Дух спорта
 

47айкидо
270бокс
55дзюдо
69карате
138кикбоксинг
89микс файт
117рукопашный бой
88самбо
89тайский бокс
44тхэквондо
35ушу
25фехтование
19тайцзицюань
74акробатика
511бодибилдинг
236пауэрлифтинг
31аквааэробика
89аэробика
51бодифлекс
392йога
20калланетика
467ЛФК
2массаж
245пилатес
302плавание
1718ОФП
1062стретчинг
1602фитнес
35цигун
25шейпинг
66баскетбол
53волейбол
220футбол
201хоккей
15бильярд
172большой теннис
32горные лыжи
8дайвинг
32конный спорт
300лёгкая атлетика
66настольный теннис
39сноуборд
191балет
34восточные танцы
117клубные танцы
216современные танцы
118латиноамериканские танцы
123спортивные танцы
241фигурное катание
482хореография
218художественная гимнастика
104другие дисциплины
5172все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Кузнецов
Сергей Анатольевич
тренер по йоге Практикует йогу с 2002 года. Сертификат Центра гималайской стато-динамической ...

Лапицкий
Алексей Сергеевич
тренер по йоге Практикует йогу с 2000 года. Сертификат Аштанга йога центра в Петербурге, ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Михайлова
Анастасия Александровна
ОФП, стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Лицевич
Константин Леонидович
бои без правил, бокс, карате, кикбоксинг Образование, спортивные звания: • Мастер ...

Алексеев
Дмитрий Олегович
тренер по футболу Занимается спортом с 1997 года. Тренерская лицензия категории «D» (2017 ...

Орлова
Евгения Сергеевна
стретчинг, латиноамериканские танцы, спортивные танцы, хореограф Образование, ...


Всего:
23 тренера
40 отзывов
4,3 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 5180 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по шейпингу в Санкт-Петербурге

Шейпинг (от англ. shaping — формирование) — запатентованная методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления, разработанная в Санкт-Петербурге под руководством И.В. Прохорцева в 1988 г. Её цель — создание красивых форм, увеличение или уменьшение объёма мышечной ткани, снижение содержания жира в организме. Система включает в себя специальную программу физических нагрузок и соответствующего питания.

Занятие представляет собой комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела (грудь, талия, бёдра, ягодицы). Каждая выбранная мышечная группа «прорабатывается» многократным повторением циклического упражнения.

Основные виды тренировок: катаболическая (уменьшение избыточных жировых отложений, преобладают процессы расщепления белков, жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма; нагрузки даются в аэробном режиме — пульс 140–160 уд/мин.) и анаболическая (предполагает наращивание мышц и основана на процессах синтеза тканей; нагрузки анаэробные — пульс от 180 уд/мин.).

Различают шейпинг классический, для детей и подростков, для беременных и молодых мам, для мужчин и для людей старшего возраста.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 5180 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Бесщетникова Екатерина Леонидовна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Бесщетникова Екатерина Леонидовна

Дисциплины: фитнес, клубные танцы, современные танцы, аквааэробика, шейпинг. Ещё 3…

Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском базаре» и других масштабных танцевальных мероприятиях.
Выступала в составе профессионального балета MARIDANS (г. Белгород), являющегося трёхкратным чемпионом мира по Show Dance по версии International Dance Organization (IDO).
3 года танцевала в группах поддержки ХК «Амур» и волейбольной команды «Самородок» (г. Хабаровск).
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
Центр подготовки фитнес-тренеров «Анатомия», квалификация – сертифицированный инструктор программы «Разумное тело» (Flex+), преподаватель аквааэробики, тренер TRX; сертифицированный инструктор программы Zumba fitness; Fitness Profi, курс – пилатес малое оборудование (сертификат, 2014 г.).
Занимается современными танцами (спортивным балетом) с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года (танцевальные студии, фитнес-клубы).

Отзывы довольных клиентов говорят сами за себя!

Скидка 10%
При покупке абонемента на 10 занятий

Район: Пролетарская. Выезд: Юг-4, Юг-1, Юг-2, Юг-3, Международная, Звенигородская, Обводный канал, Бухарестская, Волковская.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 2000 руб. / ч

Клубные танцы: 2000 руб. / ч

Современные танцы: 2000 руб. / ч

Аквааэробика: 2000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Георгиевская Татьяна Борисовна
Сертификация пройдена
оценка
4,96
Отличные отзывы
$$$$
Георгиевская Татьяна Борисовна

Дисциплины: йога, фигурное катание, аэробика, стретчинг, шейпинг. Ещё 5…

Образование, спортивные звания:
• Сертификат инструктора хатха-йоги, 2020 г.
Опыт:
• Практикую йогу с 2001 года — 19 лет.
• Опыт тренерской работы — 11 лет.

Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Сертифицированный инструктор по Хатха-Йоге.
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: Хатха-йога, Аштанга-Виньяса йога, Айенгара йога, Пранаяма и медитативная практика.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.

Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Юг-1, Север-3, Юг-5, Юг-3, Север-5, Пискаревка.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1500-2000 руб. / ч (В зависимости от частоты занятий и удаленности.)

Йога: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Фигурное катание: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Аэробика: 1500-2000 руб. / 60 мин.

Выезд: 200-2000 руб. / 60 мин. (зависит от удаленности)

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Иванникова Мария Александровна
оценка
4,00
$$$$
Иванникова Мария Александровна

Тренер по шейпингу.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 1983 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках, квалификация – тренер-преподаватель по фигурному катанию, инструктор ЛФК, 1990 г.
• Школа диетологов, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 23 года.

Нутрициолог. Профессиональный тренер по коррекции фигуры. Член Международной федерации шейпинга СПб. Победитель конкурсов и чемпионатов начального уровня по моделированию фигуры. Действующий Член сообщества консультационного диетологического центра «ДИЕТОЛОГИ РОССИИ». Эксперт питания. Нутрициолог. Food Коуч.

Скидка 5%
Первый месяц скидка на Шейпинг - абонемент от 8 занятий . При полной оплате программы питания в сопровождении Food Коуча скидка 10%

Выезд: Центр, Север-1, Юг-4, Юг-1, Юг-2, Юг-5, Юг-3, Василеостровская, Спортивная, Приморская.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2600-3600 руб. / ч

Нутрициология: 1000-2000 руб. / усл. (Цену уточняйте.,данный диапазон условный.Консультация от 1000 до 2000 р за 1или 2 час.Есть свои программы направленные на снижение.коррекцию тела.Программы рассчитаны на 21/30/60 дней. Программы в которых вы научитесь Сытно Есть и при этом СТРОЙНЕТЬ!)

Коррекция фигуры: 1500 руб. / ч

Общеукрепляющая гимнастика: 700-1000 руб. / ч (оздоровительная гимнастика)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3600 руб. / мес.

Сохранная Елена Анатольевна
Сертификация пройдена
$$$$
Сохранная Елена Анатольевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, ЛФК.

Образование: Красноярский государственный педагогический институт, специальность – физическая культура с дополнительной специальностью педагога (1994 г.).
Иркутский техникум физической культуры, специальность – преподаватель физической культуры (1989 г.).
Частный опыт работы 25 лет.

Огромный стаж (25 лет). Групповые, персональные тренировки. Индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей Вашего организма. Дозирование нагрузки. Консультация по правильному сбалансированному питанию, составление меню, именно для Вас. Психологическая поддержка 7/24.

Скидка 50%
На первое ( вводное занятие) занятие

Выезд: Север-1.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч (с консультацией по питанию)

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 50 мин.

ЛФК: 1000 руб. / 45 мин.

Тимофеев Кирилл Алексеевич
оценка
5,00
Отличные отзывы
$$$$
Тимофеев Кирилл Алексеевич

Дисциплины: фитнес, сноуборд, ОФП, ЛФК, шейпинг. Ещё 7…

Фитнес тренер и массажист.

Район: Академическая, Политехническая. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1000 руб. / ч

Сноуборд: 1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Выезд: 1000 руб. / 30 мин.

Групповые занятия: 900 руб. / ч

Мишина Вероника Рафаэлевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Мишина Вероника Рафаэлевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, калланетика.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, 2008 г.
• Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербурга, специальность – персональный тренер и тренер групповых программ международного класса, 2017 г.
• Сертификат «Функциональный тренинг», 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы) — 11 лет.

Всем доброго дня! Я Вероника — фитнес-тренер, который помогает своим подопечным в их стремлении быть здоровыми, хорошо себя чувствовать и нравиться себе. Работаю в сфере фитнеса больше 10 лет, имею профильное образование, но всегда продолжаю учиться и осваивать новые виды тренировок! Поэтому если хотите нескучных занятий, пишите! Буду рада знакомству.

Скидка 10%
При покупке пакета из 10 тренировок

Район: Новокрестовская. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Север-3, Север-5, Лахта, Ржевка-Пороховые, Обводный канал, Волковская.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Калланетика: 1000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Сидорова Анастасия
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Сидорова Анастасия

Дисциплины: фитнес, ЛФК, стретчинг, пилатес, шейпинг. Ещё 11…

Образование:
• Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, квалификация «Педагог профессионального обучения (экономика и управление)», 2010–2015 гг.
• Колледж им. Б. Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2016 г.
• Московский институт психоанализа, повышение квалификации по программе «Диетология в работе с расстройствами пищевого поведения», 2018–2019 гг.

Я — квалифицированный персональный тренер, психолог и диетолог.

проходила обучение в колледже бодибилдинга им. Вейдера'16, о чем свидетельствует диплом международного образца.

Повысила свою квалификацию в Московском институте психоанализа по направлению «Диетология и работа с расстройствами пищевого поведения», «Патопсихология».

Так же, имею за плечами множество курсов и семинаров по фитнесу, диетологии и психологии и не собираюсь останавливаться на пройденном.

Скидка 50%
На первое занятие.

Район: Чкаловская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 1200-2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1300 руб. / 60 мин.

Коучинг: 1500-3000 руб. / ч

Бодибилдинг: 1000-1500 руб. / ч

Панин Сергей Александрович
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Панин Сергей Александрович

Дисциплины: йога, кроссфит, воркаут, цигун, шейпинг.

Образование, спортивные звания:
• Школа дайвинга Sea Dragon, сертифицированный глубоководный дайвер, инструктор по фридайвингу, 2013–2014 гг.

Опыт занятий йогой 9 лет более 20 лет опыта занятий физической культурой. Обучаю выполнению упражнения «НАУЛИ», беспрецедентной методике очистки организма от недоокислившихся радикалов, являющихся главной причиной старения тела. Методика пришла к нам из глубины веков и является венцом хатха-йоги

Район: Пр. Большевиков. Выезд: Санкт-Петербург, Кудрово, Янино, Дунайская, Проспект Славы, Шушары, Металлострой, Волхов, Всеволожск, Выборг.

Цены и варианты занятий

Йога: 900 руб. / ч

Йога для женщин: 900 руб. / ч

Хатха-йога: 900 руб. / ч

Йога дыхательные практики: 900 руб. / ч

Штеккер Иван Викторович
$$$$
Штеккер Иван Викторович

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, шейпинг. Ещё 4…

С детства занимался танцами.
Многочисленные награды в международных детских танцевальных конкурсах.

Здравствуйте! Меня зовут Иван Штеккер.
Помимо руководителя сегмента групповых программ я являюсь тренером-универсалом практически по всем основным направлениям фитнеса, персональными тренером тренажерного зала. Результат зависит не только от тренировочного процесса. Неотъемлемой частью является правильное, здоровое питание, специалистом по которому я также являюсь
Ставить и достигать цели вместе с подопечными, выполнять поставленные задачи. Люблю то, что делаю и объединяю вокруг себя тех, кем движет страсть к спорту и здоровью.

Скидка 10%
При приобретении пакета из 8 тренировок скидка 10%, 16 тренировок - 15%. Первое занятие бесплатно!!!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 75 мин.

Йога: 2000 руб. / ч

Групповые занятия.

Королюк Мария Александровна
оценка
4,70
$$$$
Королюк Мария Александровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодибилдинг, ОФП, пилатес, шейпинг.

Опыт:
• Фитнес-клуб «Чердак», персональный тренер, инструктор групповых программ, 2014–2015 гг.
• Онлайн-тренировки — 2 года.
• Бассейны «Атлантика», инструктор групповых программ, персональный тренер — 1 год.
• Фитнес-клуб «Район», собственный фитнес-клуб, персональный и групповой тренер, 2015–2019 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Серебряный призёр Дельфийских игр в номинации «Современные танцы», 2009 г.

Район: Владимирская. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Дунайская, Проспект Славы, Шушары, Красное село.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 350-1200 руб. / ч (Экспресс тренировки или только составление плана тренировки дешевле)

Фитнес: 350-1200 руб. / ч (Экспресс тренировки или только составление плана тренировки дешевле)

Стретчинг: 350-1200 руб. / ч (Экспресс тренировки или только составление плана тренировки дешевле)

Бодибилдинг: 350-1200 руб. / ч (Экспресс тренировки или только составление плана тренировки дешевле)

Дистанционные занятия: 800 руб. / 60 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 26.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Шейпинг
    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19