Дух спорта
 

40айкидо
150бокс
32дзюдо
56карате
76кикбоксинг
49микс файт
71рукопашный бой
57самбо
50тайский бокс
34тхэквондо
29ушу
18фехтование
14тайцзицюань
30акробатика
206бодибилдинг
96пауэрлифтинг
15аквааэробика
45аэробика
24бодифлекс
185йога
13калланетика
136ЛФК
85массаж
110пилатес
182плавание
699ОФП
466стретчинг
683фитнес
26цигун
14шейпинг
34баскетбол
38волейбол
111футбол
103хоккей
14бильярд
109большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
153лёгкая атлетика
49настольный теннис
38сноуборд
83балет
31восточные танцы
100клубные танцы
122современные танцы
63латиноамериканские танцы
76спортивные танцы
135фигурное катание
249хореография
132художественная гимнастика
91другие дисциплины
2801все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
массаж
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Князева
Анна Сергеевна
аэробика, ОФП, стретчинг, фитбол Победительница всероссийского конкурса Crystal ...

Рашевский
Роман Владимирович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2008 года. Национальная лига инструкторов, удостоверение ...

Ниязова
Элеонора Тахировна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Бадаев
Александр Сергеевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Мастер спорта по зимнему полиатлону (2010 ...

Демьянов
Сергей Сергеевич
тренер по бильярду Кандидат в мастера спорта по бильярду (2018 г.). 3 место в чемпионате ...

Моськин
Игорь Иванович
бокс, дзюдо, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по самбо (1997 г.).  ...

Крапивко
Ирина Владимировна
тренер по ОФП, фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Дубравин
Вадим Станиславович
дзюдо, микс файт, рукопашный бой, самбо Кандидат в мастера спорта по самбо (2006 ...


Всего:
14 тренеров
5 отзывов
4,3 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2810 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по шейпингу

Шейпинг (от англ. shaping — формирование) — запатентованная методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления, разработанная в Санкт-Петербурге под руководством И.В. Прохорцева в 1988 г. Её цель — создание красивых форм, увеличение или уменьшение объёма мышечной ткани, снижение содержания жира в организме. Система включает в себя специальную программу физических нагрузок и соответствующего питания.

Занятие представляет собой комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела (грудь, талия, бёдра, ягодицы). Каждая выбранная мышечная группа «прорабатывается» многократным повторением циклического упражнения.

Основные виды тренировок: катаболическая (уменьшение избыточных жировых отложений, преобладают процессы расщепления белков, жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма; нагрузки даются в аэробном режиме — пульс 140–160 уд/мин.) и анаболическая (предполагает наращивание мышц и основана на процессах синтеза тканей; нагрузки анаэробные — пульс от 180 уд/мин.).

Различают шейпинг классический, для детей и подростков, для беременных и молодых мам, для мужчин и для людей старшего возраста.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2810 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Мишина Вероника Рафаэлевна
рейтинг
4,5
$$$$
Мишина Вероника Рафаэлевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, калланетика, шейпинг.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2008 г.).
Победитель универсиады Республики Татарстан (2009 г.).
Первый разряд по лёгкой атлетике на дистанции 100 м.
Первый разряд по лёгкой атлетике на дистанции 200 м.
Участник трех международных конвенций от Word Class в г. Москве.
Занимается спортом с 2005 года.
Образование: Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербурга, специальность – персональный тренер и тренер групповых программ международного класса (2017 г.).
Сертификаты: функциональный тренинг, детский фитнес (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (фитнес-центры, спортивные клубы).

Выезд: Санкт-Петербург, Всеволожск, Сестрорецк.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Калланетика: 1000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Полякова Анастасия Александровна
рейтинг
4,5
$$$$
Полякова Анастасия Александровна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, фитнес, шейпинг, бодифлекс, калланетика.

Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, свидетельство по методике и практике проведения занятий по дыхательной гимнастике (бодифлекс, пилатес).
Академия фитнеса, обучение по пилатесу и степ-аэробике.
Федерация шейпинга, лицензированный тренер по шейпингу.
Опыт работы – 8 лет.

Район: Московская, Кировский завод, Василеостровская, Невский пр.. Выезд: Центр, Север-2, Юг-1, Юг-2, Север-3.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500)

Стретчинг: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500 ( индивидуально); в группе - 500 руб.)

Пилатес: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500)

Фитнес: 1500 руб. / ч (У специалиста - 1000 руб)

Никитина Анастасия Георгиевна
рейтинг
4,4
$$$$
Никитина Анастасия Георгиевна

Дисциплины: пилатес, ОФП, шейпинг.

Занимается фитнесом с 2012 года.
Колледж шейпинга, тренер-инструктор по шейпингу, г. Санкт-Петербург (2014 г.).
Институт Пилатес России, инструктор по курсу Pilates Matwork, г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Район: Звездная. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 800-1200 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1000-1200 руб. / 60 мин.

ОФП: 800-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: 1200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Сохранная Елена Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,5
$$$$
Сохранная Елена Анатольевна

Дисциплины: ОФП, фитнес, ЛФК, шейпинг.

Образование: Красноярский государственный педагогический институт, специальность – физическая культура с дополнительной специальностью педагога (1994 г.).
Иркутский техникум физической культуры, специальность – преподаватель физической культуры (1989 г.).
Частный опыт работы 25 лет.

Огромный стаж ( 25 лет) Групповые, персональные тренировки. Индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей вашего организма. Дозирование нагрузки. Консультация по правильному сбалансированному питанию, составление меню, именно для Вас.Психологическая поддержка 7/24

Скидка 50%
На первое ( вводное занятие) занятие

Выезд: Север-1.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч (с консультацией по питанию)

ОФП: 1000 руб. / 50 мин.

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 1000 руб. / 45 мин.

Лазарева Алина Владимировна
рейтинг
4,3
$$$$
Лазарева Алина Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, современные танцы, шейпинг. Хореограф. Ещё 3…

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч

Фитнес: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2000 руб. / ч

Хореография: 2000 руб. / ч

Штеккер Иван Викторович
рейтинг
4,3
$$$$
Штеккер Иван Викторович

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, шейпинг. Ещё 4…

С детства занимался танцами.
Многочисленные награды в международных детских танцевальных конкурсах.

Здравствуйте! Меня зовут Иван Штеккер.
В индустрии спорта работаю уже десять лет. Это путь от дежурного тренера до менеджера групповых программ крупной сети фитнес клубов длинною в десять лет, который определил вектор развития. Помимо руководителя сегмента групповых программ я являюсь тренером универсалом практически по всем основным направлениям фитнесаделиться, персональными тренером тренажерного зала. Результат зависит не только от тренировочного процесса. Неотъемлемой частью является правильное, здоровое питание, специалистом по котором-то я также являющегося.е
Ставить и достигать цели вместе с подопечными, опытом, выполнять поставленные задачи. Люблю то, что делаю и объединяю вокруг себя тех, кем движет страсть к спорту и здоровью. Людей, кжжж

Скидка 10%
При приобретении пакета из 8 тренировок скидка 10%, 16 тренировок - 15%. Первое занятие бесплатно!!!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 75 мин.

Йога: 2000 руб. / ч

Групповые занятия.

Воробьёва Ольга Валерьевна
рейтинг
4,4
$$$$
Воробьёва Ольга Валерьевна

Дисциплины: восточные танцы, ОФП, фитнес, стретчинг, шейпинг. Ещё 4…

Образование: высшее педагогическое (1996 г.); Ленинградский областной колледж культуры и искусства, специальность − народное художественное творчество, специализация − хореографическое творчество (1994 г.).
Сертификаты Института пилатеса: «Pilates Matwork, уровень 1» (2012 г.), «Pilates Matwork, уровень 2. Малое оборудование» (2013 г.).
Сертификат о прохождении курса обучения по направлению Fly Yoga, г. Санкт-Петербург (2018 г.).
Опыт тренерской работы − 9 лет.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Педагогическое образование, дипломированный хореограф, сертифицированный инструктор по направлению «пилатес для позвоночника» и «йога в гамаке».

Скидка 5%
За видео-отзыв клиента.

Район: Комендантский пр., Чкаловская, Пушкинская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: искусство дефиле.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1500 руб. / ч

Восточные танцы: 1500 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Фитнес: от 1500 руб. / ч

Иванова Юлия Андреевна
рейтинг
4,3
$$$$
Иванова Юлия Андреевна

Дисциплины: ОФП, стретчинг, художественная гимнастика, шейпинг. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.).
Чемпионка России в групповых упражнениях, неоднократная чемпионка Санкт-Петербурга, победитель и призер международных соревнований.
Занимается художественной гимнастикой с 2003 года.
4 курс НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
Тренер с 2015 года.

Найду подход к каждому ученику)

Район: Комендантский пр.. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 500 руб. / ч

ОФП: 500 руб. / ч

Стретчинг: 500 руб. / ч

Хореография: 500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 500 руб. / ч

Занятия в паре: 500 руб. / ч (художественная гимнастика (оплата с каждого))

Иванникова Мария Александровна
рейтинг
4,6
$$$$
Иванникова Мария Александровна

Дисциплины: стретчинг, пилатес, шейпинг.

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1983 г.).
В фигурном катании с 1976 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках, квалификация – тренер-преподаватель по фигурному катанию, инструктор ЛФК (1990 г.).
Курсы: Колледж Международной федерации шейпинга, квалификация – инструктор по шейпингу (1997 г.); Fitness Profi (СК «Олимпик»), специализация – разумное тело, калланетика, пилатес (1, 2, 3 уровня) (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 1997 года (частная практика, спортивные и фитнес-клубы).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
пилатес, стретчинг,
оздоровительная гимнастика
м. Василеостровская
18:00
софт+мяч (пилатес)
м. Василеостровская
18:0019:0018:00

Район: Василеостровская.

Плюс: оздоровительная гимнастика.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1200-1500 руб. / ч

Стретчинг: 1200 руб. / ч

Пилатес: 1500 руб. / ч

Коррекция фигуры: 1200 руб. / ч

Групповые занятия: 3000 руб. / мес.

Разовое занятие: 550 руб. / ч (в группе)

Петрова Яна Олеговна
рейтинг
3,9
$$$$
Петрова Яна Олеговна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, шейпинг.

Курсы:
• Сертификат VP FitnessConsulting «Стретчинг, коррекция осанки»;
• Сертификат VP FitnessConsulting «Функциональный тренинг. Подвесные конструкции. ТRХ»;
• Аттестаты о дополнительном профессиональном образовании школы VP FitnessConsulting по специальностям «Персональный тренер по фитнесу», «Тренер групповых программ».

Специализация:
• Профессиональная помощь в коррекции осанки
• Построение фигуры мечты

  • Проведение групповых тренировок различных форматов: функциональный тренинг, круговые тренировки, интервальные тренировки, стретчинг, пилатес, nuts, hit

Скидка 10%
Первый урок - бесплатно! 10% - скидка действует до конца года!!

Район: Ул. Дыбенко.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 350 руб. / ч (разовый урок - 350 рублей, 8 занятий - 2400 рублей, 12 занятий - 3600 рублей)

Фитнес: 350 руб. / ч (разовый урок - 350 рублей, 8 занятий - 2400 рублей, 12 занятий - 3600 рублей)

Стретчинг: 350 руб. / ч (разовый урок - 350 рублей, 8 занятий - 2400 рублей, 12 занятий - 3600 рублей)

Пилатес: 350 руб. / ч (разовый урок - 350 рублей, 8 занятий - 2400 рублей, 12 занятий - 3600 рублей)


 Показаны анкеты: 1–10 из 14.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Шейпинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19