Дух спорта
 

46айкидо
229бокс
52дзюдо
63карате
128кикбоксинг
82микс файт
110рукопашный бой
81самбо
85тайский бокс
41тхэквондо
33ушу
21фехтование
19тайцзицюань
62акробатика
424бодибилдинг
191пауэрлифтинг
27аквааэробика
78аэробика
47бодифлекс
340йога
17калланетика
356ЛФК
3массаж
199пилатес
283плавание
1413ОФП
883стретчинг
1307фитнес
31цигун
22шейпинг
61баскетбол
50волейбол
182футбол
167хоккей
14бильярд
158большой теннис
30горные лыжи
9дайвинг
28конный спорт
254лёгкая атлетика
67настольный теннис
44сноуборд
173балет
36восточные танцы
114клубные танцы
183современные танцы
104латиноамериканские танцы
107спортивные танцы
194фигурное катание
411хореография
199художественная гимнастика
91другие дисциплины
4364все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Слепухина
Наталья Владимировна
дзюдо, бодифлекс, йога, ЛФК Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.). Призер ...

Забродский
Максим Львович
тренер по настольному теннису Неоднократный победитель и призер соревнований различного уровня по настольному ...

Дмитриев
Анатолий Андреевич
тренер по ОФП, футболу Занимается футболом с 1998 года, амплуа – полузащитник. Северо-Западный ...

Дряблов
Александр Константинович
тренер по футболу Неоднократный победитель и призер городских, региональных, всероссийских ...

Статыгин
Алексей Янович
тренер по ЛФК Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Институт АФК, ...

Кравчук
Татьяна Валерьевна
тренер по йоге Образование, спортивные звания: • Yoga Alliance, преподаватель йоги, 2015 ...

Солохин
Кирилл Дмитриевич
тренер по настольному теннису Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: ...


Всего:
23 тренера
40 отзывов
4,3 средняя оценка
1200 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 4370 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по шейпингу в Санкт-Петербурге

Шейпинг (от англ. shaping — формирование) — запатентованная методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления, разработанная в Санкт-Петербурге под руководством И.В. Прохорцева в 1988 г. Её цель — создание красивых форм, увеличение или уменьшение объёма мышечной ткани, снижение содержания жира в организме. Система включает в себя специальную программу физических нагрузок и соответствующего питания.

Занятие представляет собой комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела (грудь, талия, бёдра, ягодицы). Каждая выбранная мышечная группа «прорабатывается» многократным повторением циклического упражнения.

Основные виды тренировок: катаболическая (уменьшение избыточных жировых отложений, преобладают процессы расщепления белков, жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма; нагрузки даются в аэробном режиме — пульс 140–160 уд/мин.) и анаболическая (предполагает наращивание мышц и основана на процессах синтеза тканей; нагрузки анаэробные — пульс от 180 уд/мин.).

Различают шейпинг классический, для детей и подростков, для беременных и молодых мам, для мужчин и для людей старшего возраста.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 4370 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Дунайская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 Проспект Славы
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Никитина Анастасия Георгиевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Никитина Анастасия Георгиевна

Тренер по пилатесу и шейпингу.

Образование, спортивные звания:
• Пилатес институт России, «Pilates matwork 2 уровень. Малое оборудование», 2018 г.
• Международная Федерация шейпинга, колледж шейпинга, курсы повышения квалификации тренеров, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 5 лет.

Район: Звёздная. Выезд: Санкт-Петербург, Шушары.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 800-1200 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1000-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: 1200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Полякова Анастасия Александровна
оценка
5,00
$$$$
Полякова Анастасия Александровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодифлекс, пилатес, шейпинг. Ещё 2…

Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс подготовки преподавателей хатха-йоги, 2019 г.
Опыт:
• Опыт работы – 8 лет.

Район: Московская, Кировский завод, Василеостровская. Выезд: Центр, Юг-1, Юг-2, Север-3, Чкаловская, Спортивная, Петроградская, Горьковская, Крестовский остров, Чёрная речка.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500)

Фитнес: 1500 руб. / ч

Стретчинг: 1500 руб. / 60 мин. (В зале - 1800 ( индивидуально); в группе - 500 руб.)

Бодифлекс: 1500 руб. / 60 мин. (ОНЛАЙН 800 руб)

Иванова Юлия Андреевна
Сертификация пройдена
$$$$
Иванова Юлия Андреевна

Дисциплины: стретчинг, художественная гимнастика, ОФП, шейпинг. Хореограф.

Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по художественной гимнастике, 2013 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специальность – физическая культура, 2015–2019 гг.

Найду подход к каждому ученику.

Район: Купчино, Дунайская.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 500 руб. / ч

Стретчинг: 500 руб. / ч

Художественная гимнастика: 1000 руб. / 60 мин. (физическая и предметная подготовка)

ОФП: 1000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 1000 руб. / ч

Занятия в паре: 500 руб. / ч (художественная гимнастика (оплата с каждого))

Сохранная Елена Анатольевна
Сертификация пройдена
$$$$
Сохранная Елена Анатольевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, ЛФК.

Образование: Красноярский государственный педагогический институт, специальность – физическая культура с дополнительной специальностью педагога (1994 г.).
Иркутский техникум физической культуры, специальность – преподаватель физической культуры (1989 г.).
Частный опыт работы 25 лет.

Огромный стаж (25 лет). Групповые, персональные тренировки. Индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей Вашего организма. Дозирование нагрузки. Консультация по правильному сбалансированному питанию, составление меню, именно для Вас. Психологическая поддержка 7/24.

Скидка 50%
На первое ( вводное занятие) занятие

Выезд: Север-1.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч (с консультацией по питанию)

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 50 мин.

ЛФК: 1000 руб. / 45 мин.

Люсина Екатерина Евгеньевна
оценка
5,00
$$$$
Люсина Екатерина Евгеньевна

Дисциплины: фитнес, воркаут, ОФП, аэробика, бодифлекс, шейпинг.

Образование, спортивные звания:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, тренер тренажерного зала, 2015 г.
• СПбГИК, психология, 2012–2017 гг.

Я провожу занятия онлайн, на уличных площадках и в тренажерном зале м. Лиговский.
Провожу тренировки по разным направлениям: интервальные, круговые, воркаут, ‘на жиросжигание', ‘на выносливость', на увеличение силы, так же имею сертификаты по направлениям стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз.

Тем кто давно не тренировался или тренируется впервые помогаю ‘плавно' войти в тренировочный процесс.

Составляю программы тренировок и питания на набор мышечной массы и для снижения жировой прослойки

Район: Чкаловская, Достоевская. Выезд: Крестовский остров, Спортивная, Лиговский проспект, Пушкинская, Сенная площадь, Садовая, Маяковская, Площадь Восстания, Достоевская, Владимирская.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / ч (Пробная тренировка 500?)

Фитнес: 1000 руб. / ч (Пробная тренировка 500?)

Воркаут: 1000 руб. / ч (Пробная тренировка 500?)

ОФП: 1000 руб. / ч (Пробная тренировка 500?)

Бесщетникова Екатерина Леонидовна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Бесщетникова Екатерина Леонидовна

Дисциплины: фитнес, клубные танцы, современные танцы, аквааэробика, шейпинг. Ещё 3…

Участвовала в «Голубом огоньке», «Славянском базаре» и других масштабных танцевальных мероприятиях.
Выступала в составе профессионального балета MARIDANS (г. Белгород), являющегося трёхкратным чемпионом мира по Show Dance по версии International Dance Organization (IDO).
3 года танцевала в группах поддержки ХК «Амур» и волейбольной команды «Самородок» (г. Хабаровск).
Неоднократная участница фитнес-конвенций.
Центр подготовки фитнес-тренеров «Анатомия», квалификация – сертифицированный инструктор программы «Разумное тело» (Flex+), преподаватель аквааэробики, тренер TRX; сертифицированный инструктор программы Zumba fitness; Fitness Profi, курс – пилатес малое оборудование (сертификат, 2014 г.).
Занимается современными танцами (спортивным балетом) с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года (танцевальные студии, фитнес-клубы).

Отзывы довольных клиентов говорят сами за себя!

Скидка 10%
При покупке абонемента на 10 занятий (+Первое занятие в подарок).

Район: Пролетарская. Выезд: Юг-4, Юг-1, Юг-2, Юг-3, Звенигородская, Международная, Обводный канал, Бухарестская, Волковская.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 2000 руб. / ч

Клубные танцы: 2000 руб. / ч

Современные танцы: 2000 руб. / ч

Аквааэробика: 2000 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Иванникова Мария Александровна
оценка
4,00
$$$$
Иванникова Мария Александровна

Тренер по шейпингу.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 1983 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках, квалификация – тренер-преподаватель по фигурному катанию, инструктор ЛФК, 1990 г.
• Школа диетологов, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 23 года.

Нутрициолог. Профессиональный тренер по коррекции фигуры. Член Международной федерации шейпинга СПб. Победитель конкурсов и чемпионатов начального уровня по моделированию фигуры. Действующий Член сообщества консультационного диетологического центра «ДИЕТОЛОГИ РОССИИ». Эксперт питания. Нутрициолог. Food Коуч.

Скидка 5%
Первый месяц скидка на Шейпинг - абонемент от 8 занятий . При полной оплате программы питания в сопровождении Food Коуча скидка 10%

Выезд: Центр, Север-1, Юг-4, Юг-1, Юг-2, Юг-5, Юг-3, Василеостровская, Спортивная, Приморская.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2600-3600 руб. / ч

Нутрициология: 1000-2000 руб. / усл. (Цену уточняйте.,данный диапазон условный.Консультация от 1000 до 2000 р за 1или 2 час.Есть свои программы направленные на снижение.коррекцию тела.Программы рассчитаны на 21/30/60 дней. Программы в которых вы научитесь Сытно Есть и при этом СТРОЙНЕТЬ!)

Коррекция фигуры: 1500 руб. / ч

Общеукрепляющая гимнастика: 700-1000 руб. / ч (оздоровительная гимнастика)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3600 руб. / мес.

Штеккер Иван Викторович
$$$$
Штеккер Иван Викторович

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, шейпинг. Ещё 4…

С детства занимался танцами.
Многочисленные награды в международных детских танцевальных конкурсах.

Здравствуйте! Меня зовут Иван Штеккер.
Помимо руководителя сегмента групповых программ я являюсь тренером-универсалом практически по всем основным направлениям фитнеса, персональными тренером тренажерного зала. Результат зависит не только от тренировочного процесса. Неотъемлемой частью является правильное, здоровое питание, специалистом по которому я также являюсь
Ставить и достигать цели вместе с подопечными, выполнять поставленные задачи. Люблю то, что делаю и объединяю вокруг себя тех, кем движет страсть к спорту и здоровью.

Скидка 10%
При приобретении пакета из 8 тренировок скидка 10%, 16 тренировок - 15%. Первое занятие бесплатно!!!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 75 мин.

Йога: 2000 руб. / ч

Групповые занятия.

Высотина Екатерина Алексеевна
$$$$
Высотина Екатерина Алексеевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, плавание, стретчинг, шейпинг.

Образование, спортивные звания:
• РГПУ им. Герцена, институт физической культуры и спорта (с 2018 г.).
• КМС по плаванию, 2019 г.

Провожу тренировки по плаванию для взрослых и детей от 4,5 лет. Так же составляю планы питания и тренировок по фитнесу. Провожу тренировки по фитнесу, ЛФК при различных заболеваниях позвоночника, ОФП.

Район: Купчино. Выезд: Санкт-Петербург, Проспект Славы, Дунайская, Шушары, Парголово, Красное село.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 800 руб. / ч

Фитнес: 1000 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

ЛФК: 1000 руб. / ч

Панкратова София Петровна
$$$$
Панкратова София Петровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, аэробика, шейпинг, чирлидинг.

Опыт:
• Частным образом (фитнес-инструктор) — 3 года.

Привет! Меня зовут София, я сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ, а также персональный тренер. Работаю в этой сфере уже больше 3 лет. Живу спортом, с детства занималась хореографией на протяжении 14 лет. Даю консультации по питанию.

Район: Гатчина. Выезд: Юг-1, Юг-2, Юг-5.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000 руб. / 60 мин.

Функциональный тренинг: 1500 руб. / 60 мин.

Силовой тренинг: 1000 руб. / 60 мин.

Консультации по питанию: 500 руб. / 30 мин.


 Показаны анкеты: 1–10 из 22.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Шейпинг
    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19