Дисциплины: беговые лыжи, ОФП, фитнес, биатлон, суставная гимнастика. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физического воспитания, кафедра педагогики, специальность – учитель физической культуры, 2015 г. • Магистр РГПУ им. А.И. Герцена, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по лыжным гонкам, 2016 г.
Чемпион и Многократный призер Чемпионата России
Мастер спорта России
Тренер с 2010 года
Два высших образования с отличием
Программы тренировок, обновляются с появлением новых технологий.
Подготовлено мной 6 чемпионов Спартакиады учащихся.
Помогаю клиентам сбросить лишний вес, без диет. Только правильными физическими нагрузкамт.
Образование, спортивные звания: • ФФАР, сертифицированный персональный тренер, 2016 г. • Life Fitness Россия, сертифицированный инструктор по функциональному тренингу, 2016 г. • Life Fitness Russia, сертифицированный тренер по функциональным тренировкам Synergy360, 2016 г. • Antigravity Russia, сертифицированный тренер по антигравити, 2017 г. • Семинар «ТБС и Ягодицы в 3D» (Обучающий центр «»Анатомия»), 2018 г. • Динамическая растяжка (Обучающий центр «Анатомия»), 2018 г. • Первая медицинская помощь, курс обучения, 2018 г. Опыт: • Мастер-тренер фитнес-клуба World Class, 2015–2018 гг. • «Фитнес-мастерская» — 1 год.
В тренировках всегда учитываю Ваши индивидуальные особенности. Большое внимание уделяю правильной технике выполнения упражнений. Безопасность и эффективность. Обучаю базовым навыкам, которые в дальнейшем позволят Вам заниматься самостоятельно.
Выезд: Центр, Север-1, Север-2, Север-3, Север-5, Лахта, Сестрорецк, Кронштадт, Зеленогорск.
Дисциплины: айкидо, йога, фигурное катание, суставная гимнастика. Хореограф. Ещё 6…
Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1979 г.); черный пояс, 1 дан по ки-айкидо (2009 г.). В фигурном катании с 1973 года, в айкидо с 2000 года. Практикует йогу с 2001 года. Опыт тренерской работы – с 2009 года.
Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается).
Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: Хатха-йога, Аштанга-Виньяса йога, Айенгара йога, пранаяма и медитативная практика.
Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП.
Занимаюсь айкидо с детьми и взрослыми. Возможны занятия по скайпу.
Практикует йогу с 2009 года. Кандидат технических наук. Школа йоги «Крылья совершенства», квалификация – инструктор хатха-йоги, сертификат, г. Санкт-Петербург (2015 г.). Школа йоги «Крылья совершенства», интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных, г. Санкт-Петербург (2016 г.). Аштанга йога центр, квалификация – инструктор хатха-йоги, г. Санкт-Петербург (2015 г.). Участник тренингов и семинаров по йоге под руководством – доктора Манусами Мадаван, традиции шивананда йоги (Тамил Наду) и других инструкторов. Школа фитнеса «Корус», сертификат по суставной гимнастике (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года (частная практика).
Район: Старая Деревня, Беговая, Чёрная речка, Площадь Восстания. Выезд: Север-2, Север-5, Беговая, Площадь Восстания.
Образование, спортивные звания: • СПбГУ, факультет психологии, специальность – психология, бакалавриат, 2009–2013 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Тренер Федерации спортивного ушу Санкт-Петербурга, Мастер спорта международного класса по спортивному ушу. Тренерский стаж 8 лет. Ученики — призеры и победители международных турниров.
Район: Удельная, Пионерская, Коломяги. Выезд по Санкт-Петербургу.
Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, курс подготовки преподавателей хатха-йоги, 2019 г. • Институт восточных методов реабилитации, тренер, 2019 г.
Преподаю хатха-йогу, помогаю обрести равновесие ума, энергии и тела. Подбираю посильную нагрузку для каждого ученика — в соответствии с состоянием здоровья, целью и уровнем практики!
Образование: Академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, специалист в области физической культуры и спорта (2009 г.). Международный сертификат преподавателя йоги Айенгара Introductory 2. Опыт работы – с 2007 года.
Первое образование – актерский факультет РГИСИ, поэтому подход к урокам всегда творческий.
Работала в фитнес-центрах как частных, так и в сетевых. Работаю в йога-центре, имею опыт работы индивидуально, с разным возрастом – от 13 до 80 лет. Преподаю фитнес, йогу Айенгара, суставную гимнастику, пальчиковую гимнастику.
Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, 2000 г. • ЗабГГПУ им. Н. Г. Чернышевского, факультет педагогики и психологии, 2001–2006 гг. • School of Professional Fitness, курс «Теория и методика проведения занятий по стретчингу», 2018 г. • School of Professional Fitness, функциональный тренинг и его разновидности, 2018 г. • School of Professional Fitness, теория и методика проведения занятий на TRX, TRX Training, 2018 г. • School of Professional Fitness, курс – инструктор групповых программ, 2019 г.
Сертифицированный инструктор по фитнесу. КМС по лыжным гонкам. Образование высшее психолого-педагогическое.
Квалификация в School of professional fitness.
Скидка 20%
"пакет тренировок" от 10 занятий.
Район: Политехническая, Площадь Мужества, Площадь Ленина, Улица Дыбенко. Выезд: Санкт-Петербург, Кудрово, Парголово, Бугры, Янино, Сертолово, Колпино, Металлострой, Шушары, Сестрорецк.
Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, ЛФК, суставная гимнастика. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Окончил школу фитнеса «Корус» по специальности «инструктор тренажерного зала», 2019 г. Спортивные достижения, награды: • КМС по пауэрлифтингу, 2019 г.
Тренер по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу
КМС по Пауэрлифтингу
Действующий спортсмен
Тренер Фитнес Хаус на Ветеранов
Онлайн-тренер
Тренирую на выезде при наличии технической возможности
Бесплатные консультации
Работа с клиентами с заболеваниями ОДА
Похудение, ОФП, развитие силы, выносливости, наращивание мышечной массы, женские программы тренировок
Работаю с теми, кто хочет сделать спорт частью своей жизни, кому нужны прогресс и результат
Скидка 10%
Скидки постоянным клиентам, при покупке пакетов тренировок, при сплит тренировках и групповых занятиях
Район: Пр. Ветеранов. Выезд: Санкт-Петербург, Гатчина.
Опыт: • Тренер ОФП и ЛФК, спортивный тренер-психолог — 23 года. • Мастер-тренер, тренер-психолог, коррекция позвоночника и суставов — 20 лет. • Директор Центра современных психотехнологий, 1993–2007 гг. • Центр современных психотехнологий (г. Санкт-Петербург), тренерский курс мастера по китайской гимнастике (40 ч), мастер Ли Минь, 2018 г.
Профессиональная коррекция позвоночника и суставов с 1999 года. Переаттестация каждые пять лет с китайскими мастерами. Обучение пациентов методике. Более 800 благодарных клиентов.
Сам предпочитаю вегетарианство, профилактическое голодание, дыхательные и медитативные практики.
Теоретические и практические разработки для начинающих заниматься медитацией. Курс освоения доступен даже детям.
