Дух спорта
 


фитнес
outdoor-фитнес
TRX
аэробный тренинг
боди-балет
восстановление после родов
восстановление после травм
детский фитнес
зумба
кардио тренинг
консультации по питанию
коррекция фигуры
оксисайз
силовой тренинг
тай-бо
тренажерный зал
фейсбилдинг
фитбол
фитнес для беременных
фитнес-бикини
функциональный тренинг


8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Шеремета
Екатерина Александровна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Мастер спорта России по художественной гимнастике ...

Овчаренко
Олеся Александровна
йога, массажист, стретчинг Практикует йогу с 2011 года, занимается фитнесом с 2000 года. Занимается ...

Старыгин
Дмитрий Александрович
кроссфит, пилатес, ОФП, стретчинг Мастер спорта по пауэрлифтингу (2013 г.).  ...

Попов
Григорий Геннадьевич
бокс, джиу-джитсу, кикбоксинг, рукопашный бой Неоднократный победитель и призер клубных, ...

Зуева
Яна Вячеславовна
ОФП, стретчинг, фитнес, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Белая
Марина Николаевна
йога, стретчинг, фитнес, клубные танцы Танцевальный опыт – с 1985 года. Образование: ...

Смирнов
Михаил Николаевич
тренер по самбо Заслуженный мастер спорта по боевому самбо (2005 г.). Чемпион России и ...

Чиженко
Юлия Николаевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике (2006 г.). Чемпионка мира ...


Всего:
10 тренеров
51 отзыв
4,7 средняя оценка
1250 руб. средняя цена

Узнайте, кто из 2740 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Восстановление после родов

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 2740 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
восстановление после родов
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 г.Авиа-городок
 Автово
 Адмиралтейская
 Академическая
 Балтийская
 Беговая
 г.Бокситогорск
 г.Бугры
 Бухарестская
 Василеостровская
 г.Веселый поселок
   Владимирская
 Волковская
 г.Волосово
 г.Волхов
 г.Всеволожск
 г.Выборг
 Выборгская
 г.Высоцк
 г.Гатчина
 Горьковская
   Гостиный двор
 Гражданский пр.
 Девяткино
   Достоевская
 Елизаровская
 Звездная
  Звенигородская
 г.Зеленогорск
 г.Ивангород
 г.Каменногорск
 г.Канонерский остров
 г.Кингисепп
 г.Кириши
 г.Кировск
 Кировский завод
 г.Коломяги
 г.Колпино
 г.Колтуши
 Комендантский пр.
 г.Коммунар
 г.Красное село
 Крестовский остров
 г.Кронштадт
 г.Кудрово
 Купчино
 Ладожская
 г.Лахта
 Ленинский пр.
 Лесная
  Лиговский пр.
 г.Лодейное Поле
 г.Ломоносов
 Ломоносовская
 г.Луга
 г.Любань
   Маяковская
 Международная
 г.Металлострой
 Московская
 Московские ворота
 Нарвская
   Невский пр.
 г.Никольское
 г.Новая Ладога
 Новокрестовская
 Новочеркасская
 Обводный канал
 Обухово
 Озерки
 г.Отрадное
 г.Павловск
 г.Парголово
 Парк Победы
 Парнас
 г.Петергоф
 Петроградская
 г.Пикалёво
 Пионерская
 г.Пискаревка
   Пл. Ал. Невского
   Пл. Восстания
 Пл. Ленина
 Пл. Мужества
 г.Подпорожье
 Политехническая
 Пр. Большевиков
 Пр. Ветеранов
 Пр. Просвещения
 г.Приморск
 Приморская
 г.Приозерск
 Пролетарская
 г.Пушкин
  Пушкинская
 г.Ржевка-Пороховые
 Рыбацкое
   Садовая
 г.Светогорск
   Сенная площадь
 г.Сертолово
 г.Сестрорецк
 г.Сланцы
 г.Сосновый Бор
  Спасская
 Спортивная
 Старая Деревня
 г.Стрельна
 г.Сясьстрой
   Технологический институт
 г.Тихвин
 г.Тосно
 Удельная
 Ул. Дыбенко
 Фрунзенская
 Черная речка
 Чернышевская
 Чкаловская
 г.Шлиссельбург
 г.Шушары
 Электросила
 г.Янино
 
Цена
 
 
 
 
 
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Гаврилова Анна Алексеевна
рейтинг
5,0
$$$$
Гаврилова Анна Алексеевна

Дисциплины: пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, фитнес, кроссфит, восстановление после родов. Ещё 5…

Мастер спорта по лёгкой атлетике (толкание ядра, 2009 г.), мастер спорта по регби (2011 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу (2016 г.).
Неоднократная чемпионка России (2005, 2007, 2009 гг.), чемпионка кубка Европы (2007 г.) по лёгкой атлетике. Чемпионка России по регби в составе команды РГУТИС-Подмосковье (2010 г.), финалистка чемпионатов Европы и мира в составе сборной России.
Бронзовый призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу. Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу (2015, 2016 гг.), установила рекорд России среди женщин (+84 кг) на чемпионате России по пауэрлифтингу (классическому троеборью) в жиме – 125,5 кг (2016 г.), рекордсменка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу (IPF). Бронзовый призёр чемпионата России по пауэрлифтингу. Рекордсменка России по жиму лёжа.
Занимается спортом с 2000 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики атлетизма, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Работаю в собственном тренажерном зале, оборудованным всем необходимым для занятий кроссфитом и фитнесом. Работаю на результат и для достижения целей любой сложности.

Район: Академическая.

Плюс: регби.

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: 1200 руб. / ч

Пауэрлифтинг: 1200 руб. / ч

Тяжёлая атлетика: 1200 руб. / ч

Фитнес: 1200-3000 руб. / ч (Есть вариант групповых занятий. Группы до 8 человек)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Мозговая Ариадна Петровна
рейтинг
5,0
$$$$
Мозговая Ариадна Петровна

Дисциплины: йога, ЛФК, бодифлекс, фитнес, восстановление после родов. Массажист.

Мастер спорта по тхэквондо (2001 г.); черный пояс, 1 дан по тхэквондо (2002 г.).
Занимается тхэквондо с 1997 года, занимается йогой с 2005 года, занимается массажем с 2008 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики бокса, специализация – тхэквондо, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2008 г.).
Курсы: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специализация – спортивный массаж (2007 г.); школа йоги «Крылья совершенства», специализация – тайский массаж (2010 г.), универсальная йога Андрея Лаппы (2009-2012 гг.).
Мастер-класс по хатха-йоге в школе йоги «Крылья совершенства» (2008 г.).
Опыт тренерской работы – с 2007 года (частная практика, спортивные и фитнес-клубы).
Документы, подтверждающие квалификацию.


Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
м. Василеостровская8:309:0010:30
м. Приморская19:2021:00

Меня зовут Ариадна, я преподаю йогу и различные системы оздоровления, похудения и укрепления тела. Практикую более 15 лет, преподаю более 10. У меня высшее спортивное образование и я постоянно развиваюсь в системе йоги и других оздоровительных методиках. Предлагаю персональные и групповые уроки по различным видам йоги, йогатерапии, бодифлекс, гимнастика с элементами цигун, йога в гамаках, тренировка на укрепления мышц с подвесными петлями TRX, а так же различные виды массажа и рекомендации по питанию с позиции аюрведы и современной диетологии.

Район: Приморская. Выезд: Центр, Север-3, Юг-3.

Плюс: йога в гамаках (аэройога).

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: 800 руб. / ч

Йога: 800 руб. / ч

Массаж: 750-800 руб. / ч

ЛФК: 800 руб. / ч

Стоимость абонемента на групповые занятия: 1600-3000 руб. / мес. (1600 руб. / мес. (4 занятия), 3000 руб. / мес. (8 занятий))

Индивидуальные занятия: 800 руб. / 60 мин.

Тимербулатова Гульнара Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,5
$$$$
Тимербулатова Гульнара Андреевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, восстановление после родов.

Занимается фитнесом с 2010 года.
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, г. Санкт-Петербург (2016 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, г. Санкт-Петербург (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2017 года (клуб, частная практика).

Район: Комендантский пр., Пионерская.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 900 руб. / ч

Индивидуальные занятия: от 900 руб. / ч (1000 руб. / 60 мин,
3500 руб. / 4 занятия,
7500 руб. / 8 занятий,
11000 руб. / 12 занятий
)

Абонемент.

Папуловская Лариса Степановна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Папуловская Лариса Степановна

Дисциплины: пилатес, ЛФК, восстановление после родов.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1981 г.).
Занимается ЛФК с 1991 года.
Образование: Ленинградское областное медицинское училище, специальность − медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре (с отличием, 1990 г.).
Иркутский педагогический университет, факультет психологии, специализация − психология.
Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес − персональная работа с клиентом, пилатес для начинающих, для клиентов среднего и продвинутого уровня, пилатес в реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата, пилатес для беременных.
Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским образованием (г. Санкт-Петербург), курс − лечебная физическая культура (2013 г.).
Международный центр подготовки инструкторов аквафитнеса (AFT Agua Fitness Trening), работа с беременными женщинами в воде (2014 г.).
III Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление – диастаз, комплексный подход (2017 г.).
III Международный фитнес-фестиваль, сертификат участника, направление – фитнес-реабилитация при грыжах поясничного отдела позвоночника (2017 г.).
Обучающий центр «Анатомия», участник семинара «Комплексное восстановление после родов», г. Москва (2017 г.).
Опыт тренерской работы − с 2013 года (с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами в воде, пор де бра) в сети фитнес-клубов.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Люблю пилатес за то, что он делает людей красивыми. Искренне радуюсь успехам клиентов. Чувствую себя сопричастной рождению нового, к чуду.

Скидка 5%
При покупке блока из 5 занятий.

Район: Петроградская, Невский пр.. Выезд: Центр, Север-2, Юг-2, Север-3, Юг-3.

Плюс: аэройога, миофасциальное расслабление, повышение эластичности мышц.

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: 2000-2500 руб. / ч (ст. м. «Петроградская» – 2500 руб. / ч)

Пилатес: 2000-2500 руб. / ч (ст. м. «Петроградская» – 2500 руб. / ч)

ЛФК: 2000 руб. / ч

Фитбол: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 600-850 руб. / 60 мин. (группа пилатес – 600 руб. / 60 мин.;
пилатес для беременных, ст. м. «Петроградская» – 2500 руб. / ч
)

Выезд: 2000 руб. / ч

Романенко Екатерина Леонидовна
рейтинг
4,7
$$$$
Романенко Екатерина Леонидовна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, восстановление после родов.

Чемпионка Одесской области IFBB фитнес-бикини до 165 см (2012 г.).
Двукратная вице-чемпионка Украины IFBB фитнес-бикини до 165 см (2012, 2013 гг.).
Бронзовый призер чемпионата Санкт-Петербурга и Ленинградской области в номинации фитнес-бикини до 158 см (2013 г.).
Финалистка Arnold Classic Europe (г. Мадрид, 2014 г.).
Образование: Пинский государственный колледж искусств, специальность – хореограф, артист, преподаватель (Республика Беларусь, г. Пинск, 2011 г.).
Занимается фитнесом с 2007 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Основатель и тренер «Fat Burning studio». Программа Fat Burning направлена прежде всего на снижение веса, избавление от целлюлита и проработку самых проблемных зон для девушек: ягодиц, бедер, живота.
Программа длится 3 месяца и включает в себя:
1. Тренировки 3 раза в неделю в малокомплектных группах.
2. Разработку индивидуального плана питания
3 .Возможность доставки еды по вашему рациону.
Дополнительные процедуры: массаж, инфракрасная сауна, обертывания, аппарат LPG, солярий

Скидка 15%
При приобретении абонемента на 8, 10 или 12 тренировок.

Район: Пр. Ветеранов, Ленинский пр., Горьковская. Выезд: Юг-1.

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: 1300 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1500 руб. / ч (+ абонемент в клуб)

Бодибилдинг: 1600 руб. / ч (+ абонемент в клуб)

Функциональный тренинг: 1500 руб. / ч

Статкевич Любовь Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Статкевич Любовь Александровна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, ОФП, стретчинг, СФП, восстановление после родов.

Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург, сертификат инструктора бодибилдинга и фитнеса (2015 г.).
Занимается фитнесом с 2011 года.
Тренер с 2014 года.

В сфере фитнеса работаю уже 4 года. Успешно тренирую и веду к результату тех, кто хочет добиться поставленных целей.
Люблю свою работу и безумно радуюсь результатам своих подопечных.
ГАРАНТИРОВАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ в похудении, построении красивого тела. Уверенно и быстро помогу обрести ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!
Также составляю индивидуальные программы тренировок и питания с учетом особенностей подопечных.

Район: Пл. Восстания. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: онлайн-тренинг.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000-1500 руб. / ч

Выезд: 1500 руб. / ч

На выезде аренда оплачивается отдельно; Дистанционные занятия.

Романов Никита Анатольевич
рейтинг
4,7
$$$$
Романов Никита Анатольевич

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, бодибилдинг, восстановление после родов. Ещё 4…

Мастер спорта по спортивной акробатике (2000 г.).
Мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу (2015 г.).
Кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе (2006 г.).
Чемпион Северо-Западного региона по бодибилдингу в категории 80 кг (2015 г.).
Финалист кубка Восточной Европы по бодибилдингу в категории 80 кг (2015 г.).
Занимается спортом с 1993 года.
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, г. Санкт-Петербург, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2011 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2010 г.).
Павлодарский медицинский колледж, специальность – инструктор ЛФК, диплом (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (частная деятельность).

Работа на результат. Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Скидка 20%
На занятия в группе.

Район: Пл. Восстания.

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: 1600 руб. / 60 мин.

ОФП: 1600 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1600 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1600 руб. / 60 мин.

Разовое занятие: 1600 руб. / 75 мин.

Регулярные тренировки: 1600 руб. / 60 мин.

Абонемент.

Воробьёва Ольга Валерьевна
рейтинг
4,4
$$$$
Воробьёва Ольга Валерьевна

Дисциплины: восточные танцы, ОФП, фитнес, стретчинг, восстановление после родов. Ещё 5…

Образование: высшее педагогическое (1996 г.); Ленинградский областной колледж культуры и искусства, специальность − народное художественное творчество, специализация − хореографическое творчество (1994 г.).
Сертификаты Института пилатеса: «Pilates Matwork, уровень 1» (2012 г.), «Pilates Matwork, уровень 2. Малое оборудование» (2013 г.).
Сертификат о прохождении курса обучения по направлению Fly Yoga, г. Санкт-Петербург (2018 г.).
Опыт тренерской работы − 9 лет.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Педагогическое образование, дипломированный хореограф, сертифицированный инструктор по направлению «пилатес для позвоночника» и «йога в гамаке».

Скидка 5%
За видео-отзыв клиента.

Район: Комендантский пр., Чкаловская, Пушкинская. Выезд по Санкт-Петербургу.

Плюс: искусство дефиле.

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: от 1500 руб. / ч

Восточные танцы: 1500 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Фитнес: от 1500 руб. / ч

Бондаренко Сергей Васильевич
рейтинг
4,4
$$$$
Бондаренко Сергей Васильевич

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг, восстановление после родов. Ещё 7…

Кандидат в мастера спорта по карате (2004 г.).
Призёр областных и открытых чемпионатов.
Практикует йогу и занятия в тренажёрном зале с 1994 года.
Образование: Первомайский медицинский колледж, специальность − сестринское дело (младший специалист, 2002 г.).
РГУФКСМиТ, курсы лекций по физической культуре, физиологии мышечной деятельности, биохимии человека, диетологии, бодибилдингу, ведущий − кандидат биологических наук Селуянов В.Н. (г. Москва, 2010 г.).
Академия фитнеса, курсы инструкторов (г. Санкт-Петербург, 2011 г.).
Опыт тренерской работы − с 2004 года.

Строго индивидуальный подход к каждому в зависимости от поставленных целей и исходного уровня подготовки + учёт возможных противопоказаний и проблем со здоровьем:

  • Составление индивидуальной программы занятий, в зависимости от поставленных целей;
  • Набор мышечной массы;
  • Уменьшение жирового компонента в составе тела;
  • Коррекция осанки;
  • Отработка правильной и безопасной техники выполнения упражнений;
  • Любые вопросы по диетологии и подбору оптимального питания;
  • Корректный подход к позвоночнику, связкам, мышцам и суставам;
  • Персонализированная периодизация нагрузок, использование микро-, макро- и мезо-циклов.

Скидка 20%
На занятия продолжительностью от 1,5 до 2 часов

Район: Пр. Большевиков, Ул. Дыбенко, Звездная, Парк Победы, Старая Деревня, Чкаловская, Озерки, Удельная, Пионерская, Черная речка, Садовая, Беговая. Выезд: Санкт-Петербург, Ленинградская область.

Плюс: оздоровительная гимнастика, тренировки по системе «Изотон».

Цены и варианты занятий

Восстановление после родов: 1000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1000-1100 руб. / 60 мин.

ОФП: 1000-1100 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1000-1100 руб. / 60 мин.

Выезд: 1100 руб. / 60 мин.

Занятия в паре: 1100 руб. / 60 мин.

Гринберг Валерия Андреевна
рейтинг
4,5
$$$$
Гринберг Валерия Андреевна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, художественная гимнастика, восстановление после родов.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2012 г.).
Неоднократный призер и победитель турниров городов России. Участница забегов на дистанции – полумарафон (21097 км).
Образование: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – тренер (2 курс).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, сертификат, инструктор по фитнесу, бодибилдингу, оздоровительной физической культуре (2016 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 2003 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Район: Старая Деревня, Пл. Восстания, Обводный канал. Выезд по Санкт-Петербургу.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1800 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.


 Показаны анкеты: 1–10 из 10. 
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    → Восстановление после родов
    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Санкт-Петербург
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19