
Отличные отзывы
$$$$
Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, самооборона. Ещё 15…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г.
• Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г.
• Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г.
• Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.

Опытный тренер и педагог (педагогический стаж работы преподавателем физической подготовки и рукопашного боя в силовом вузе — 20 лет), эксперт в области единоборств, спортивной и пед. психологии, кандидат психологических наук, доцент, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, боксу и гиревому спорту.

Скидка 10%

Район: Пр. Ветеранов, Балтийская, Крестовский остров, Удельная, Петроградская. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Стрельна, Сертолово, Кудрово, Шушары, Красное село, Бугры, Зеленогорск, Пушкин.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 4000 руб. / ч

Рукопашный бой: 4000 руб. / ч

ОФП: 4000 руб. / ч

Фитнес: 4000 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (В группе, детская секция)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Еловков Александр Дмитриевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Еловков Александр Дмитриевич

Дисциплины: самооборона, вин чун, единоборства, филиппинские боевые искусства.

1 технический (мастерский) уровень по вин чун, Европейская организация вин чун (EWTO) (2014 г.),
1 технический (мастерский) уровень по эскрима, FCS (2015 г.).
Международная профессиональная школа вин чунь, сертификат, базовый курс Сиу Ним Тао (2017 г.).
Занимается вин чун с 2009 года, эскрима с 2011 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года (инструктор).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Я могу научить точными действиями с минимальными усилиями достигать результата и быть в состоянии потока; разгружать голову и расслаблять тело; выстраивать контакт и контролировать ситуацию без напряжения; фокусироваться на цели с полной концентрацией внимания и ресурсов. Даю уроки самообороны с оружием и без, медитации, вин чун кунг-фу.

Район: Автово, Кировский завод, Площадь Восстания, Коммунар. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Павловск, Стрельна, Пушкин, Шушары, Красное село, Петергоф, Гатчина.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500 руб. / 60 мин.

Вин чун: 1500 руб. / 60 мин. (прикладные техники, медитация, осознание и расслабление)

Единоборства: 1500 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 2000 руб. / мес. (месячный абонемент на 4 тренировки по 1,5 часа)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Гасанов Рамин Анверович
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Гасанов Рамин Анверович

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, кикбоксинг, самбо, самооборона. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• ВИ ВВ МВД РФ, мастер спорта по боевому самбо, мастер спорта по комплексному единоборству, мастер спорта по рукопашному бою, 2004–2009 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по самбо, 2013 г.

В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.

Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Юг-1, Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1800 руб. / ч

Дистанционные занятия: 1400 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1000 руб. / ч

Моськин Игорь Иванович
Сертификация пройдена
оценка
4,95
Отличные отзывы
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: дзюдо, самбо, бокс, рукопашный бой, самооборона. Ещё 3…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.).
Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия.
Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств.
Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:30-22:00 20:30-22:0020:30-22:00
смешанная группа
спортивное самбо (дети), боевое самбо (взрослые)
м. Купчино
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Колпино, Коммунар, Стрельна, Парголово, Волхов, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1700 руб. / ч (3000 руб. / 90 мин.)

Групповые занятия: 2700-3500 руб. / мес. (взрослые – 4000 руб. / мес. (12 занятий), дети – 3200 руб. / мес. (12 занятий), ст. м. «Купчино»)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Семенцов Кирилл Юрьевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Семенцов Кирилл Юрьевич

Дисциплины: джиу-джитсу, единоборства, микс файт, рукопашный бой, самооборона. Ещё 8…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта России по самбо, рукопашному бою, комплексному единоборству, панкратиону, 2011 г.
Спортивные достижения, награды:
• Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу от Эверальдо Пенко, 2019 г.

Лучше всего о тренере говорят достижения его воспитанников. Среди моих учеников победители и призёры первенств и чемпионатов России, Европы и мира, международных турниров, чемпионы Санкт-Петербурга, профессиональные бойцы ММА. Многие являются членами сборной СПб и России, имеют спортивную квалификацию КМС и Мастер спорта России.

Район: Невский проспект, Комендантский проспект.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2500 руб. / ч

Джиу-джитсу: 4500 руб. / мес. (Групповые тренировки по бразильскому джиу-джитсу для взрослых (с 15 лет).)

Единоборства: 2500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2500 руб. / ч (Цена аренды зала 1250 р (входит в стоимость занятия).)

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (Только группы бразильского джиу-джитсу для взрослых (от 15 лет). Цена аренды зала 25000 р в месяц.)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Лицевич Константин Леонидович
Сертификация пройдена
оценка
4,82
$$$$
Лицевич Константин Леонидович

Дисциплины: тхэквондо, самооборона, бокс, кикбоксинг, фитнес. Ещё 8…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по тхэквондо, 2003 г.
• Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2012 г.
• Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою.
• Кандидат в мастера спорта по военному четырехборью.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 14 лет.

Я считаю своим долгом — привить любовь к спорту любому ученику, который приходит ко мне в зал.
И не важно сколько ему лет. И у меня это получается.
Жду Вас в Гости)

Район: Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Юг-1, Юг-2, Север-3, Юг-5, Юг-3.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500 руб. / ч

Тхэквондо: 1500 руб. / 75 мин.

Бокс: 1500 руб. / ч

Кикбоксинг: 1500 руб. / ч

Групповые занятия: 3000-4000 руб. / мес.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Демаков Геннадий Геннадиевич
оценка
5,00
$$$$
Демаков Геннадий Геннадиевич

Дисциплины: карате, самооборона, ушу, рукопашный бой, ОФП. Ещё 4…

Опыт:
• Тренерский опыт — 32 года.
Спортивные достижения, награды:
• Карате Сётокан (с 1977 г.).

Обучение: 1) карате, 2) джиу-джитсу, 3) 4 стиля ушу, 4) геометрия биомеханики, 5) психология боя, 6) раскрытие скрытого резерва человека, 7) ножевой бой…8) управление энергией.
Пробуждение спящих зон головного мозга…

Район: Международная, Шушары. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Дунайская, Проспект Славы, Парголово, Красное село.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / ч (результат за короткий срок)

Карате: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Ушу: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Рукопашный бой: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Лобанов Валентин Юрьевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Лобанов Валентин Юрьевич

Дисциплины: самооборона, рукопашный бой, кикбоксинг, единоборства, микс файт. Ещё 9…

Образование, спортивные звания:
• РГПУ им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – педагог по физической культуре, 2012 г.
• Мастер спорта России по восточному боевому единоборству, 2016 г.
• Черный пояс, 2 дан по хапкидо, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 12 лет.

Целеустремлен, быстро нахожу общий язык с людьми. Достигаю поставленные цели. Тренировки интересные, с юмором, качественные и без травм)

Район: Московская. Выезд: Юг-2.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / ч

Рукопашный бой: 2000 руб. / ч

Кикбоксинг: 2000 руб. / ч

Единоборства: 2000-5000 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 2500 руб. / 90 мин. (2 раза в неделю)

Анчишкин Михаил Владимирович
оценка
4,92
$$$$
Анчишкин Михаил Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, цигун, самооборона, ушу, вин чун, единоборства.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по самбо, 1988 г.
• Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, кафедра восточных единоборств, тренерско-преподавательский факультет, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – восточные единоборства, г. Санкт-П, 2009 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 13 лет.

Руководитель школы кунг-фу, тайцзицюань и цигун. Обучение боевым искусствам и восточным, оздоровительным практикам.

Район: Лесная, Горьковская, Приморская. Выезд: Центр, Север-3, Юг-3, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Московские ворота, Фрунзенская, Горьковская, Адмиралтейская.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000-2500 руб. / ч

Тайцзицюань: 2000-2500 руб. / ч

Цигун: 2000-2500 руб. / ч

Ушу: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2000-2500 руб. / ч (2500 руб. / 60 мин.,
3500 руб. / 90 мин.
+аренда
)

Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (8 занятий)

Травкин Андрей Александрович
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Травкин Андрей Александрович

Дисциплины: вин чун, самооборона, стретчинг, единоборства.

Образование, спортивные звания:
• Сертификат инструктора 4 уровня по вин-чун, выдан Федерацией вин-чун России (г. Москва), 2010 г.
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, учитель физической культуры, специализация – спортивно-оздоровительный туризм, 2008–2013 гг.
• Окончил курсы преподавателей стретчинга, 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 16 лет.

Специализируюсь на индивидуальных занятиях. Накоплен огромный преподавательский опыт. Адекватность в общении и в предъявляемых требованиях.
Индивидуальный подход в моём методе преподавания – это не просто слова, но действительно очень гибкий подбор практик и упражнений, подходящих каждому конкретному занимающемуся.

Район: Адмиралтейская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 148.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Самооборона
    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19