Образование, спортивные звания: • Петербургская школа йоги, инструкторский курс по системе YogaFlow, 2011–2012 гг. • Сертификат RYT 200 по стандарту международного Йога Альянса (Yoga Alliance), 2014 г. • Сертификат Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества, 2018 г. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, профессиональная переподготовка по специальности «Инструктор-методист адаптивной физической культуры», 2018 г. • Диплом инструктора оздоровительной йоги в Калининградском институте йоги (2011 г.).
Практикую йогу с 2002 года.
Начинал практику, имея ряд серьезных проблем с состоянием опорно-двигательного аппарата, а так же общего системного самочувствия.
Результат: на сегодняшний день проблем со здоровьем не имею.
Скидка 10%
При покупке абонемента на 8 групповых занятий сроком действия 1 месяц. Цена одного занятия 350 р.
Йога-терапия: 2000 руб. / 60 мин. (Йога-терапия – это практика йоги, адаптированная с учетом имеющихся заболеваний)
Хатха-йога: 1500 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 400 руб. / 90 мин. (стоимость разового занятия в зале в составе малой группы 6 - 8 человек)
Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 90 мин. (Индивидуальное занятие, подразумевающее составление персональной программы тренировки с учетом ваших особенностей. В цену входит аренда зала, предлагаемого мной. В случае занятия на вашей территории, см. "выезд к клиенту")
Занимается ЛФК с 2006 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет адаптивной физической культуры, специальность – адаптивная физическая культура, физическая реабилитация (физиотерапия). Курсы повышения квалификации: Институт спортивной и восстановительной медицины, оздоровительный и медицинский массаж. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Я специализируюсь на работе с нарушениями позвоночника. Использую методику, которая эффективно укрепляет глубокие мышцы спины, отвечающие за поддержание осанки.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по футболу, 1996 г. • Удостоверение о повышении квалификации. НГУ, им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2019 г. • Удостоверение о повышении квалификации. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. Программа «Технология проведения тренировочного процесса», 2019 г. • Финалист Х Паралимпийских игр в соревнованиях по футболу, диплом, г. Атланта (1996 г.). • 3 место, диплом, Украина (2000 г.). • Национальный государственный университет (НГУ) им. П.Ф. Лесгафта, факультет АФК, кафедра теории и методики физической культуры (ТиМ ФК), квалификация – специалист по адаптивной физической культуре. Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет.
Президент Федерации футбола лиц с заболеванием церебральным параличом Санкт-Петербурга. Подготовка футболистов Санкт-Петербурга к международным и внутренним соревнованиям по версии CPISRA, проведение занятий по футболу в общеобразовательной и коррекционной школах, тренер сборной команды Санкт-Петербурга по футболу ЦП, тренер-консультант СФСИ Санкт-Петербурга.
АФК: 1800 руб. / 60 мин. (Постравматические поражения верхних и нижних конечностей, лица с заболеванием церебральным параличом самостоятельно передвигающиеся.)
Футбол: 1600 руб. / 60 мин.
Выезд: 800 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин. (Группа не более 4-х занимающихся)
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистр физической культуры и спорта, 2001 г. • Инструктор адаптивной физической культуры (с 2016 г.). • Медицинский колледж №1, фельдшер скорой помощи, 2017 г. Опыт: • Тренер по легкой атлетике — 20 лет.
20 лет стажа работы тренером по легкой атлетике в спортшколе (высшая тренерская категория). Ученики являются членами сборной СПб по легкой атлетике и участниками всероссийского фестиваля ГТО. Воспитанники получали награды на российских и международных соревнованиях. Последние три года работаю также и с детьми с ограниченными возможностями здоровья.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, факультет адаптивной физической культуры, квалификация – специалист по адаптивной физической культуре (2011 г.); педагогический факультет, специальность – физическая культура и спорт, магистр (2013 г.). НГУ им. П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург, инновационные технологии адаптивной физической культуры, физической культуры и спорта (повышение квалификации, 2011 г.). Занимается ЛФК с 2011 года.
Большой опыт работы как в оздоровительной сфере (ЛФК, АФК), так и в спортивной (стретчинг, художественная гимнастика (КМС 2004 г.)).
Образование, спортивные звания: • Школа инструкторов йоги (Федерация йоги России), инструктор по хатха-йоге (международный сертификат Yoga Alliance International), 2018 г. • Международный сертификат Yoga Alliance International, 2018 г. • Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре (с 2019 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 5 лет.
Преподаватель хатха-йоги (с элементами динамичных переходов/связок) и дыхательных техник (пранаям). Йогой занимаюсь с 2010 года.
Выстраиваю и адаптирую занятия с учетом возраста, пожеланий, целей и физиологичных особенностей учеников. Имею опыт преподавания в России и за границей. Провожу индивидуальные занятия, занятия в группах, в офисе.
Образование, спортивные звания: • Нижнетагильский педагогический колледж №2, учитель физической культуры, специальность – физическая культура, 2005–2008 гг. • Нижнетагильская государственная социально-педагогическая академия, факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности, безопасность жизнедеятельности, 2008–2011 гг. • Свердловский областной медицинский колледж, сестринское дело, 2012–2016 гг. • МЦПО, лечебная физкультура (сертификат действителен в течение 5 лет), 2017 г. • Фитнес-клуб «Виват», инструктор силовых программ, 2016–2017 гг. Опыт: • Фитнес-клуб «Триумф», инструктор силовых программ, 2007–2011 гг. • Психоневрологический санаторий (Антоновский), инструктор групповых программ, 2006–2011 гг. • СП Ленёвка, инструктор ЛФК, 2011–2014 гг. • Городская поликлиника №4, инструктор ЛФК, 2014–2017 гг. • Симметрия, инструктор ЛФК, 2018–2019 гг. • СПб ГБУЗ «ГБ №28» (с 2019 г.).
Опыт работы в физической реабилитации более 10 лет.
Знание основ физиологии и патофизиологии организма, разные методики проведения занятий по лечебной физкультуре.
Составление комплексов упражнений.
Разработка контрактур.
Владею навыками визуальной диагностики по Васильевой и Миофасциальному релизу.
Люблю свою работу и стремлюсь к постоянному развитию.
Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, аэробика, ЛФК, АФК. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Сертификат Корпоративного университета Fitness House, инструктор групповых программ, 2014 г. • Национальный технологический университет, профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура и реабилитация», 2019 г. Опыт: • Тренерский опыт (фитнес-клубы, студия EMS-тренировок) — 6 лет.
Здравствуйте, меня зовут Виктория. Я специалист по лечебной физической культуре, сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер. Получила опыт работы в крупных сетевых фитнес-клубах, работала с детьми и в EMS-фитнесе. Сейчас работаю преимущественно индивидуально с выездом на дом, онлайн, а также в небольших фитнес-клубах по СПб. Специализируюсь на направлениях: силовой, функциональный и интервальный тренинг, пилатес, стретчинг, МФР, набор мышечной массы, жиросжигание.
