Дух спорта
 

44айкидо
209бокс
41дзюдо
61карате
110кикбоксинг
70микс файт
100рукопашный бой
69самбо
74тайский бокс
39тхэквондо
30ушу
20фехтование
17тайцзицюань
51акробатика
371бодибилдинг
170пауэрлифтинг
27аквааэробика
71аэробика
45бодифлекс
302йога
15калланетика
305ЛФК
3массаж
170пилатес
257плавание
1206ОФП
752стретчинг
1153фитнес
30цигун
20шейпинг
54баскетбол
48волейбол
169футбол
153хоккей
15бильярд
140большой теннис
27горные лыжи
8дайвинг
25конный спорт
235лёгкая атлетика
58настольный теннис
45сноуборд
156балет
34восточные танцы
115клубные танцы
173современные танцы
93латиноамериканские танцы
101спортивные танцы
174фигурное катание
379хореография
183художественная гимнастика
91другие дисциплины
3896все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Зуева
Анна Александровна
пилатес, стретчинг, фитнес, фигурное катание Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Петров
Дмитрий Юрьевич
тренер по настольному теннису Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по настольному ...

Сперанская
Влада Вадимовна
плавание, ОФП, фигурное катание Призер Всероссийских соревнований, участница ...

Карапетян
Ваче Арменович
кроссфит, фитнес, бодибилдинг Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.). Мастер ...

Рыбаков
Виталий Сергеевич
ОФП, фитнес, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Точёная
Екатерина Александровна
тренер по плаванию Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному ...

Захарова
Юлия Викторовна
бодифлекс, пилатес, стретчинг, восточные танцы Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике ...


Всего:
20 тренеров
30 отзывов
4,3 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 3900 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по шейпингу в Санкт-Петербурге

Шейпинг (от англ. shaping — формирование) — запатентованная методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления, разработанная в Санкт-Петербурге под руководством И.В. Прохорцева в 1988 г. Её цель — создание красивых форм, увеличение или уменьшение объёма мышечной ткани, снижение содержания жира в организме. Система включает в себя специальную программу физических нагрузок и соответствующего питания.

Занятие представляет собой комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела (грудь, талия, бёдра, ягодицы). Каждая выбранная мышечная группа «прорабатывается» многократным повторением циклического упражнения.

Основные виды тренировок: катаболическая (уменьшение избыточных жировых отложений, преобладают процессы расщепления белков, жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма; нагрузки даются в аэробном режиме — пульс 140–160 уд/мин.) и анаболическая (предполагает наращивание мышц и основана на процессах синтеза тканей; нагрузки анаэробные — пульс от 180 уд/мин.).

Различают шейпинг классический, для детей и подростков, для беременных и молодых мам, для мужчин и для людей старшего возраста.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 3900 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Никитина Анастасия Георгиевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Никитина Анастасия Георгиевна

Тренер по пилатесу и шейпингу.

Образование, спортивные звания:
• Пилатес институт России, «Pilates matwork 2 уровень. Малое оборудование», 2018 г.
• Международная Федерация шейпинга, колледж шейпинга, курсы повышения квалификации тренеров, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 5 лет.

Район: Звёздная. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 800-1200 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: 1200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Полякова Анастасия Александровна
оценка
5,00
$$$$
Полякова Анастасия Александровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодифлекс, пилатес, шейпинг. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс подготовки преподавателей хатха-йоги, 2019 г.
Опыт:
• Опыт работы – 8 лет.

Район: Московская, Кировский завод, Василеостровская. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Север-3, Спортивная, Горьковская, Чкаловская, Петроградская, Крестовский остров, Чёрная речка.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500)

Фитнес: 1500 руб. / ч

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин. (В зале - 1800 ( индивидуально); в группе - 500 руб.)

Бодифлекс: 1500 руб. / 60 мин. (ОНЛАЙН 800 руб)

Иванова Юлия Андреевна
Сертификация пройдена
$$$$
Иванова Юлия Андреевна

Дисциплины: стретчинг, художественная гимнастика, ОФП, шейпинг. Хореограф.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по художественной гимнастике, 2013 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специальность – физическая культура, 2015–2019 гг.

Найду подход к каждому ученику.

Район: Купчино, Шушары.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 500 руб. / ч

Стретчинг: 500 руб. / ч

Художественная гимнастика: 500 руб. / 60 мин. (физическая и предметная подготовка)

ОФП: 500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / ч

Занятия в паре: 500 руб. / ч (художественная гимнастика (оплата с каждого))

Люсина Екатерина Евгеньевна
оценка
5,00
$$$$
Люсина Екатерина Евгеньевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, аэробика, воркаут, бодифлекс, шейпинг.

Образование, спортивные звания:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, тренер тренажерного зала, 2015 г.
• СПбГИК, психология, 2012–2017 гг.

Я провожу занятия онлайн и на уличных площадках.
Провожу тренировки по разным направлениям: интервальные, круговые, воркаут, на жиросжигание, на выносливость, на увеличение силы, так же имею сертификаты по направлениям стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз.

Тем кто давно не тренировался или тренируется впервые помогаю ‘плавно' войти в тренировочный процесс.

Составляю программы тренировок и питания.

Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Колпино, Кудрово, Парголово, Металлострой, Пушкин, Янино, Павловск, Сестрорецк.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 900 руб. / ч

ОФП: 500 руб. / ч

Аэробика: 500 руб. / ч

Воркаут: 500 руб. / ч

Сохранная Елена Анатольевна
Сертификация пройдена
$$$$
Сохранная Елена Анатольевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, ЛФК.

Образование: Красноярский государственный педагогический институт, специальность – физическая культура с дополнительной специальностью педагога (1994 г.).
Иркутский техникум физической культуры, специальность – преподаватель физической культуры (1989 г.).
Частный опыт работы 25 лет.

Огромный стаж (25 лет). Групповые, персональные тренировки. Индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей Вашего организма. Дозирование нагрузки. Консультация по правильному сбалансированному питанию, составление меню, именно для Вас. Психологическая поддержка 7/24.

Скидка 50%
На первое ( вводное занятие) занятие

Выезд: Север-1.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч (с консультацией по питанию)

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 50 мин.

ЛФК: 1000 руб. / 45 мин.

Мишина Вероника Рафаэлевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Мишина Вероника Рафаэлевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, калланетика.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, 2008 г.
• Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербурга, специальность – персональный тренер и тренер групповых программ международного класса, 2017 г.
• Сертификат «Функциональный тренинг», 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы) — 11 лет.

Всем доброго дня! Я Вероника — фитнес-тренер, который помогает своим подопечным в их стремлении быть здоровыми, хорошо себя чувствовать и нравиться себе. Работаю в сфере фитнеса больше 10 лет, имею профильное образование, но всегда продолжаю учиться и осваивать новые виды тренировок! Поэтому если хотите нескучных занятий, пишите! Буду рада знакомству.

Скидка 10%
При покупке пакета из 10 тренировок

Район: Новокрестовская. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Север-3, Север-5, Лахта, Ржевка-Пороховые, Обводный канал, Волковская.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Калланетика: 1000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Бойко Софья Алексеевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Бойко Софья Алексеевна

Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, спортивная ходьба, бег, шейпинг. Ещё 7…

Образование, спортивные звания:
• ЛГУ им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, бакалавр, 2015–2019 гг.
• ЛГУ им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, студентка магистратуры (с 2019 г.).
Опыт:
• Фитнес-тренер — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (с 2013 г.).

Друзья, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и в отличном настроении, то я с радостью помогу вам достичь ваших целей, потому что считаю свою профессию лучшей!
Больше всего я люблю свой вид спорта — легкую атлетику, потому что он является базовым в физическом воспитании и фитнесе.
Подготовлю вас и ваших детей к соревнованиям по легкой атлетике, к сдаче нормативов ГТО или для поступления в ВУЗ, помогу достичь формы своей мечты, открою для вас мир фитнеса и здоровья.
Пишите в чат, буду рада!:)

Район: Политехническая, Звёздная, Нарвская, Спасская, Новокрестовская. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары, Пушкин, Павловск, Колпино, Металлострой.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1200 руб. / ч

ОФП: 1200-1500 руб. / 75 мин. (Цена зависит от удаленности (затрат на дорогу))

Лёгкая атлетика: 1200-1500 руб. / 75 мин. (Цена за индивидуальную тренировку)

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1200-1500 руб. / ч (Бег и фитнес – 1200 руб.
Спортивная ходьба и ГТО – 1500 руб.
)

Иванникова Мария Александровна
оценка
4,00
$$$$
Иванникова Мария Александровна

Тренер по шейпингу.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 1983 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках, квалификация – тренер-преподаватель по фигурному катанию, инструктор ЛФК, 1990 г.
• Школа диетологов, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 23 года.

Нутрициолог. Профессиональный тренер по коррекции фигуры. Член Международной федерации шейпинга СПб. Победитель конкурсов и чемпионатов начального уровня по моделированию фигуры. Действующий Член сообщества консультационного диетологического центра «ДИЕТОЛОГИ РОССИИ». Эксперт питания. Нутрициолог. Food Коуч.

Скидка 5%
Первый месяц скидка на Шейпинг - абонемент от 8 занятий . При полной оплате программы питания в сопровождении Food Коуча скидка 10%

Выезд: Василеостровская, Спортивная, Приморская, Новокрестовская, Горьковская, Адмиралтейская, Беговая, Лесная, Ржевка-Пороховые, Площадь Ленина.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2600-3600 руб. / ч

Нутрициология: 1000-2000 руб. / усл. (Цену уточняйте.,данный диапазон условный.Консультация от 1000 до 2000 р за 1или 2 час.Есть свои программы направленные на снижение.коррекцию тела.Программы рассчитаны на 21/30/60 дней. Программы в которых вы научитесь Сытно Есть и при этом СТРОЙНЕТЬ!)

Коррекция фигуры: 1500 руб. / ч

Общеукрепляющая гимнастика: 700-1000 руб. / ч (оздоровительная гимнастика)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3600 руб. / мес.

Пуртова Марина Владимировна
$$$$
Пуртова Марина Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, шейпинг. Хореограф. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• ВГУ, 2002–2007 гг.
• ГАСК, 2007–2010 гг.

Экс танцовщица шоу балета "Todes"г. Москва;
Участница ШОУ Танцы на ТНТ — топ 100 лучших танцоров страны;
Имею 2 высших образования. Одно из них ГАСК г. Москва, по специальности Хореограф, Балетмейстер-постановщик.
Танцевальный опыт — 26 лет.
Опыт преподавания — 15 лет.
Постоянно посещаю мастер-классы известных «танцевальных Гуру».
Профессиональная танцовщица
Универсальный тренер групповых программ для детей и взрослых. 
Разрабатываю авторские курсы и

Скидка 5%
От 5 тренировок скидка

Район: Комендантский проспект. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Выезд: 1000 руб. / 50 мин. (Выезд на территорию клиента, индивидуальная тренировка 1го человека.)

Групповые занятия: 300 руб. / 50 мин. (Мини группы от 3х человек.)

Взрослые.

Штеккер Иван Викторович
$$$$
Штеккер Иван Викторович

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, шейпинг. Ещё 4…

С детства занимался танцами.
Многочисленные награды в международных детских танцевальных конкурсах.

Здравствуйте! Меня зовут Иван Штеккер.
Помимо руководителя сегмента групповых программ я являюсь тренером-универсалом практически по всем основным направлениям фитнеса, персональными тренером тренажерного зала. Результат зависит не только от тренировочного процесса. Неотъемлемой частью является правильное, здоровое питание, специалистом по которому я также являюсь
Ставить и достигать цели вместе с подопечными, выполнять поставленные задачи. Люблю то, что делаю и объединяю вокруг себя тех, кем движет страсть к спорту и здоровью.

Скидка 10%
При приобретении пакета из 8 тренировок скидка 10%, 16 тренировок - 15%. Первое занятие бесплатно!!!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 75 мин.

Йога: 2000 руб. / ч

Групповые занятия.


 Показаны анкеты: 1–10 из 20.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Шейпинг
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19