Дисциплины: фитнес, пауэрлифтинг, кроссфит, тяжёлая атлетика, детский фитнес. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет.
Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности. В зал можно приходить с детьми любого возраста.
Скидка 30%
Предоставляю скидку при покупке абонемента на 8 и 12 занятий в месяц.
Детский фитнес: 700 руб. / ч (Веду детский фитнес. Ставлю правильную технику)
Фитнес: от 700 руб. / ч (Есть вариант групповых занятий. Группы до 8 человек. Разовая тренировка 700р, 8 занятий на месяц 5000р, 12 занятий на месяц 6000р.)
Пауэрлифтинг: 1500 руб. / ч
Кроссфит: 1500 руб. / ч (Есть варианты групповых занятий. Цена ниже)
Дисциплины: кроссфит, фитнес, бодибилдинг, детский фитнес.
Вице-чемпион мира на чемпионате мира IPL по пауэрспорту (2018 г.). Мастер спорта по становой тяге. Мастер спорта по жиму лежа. Абсолютный чемпион и мастер спорта во Всероссийском мастерском Турнире по пауэрспорту. Призер CrossFit соревнований. 3 место в соревнованиях по CrossFit, г. Санкт-Петербург (2017 г.). Занимается фитнесом с 2006 года. Школа эффективного фитнеса и профессиональной подготовки «Корус», инструктор тренажерного зала (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Тренер тренажерного зала и групповых занятий.
Специализация:
Общая физическая подготовка.
CrossFit (функциональный) тренинг.
Составление программы тренировок и коррекция питания.
Жиросжигающие тренировки.
Набор мышечной массы; снижение веса и рельеф.
Развитие двигательных навыков и физических качеств (сила, скорость, выносливость, координация, мощность, гибкость).
Дисциплины: рукопашный бой, ОФП, фитнес, бокс, детский фитнес. Ещё 16…
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г. • Военный институт физической культуры, кафедра рукопашного боя, квалификация – специалист по физической культуре, преподаватель, 1998 г. • Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г. • Институт практической психологии «Иматон», курсы повышения квалификации по психологическому консультированию, 2015–2016 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 19 лет.
Опытный тренер и педагог (педагогический стаж работы преподавателем физической подготовки и рукопашного боя в силовом вузе — 20 лет), эксперт в области единоборств, спортивной и пед. психологии, кандидат психологических наук, доцент, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, боксу и гиревому спорту.
Скидка 10%
Район: Пр. Ветеранов, Балтийская, Крестовский остров, Удельная, Петроградская. Выезд: Санкт-Петербург, Парголово, Стрельна, Сертолово, Шушары, Красное село, Бугры, Кудрово, Зеленогорск, Янино.
Дисциплины: фигурное катание, роликовые коньки, стретчинг, фитнес, пилатес, детский фитнес.
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.). Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания, специальность – тренер по фигурному катанию (2015 г.). Международный центр профессионального образования Fitness profi, фитнес-инструктор: групповые программы, тренажерный зал и персональный тренинг (2015 г.); пилатес – метод реабилитации позвоночника (2014 г.). Занимается фигурным катанием с 1994 года. Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Провожу индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей с 3-х лет и взрослых любого уровня подготовки.
В летний период провожу занятия на роликах.
Обучаю с нуля и более опытных спортсменов (отработка прыжковых элементов, скольжения, вращений). Выезд в любой район СПб.
Провожу индивидуальные занятия по растяжке и фитнесу для взрослых и детей. Возможен выезд на дом к ученику.
Провожу онлайн тренировки по фитнесу, пилатесу и растяжке.
Район: Ладожская, Пр. Большевиков. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: бокс, рукопашный бой, кикбоксинг, самбо, детский фитнес. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • ВИ ВВ МВД РФ, мастер спорта по боевому самбо, мастер спорта по комплексному единоборству, мастер спорта по рукопашному бою, 2004–2009 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта по самбо, 2013 г.
В спорте уже 16 лет, из них 13 лет выступаю на различных уровнях соревнований и турниров, есть большой опыт в проведении методически правильной тренировки (выносливость, скорость, сила, координация движения, сброс лишнего веса и набор сухой массы), способная за кратчайший срок принести ощутимый результат.
Район: Пр. Ветеранов, Автово, Кировский завод, Нарвская. Выезд: Юг-1, Стрельна, Петергоф.
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, бег, фитнес, детский фитнес.
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 2005 г. • Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры, 2010 г. • Судья соревнований по скандинавской ходьбе, 2019 г. • Государственный национальный университет им. П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Теория и методика северной ходьбы (скандинавской ходьбы)», 2019 г. • III Международный симпозиум по скандинавской ходьбе, участник, 2020 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Победитель молодежной премии Санкт-Петербурга 2018 в номинации «Спорт». • Бронзовый призёр Чемпионата России по эстафетному бегу, 2020 г. • Победитель городских соревнований по скандинавской ходьбе, 2020 г.
Мой опыт проведения занятий по скандинавской ходьбе составляет 9 лет, как индивидуальных занятий, так и групповых тренировок до 50 человек, мастер-классов до 100 человек.
Работаю в разных направлениях:
-овладение техники скандинавской ходьбе;
-похудение, коррекция фигуры;
-восстановление после травм;
-в оздоровительных целях;
-подготовка к соревнованиям и улучшение физических показателей.
Скидка 10%
При оплате абонента из 5-им занятий на первой тренировке
Дисциплины: пауэрлифтинг, фитнес, бодибилдинг, бег, детский фитнес.
Опыт: • Персональный тренер сети Fitness House — 1 год. • Опыт тренерской работы – частно с 2012 года.
Редкое сочетание хорошего самостоятельного опыта с естественными средствами в силовой работе, в плане выносливости и телостроительства на фоне полноценной творческой жизни. Годы практики восточными единоборствами. Знание основ анатомии, физиологии и диетологии, умение грамотно организовать тренировочный процесс.
Скидка 15%
Точный размер скидки зависит от количества занятий в абонементе.
Дисциплины: тхэквондо, самооборона, бокс, кикбоксинг, детский фитнес. Ещё 9…
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по тхэквондо, 2003 г. • Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2012 г. • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою. • Кандидат в мастера спорта по военному четырехборью. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.
Я считаю своим долгом — привить любовь к спорту любому ученику, который приходит ко мне в зал.
И не важно сколько ему лет. И у меня это получается.
Жду Вас в Гости)
Район: Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Юг-4, Юг-1, Юг-2, Север-3, Юг-5, Юг-3.
Дисциплины: фитнес, ОФП, СФП, лёгкая атлетика, детский фитнес.
Мастер спорта международного класса СССР. Член сборной СССР по лёгкой атлетике (4 года). Неоднократный победитель и призёр чемпионатов СССР. Победитель Гран-при, дистанции – 800 м, 1500 м (Вена, Австрия, 1982 г.). Победитель кросса наций, Будапешт, Венгрия (1989 г.). Серебряный призёр кросса наций Бельгия (1987 г.). Серебряный призёр чемпионата Америки, Нью Йорк (1991 г.). Неоднократный призёр международных соревнований в составе сборной СССР. Претендент на участие в Олимпийских играх (1988 г.). Тренировалась под руководством Малышева Н.Е. и Куличенко В.Г. (заслуженные тренера СССР и РСФСР). Занимается лёгкой атлетикой более 40 лет. Образование: Омский государственный институт физической культуры, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – педагог по физической культуре, специализация – лёгкая атлетика (1983 г.). Опыт работы – с 2012 года.
Я тренер с колоссальным опытом и багажом знаний, в молодости тренировалась с лучшими и у лучших в СССР. Сейчас я рада делиться этим со своими подопечными и помогать им достигать желаемый результат. По характеру я энергичный и позитивный человек, занятия всегда проходят динамично и всегда заряжают! У каждого из нас есть скрытый бак с энергией, которая хлещет, когда нам это нужно!
Дисциплины: ЛФК, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, детский фитнес. Массажист. Ещё 4…
Образование, спортивные звания: • Окончила Педагогический колледж №5 г. Санкт-Петербурга, специальность – профессиональное обучение, 1998 г. • Удостоверение инструктора ЛФК, Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района г. Санкт-Петербурга, 1998 г. • Невельское медицинское училище, специальность – медицинская сестра, 2002 г. • УЦ «Коннессанс», диплом массажиста, 2006 г. • Курсы обучения под руководством Прокофьевой Н.А., сертификат инструктора по беби-фитнесу, 2017 г. • Обучение в школе красоты «Анжелика», курс «Косметолог-эстетист, косметолог 4 разряда» (с 2019 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.
Мы с Вами будем заниматься так, чтобы Вам было приятно делать полезные вещи! О цене и времени всегда можно договориться.
Район: Петергоф. Выезд: Пр. Ветеранов, Ломоносов, Петергоф, Стрельна, Автово, Ленинский проспект, Кировский завод, Красное село, Пушкин, Кронштадт.
