93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по плаванию в Санкт-Петербурге
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
На первых тренировках отрабатывается дыхание и достигается плавучесть (или статическое плавание), что является основой психологической и технической подготовки будущего пловца. После этого переходят к изучению разных стилей и умению правильно выполнять поворот (в спортивном плавании).
Самые популярные стили: кроль; брасс (долгое время этот стиль называли «по-лягушачьи»); баттерфляй (один из самых технически сложных стилей); на спине; овер-арм (на боку); прыжки в воду. Обучение может проходить в бассейне или на открытой воде.
Это прекрасное средство профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия, способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем, развитию мышц и дыхательного аппарата. Тренеры рекомендуют занятия людям всех возрастных категорий — от грудничков до пожилых.
Как инженер-геофизик смотрю на технику плавания немного шире, с точки зрения гидродинамических процессов, происходящих при скольжении тела человека в воде. Обтекаемое положение тела, максимально эффективные гребки руками с высоким кпд и правильная работа ног дают возможность с меньшим расходом энергии поддерживать более высокую скорость. Стараюсь простым языком донести до ученика, с какой целью мы отрабатываем тот или иной элемент техники, чтобы было понимание, а не простое заучивание движений.
Район: Старая Деревня.
Плюс: обучение плаванию «с нуля», коррекция техники плавания, подготовка к выполнению спортивных разрядов и соревнованиям, экспресс-обучение.
Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному плаванию (life saving), кандидат в мастера спорта по военно-морскому пятиборью. Участник Олимпийских игр в Сиднее 2000 года, чемпион России по плаванию. Серебряный призер чемпионата мира среди военнослужащих (2002 г.), серебряный и бронзовый призер чемпионата мира по прикладному плаванию (2003 г.), неоднократный чемпион России по прикладному плаванию (2003-2008 гг.). Участник чемпионатов мира по военно-морскому пятиборью 2007 и 2008 годов, победитель чемпионата ВОСВОД (Всероссийское общество спасания на водах) России по водно-спасательному многоборью (2011-2012 гг.). Занимается плаванием с 1988 года. Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта, специализация – плавание, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер по плаванию (2003 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, направление – гематомониторинг в фитнесе, сертификат (2017 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, направление – эргогеника питания, базовый рацион, сертификат (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (фитнес-клубы).
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1998 г.). Занимается плаванием с 1997 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ гимнастики, специалист по физической культуре и спорту (2003 г.). НГУ им. П.Ф. Лесгафта, курсы инструктора по грудничковому плаванию (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Работаю инструктором по грудничковому плаванию с 2007 года. Веду как групповые занятия в бассейне, так и индивидуальные. Выезжаю на дом для проведения занятия с малышом и, соответственно, для обучения родителей
Образование, спортивные звания: • Окончил Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий, специальность – тренер-преподаватель (г. Санкт-Петербург, 2008 г.). • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики плавания (с отличием, 2014 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет. • Тренер школы олимпийского резерва по плаванию — 6 лет.
Район: Площадь Мужества, Пионерская, Садовая. Выезд: Север-1, Север-2, Север-3, Север-5.
Плюс: постановка техники с нуля, корректировка техники для профессионального плавания, выполнения спортивных нормативов, подготовка к водному этапу Ironman.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по плаванию, 1990 г. • Ленинградское училище Олимпийского резерва №1, квалификация – тренер по плаванию, 1990 г. • РГПУ им. А.И. Герцена, преподаватель физической культуры и спорта, 1998 г. • Международный центр профессионального образования Fitness Profi, детский фитнес, уровень 1-2, 2016 г. • Сертификат «Оздоровительное плавание в грудном и раннем возрасте», грудничковое плавание, 2018 г. • УЦ «Счастливый крепыш», курс «Гидрореабилитация детей с ДЦП. Адаптация детей с РАС при занятиях по плаванию», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Обучение плаванию детей (от 3-х лет).
Взрослых (преодоление водобоязни, обучение спортивным стилям плавания, персональные тренировки).
Спортивное совершенствование.
С 2018 года провожу аква-патронаж на дому; персональные тренировки по «Грудничковому плаванию».
Мастер спорта по плаванию (1978 г.), мастер спорта по водному поло (1980 г.). Занимается плаванием с 1974 года. Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ плавания и водного поло, специалист по физической культуре и спорту, г. Санкт-Петербург (1986 г.). Опыт тренерской работы – с 1986 года.
Бронзовый призер Олимпийских игр (г. Афины), 2004 г. Участник трех Олимпийских игр (2000, 2004, 2008 гг.). Многократный чемпион и призер Европы. Призер чемпионатов мира. Многократный чемпион и призер кубков мира. Рекордсмен мира и Европы, Олимпийских игр. Заслуженный мастер спорта. Главный тренер национальной сборной Украины по плаванию, 2013-2016 г. Преподаватель высшей школы тренеров (г. Минск). Образование: Луганский педагогический университет им. Т.Г. Шевченко, специальность – физическое воспитание и спорт, 2005 г. Международный институт менеджмента (г. Киев), специальность – менеджер бизнес-администрирования (МВА), 2011 г. Спортсмен-инструктор национальной сборной команды Украины по плаванию (1998-2009 г.). Опыт работы тренером – с 2010 года.
Постановка техники «с нуля», корректировка техники для профессионального плавания, выполнения спортивных нормативов, подводная видеосъемка, составление программы тренировок, подготовка к соревнованиям любой сложности.
Призер Всероссийских соревнований, участница этапа кубка России по фигурному катанию на коньках. Чемпионка областных соревнований по плаванию. Призер первенства России, чемпионка финала кубков России, неоднократная победительница Северо-Западного и Приволжского федеральных округов по конькобежному спорту. Занимается спортом с 1999 года (фигурное катание). Образование: НГУ им. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра фигурного катания и конькобежного спорта, квалификация – тренер-преподаватель, красный диплом (2017 г.). Училище олимпийского резерва №2, квалификация – педагог по физической культуре, красный диплом, г. Санкт-Петербург (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Тренер по
-фигурному катанию
-конькобежному спорту
-роликовым конькам
-плаванию
-ОФП
Веду индивидуальные занятия, также возможны занятия в парах и тройках.
Обучаю как основам избранного вида, так и спортсменов разного уровня подготовки.
Имею звание Кандидат в Мастера Спорта
Скидка 50%
Скидка на каждое восьмое занятие
Район: Пр. Большевиков, Купчино, Пр. Просвещения, Пионерская, Пушкин, Кудрово, Бухарестская, Международная, Парнас, Политехническая. Выезд: Санкт-Петербург, Кудрово.
Мастер спорта по плаванию (1991 г.). Призер чемпионата России по плаванию, призер чемпионата СНГ (1990-1995 гг.). Занимается плаванием с 1982 года. Образование: Училище олимпийского резерва №1, квалификация − спортсмен-инструктор (1993 г.).
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет профилированной подготовки, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), магистр, 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы частным образом — 4 года. • Тренер-преподаватель спортшколы «Экран» — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России международного класса, 2011 г. • Заслуженный мастер спорта России, 2013 г.
Участник XIII летних Паралимпийских игр в Пекине (Китай), 2008 год.
Чемпион и рекордсмен мира, Европы и России по паралимпийским видам спорта (плавание).
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
