Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, бег, лёгкая атлетика, подготовка к ГТО. Ещё 2…
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский университет МВД России, факультет подготовки научно-педагогических и научных кадров, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, аспирантура, 1 курс. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по зимнему полиатлону, 2010 г. • Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2018 г.
Здравствуйте. Меня зовут Александр, я профессиональный тренер по лыжным гонкам, лыжероллерам, легкой атлетике, триатлону и ОФП. Мой личный опыт в профессиональном спорте – более 15 лет. Я готов поделиться с Вами своими знаниями и опытом и привести Вас к поставленной цели без вреда для здоровья.
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, 2006 г. • Повышении квалификации. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж», 2012 г. • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г. • Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.). • Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan, 2017 г. • Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER». Направление – «СМЛ» («Самостоятельное миофасциальное лечение») и «Функциональная фасциальная тренировка», 2019 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частным образом) — 7 лет.
Основатель спортивного клуба и персональный тренер с прогрессивным подходом к тренировкам. Основываясь на ваших пожеланиях и целях, провожу персональные тренировки в Санкт-Петербурге и близлежащих городах Ленинградской области.
Дисциплины: пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, фитнес, кроссфит, подготовка к ГТО. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет.
Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности. В зал можно приходить с детьми любого возраста.
Скидка 30%
Предоставляю скидку при покупке абонемента на 8 и 12 занятий в месяц.
Район: Академическая. Выезд: Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Пискаревка.
Дисциплины: беговые лыжи, лёгкая атлетика, ОФП, бег, подготовка к ГТО.
Занимается спортом более 40 лет. Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Институт физической культуры и спорта, специальность – физическая культура, квалификация – учитель физической культуры (1992 г.). Опыт тренерской работы – с 1991 года.
Уверен, что независимо от Вашего текущего уровня подготовленности, любое личное достижение в спорте – одно из самых замечательных чувств, которое способен испытать человек в своей жизни.
Дисциплины: ОФП, лёгкая атлетика, фитнес, подготовка к ГТО.
Мастер спорта России по легкой атлетике (2010 г.). Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (2005 г.). Бронзовый призёр Чемпионата мира по скандинавской ходьбе (2018 г.). Чемпионка России по легкой атлетике в эстафетном беге (2016 г.). Победитель кубка России по легкой атлетике на дистанции 400 метров с барьерами. Победитель VII международного фестиваля по скандинавской ходьбе (2017 г.). Обладатель 2 места Молодежной премии г. Санкт-Петербурга в номинации «Спорт». Занимается спортом с 1998 года (фигурное катание, легкая атлетика, скандинавская ходьба). Образование: Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры (2010 г.). Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта, магистратура по профилю – спортивные и физкультурно-оздоровительные технологии (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Скидка 10%
При оплате абонента из 5-им занятий на первой тренировке, предоставляется скидка в размере 10%
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, фитнес, подготовка к ГТО. Ещё 7…
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре, 1993–1995 гг. • Мастер спорта по лёгкой атлетике, 1999 г. • Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1995–2002 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 25 лет. Спортивные достижения, награды: • Призер вторых юношеских Европейских Олимпийских игр, Голландия, эстафета 4х100 м (2 место) в составе сборной России, 200 м (4 место, лично), 1993 г. • Чемпионка юниорского первенства России в беге на 200 метров, 1994 г.
Чемпионка СПб и России. Мастер спорта по спринту. Многоборье (кмс). Подготовлю к сдаче любых нормативов. Чтобы бегать по результату до мастера спорта короткие дистанции не нужно быть спринтером.Это может любой.Развитие скоростных качеств, скоростной выносливости, силы, выносливости. Подготовлю к пробегу (средние дистанции, полумарафон, марафон). Спринт личные рекорды: 400 м – 51.56 (МСМК – 51.20, МС – 54.00); 200 м 23.60 (МСМК – 22.94, МС – 24.14); 100 м – 12.17 (11.9 рука) (в юниорах).
Подготовка к ГТО: 1000-2500 руб. / 90 мин. (1000р персонально, группа 500р, группа от шести человек 2500р разделить на количество человек. Аренда отдельно.)
Лёгкая атлетика: 1000-2500 руб. / 90 мин. (1000р персонально, группа 500р, группа от шести человек 2500р разделить на количество человек. Аренда отдельно.)
Выезд: 1100 руб. / 90 мин. (1100р персонально, группа 500р, группа от шести человек 2500р разделить на количество человек. Аренда отдельно.)
Аренда оплачивается отдельно: 200 руб. / ч (Аренда в среднем составляет 200 - 500р)
Дисциплины: стретчинг, балет, ОФП, ритмика, подготовка к ГТО. Ещё 2…
Образование: Башкирский хореографический колледж им. Р. Нуреева, квалификация – артист балета (2014 г.). Академия русского балета им. Вагановой, педагогический факультет, кафедра искусства хореографа, 4 курс. Занимается хореографией с 2000 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2013 года.
Люблю заниматься с детьми, с маленькими детьми занятия проходят в игровой форме. Всегда нахожу общий язык с ребенком и любым клиентом. К каждому клиенту индивидуальный подход.
Район: Ленинский проспект, Автово, Канонерский остров. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, СФП, прыжки в длину, подготовка к ГТО.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (прыжки в длину и бег с барьерами) (2001 г.). Образование: Сибирский федеральный университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, квалификация – специалист по спорту (красный диплом, 2010 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Очень люблю свою работу, ставлю технику, оттачиваю детали, рассказываю теорию.
Район: Гостиный двор, Чернышевская. Выезд по Санкт-Петербургу.
Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, биатлон, подготовка к ГТО. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры, 2015 г. • Магистр РГПУ им. А.И. Герцена, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2016 г.
Чемпион и Многократный призер Чемпионата России
Мастер спорта России
Тренер с 2010 года
Два высших образования с отличием
Программы тренировок, обновляются с появлением новых технологий.
Подготовлено мной 6 чемпионов Спартакиады учащихся.
Помогаю клиентам сбросить лишний вес, без диет. Только правильными физическими нагрузкамт.
Дисциплины: бег, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика, подготовка к ГТО.
Мастер спорта по лёгкой атлетике, бег 400 м (2007 г.). Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, специалист по физической культуре и спорту (2005 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курсы инструкторов оздоровительной физической культуры, г. Санкт-Петербург (2003 г.). Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Мастер спорта по легкой атлетике на дистанции 400 м, неоднократный призер чемпионатов города, финалист чемпионатов России. На данный момент тренируюсь и участвую в пробегах на 5, 10, 21 км.
Район: Ладожская, Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Выезд: Пр. Большевиков, Улица Дыбенко, Кудрово.
