Дух спорта
 

44айкидо
194бокс
40дзюдо
58карате
103кикбоксинг
66микс файт
93рукопашный бой
71самбо
66тайский бокс
35тхэквондо
30ушу
20фехтование
17тайцзицюань
51акробатика
325бодибилдинг
148пауэрлифтинг
24аквааэробика
63аэробика
40бодифлекс
278йога
17калланетика
273ЛФК
2массаж
160пилатес
241плавание
1090ОФП
652стретчинг
1014фитнес
29цигун
18шейпинг
47баскетбол
44волейбол
152футбол
155хоккей
15бильярд
136большой теннис
25горные лыжи
8дайвинг
23конный спорт
217лёгкая атлетика
57настольный теннис
46сноуборд
116балет
33восточные танцы
109клубные танцы
153современные танцы
87латиноамериканские танцы
95спортивные танцы
175фигурное катание
320хореография
164художественная гимнастика
78другие дисциплины
3624все тренеры


самооборона
ножевой бой


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Герасимов
Геннадий Борисович
тренер по футболу Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по футболу, 1996 г. • Удостоверение ...

Шанденкова
Галина Алексеевна
тренер по фигурному катанию Мастер спорта международного класса по фигурному катанию (2002 г.), многократная ...

Борисов
Иван Юрьевич
тренер по горным лыжам Занимается горными лыжами с 1970 года. Инструктор по горным лыжам, удостоверение ...

Зуева
Анна Александровна
тренер по стретчингу, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Темякова
Нина Юрьевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по спортивному ориентированию (2003 г.), кандидат в мастера ...

Ваньков
Игорь Леонидович
тренер по боксу, самообороне Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.). Занимается боксом более 40 лет.  ...

Федоров
Артем Юрьевич
ЛФК, ОФП, фитнес, бодибилдинг Высшее педагогическое образование. Медицинское образование. Неоднократно ...

Захарова
Юлия Викторовна
бодифлекс, пилатес, стретчинг, восточные танцы Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике ...


Всего:
114 тренеров
303 отзыва
4,5 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3630 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по самообороне в Санкт-Петербурге

Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.

На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.

Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.

В секциях и клубах проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3630 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Солонский Виталий Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, самооборона. Ещё 9…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г.
• Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г.
• Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г.
• Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.

Здравствуйте! ВНИМАНИЕ! ПРОВОЖУ ЗАНЯТИЯ ДИСТАНЦИОННО. СКАЙП, ВОТСАП. 1500р. ПРИ ЛИЧНОМ КОНТАКТЕ ТОЛЬКО В МЕДИЦИНСКОЙ МАСКЕ! Я опытный тренер и педагог (пед. стаж работы преподавателем физической подготовки и рукопашного боя в силовом вузе — 20 лет), эксперт в области единоборств, спортивной и пед. психологии, кандидат психологических наук, доцент, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, боксу и гиревому спорту.

Скидка 10%

Район: Парк Победы, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Нарвская, Крестовский остров, Спортивная, Петроградская, Канонерский остров, Международная. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Парголово, Стрельна, Пушкин, Металлострой, Красное село, Павловск, Кудрово, Колпино.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2500 руб. / ч

Рукопашный бой: 2500 руб. / ч

ОФП: 2500 руб. / ч

Фитнес: 2500 руб. / ч

Выезд: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (В группе, детская секция)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Моськин Игорь Иванович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: дзюдо, бокс, самбо, рукопашный бой, самооборона. Ещё 2…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.).
Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия.
Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств.
Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:30-22:00 20:30-22:0020:30-22:00
смешанная группа
спортивное самбо (дети), боевое самбо (взрослые)
м. Купчино
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Колпино, Коммунар, Стрельна, Парголово, Волхов, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1700 руб. / ч (3000 руб. / 90 мин.)

Групповые занятия: 2700-3500 руб. / мес. (взрослые – 4000 руб. / мес. (12 занятий), дети – 3200 руб. / мес. (12 занятий), ст. м. «Купчино»)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Еловков Александр Дмитриевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Еловков Александр Дмитриевич

Дисциплины: самооборона, вин чун, филиппинские боевые искусства.

1 технический (мастерский) уровень по вин чун, Европейская организация вин чун (EWTO) (2014 г.),
1 технический (мастерский) уровень по эскрима, FCS (2015 г.).
Международная профессиональная школа вин чунь, сертификат, базовый курс Сиу Ним Тао (2017 г.).
Занимается вин чун с 2009 года, эскрима с 2011 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года (инструктор).
Документы, подтверждающие квалификацию.

Я могу научить точными действиями с минимальными усилиями достигать результата и быть в состоянии потока; разгружать голову и расслаблять тело; выстраивать контакт и контролировать ситуацию без напряжения; фокусироваться на цели с полной концентрацией внимания и ресурсов. Даю уроки самообороны с оружием и без, медитации, вин чун кунг-фу.

Район: Автово, Кировский завод, Площадь Восстания, Коммунар. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Павловск, Стрельна, Шушары, Пушкин, Красное село, Петергоф, Гатчина.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 1500 руб. / 60 мин.

Вин чун: 1500 руб. / 60 мин. (прикладные техники, медитация, осознание и расслабление)

Филиппинские боевые искусства: 1500 руб. / 60 мин.

Медитативные практики: 2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 2000 руб. / мес. (месячный абонемент на 4 тренировки по 1,5 часа)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Гасанов Рамин Анверович
рейтинг
5++
$$$$
Гасанов Рамин Анверович

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, самбо, фитнес, самооборона. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по спортивному самбо.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 18 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по комплексному единоборству (с 2019 г.).

В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.

Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Пр. Ветеранов, Балтийская, Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1800 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1000 руб. / ч

Дистанционные занятия: 1400 руб. / ч

Демаков Геннадий Геннадиевич
рейтинг
5+
$$$$
Демаков Геннадий Геннадиевич

Дисциплины: карате, самооборона, рукопашный бой, ушу, ОФП. Ещё 5…

Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 г.), черный пояс, 1 дан по карате кёкусинкай (1990 г.). Мастер спорта по ушу саньда (1991 г.).
Занимается карате сётокан с 1977 года.
Тренерский опыт – с 1989 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети с 7 лет
Шушары
18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00

Обучение: 1) карате, 2) джиу-джитсу, 3) 4 стиля ушу, 4) геометрия биомеханики, 5) психология боя, 6) раскрытие скрытого резерва человека, 7) ножевой бой...

Район: Международная, Шушары. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / ч (результат за короткий срок)

Карате: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Рукопашный бой: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Ушу: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Семенцов Кирилл Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Семенцов Кирилл Юрьевич

Дисциплины: джиу-джитсу, микс файт, рукопашный бой, самбо, самооборона. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта России по самбо, рукопашному бою, комплексному единоборству, панкратиону, 2011 г.
Спортивные достижения, награды:
• Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу от Эверальдо Пенко, 2019 г.

Лучше всего о тренере говорят достижения его воспитанников. Среди моих учеников победители и призёры первенств и чемпионатов России, Европы и мира, международных турниров, чемпионы Санкт-Петербурга, профессиональные бойцы ММА. Многие являются членами сборной СПб и России, имеют спортивную квалификацию КМС и Мастер спорта России.

Район: Невский проспект.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2500 руб. / ч

Джиу-джитсу: 3000 руб. / мес. (Групповые тренировки по бразильскому джиу-джитсу для взрослых (с 15 лет).)

Микс файт: 2500 руб. / ч

Рукопашный бой: 2500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2500 руб. / ч (Цена аренды зала 1250 р (входит в стоимость занятия).)

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (Только группы бразильского джиу-джитсу для взрослых (от 15 лет). Цена аренды зала 25000 р в месяц.)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ваньков Игорь Леонидович
рейтинг
5+
$$$$
Ваньков Игорь Леонидович

Тренер по боксу и самообороне.

Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.).
Занимается боксом более 40 лет.
Образование: Ленинградский техникум физической культуры, специальность − физическая культура (1978 г.).
Опыт тренерской работы − с 1981 года. Среди воспитанников − мастера спорта и мастера спорта международного класса.

Трудолюбив и предан своему делу. К каждому ученику стараюсь найти индивидуальный подход. Воспитал ни одного МСМК.

Район: Елизаровская, Парк Победы, Балтийская, Комендантский проспект. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Елизаровская, Парк Победы, Балтийская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Козловец Владимир Ефимович
рейтинг
5+
$$$$
Козловец Владимир Ефимович

Дисциплины: вин чун, айкидо, самооборона, филиппинские боевые искусства.

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 г.), 1 мастерский уровень по вин чун.
Занимается боевыми искусствами более 25 лет.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг (1996 г.).
Сертифицированный инструктор по вин-чун (1 технический уровень в Еmin Boztepe martial arts system, 2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
вин чун
м. Сенная площадь
19:00-20:0019:00-20:00

Район: Парк Победы, Сенная площадь, Владимирская, Спасская, Электросила. Выезд: Санкт-Петербург, Тосно, Колпино.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 2800 руб. / мес. (8 занятий)

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно, 1000 руб. / 60 мин)

Попов Григорий Геннадьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Попов Григорий Геннадьевич

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, джиу-джитсу, самооборона, кикбоксинг, самбо.

Неоднократный победитель и призер клубных, городских, областных, региональных и всероссийских чемпионатов по боксу, кикбоксингу, джиу-джитсу, боевому самбо и универсальному бою.
Курсы при федерации боевого самбо России, квалификация – инструктор по боевому самбо (2015 г.).
Занимается боевым самбо с 2002 года.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
боевое самбо для взрослых (с 13 лет и старше)
м. Лесная
19:0019:009:00

Имею два высших образования, являюсь научным сотрудником и работающим инженером-проектировщиком. Для меня спорт-это не рутинная тренерская работа, а отдушина в рабочих буднях. Поэтому тренерую с душой и самоотдачей, а также грамотным инженерным подходом.

Район: Лесная, Крестовский остров, Василеостровская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3500 руб. / мес.

Разовое занятие в группе: 500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Анчишкин Михаил Владимирович
рейтинг
5,0
$$$$
Анчишкин Михаил Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, цигун, самооборона, вин чун.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по самбо, 1988 г.
• Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, кафедра восточных единоборств, тренерско-преподавательский факультет, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – восточные единоборства, г. Санкт-П, 2009 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 13 лет.

Руководитель школы кунг-фу, тайцзицюань и цигун. Обучение боевым искусствам и восточным, оздоровительным практикам.

Район: Петроградская, Горьковская, Приморская, Василеостровская, Маяковская. Выезд: Центр, Север-3, Юг-3, Петроградская, Горьковская, Спортивная, Чёрная речка, Лесная, Чкаловская, Чернышевская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2000-2500 руб. / ч (2500 руб. / 60 мин.,
3500 руб. / 90 мин.
+аренда
)

Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (8 занятий)


 Показаны анкеты: 1–10 из 114.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Самооборона
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19