Дух спорта
 

41айкидо
177бокс
40дзюдо
57карате
89кикбоксинг
60микс файт
80рукопашный бой
68самбо
61тайский бокс
34тхэквондо
30ушу
20фехтование
15тайцзицюань
40акробатика
257бодибилдинг
117пауэрлифтинг
20аквааэробика
56аэробика
30бодифлекс
249йога
18калланетика
203ЛФК
2массаж
137пилатес
209плавание
863ОФП
554стретчинг
831фитнес
27цигун
15шейпинг
37баскетбол
40волейбол
136футбол
134хоккей
14бильярд
122большой теннис
25горные лыжи
8дайвинг
22конный спорт
195лёгкая атлетика
55настольный теннис
41сноуборд
97балет
32восточные танцы
110клубные танцы
142современные танцы
81латиноамериканские танцы
95спортивные танцы
149фигурное катание
291хореография
157художественная гимнастика
103другие дисциплины
3199все тренеры


самооборона
ножевой бой


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Шанденкова
Галина Алексеевна
тренер по фигурному катанию Мастер спорта международного класса по фигурному катанию (2002 г.), многократная ...

Зуева
Анна Александровна
тренер по стретчингу, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Чиженко
Юлия Николаевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике (2006 г.). Чемпионка мира ...

Щетников
Михаил Сергеевич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Неоднократный победитель ...

Овчаренко
Олеся Александровна
йога, массажист, стретчинг Образование, спортивные звания: • Восточная экономико-юридическая гуманитарная ...

Бархатов
Евгений Леонидович
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2001 г.). Действующий игрок суперлиги ...

Ураева
Сабина Эдуардовна
бодифлекс, пилатес, ОФП, стретчинг Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Климук
Евгений Александрович
бокс, кикбоксинг, микс файт, самбо Образование, спортивные звания: • Мастер ...


Всего:
98 тренеров
264 отзыва
4,5 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3200 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по самообороне в Санкт-Петербурге

Самооборона — это комплекс мер технического, тактического и психологического характера, позволяющих избежать или успешно разрешить ситуации, угрожающие личной безопасности. Основу составляет правильная оценка сложившихся обстоятельств и выбор оптимального алгоритма действий.

На курсах самообороны изучают приёмы и навыки рукопашного боя и борцово-болевых техник, применение средств персональной защиты. Кроме того, инструкторы уделяют внимание психологическим аспектам — словам и действиям, которые могут изменить агрессивное состояние нападающего на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д.

Основные болевые точки на теле человека и способы воздействия на них: удары в пах, в солнечное сплетение, ладонями по ушам, ладонью в нос, в горло, в колено, в голень, апперкот в подбородок, атака по глазам. Важная роль отводится практике освобождения от захватов.

В секциях и клубах проводятся регулярные занятия для мужчин и женщин, а также организуются практические семинары.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3200 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Моськин Игорь Иванович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Моськин Игорь Иванович

Дисциплины: дзюдо, бокс, самбо, рукопашный бой, самооборона. Ещё 2…

Мастер спорта России по самбо (1997 г.).
Мастер спорта России по дзюдо (1998 г.).
Победитель Всемирных игр среди полицейских и пожарных (1999 г.).
Неоднократный призер МВД РФ по самозащите без оружия.
Победитель и призер международных и всероссийских турниров по различным видам единоборств.
Неоднократный чемпион и призер г. Санкт-Петербурга по самбо, дзюдо и рукопашному бою.
Занимается самбо с 1985 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра борьбы, квалификация – тренер-преподаватель по борьбе (2002 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
смешанная группа
м. Бухарестская
20:30-22:00 20:30-22:0020:30-22:00
смешанная группа
спортивное самбо (дети), боевое самбо (взрослые)
м. Купчино
18:00-19:3018:00-19:3018:00-19:30

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Колпино, Коммунар, Стрельна, Парголово, Волхов, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 1700 руб. / ч (3000 руб. / 90 мин.)

Групповые занятия: 2700-3500 руб. / мес. (взрослые – 4000 руб. / мес. (12 занятий), дети – 3200 руб. / мес. (12 занятий), ст. м. «Купчино»)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Солонский Виталий Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Солонский Виталий Юрьевич

Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, микс файт, самооборона.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г.
• Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г.
• Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г.
• Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.

Здравствуйте! Меня зовут Виталий,
Я опытный тренер, педагог и психолог. Мои компетенции в трёх обширнейших областях человеческих знаний(педагогика, психология и физическая культура), позволяют мне сказать, что я являюсь уникальным специалистом. Как педагог ВУЗа, до выхода на военную пенсию, я более двадцати лет обучал молодых людей, а также детей, мужчин и женщин, физической культуре и основам самообороны(в самом широком смысле этого слова), будучи спортсменом, долгое время, сам учавствовал в соревнованиях, являюсь победителем и призёром городских соревнований по рукопашному бою и гиревому спорту, как тренер, я долгое время тренировал сборную команду силового ВУЗа, и, наконец, как действующий психолог — консультант, кандидат психологических наук, я веду обширную частную практику. Богатейший опыт, накопленный мной, в процессе моей работы, позволяет мне находить способы наиболее эфективного обучения людей, которые ко мне обращаются, достучаться до сердца самого застенчивого и, порой ленивого ребенка, быстро находить эффективные методы тренировки, исходя из потребностей и личности человека, которого я тренирую, а также развивать психологические навыки и качества, необходимые для повышения уверенности в себе и противодействия агрессии. Я знаю и люблю свою специальность, знаю ЧЕМУ научить и КАК это сделать!
Обратившись ко мне, вы будете уверены в результатах нашей совместной работы!

НЕЛЬШАЯ ПРОСЬБА, В СВЯЗИ С БОЛЬШОЙ ЗАГРУЖЕННОСТЬЮ, ПРОШУ ОБРАЩАТЬСЯ КО МНЕ, В СЛУЧАЕ ЖЕЛАНИЯ ЗАНИМАТЬСЯ ИМЕННО У МЕНЯ, ДОЛГИЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ, ОТ ПОЛУГОДА. ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК НЕ ПРОВОЖУ. Спасибо!

Скидка 10%

Район: Парк Победы, Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Нарвская, Крестовский остров, Спортивная, Петроградская, Канонерский остров, Международная. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Шушары, Пушкин, Стрельна, Красное село, Металлострой, Павловск, Бугры, Гатчина.

Плюс: силовые тренировки.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 5000 руб. / ч

Рукопашный бой: 5000 руб. / ч

ОФП: 5000 руб. / ч

Фитнес: 5000 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (В группе, детская секция)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Демаков Геннадий Геннадиевич
рейтинг
5+
$$$$
Демаков Геннадий Геннадиевич

Дисциплины: карате, самооборона, рукопашный бой, ушу, джиу-джитсу. Ещё 7…

Мастер спорта по карате фулл-контакт (1991 г.), черный пояс, 1 дан по карате кёкусинкай (1990 г.). Мастер спорта по ушу саньда (1991 г.).
Занимается карате сётокан с 1977 года.
Тренерский опыт – с 1989 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети с 7 лет
Шушары
18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00

Обучение: 1) карате, 2) джиу-джитсу, 3) 4 стиля ушу, 4) геометрия биомеханики, 5) психология боя, 6) раскрытие скрытого резерва человека, 7) ножевой бой...

Район: Международная, Шушары. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск.

Плюс: карате сётокан, ушу саньда.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2000 руб. / ч (результат за короткий срок)

Карате: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Рукопашный бой: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

Ушу: 2000 руб. / ч (от новичка до мастера)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Семенцов Кирилл Юрьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
4,8
$$$$
Семенцов Кирилл Юрьевич

Дисциплины: микс файт, джиу-джитсу, рукопашный бой, самбо, самооборона. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта России по самбо, рукопашному бою, комплексному единоборству, панкратиону, 2011 г.
Спортивные достижения, награды:
• Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу от Эверальдо Пенко, 2019 г.

Лучше всего о тренере говорят достижения его воспитанников. Среди моих учеников победители и призёры первенств и чемпионатов России, Европы и мира, международных турниров, чемпионы Санкт-Петербурга, профессиональные бойцы ММА. Многие являются членами сборной СПб и России, имеют спортивную квалификацию КМС и Мастер спорта России.

Район: Невский проспект.

Цены и варианты занятий

Самооборона: 2500 руб. / ч

Микс файт: 2500 руб. / ч

Джиу-джитсу: 3000 руб. / мес. (Групповые тренировки по бразильскому джиу-джитсу для взрослых (с 15 лет).)

Рукопашный бой: 2500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 2500 руб. / ч

Групповые занятия: 3900 руб. / мес. (Только группы бразильского джиу-джитсу для взрослых (от 15 лет))

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Козловец Владимир Ефимович
рейтинг
5+
$$$$
Козловец Владимир Ефимович

Дисциплины: вин чун, айкидо, самооборона, филиппинские боевые искусства.

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, 1 дан по айкидо айкикай (1998 г.), 1 мастерский уровень по вин чун.
Занимается боевыми искусствами более 25 лет.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, специализация – кикбоксинг (1996 г.).
Сертифицированный инструктор по вин-чун (1 технический уровень в Еmin Boztepe martial arts system, 2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
вин чун
м. Сенная площадь
19:00-20:0019:00-20:00

Район: Парк Победы, Сенная площадь, Владимирская, Спасская, Электросила. Выезд: Санкт-Петербург, Тосно, Колпино.

Плюс: айкидо айкикай, эскрима.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-2000 руб. / ч

Групповые занятия: 2800 руб. / мес. (8 занятий)

Выезд: 1500 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно, 1000 руб. / 60 мин)

Гасанов Рамин Анверович
рейтинг
5++
$$$$
Гасанов Рамин Анверович

Дисциплины: бокс, самбо, рукопашный бой, фитнес, самооборона. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по спортивному самбо.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 17 лет.

В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.

Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Пр. Ветеранов, Балтийская, Стрельна, Петергоф.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1800 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1000 руб. / ч

Дистанционные занятия: 1400 руб. / ч

Баранов Андрей Кириллович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Баранов Андрей Кириллович

Дисциплины: айкидо, самооборона.

4 дан айкидо айкикай (2015 г.).
Аттестован на 4 дан в штаб-квартире айкидо айкикай (Токио) в 2018 году.
В айкидо айкикай с 2002 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, курсы инструкторов по специализации «Айкидо» (2003 г.); курсы профессиональной переподготовки при НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – тренер по айкидо (2010 г.).
Стажировки в Японии в 2008, 2012 и 2018 годах, в том числе 2-месячный курс для инструкторов.
Философский факультет СПбГУ, специальность – философия (2006 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года (частная практика, спортивные клубы).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа 1
м. Приморская
19:30-21:0019:30-21:00
группа 2
м. Гражданский проспект
19:30-21:0019:30-21:00
группа 3
м. Гражданский проспект
11:00-12:309:00-10:30
группа 4
м. Балтийская
19:40-21:1018:00-19:30

Документы, подтверждающие квалификацию.


Посмотреть видео: Тренировки.

Руководитель клуба айкидо в Санкт-Петербурге.
Единый абонемент действует на все групповые занятия в клубе — по всему городу!
Первое занятие в группе — бесплатно!

Скидка 50%
На безлимитный абонемент на первый месяц занятий!

Район: Балтийская, Чкаловская, Пр. Просвещения, Петроградская, Приморская, Парнас, Нарвская, Гражданский проспект. Выезд: Север-2, Север-3, Север-5, Нарвская, Гражданский проспект.

Цены и варианты занятий

Айкидо: 4000 руб. / ч

Айкидо айкикай: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3500 руб. / мес.

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч

Ваньков Игорь Леонидович
рейтинг
5+
$$$$
Ваньков Игорь Леонидович

Тренер по боксу и самообороне.

Мастер спорта СССР по боксу (1981 г.).
Занимается боксом более 40 лет.
Образование: Ленинградский техникум физической культуры, специальность − физическая культура (1978 г.).
Опыт тренерской работы − с 1981 года. Среди воспитанников − мастера спорта и мастера спорта международного класса.

Район: Елизаровская, Балтийская, Парк Победы, Комендантский проспект. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Елизаровская, Балтийская, Парк Победы.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Попов Григорий Геннадьевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Попов Григорий Геннадьевич

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, джиу-джитсу, самооборона, кикбоксинг, самбо.

Неоднократный победитель и призер клубных, городских, областных, региональных и всероссийских чемпионатов по боксу, кикбоксингу, джиу-джитсу, боевому самбо и универсальному бою.
Курсы при федерации боевого самбо России, квалификация – инструктор по боевому самбо (2015 г.).
Занимается боевым самбо с 2002 года.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
боевое самбо для взрослых (с 13 лет и старше)
м. Лесная
19:0019:009:00

Имею два высших образования, являюсь научным сотрудником и работающим инженером-проектировщиком. Для меня спорт-это не рутинная тренерская работа, а отдушина в рабочих буднях. Поэтому тренерую с душой и самоотдачей, а также грамотным инженерным подходом.

Район: Лесная, Крестовский остров, Василеостровская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3500 руб. / мес.

Разовое занятие в группе: 500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Анчишкин Михаил Владимирович
рейтинг
5,0
$$$$
Анчишкин Михаил Владимирович

Дисциплины: тайцзицюань, цигун, самооборона, ушу, вин чун.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по самбо, 1988 г.
• Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, кафедра восточных единоборств, тренерско-преподавательский факультет, квалификация – специалист в области физической культуры и спорта, специализация – восточные единоборства, г. Санкт-П, 2009 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 13 лет.

Руководитель школы кунг-фу, тайцзицюань и цигун. Обучение боевым искусствам и восточным, оздоровительным практикам.

Район: Петроградская, Горьковская, Приморская, Василеостровская, Маяковская. Выезд: Центр, Север-2, Север-3, Юг-3, Север-5, Лесная, Чернышевская, Площадь Ленина, Выборгская, Новочеркасская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000-2500 руб. / ч

Выезд: 2000-2500 руб. / ч (2500 руб. / 60 мин.,
3500 руб. / 90 мин.
+аренда
)

Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (8 занятий)


 Показаны анкеты: 1–10 из 98.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Самооборона
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19