Дух спорта
 

40айкидо
162бокс
33дзюдо
53карате
80кикбоксинг
53микс файт
72рукопашный бой
59самбо
53тайский бокс
32тхэквондо
25ушу
18фехтование
14тайцзицюань
37акробатика
229бодибилдинг
101пауэрлифтинг
19аквааэробика
50аэробика
29бодифлекс
206йога
12калланетика
156ЛФК
87массаж
121пилатес
193плавание
756ОФП
496стретчинг
720фитнес
25цигун
15шейпинг
36баскетбол
36волейбол
120футбол
114хоккей
15бильярд
111большой теннис
19горные лыжи
7дайвинг
19конный спорт
182лёгкая атлетика
49настольный теннис
40сноуборд
92балет
28восточные танцы
101клубные танцы
127современные танцы
65латиноамериканские танцы
81спортивные танцы
136фигурное катание
259хореография
142художественная гимнастика
104другие дисциплины
2942все тренеры


оздоровительные дисциплины
аквааэробика
аэробика
бодифлекс
воркаут
йога
калланетика
кроссфит
ЛФК
массаж
ОФП
пилатес
плавание
стретчинг
СФП
фитнес
цигун
шейпинг


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Петров
Дмитрий Юрьевич
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2005 г.). Занимается ...

Забродский
Максим Львович
тренер по настольному теннису Неоднократный победитель и призер соревнований различного уровня по настольному ...

Щетников
Михаил Сергеевич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Неоднократный победитель ...

Смирягина
Юлия Игоревна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта по лёгкой атлетике (прыжки в длину и бег с барьерами) (2001 ...

Хасанзянова
Екатерина Николаевна
тренер по йоге Практикует йогу с 2007 года. Сертификат Федерации учителей кундалини-йоги, ...

Абрамов
Сергей Владимирович
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Занимается спортом более 40 лет. Образование: ...

Алексеенко
Александр Николаевич
тренер по хоккею Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (2004 г.). Воспитанник СДЮШОР ...

Карапетян
Ваче Арменович
кроссфит, фитнес, бодибилдинг Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.). Мастер ...


Всего:
15 тренеров
7 отзывов
4,3 средняя оценка
1000 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2950 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Персональные тренеры по шейпингу в Санкт-Петербурге

Шейпинг (от англ. shaping — формирование) — запатентованная методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления, разработанная в Санкт-Петербурге под руководством И.В. Прохорцева в 1988 г. Её цель — создание красивых форм, увеличение или уменьшение объёма мышечной ткани, снижение содержания жира в организме. Система включает в себя специальную программу физических нагрузок и соответствующего питания.

Занятие представляет собой комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела (грудь, талия, бёдра, ягодицы). Каждая выбранная мышечная группа «прорабатывается» многократным повторением циклического упражнения.

Основные виды тренировок: катаболическая (уменьшение избыточных жировых отложений, преобладают процессы расщепления белков, жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма; нагрузки даются в аэробном режиме — пульс 140–160 уд/мин.) и анаболическая (предполагает наращивание мышц и основана на процессах синтеза тканей; нагрузки анаэробные — пульс от 180 уд/мин.).

Различают шейпинг классический, для детей и подростков, для беременных и молодых мам, для мужчин и для людей старшего возраста.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2950 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский проспект
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звёздная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский проспект
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский проспект
 Лесная
  Лиговский проспект
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский проспект
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Площадь Александра Невского
   Площадь Восстания
 Площадь Ленина
 Площадь Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Улица Дыбенко
 Фрунзенская
 Чёрная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Полякова Анастасия Александровна
рейтинг
4,8
$$$$
Полякова Анастасия Александровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, бодифлекс, пилатес, шейпинг, калланетика.

Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, свидетельство по методике и практике проведения занятий по дыхательной гимнастике (бодифлекс, пилатес).
Академия фитнеса, обучение по пилатесу и степ-аэробике.
Федерация шейпинга, лицензированный тренер по шейпингу.
Опыт работы – 8 лет.

Район: Московская, Кировский завод, Василеостровская. Выезд: Центр, Север-2, Юг-1, Юг-2, Север-3.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500)

Фитнес: 1500 руб. / ч (У специалиста - 1000 руб)

Стретчинг: 1000 руб. / 60 мин. (В зале - 1500 ( индивидуально); в группе - 500 руб.)

Бодифлекс: 1500 руб. / 60 мин. (У специалиста на дому - 1000 руб; в группе - 500 руб)

Никитина Анастасия Георгиевна
рейтинг
4,5
$$$$
Никитина Анастасия Георгиевна

Дисциплины: пилатес, ОФП, шейпинг.

Занимается фитнесом с 2012 года.
Колледж шейпинга, тренер-инструктор по шейпингу, г. Санкт-Петербург (2014 г.).
Институт Пилатес России, инструктор по курсу Pilates Matwork, г. Санкт-Петербург (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 800-1200 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1000-1200 руб. / 60 мин.

ОФП: 800-1200 руб. / 60 мин.

Выезд: 1200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Сохранная Елена Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,5
$$$$
Сохранная Елена Анатольевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, ЛФК.

Образование: Красноярский государственный педагогический институт, специальность – физическая культура с дополнительной специальностью педагога (1994 г.).
Иркутский техникум физической культуры, специальность – преподаватель физической культуры (1989 г.).
Частный опыт работы 25 лет.

Огромный стаж ( 25 лет) Групповые, персональные тренировки. Индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки и физических возможностей вашего организма. Дозирование нагрузки. Консультация по правильному сбалансированному питанию, составление меню, именно для Вас.Психологическая поддержка 7/24

Скидка 50%
На первое ( вводное занятие) занятие

Выезд: Север-1.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч (с консультацией по питанию)

Фитнес: 1500 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000 руб. / 50 мин.

ЛФК: 1000 руб. / 45 мин.

Штеккер Иван Викторович
рейтинг
4,3
$$$$
Штеккер Иван Викторович

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, шейпинг. Ещё 4…

С детства занимался танцами.
Многочисленные награды в международных детских танцевальных конкурсах.

Здравствуйте! Меня зовут Иван Штеккер.
В индустрии спорта работаю уже десять лет. Это путь от дежурного тренера до менеджера групповых программ крупной сети фитнес клубов длинною в десять лет, который определил вектор развития. Помимо руководителя сегмента групповых программ я являюсь тренером универсалом практически по всем основным направлениям фитнесаделиться, персональными тренером тренажерного зала. Результат зависит не только от тренировочного процесса. Неотъемлемой частью является правильное, здоровое питание, специалистом по котором-то я также являющегося.е
Ставить и достигать цели вместе с подопечными, опытом, выполнять поставленные задачи. Люблю то, что делаю и объединяю вокруг себя тех, кем движет страсть к спорту и здоровью. Людей, кжжж

Скидка 10%
При приобретении пакета из 8 тренировок скидка 10%, 16 тренировок - 15%. Первое занятие бесплатно!!!

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / 75 мин.

Йога: 2000 руб. / ч

Групповые занятия.

Панкратова София Петровна
рейтинг
4,2
$$$$
Панкратова София Петровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, аэробика, шейпинг, чирлидинг.

Опыт:
2016–н.в. — частным образом (фитнес-инструктор).

Привет! Меня зовут София, я сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ, а также персональный тренер. Работаю в этой сфере уже больше 3 лет. Живу спортом, с детства занималась хореографией на протяжении 14 лет. Даю консультации по питанию.

Район: Гатчина. Выезд: Юг-1, Юг-2, Юг-5.

Цены и варианты занятий

Аэробика: 1000 руб. / 60 мин.

Функциональный тренинг: 1500 руб. / 60 мин.

Силовой тренинг: 1000 руб. / 60 мин.

Консультации по питанию: 500 руб. / 30 мин.

Мишина Вероника Рафаэлевна
рейтинг
4,5
$$$$
Мишина Вероника Рафаэлевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, шейпинг, калланетика.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (2008 г.).
Победитель универсиады Республики Татарстан (2009 г.).
Первый разряд по лёгкой атлетике на дистанции 100 м.
Первый разряд по лёгкой атлетике на дистанции 200 м.
Участник трех международных конвенций от Word Class в г. Москве.
Занимается спортом с 2005 года.
Образование: Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербурга, специальность – персональный тренер и тренер групповых программ международного класса (2017 г.).
Сертификаты: функциональный тренинг, детский фитнес (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (фитнес-центры, спортивные клубы).

Выезд: Санкт-Петербург, Сестрорецк, Всеволожск.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1000 руб. / ч

Фитнес: 1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Калланетика: 1000 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно.

Лазарева Алина Владимировна
рейтинг
4,2
$$$$
Лазарева Алина Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, современные танцы, шейпинг. Хореограф. Ещё 3…

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2000 руб. / ч

Фитнес: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2000 руб. / ч

Хореография: 2000 руб. / ч

Надеева Алена Игоревна
рейтинг
4,3
$$$$
Надеева Алена Игоревна

Дисциплины: акробатика, ОФП, фитнес, аэробика, шейпинг.

Мастер спорта по спортивной акробатике (2014 г.).
Занимается спортивной акробатикой с 2007 года.
Образование: НГУ им. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, специальность – тренер по спортивной акробатике, диплом бакалавра (2018 г.).
Опыт тренерской работы – с 2016 года.

Могу преподавать упражнения на гибкость, если клиент попросит, это будет в современном направлении straching. Также силовые тренировки для поддержания тонуса или на определенные группы мышц.

Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: спортивная акробатика (тройка, средняя).

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Воробьёва Ольга Валерьевна
рейтинг
4,4
$$$$
Воробьёва Ольга Валерьевна

Дисциплины: восточные танцы, ОФП, фитнес, стретчинг, шейпинг. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
1991–1996 — Тольяттинский филиал Самарского государственного педагогического университета, специальность – физика.
1998–2001 — Ленинградский областной колледж культуры и искусства, специальность – народное художественное творчество, специализация – хореография.
2018 — школа DaryaYogaFly, курс – Fly Yoga.
Опыт:
1996–н.в. — опыт тренерской работы.
Сертификаты Института пилатеса: «Pilates Matwork, уровень 1» (2012 г.), «Pilates Matwork, уровень 2. Малое оборудование» (2013 г.).

Хореографические постановки в восточном стиле, свадебный танец и дефиле, пилатес для позвоночника, йога в гамаке, стретчинг

Скидка 5%
За видео-отзыв клиента.

Район: Чкаловская, Пушкинская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: искусство дефиле.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1500 руб. / ч

Восточные танцы: 1500 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Фитнес: от 1500 руб. / ч

Иванова Юлия Андреевна
рейтинг
4,2
$$$$
Иванова Юлия Андреевна

Дисциплины: стретчинг, художественная гимнастика, ОФП, шейпинг. Хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.).
Чемпионка России в групповых упражнениях, неоднократная чемпионка Санкт-Петербурга, победитель и призер международных соревнований.
Занимается художественной гимнастикой с 2003 года.
4 курс НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
Тренер с 2015 года.

Найду подход к каждому ученику)

Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 500 руб. / ч

Стретчинг: 500 руб. / ч

Художественная гимнастика: 500 руб. / 60 мин. (физическая и предметная подготовка)

ОФП: 500 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 500 руб. / ч

Занятия в паре: 500 руб. / ч (художественная гимнастика (оплата с каждого))


 Показаны анкеты: 1–10 из 15.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Шейпинг
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19