93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по плаванию
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
На первых тренировках отрабатывается дыхание и достигается плавучесть (или статическое плавание), что является основой психологической и технической подготовки будущего пловца. После этого переходят к изучению разных стилей и умению правильно выполнять поворот (в спортивном плавании).
Самые популярные стили: кроль; брасс (долгое время этот стиль называли «по-лягушачьи»); баттерфляй (один из самых технически сложных стилей); на спине; овер-арм (на боку); прыжки в воду. Обучение может проходить в бассейне или на открытой воде.
Это прекрасное средство профилактики и исправления нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия, способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем, развитию мышц и дыхательного аппарата. Тренеры рекомендуют занятия людям всех возрастных категорий — от грудничков до пожилых.
Как инженер-геофизик смотрю на технику плавания немного шире, с точки зрения гидродинамических процессов, происходящих при скольжении тела человека в воде. Обтекаемое положение тела, максимально эффективные гребки руками с высоким кпд и правильная работа ног дают возможность с меньшим расходом энергии поддерживать более высокую скорость. Стараюсь простым языком донести до ученика с какой целью мы отрабатываем тот или иной элемент техники, чтобы было понимание, а не простое заучивание движений.
Район: Старая Деревня.
Плюс: обучение плаванию «с нуля», коррекция техники плавания, подготовка к выполнению спортивных разрядов и соревнованиям, экспресс-обучение.
Мастер спорта по плаванию (1996 г.). Мастер спорта по прикладному плаванию (life saving), кандидат в мастера спорта по военно-морскому пятиборью. Участник Олимпийских игр в Сиднее 2000 года, чемпион России по плаванию. Серебряный призер чемпионата мира среди военнослужащих (2002 г.), серебряный и бронзовый призер чемпионата мира по прикладному плаванию (2003 г.), неоднократный чемпион России по прикладному плаванию (2003-2008 гг.). Участник чемпионатов мира по военно-морскому пятиборью 2007 и 2008 годов, победитель чемпионата ВОСВОД (Всероссийское общество спасания на водах) России по водно-спасательному многоборью (2011-2012 гг.). Занимается плаванием с 1988 года. Образование: Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта, специализация – плавание, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер по плаванию (2003 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, направление – гематомониторинг в фитнесе, сертификат (2017 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, направление – эргогеника питания, базовый рацион, сертификат (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (фитнес-клубы).
Мастер спорта по спортивной гимнастике (1998 г.). Занимается плаванием с 1997 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ гимнастики, специалист по физической культуре и спорту (2003 г.). НГУ им. П.Ф. Лесгафта, курсы инструктора по грудничковому плаванию (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Первый взрослый разряд по плаванию (2005 г.). Занимается плаванием с 2000 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики плавания (с отличием, 2014 г.). Победитель конкурса профессионального педагогического мастерства НГУ им. Лесгафта (2013 г.); именной стипендиат в области педагогики им. В.В. Белорусовой (2013 г.). Окончил Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий, специальность – тренер-преподаватель (г. Санкт-Петербург, 2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Плюс: постановка техники с нуля, корректировка техники для профессионального плавания, выполнения спортивных нормативов, подготовка к водному этапу Ironman.
Кандидат в мастера спорта по плаванию (2004 г.). Чемпионка Баренц-региона первенства в Норвегии. Занимается плаванием с 1995 года. Победитель и призёр XIII Международного турнира по плаванию в категории «Мастерс» SPb Open (2018 г.). Образование: Fitness Profi School, тренер по фитнесу международного класса (IFT qualification), г. Санкт-Петербург (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам (2004 г.). Неоднократный победитель и призёр соревнований по лыжным гонкам. Занимается спортом с 1995 года, лыжными гонками – с 1998 года. Образование: Государственный университет им. А.И. Герцена, физкультурный факультет, квалификация – специалист по физической культуре (2011 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Заслуженный мастер спорта России по плаванию (2015 г.). Чемпион и рекордсмен мира. Серебряный и бронзовый призер чемпионата мира (2014 г.). Чемпион Европы (2015 г.). Серебряный и бронзовый призер чемпионата Европы (2012 г.). Победитель и бронзовый призер Всемирной летней универсиады (2015 г.). Победитель и призер этапов Кубка мира. Чемпион и рекордсмен России. Победитель Кубков России. Занимается плаванием с 1998 года, действующий спортсмен. Член сборной команды России по плаванию с 2007 года. Образование: Дальневосточный федеральный университет, магистр, направление подготовки – физическая культура, г. Владивосток (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2014 года (частная деятельность). Документы, подтверждающие квалификацию.
Здравствуйте! Плаванием занимаюсь более 20 лет. Выступал за национальную сборную с 2007 года. За свою спортивную карьеру я ознакомился и применил в работе методики российских и зарубежных топ-тренеров мира. Имею очень много знаний и опыта. Буду рад поделиться с Вами!
Кандидат в мастера спорта России по плаванию (2013 г.), кандидат в мастера спорта России по триатлону (2013 г.). Чемпион этапа Кубка России по дуатлону. Призёр российских соревнований по триатлону и дуатолну. Личный спортивный стаж – более 10 лет. Образование: Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева, факультет физической культуры, специальность – теория и методика обучения физической культуре и спорту (2016 г.). Опыт работы тренером – с 2015 года.
Мастер спорта по плаванию (1994 г.). Тренер высшей категории по плаванию (2016 г.). Занимается плаванием с 1984 года. Образование: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, специалист, тренер-преподаватель (1999 г.), Научно-исследовательский институт физической культуры (2000 г.), Школа высших тренеров, Вингейт (2005 г.). Диплом FINA, семинар, «Олимпийская золотая конвенция» (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 1994 года. Тренер сборной России по плаванию, участвовавшей на чемпионате мира по водным видам спорта, г. Казань (2015 г.). Тренер сборной Израиля по плаванию, участвовавшей на всемирных спортивных играх «Маккабия» (2004 г.). Среди воспитанников – 5 призеров России, призеры чемпионатов Европы, участники чемпионатов мира по плаванию.
Тренер высшей категории по плаванию, имеющий сертификат семинара FINA Gold Medal Swimming Coaches Clinic 2012, обучаю всем способам спортивного плавания, провожу коррекцию техники плавания с помощью фото и видео съемки, персональные тренировки и тренировочные программы.
Мастер спорта по плаванию (1991 г.). Призер чемпионата России по плаванию, призер чемпионата СНГ (1990-1995 гг.). Занимается плаванием с 1982 года. Образование: Училище олимпийского резерва №1, квалификация − спортсмен-инструктор (1993 г.).
Плавание — массовый вид спорта и важный элемент подготовки спортсменов различных направлений. Основу, кроме собственно техники, составляет правильное дыхание — вдох над водой и выдох под водой.
