Дух спорта
 

44айкидо
209бокс
41дзюдо
61карате
110кикбоксинг
70микс файт
100рукопашный бой
69самбо
74тайский бокс
39тхэквондо
30ушу
20фехтование
17тайцзицюань
51акробатика
371бодибилдинг
170пауэрлифтинг
27аквааэробика
71аэробика
45бодифлекс
302йога
15калланетика
305ЛФК
3массаж
170пилатес
257плавание
1206ОФП
752стретчинг
1153фитнес
30цигун
20шейпинг
54баскетбол
48волейбол
169футбол
153хоккей
15бильярд
140большой теннис
27горные лыжи
8дайвинг
25конный спорт
235лёгкая атлетика
58настольный теннис
45сноуборд
156балет
34восточные танцы
115клубные танцы
173современные танцы
93латиноамериканские танцы
101спортивные танцы
174фигурное катание
379хореография
183художественная гимнастика
91другие дисциплины
3896все тренеры


самооборона
ножевой бой


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00

Всего:
121 тренер
318 отзывов
4,5 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3900 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по самообороне в Санкт-Петербурге

Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.

На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.

Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.

В секциях и клубах проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3900 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Солонский Виталий Юрьевич
Сертификация пройдена
оценка
4,97
Отличные отзывы
$$$$
Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, самооборона. Ещё 15…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г.
• Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г.
• Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г.
• Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.

Здравствуйте! ВНИМАНИЕ! ПРОВОЖУ ЗАНЯТИЯ ДИСТАНЦИОННО. СКАЙП, ВОТСАП. 1900р. ПРИ ЛИЧНОМ КОНТАКТЕ ТОЛЬКО В МЕДИЦИНСКОЙ МАСКЕ! Я опытный тренер и педагог (пед. стаж работы преподавателем физической подготовки и рукопашного боя в силовом вузе — 20 лет), эксперт в области единоборств, спортивной и пед. психологии, кандидат психологических наук, доцент, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, боксу и гиревому спорту.

Скидка 10%

Район: Пр. Ветеранов, Крестовский остров, Петроградская, Канонерский остров. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Шушары, Сестрорецк, Стрельна, Красное село, Бугры, Пушкин, Кудрово, Зеленогорск.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 3500 руб. / ч

Рукопашный бой: 3500 руб. / ч

ОФП: 3500 руб. / ч

Фитнес: 3500 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (В группе, детская секция)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Семенцов Кирилл Юрьевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Семенцов Кирилл Юрьевич

Дисциплины: джиу-джитсу, единоборства, микс файт, рукопашный бой, самооборона. Ещё 8…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта России по самбо, рукопашному бою, комплексному единоборству, панкратиону, 2011 г.
Спортивные достижения, награды:
• Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу от Эверальдо Пенко, 2019 г.

Лучше всего о тренере говорят достижения его воспитанников. Среди моих учеников победители и призёры первенств и чемпионатов России, Европы и мира, международных турниров, чемпионы Санкт-Петербурга, профессиональные бойцы ММА. Многие являются членами сборной СПб и России, имеют спортивную квалификацию КМС и Мастер спорта России.

Район: Невский проспект.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2500 руб. / ч

Джиу-джитсу: 3000 руб. / мес. (Групповые тренировки по бразильскому джиу-джитсу для взрослых (с 15 лет).)

Единоборства: 2500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2500 руб. / ч (Цена аренды зала 1250 р (входит в стоимость занятия).)

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (Только группы бразильского джиу-джитсу для взрослых (от 15 лет). Цена аренды зала 25000 р в месяц.)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Еловков Александр Дмитриевич
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Еловков Александр Дмитриевич

Дисциплины: самооборона, вин чун, единоборства, филиппинские боевые искусства.

1 технический (мастерский) уровень по вин чун, Европейская организация вин чун (EWTO) (2014 г.),
1 технический (мастерский) уровень по эскрима, FCS (2015 г.).
Международная профессиональная школа вин чунь, сертификат, базовый курс Сиу Ним Тао (2017 г.).
Занимается вин чун с 2009 года, эскрима с 2011 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года (инструктор).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Я могу научить точными действиями с минимальными усилиями достигать результата и быть в состоянии потока; разгружать голову и расслаблять тело; выстраивать контакт и контролировать ситуацию без напряжения; фокусироваться на цели с полной концентрацией внимания и ресурсов. Даю уроки самообороны с оружием и без, медитации, вин чун кунг-фу.

Район: Автово, Кировский завод, Площадь Восстания, Коммунар. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Павловск, Стрельна, Пушкин, Шушары, Красное село, Петергоф, Гатчина.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500 руб. / 60 мин.

Вин чун: 1500 руб. / 60 мин. (прикладные техники, медитация, осознание и расслабление)

Единоборства: 1500 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 2000 руб. / мес. (месячный абонемент на 4 тренировки по 1,5 часа)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Гасанов Рамин Анверович
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Гасанов Рамин Анверович

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, фитнес, самбо, самооборона. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по спортивному самбо.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 18 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по комплексному единоборству (с 2019 г.).

В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.

Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Пр. Ветеранов, Балтийская, Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1800 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1000 руб. / ч

Дистанционные занятия: 1400 руб. / ч

Демаков Геннадий Геннадиевич
оценка
5,00
$$$$
Демаков Геннадий Геннадиевич

Дисциплины: карате, самооборона, рукопашный бой, ушу, ОФП. Ещё 6…

Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 г.), черный пояс, 1 дан по карате кёкусинкай (1990 г.). Мастер спорта по ушу саньда (1991 г.).
Занимается карате сётокан с 1977 года.
Тренерский опыт – с 1989 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети с 7 лет
Шушары
18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00

Обучение: 1) карате, 2) джиу-джитсу, 3) 4 стиля ушу, 4) геометрия биомеханики, 5) психология боя, 6) раскрытие скрытого резерва человека, 7) ножевой бой...

Район: Международная, Шушары. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / ч (результат за короткий срок)

Карате: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Рукопашный бой: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Ушу: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Моськин Игорь Иванович
Сертификация пройдена
оценка
4,95
Отличные отзывы
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: дзюдо, бокс, самбо, рукопашный бой, самооборона. Ещё 3…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.).
Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия.
Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств.
Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:30-22:00 20:30-22:0020:30-22:00
смешанная группа
спортивное самбо (дети), боевое самбо (взрослые)
м. Купчино
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Колпино, Коммунар, Стрельна, Парголово, Волхов, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1700 руб. / ч (3000 руб. / 90 мин.)

Групповые занятия: 2700-3500 руб. / мес. (взрослые – 4000 руб. / мес. (12 занятий), дети – 3200 руб. / мес. (12 занятий), ст. м. «Купчино»)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Анчишкин Михаил Владимирович
оценка
4,89
$$$$
Анчишкин Михаил Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, цигун, самооборона, ушу, вин чун, единоборства.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по самбо, 1988 г.
• Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, кафедра восточных единоборств, тренерско-преподавательский факультет, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – восточные единоборства, г. Санкт-П, 2009 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 13 лет.

Руководитель школы кунг-фу, тайцзицюань и цигун. Обучение боевым искусствам и восточным, оздоровительным практикам.

Район: Лесная, Горьковская, Приморская. Выезд: Центр, Север-3, Юг-3, Лесная, Выборгская, Горьковская, Чернышевская, Петроградская, Площадь Ленина, Чёрная речка.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000-2500 руб. / ч

Тайцзицюань: 2000-2500 руб. / ч

Цигун: 2000-2500 руб. / ч

Ушу: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2000-2500 руб. / ч (2500 руб. / 60 мин.,
3500 руб. / 90 мин.
+аренда
)

Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (8 занятий)

Козловец Владимир Ефимович
оценка
5,00
$$$$
Козловец Владимир Ефимович

Дисциплины: вин чун, айкидо, самооборона, единоборства, филиппинские боевые искусства.

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 г.), 1 мастерский уровень по вин чун.
Занимается боевыми искусствами более 25 лет.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг (1996 г.).
Сертифицированный инструктор по вин-чун (1 технический уровень в Еmin Boztepe martial arts system, 2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
вин чун
м. Сенная площадь
19:00-20:0019:00-20:00

За время занятий единоборствами и фехтованием, увидел четкую связь техник безоружного боя с боем на оружии. Что все это строится на одном алгоритме и биомеханике. Этому и учу на своих занятиях. Если ученик изучает айкидо, то он хорошо видит связь с работой оружия, и умеет спаринговать с репликой катаны. И его ударная техника не отличается от бокса, рукопашки или кикбокса .Если ученик изучает винчунь, то полное соответствие с работой рапирой, шпагой или копьем. И тот же Бокс идет от фехтования.

Район: Электросила, Владимирская, Спасская. Выезд: Санкт-Петербург, Тосно, Колпино.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 2800 руб. / мес. (8 занятий)

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно, 1000 руб. / 60 мин)

Баранов Андрей Кириллович
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Баранов Андрей Кириллович

Дисциплины: айкидо, самооборона, единоборства.

4 дан айкидо айкикай (2015 г.).
Аттестован на 4 дан в штаб-квартире айкидо айкикай (Токио) в 2018 году.
В айкидо айкикай с 2002 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, курсы инструкторов по специализации «Айкидо» (2003 г.); курсы профессиональной переподготовки при НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – тренер по айкидо (2010 г.).
Стажировки в Японии в 2008, 2012 и 2018 годах, в том числе 2-месячный курс для инструкторов.
Философский факультет СПбГУ, специальность – философия (2006 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года (частная практика, спортивные клубы).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа 1
м. Приморская
19:30-21:0019:30-21:00
группа 2
м. Гражданский проспект
19:30-21:0019:30-21:00
группа 3
м. Гражданский проспект
11:00-12:309:00-10:30
группа 4
м. Балтийская
19:40-21:1018:00-19:30

Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Тренировки.

Руководитель клуба айкидо в Санкт-Петербурге.
Единый абонемент действует на все групповые занятия в клубе — по всему городу!
Первое занятие в группе — бесплатно!

Скидка 50%
На безлимитный абонемент на первый месяц занятий!

Район: Гражданский проспект, Нарвская, Приморская. Выезд: Север-2, Север-3, Север-5, Гражданский проспект, Нарвская, Балтийская.

Цены и варианты занятий

Айкидо: 4000 руб. / ч

Единоборства: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3500 руб. / мес.

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч

Вязов Дмитрий Сергеевич
оценка
5,00
$$$$
Вязов Дмитрий Сергеевич

Дисциплины: ОФП, карате, ЛФК, фитнес, самооборона. Ещё 3…

Черный пояс, 3 дан по карате WKC (2016 г.), 1 дан по карате JKA (2010 г.).
Чемпион мира по карате WKC (2015 г.) в командном ката (г. Рига, Латвия).
Призер чемпионата Европы (2014 г.) в личном и командном кумитэ, (г. Чебоксары, Россия).
Неоднократный победитель и призер чемпионатов и первенств Российской Федерации, международных соревнований.
Признан лучшим молодым спортсменом г. Чебоксары (2015 г.).
Занимается карате с 2002 года, член сборной команды Чувашской Республики (с 2007 г.), член сборной команды Российской Федерации по карате WKC (с 2010 г.).
Центр дополнительного образования при Чувашском государственном университете им. И.Н. Ульянова, профессиональная переподготовка по программе «Теория и практика обучения физической культуре и спорту», г. Чебоксары (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1000 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / 60 мин.

Карате: 1000 руб. / 60 мин. (карате WKC, карате JKA)

ЛФК: 1000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 121.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Самооборона
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19