93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры по тхэквондо в Санкт-Петербурге
Тхэквондо (таэквондо) — современное боевое искусство из Северной Кореи, созданное в середине ХХ века на основе традиционных корейских единоборств и японского карате. Его характерной особенностью является более активное использование ног, чем рук. Базовые принципы: учтивость, честность, настойчивость, самообладание и непоколебимость духа.
Обучение технике проводится по следующим дисциплинам: основные элементы; формальный комплекс (тхыль в ITF или пхумсэ в WTF); поединок (масоги в ITF или керуги в WTF); практическая самооборона (хосинсуль) и кёкпха (демонстрационная техника).
Существует система выдачи поясов: 10 гыпов (разрядов) — цветных поясов и 9 данов (степеней) — чёрных. К первой аттестации допускаются дети с 10 лет (ученики более раннего возраста тренируются по подготовительной программе, базирующейся на ОФП); до 15 лет присваиваются пхумы, которые впоследствии обмениваются на 1–3 даны. Начиная с 4-го, даны присваиваются с 18 лет.
Занятия тхэквондо развивают выносливость и способствуют повышению работоспособности. На свои занятия тренеры ждут мальчиков и девочек старше 4-х лет, а также взрослых.
Образование, спортивные звания: • Окончил курсы при кафедре теории и методики бокса НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – тренер-преподаватель по восточным единоборствам, 1991 г. • Кандидат в мастера спорта по тхэквондо WTF, 1992 г. • 4 дан по тхэквондо WTF, 2009 г. • 2 дан по хапкидо, 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные и фитнес-клубы, секции) — 29 лет.
Район: Пушкинская, Технологический институт. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: фитнес, тхэквондо, ОФП, стретчинг. Массажист. Ещё 3…
Танцовщица основного состава танцевального коллектива Jazz-Hand; танцовщица основного состава танцевального коллектива Show ballet Mango, участник танцевальных фестивалей уровня Республики Беларусь. Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо ВТФ (2005 г.). Образование: Витебское училище олимпийского резерва, специальность – тренер (тхэквондо) (Республика Беларусь, г. Витебск, 2005 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2016 г.). Курс по классическому массажу, сертификат, г. Санкт-Петербург (2013 г.). Занимается тхэквондо ВТФ с 1995 года. Занимается танцами с 2002 года. Тренер – с 2013 года. Посмотреть видео: Выступления.
Провожу тренировки по запросам: укрепление здоровья, увеличение мышечной массы, уменьшение доли жира, развитие гибкости, пластики и т.п.
Функционал:
функциональный тренинг, силовой тренинг, пилатес, TRX, ЛФК, стретчинг, развитие пластики, strip-пластика. Таэквондо – как фитнес тренировка.
Чёрный пояс, I дан по тхэквондо МФТ. Занимается тхэквондо с 6 лет. Призер международного турнира по тхэквондо МФТ «Кубок Северной Пальмиры». Призер международного турнира «Кубок Черноморского побережья». Победитель и призер чемпионата и первенства Уральского федерального округа. Призер всероссийского турнира «Кубок Поволжья». Чемпион Тюменской области.⠀ Член Ассоциации студенческих спортивных клубов России. Опыт работы – с 18 лет.
Дисциплины: тхэквондо, самооборона, кикбоксинг, ОФП, фитнес. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по тхэквондо, 2003 г. • Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2012 г. • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. • Кандидат в мастера спорта по военному четырехборью. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.
Район: Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Выезд: Центр, Север-1, Юг-4, Юг-2, Юг-3.
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ бокса, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2014 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.
2 дан по тхэквондо, ИТФ (2015 г.). Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (1990 г.). Кандидат в мастера спорта по тхэквондо, ИТФ (1991 г.). Занимается тхэквондо (ИТФ) с 1990 года. Опыт тренерской работы – с 1997 года.
Образование, спортивные звания: • Ленинградский институт точной механики и оптики, специальность – приборостроение, 1990–1996 гг. • Курсы повышения квалификации НГУ им. Лесгафта, теория и методика спортивно-боевых единоборств, 2016 г. • Профессиональная переподготовка, Европейский университет, тренер-преподаватель, 2017 г. • Высшая квалификационная категория тренера-преподавателя по тхэквондо, 2018–2023 гг. Опыт: • Тренерская деятельность — 28 лет. Спортивные достижения, награды: • Черный пояс, 6 дан по тхэквондо МФТ (с 2013 г.).
Район: Ленинский проспект. Выезд по Санкт-Петербургу.
Образование, спортивные звания: • Курсы повышения квалификации при НГУ им. Лесгафта, квалификация – тренер по восточным единоборствам, 1990 г. Опыт: • Тренер — 39 лет. Спортивные достижения, награды: • I дан тхэквондо ВТФ, 1990 г. • V дан по карате шоринзирю кенкокан косики дзюцу, 2012 г.
Чемпион СФО по косики каратэ( ката), Победитель Кубка России по косики каратэ ( ката ), финалист Кубка Мира (Токио ) Япония по косики каратэ ( ката ).
Тхэквондо (таэквондо) — современное боевое искусство из Северной Кореи, созданное в середине ХХ века на основе традиционных корейских единоборств и японского карате. Его характерной особенностью является более активное использование ног, чем рук. Базовые принципы: учтивость, честность, настойчивость, самообладание и непоколебимость духа.
